导读： 乒乓球长胶抽球教学视频 长胶抽球注意事项
乒乓球反手长胶抽球和正胶低球起板打下旋球的动作基本相似，主要是抽击下旋球，下面学习啦小编给大家分享乒乓球长胶抽球教学视频，谢谢阅览。
乒乓球长胶抽球教学视频
长胶抽球注意事项
长胶的抽球特别注意靠小臂带动手腕来完成，看似甩腕，实际是小臂带动手腕向前甩的感觉，动腕子的幅度几乎看不出来，而且始终是绷紧腕子的。特别是抽上旋时，击球后手腕要绷直向前，且下压拍头，不能向右上方“甩出去”，简单说就是顶住球发力向前打。
抽打时要有“先吸后甩”的手法。都说长胶击球是“扶上马送一程”，这是由长胶的性能决定的，攻防上都得有一个接球弹球出去的过程，有一点球在板子上略略停留了一下的感觉，不能“一触即发”，而要“半推半就”，这是必须的。所以用力也不能过猛，七八分力足够了。
抽上旋特别注意要用球拍前上部分击球(正常持拍击球时以拍头至中部区域为最佳击球点吧，那么长胶抽球要以对应地面而言的上半部分触球)，如触及下部则极易打滑，也就抽不过去了。
练的时间不长，抛砖引玉，真诚向高手学习。
乒乓球长胶抽球相关文章：
1.最适合打长胶打法的兵乓球运动员
2.乒乓球长胶奔下旋球的技巧【荐读】
3.乒乓球比赛中对付长胶选手的方法
4.乒乓球如何对付长胶
5.乒乓球长胶技术的介绍
6.乒乓球长胶进阶打法【专业版】
7.乒乓球的设备介绍
乒乓球长胶技术教学视频
乒乓球长胶技术包括很多种，如果你能熟练的掌握这些技术，看长胶技术教学视频吧，下面学习啦小编给大家分享乒乓球长胶技术教学视频，谢谢阅览。
乒乓球长胶技术教学视频
乒乓球长胶技术介绍
一、搓
用长胶搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用力将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制好拍形。
二、推
长胶球拍的推挤拍形并不像反胶前倾的那样厉害，它更多的是要先手向上发力，即主动发力的拍型不宜太过于前倾，不然很容易出现下网的状况，且触球的瞬间要善于借助来球之力。
三、侧推，侧搓，侧挤，侧切，撇
都是利用触球瞬间向侧向摩擦球，回球特点是变化突然，弧线发飘，略微侧拐。侧推是推住球后象左摩擦撞击，具有动作猛，但出球力量并不大，容易晃对方。如果侧推增加中指顶拍子的力量，可以增加球的速度和力量。两种手法交替使用，可以增加对方回球难度。
四、削
当对方发力进攻时，长胶可以依靠其特有的“借旋”功能，削出旋转十分强烈的下旋球，这是长胶削球的优势。在被迫退台后有时会有意识地削几板，只要顶重板成功，对方再攻下网的可能性很大，这是长胶化被动为主动的一个有效手段。
五、挡
在击球点上，反手挡时，球板在胸部高度，击球时球板要尽可能靠近身体，增加手上感觉的准确性;正手挡时，球板在腰部与胸部之间高度较为合适，位置过高不容易借上来球的力量。
在击球部位上要保证能够击球的后中部，使反作用力尽可能多地通过球心，给予球足够的撞击力。在准备下一板击球时，由于回去的球比较下“沉”，让对方很难再发力回击出弧线低、速度很快的球。
乒乓球正手抽球教学视频
正手攻球又称为近台快抽，是乒乓球的基本技术，多用于近台快攻、应对上旋球或不旋球，下面学习啦小编给大家分享乒乓球正手抽球教学视频，谢谢阅览。
乒乓球正手抽球教学视频
乒乓球正手抽球技巧
(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。
(2)直板正手攻球：直板正手攻球的动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
(3)横板正手攻球：与直板基本一致。
乒乓球正手抽球相关文章：
1.乒乓球正手拉球的方法与技巧
2.乒乓球正手攻球动作要点
3.提高乒乓球正手拉球力量方法
4.乒乓球正手攻球训练方法
5.乒乓球正手攻球入门技巧【精选】
6.乒乓球正手平挡弧圈球的技巧
7.乒乓球正手拉球教学视频
本文Hash：e2af524b36a58cf211f31a76c076063c19b2fffa
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
乒乓球旋球教学视频
无论男女老少都会打一点乒乓球，但是在接打过程中，对方经常会打出各种旋球，下旋，上旋，侧旋，让人应接不暇，下面学习啦小编给大家分享乒乓球旋球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球旋球教学视频 乒乓球旋球技巧 我们先要了解一下乒乓球的各种旋球主要分为四大类八小类，命名方式容易记住，它们是按照球的旋转方向作为命名，四大类分为上下左右旋，八小类则多了侧方位的旋转。接下来我仅根据自己在实战过程中的观察，介绍4
