导读： 棒球棒使用技巧 棒球运动球棒的类型：
棒球棒(Baseball Bat)，是棒球比赛中，击球员用来击球的棒子，常见的有木棒、铝棒、复合球棒三种。以下是学习啦小编为大家整理的关于棒球棒使用技巧，希望大家喜欢!
棒球棒使用技巧
棒球棒击球有3 种方法：挥棒击、执棒触击、执棒推击。
挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬、转体、拉臂、甩腕。力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出“本垒打”。
另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快、棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。触击法是双手轻执棒，平放身前，棒头稍高，待球碰棒。不论挥击或触击，都要注视投手的动作及来球的路线，以便采取相应的击球动作。
棒球运动球棒的类型：
棒球运动依照所使用的「棒」区分，可分为复合球棒、木棒及铝棒三种，目前国际棒球总会由于考虑棒球运动的安全性，已经逐步推展全面改用木棒的政策，但目前在部分国际赛事当中，仍可见到铝棒的身影，例如：日本高中甲子园。
木棒
木棒常见的制作材质以白杨木、枫木为主，曾经一度也有拿松木来制作，然因松木制作的球棒被球员嫌弃，因为松木棒太重，且易发霉。与复合球棒不同的是，木棒必须是原木切割而成，不可以经过人工压缩处理;换句话说，木棒就是原本树木的一部分，因此木棒上通常会有天然的木质纹路。木棒的使用历史非常久远，几乎可以说从棒球这项运动被发明之后，木棒就存在了。木棒与铝棒最大的不同是，弹性较差而且容易断裂，挥击时必须完全掌握住击球点，才能够发挥出强劲的挥击力道，因此，使用木棒挥击，讲究的是绝佳的挥击技巧，而不在于蛮力;由于目前国际棒球总会积极推展国际赛事全面改用木棒的政策之下，木棒的使用已经更为普遍，不再是职棒球员的专利了;目前在三级棒球比赛中，也已经逐步开始改用木棒。成棒所用之木棒多为青枫棒，球棒上面再上漆的。而青棒所使用的木棒，大致分为白杨木棒、橄榄木棒和复合球棒。
复合球棒
复合球棒的材质为白杨木、枫木与竹片聚合压缩而成，也有人称之为「压缩棒」、「合成棒」、甚至「竹棒」。由于复合球棒融合了木棒与铝棒的优点，弹性较佳而且不易断裂，挥击时的力道其实不会输给铝棒，所以在一般国际正式比赛场合，通常都是不被允许使用的;不过由于目前国际棒球总会积极推展国际赛事全面改用木棒的政策之下，复合球棒已经被视为全面改用木棒前的过渡球棒，在国内三级棒球比赛中，有时候是可以使用的。在日本的大学棒球队部份地区联盟，使用复合球棒也是可以被允许的。
铝棒
铝棒的製作材质为金属，其中「铝」是最重要的材质之一，但由于「铝」是属于坚硬度较差的金属，因此球棒当然不可能是纯「铝」所製成，通常是以合金成份为主;由于铝棒材质的研发日新月异，「铝」、「铜」、「镁」合金的铝棒已经成为目前常见的主流。铝棒的使用历史大约从1970年前后才开始，在此之前，棒球界几乎都是木棒的天下。铝棒最大的优点是，弹性绝佳而且完全不会断裂，挥击时只要力道足够，通常可以把球打得又高又远，因此对于初学者而言，使用铝棒挥击，是非常容易产生成就感的;但由于目前国际棒球总会积极推展国际赛事全面改用木棒的政策之下，铝棒的使用已经日渐式微，在重要的国际比赛当中，几乎已经看不到了;不过目前在国内的三级棒球比赛中，有时仍然看得到铝棒的身影。业余比赛中也可以使用铝棒。
棒球是如何产生的 棒球的起源
学习啦：棒球指的是棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大。对于棒球的起源大家知道么?一起来看下吧!
