乒乓球弧圈球教学视频

导读: 乒乓球弧圈球注意事项

乒乓球运动的弧圈球是一种强烈的上旋球,特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性,下面学习啦小编给大家分享乒乓球弧圈球教学视频,谢谢阅览。

乒乓球弧圈球视频

乒乓球弧圈球注意事项

1.在引拍过程中,前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开,而是靠拉肘向后引拍,影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来,配合脚部的转动和重心移动,引拍效果会好些。

2.击球前 ,腰部向后转动过大,形成掷铁饼式的准备姿势,影响向前发力。在实践中,只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。

3.击球时,球拍过于前倾,摩擦球过薄,使拉球的力量减小,准确性降低,容易打在拍边,出现人们常说的"飞碟"现象。击球时球拍不要过于前倾,同时注意手腕向内向前的转动,这样方可拉出高质量的弧圈球。

4、拉球过程中,手臂由后直接向前挥动,成近似于直线型,难以制造拉球的弧线。正确的挥动方法是手臂由右后下方,以肘关节为轴,向左前上方挥动,其挥动轨迹近似于"小弧型",这也部分地体现了弧圈球这一技术术语的内涵。

5.肩部过于紧张,动作僵硬。由于弧圈球的动作比一般攻球动作稍大些,因此要做到拉后手臂,尤其是肩部要迅速放松还原,以利于连续拉和提高拉后扣杀的命中率。
 

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乒乓球反拉弧圈球教学视频

乒乓球反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球,, 是当今高水平乒乓球运动员必备技术之一,下面学习啦小编给大家分享乒乓球反拉弧圈球教学视频,谢谢阅览。

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乒乓球反拉弧圈球介绍

反拉弧圈球是一种高级技术,尤其是业余运动员掌握了这项技术就像如鱼得水,你就掌握了比赛的主动权。因为一般的业余运动员在拉弧圈球时拉高吊弧圈球的时候多,你掌握了反拉弧圈球的技术,你就站在了比对方高一挡的层次上。反拉弧圈球的要领,首先要自己发力,尽量少借对方的旋转,用自己拉球的力量去抵消对方来球的旋转。其次是在反拉时摩擦球一定要薄,摩擦球的上部甚至顶部,既要借对方来球的旋转的力,还要自己发力摩擦球。越是自己发力反拉,命中率越高。越是怕对方的旋转去碰球,越是容易吃对方的旋转。训练的方法,对方发下旋球到你的反手位,你搓球到对方侧身位,对方拉高吊弧圈球到你反手位,你侧身反拉,这样反复练习,等基本掌握了反拉弧圈球的规律以后,再把反拉扩大到全台和不定点反拉。

乒乓球侧身弧圈教学视频

乒乓球初学者开始练弧圈球,陪练方最好给你正手的下旋球,而且你一定要先拉斜线,下面学习啦小编给大家分享乒乓球侧身弧圈教学视频,谢谢阅览。

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乒乓球侧身弧圈技巧

弧圈甚至可以过渡到对搓,慢搓,搓两板,对方变一板到你正手,你拉斜线。以后,可以再变到侧身斜线。这板(侧身)斜线,你手腕外展的感觉要多一点,引拍时重心完全交换到右脚的感觉不如在正正手强烈,左脚有撑着点,而且往前的感觉要多于正正手斜线。练完侧身斜线,你甚至可以用多球练这板侧身直线。站位要平一点,不能前后差太多,否则不容易拉出有质量的直线,而且容易身后击球。如果还有条件,可以再练正正手直线,纯粹属于手腕要打开的动作,也可以说这是一种手段——以正正手直线的练习为手段。但一定要晚练,一定要先有斜线再练,一定要在能力允许的情况下尝试。

正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线,这四条线,笔者的理解,难度比较大的是正正手这板直线,因为身体限制住了,对拍形的控制要求比较高。但即使你弧圈只会拉两条斜线,一样能打,只要质量够,不用练那么杂,少而精就行。
 

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