-
乒乓球发球教学视频
在乒乓球比赛中，发球、接发球和发球抢攻是实战中的重要技术，有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球发球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球发球技术视频 乒乓球发球技术介绍 正手平击 速度慢，力量轻，技术易掌握。 引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略向前倾。 挥拍击球：球拍向前下方挥动，击球的中部略偏上。 还原：击球后迅速还原。 直拍正手奔球 引拍：抛球时，拍向后引，球拍稍横
-
乒乓球搓球教学视频
乒乓搓球技术的种类较多，在乒乓球比赛中可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会，下面学习啦小编给大家分享乒乓球搓球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球搓球视频 乒乓球搓球介绍 1.技术要领 站离球台约50厘米，右脚稍前，上体竖直，重心居中。击球前，手臂引拍至左肩处，屈肘成80，手腕内收(微勾)，拍面稍后仰。击球时，以肘关节为轴前臂发力带动手腕迅速向前下方挥拍，同时伸肘，前臂略内旋和
-
乒乓球教学视频
乒乓球(tabletennis)，是一种世界流行的球类体育项目，起源于英国，却是中国国球，下面学习啦小编给大家分享乒乓球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球教学视频 乒乓球的简介 乒乓球(tabletennis)，是一种世界流行的球类体育项目，起源于英国，却是中国国球。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出PingPong的声音而得名，在中国大陆以&ldquo
-
乒乓球拉球教学视频
乒乓球的基本技术拉球，是主要的进攻技术，有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球拉球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球拉球教学视频 乒乓球拉球技巧 站位，其实很多人都会忽略站位问题，如果你没有一个好的站位，你就不能在最舒适最有把握的最好击球点出球，我们看有些人的动作很不协调，其中可能的原因就是出在站位的问题上。例如两个脚平行站立，做动作起来肯定没有重心，看起来就不协调。如果两个脚站立
-
乒乓球吊球教学视频
吊球是乒乓球比赛的一种辅助性进攻手段，有看过关于乒乓球吊球的相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球吊球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球吊球视频 乒乓球吊球介绍 在做击球准备时，将球杆杆面开放至45角;球位与双脚跟之间的距离相等，双脚微微分开;双手稍稍朝身体下方移动，以便手腕能迅速上杆。击球准备动作做好后，进行挥杆。在下杆中，你可能会感觉自己的挥杆像一次差劲的拉式右曲球挥杆。
-
乒乓球初学者发球教学视频
在乒乓球比赛中，接球和发球同样重要，那么初学者应该如何练习发球技术呢?下面学习啦小编给大家分享乒乓球初学者发球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球初学者发球视频 乒乓球初学者发球技巧 当然，对于一般的球友来说这种发球都已经掌握，但是注意不要犯规，比如不合理的合力，发球低于球台或在端线以内等。而初学者刚刚上球台时，应该把这种发球方法练习熟练，不要急于研究上下旋等的发球，从而为掌握高难度动作积累手感
-
乒乓球弧圈球教学视频
乒乓球运动的弧圈球是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性，下面学习啦小编给大家分享乒乓球弧圈球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球弧圈球视频 乒乓球弧圈球注意事项 1.在引拍过程中，前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开，而是靠拉肘向后引拍，影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来，配合脚部的转动和重心移动，引拍效果会好些。 2.击球前，腰部向后转动过大，形成掷铁饼式的准
-
乒乓球发球抢攻教学视频
乒乓球发球抢攻技术你学会了吗?看乒乓球发球抢攻教学视频你就知道了，下面学习啦小编给大家分享乒乓球发球抢攻教学视频，谢谢阅览。 乒乓球发球抢攻教学视频 乒乓球发球抢攻注意事项 1、发球要有线路和落点变化，以使对方前、后、左、右走动中接发球。 2、发球后要有抢攻准备，以不失抢攻的机会。 3、自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数。这样，才能较好地做好抢攻的准备。 4、
-
乒乓球弧旋球教学视频
乒乓球如何才能拉好弧旋球，有看过乒乓球弧旋球教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球弧旋球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球弧旋球教学视频 乒乓球弧旋球防守技巧介绍 1、挡最简单的方法，挡弧旋球主要在近、中台，要根据来球的旋转选择加力、减力和拍型的控制要恰到好处，否则容易出界、下网，此法适合防守前冲。 2、快带弧旋球一落桌，就以拍子盖住
-
乒乓球下旋球教学视频
对于乒乓球下旋球，在乒乓球的比赛中是很重要的，有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球下旋球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球下旋球教学视频 乒乓球下旋球介绍 下旋球顾名思义就是球是向下旋转，这种球如果自己没有接好的话，往往的结果就是球会下网丢分。那么怎么接这样的球呢，我们要将我们的拍面略微侧向下面，在球接触拍面时，手部轻微发力，发力方向为侧向下，这样就可以将球顺利归正(即消除下旋)
-
乒乓球下旋球发球教学视频
如何掌握乒乓球发下旋球的技术方法，有看过相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球下旋球发球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球下旋球发球教学视频 乒乓球下旋球发球技巧 平拍去搓，记得我们在练习的时候，虽然我们只是业余的，但是越把球拍放平了去搓球，球的下旋强度就越大，当然对方也是不好接的。 力度掌握，有时候你的力度是下旋球质量的保证，你摩擦的力度越大，那么球的旋转就越强，当然在比赛中，并不是
-
乒乓球接发球抢攻教学视频
乒乓球接发球抢攻就是用快点、快攻或中等力量突击进行接发球抢攻，下面学习啦小编给大家分享乒乓球接发球抢攻教学视频，谢谢阅览。 乒乓球接发球抢攻教学视频 乒乓球接发球抢攻注意事项 1、由于接发球抢攻是在对方主动发球，自己处于被动的接发球地位时所采取的进攻性打法，所以难度较大。接发球抢攻一般不可过凶，要看准来球的旋转方向、旋转强度和高度，采用适当的方法进攻。例如对方发加转下旋球，接发球抢攻时要采
-
乒乓球侧下旋发球教学视频
乒乓球运动的侧下旋发球分为左侧下旋球和右侧下旋球，有看过相关视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球侧下旋发球教学视频，谢谢阅览。 乒乓球侧下旋发球教学视频 乒乓球侧下旋发球技巧 发左侧下旋球时，球拍向后引，拍型直立并向右倾斜，展臂，在球下落到合适位置时腕部爆发用力以球拍正手面摩擦球的左侧下部。将球击出。 发右侧下旋球时，小臂内扣，手腕回收，球下落到合适位置时，展臂，触球瞬间延球的右下侧部
-
乒乓球发球技术教学视频
乒乓球发球技术对于学好乒乓球来说是至关重要的，那么有看过乒乓球发球技术教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球发球技术教学视频，谢谢阅览。 乒乓球发球技术教学视频 乒乓球发球的注意事项 1、持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。握拍太深不利于发挥手腕灵活性，摩擦球就不充分。 2、引拍时，手臂与身体要拉开一些，不要贴得很紧，使整个发球动作舒展些，以便充分发力摩擦球。 3、击球位置