棒球的起源
考古学家在建造于公元前2000年班尼‧哈山(Beni Hasan)的墓
穴中发现有女子球类游戏的画像。因此，最早的“棒”与“球”活动应可追溯至远古时期。棒球运动已经有悠久的历史，在古希腊及古印度的一些壁画遗迹上都有类似打棒球的图案。
近代棒球的起源据说是英国人移民至美国时引入的板球(cricket)游戏和波士顿地区常玩的跑圈子(rounders)游戏综合演变而成的运动。在经历了数次演变及许多不同的称呼之后，直到公元1839年，在美国纽约州柯柏斯镇(Coopers town，现今棒球名人堂的所在地)的戴伯特(Abner Doubleday)修订了原先的游戏规则，同时将这项运动定名为〝Baseball〞，并开始推行，而成为美国最风行运动之一。
1845年，美国人亚历山大·卡特来特(Alexander Joy Cartwright)为统一名称和打法，制定了有史以来第一部棒球竞赛规则。规定的场地图形和尺寸至今仍沿用，并正式采用了棒球(Baseball)这一名称。其中多数规则条文迄今仍继续使用，棒球(Baseball)这一名称也一直沿用至今。因此，现代棒球运动源于英国而发展于美国。
1839年，美国纽约州古帕斯镇举行了有史以来的首次棒球比赛。1860年，美国开始出现职业棒球运动员。1871年美国成立了“全国职业棒球运动员组织”;1876年该组织改名为“全国棒球联合会”。1881年成立另一个全国性的职业棒球组织，即后来的“全美职业棒球联合会”。1884年首次举行这两个组织间的冠军赛，即“世界棒球冠军赛”。此后，1910年时任美国总统威廉·霍华德·塔夫脱(William Howard Taft)
正式批准棒球运动为美国的“国球”。
1873年棒球由美国传入日本。日本职业棒球队创始于1934年。
第二次世界大战后，棒球运动迅速在欧洲各国开展起来，棒球运动已在世界五大洲的100多个国家和地区中开展。
1937年，在美国成立了世界棒球协会，后改称为国际棒球联合会，是世界业余棒球运动的最高领导机构，总部设在美国，会员国(或地区)已由20世纪70年代的50多个增至113个。
1978年国际棒联得到国际奥委会的承认，国际棒球联合会于1994年将总部设在瑞士洛桑。中国棒球协会于1981年3月加入国际棒球联合会，1985年加入亚洲棒球联合会。
棒球运动在欧洲，已有26个国家开展。“欧洲业余棒球联合会”的成员有意大利等11国。根据该联合会1978年的统计，参加棒球比赛的运动员约5万人，球场326个，并举办了"地中海杯"，"世界棒球锦标赛"等国际比赛活动。
棒球最普及的是美国和日本。此外台湾地区、韩国、菲律宾等东南亚国家和拉丁美洲也极为风行。
棒球项目1992年被列入奥运会比赛项目。
棒球项目在2012年退出奥林匹克夏季运动会。
2013年世界棒垒球联盟棒球世界排名
1.古巴
2.美国
3.日本
4.中国台北
5.荷兰
棒球的特点
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分工明确，
责任清晰，又必须主动配合，相互帮助，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。
蔚蓝的天空下，茵茵的绿草，放下工作中的负担，把自己交给你的团队，你身边的队友就是你平时的同事，在充满趣味性的棒球比赛中，你更能体会到信任，包容与鼓励的重要性，在棒球中每个人都有作为一个掌控者的机会，并且要有自身的定位和你对大局的判断。在火热的竞技对抗中，全身心的投入，在你尽情奔跑的时候，在你激励队员的时候，在你和大家一起讨论战术的时候，其实，你们正在创造一个属于你们自己的奇迹。
棒球的基本规则
两队比赛，每队各有9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击打守队投手投来的球，并乘机跑垒，能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以“封杀”跑垒员，当球落地之前防守队员如果接住球，则称之为跑垒员被“截杀”，如果投手对击球者投出三个“好”球，则跑垒者被“三振出局”。攻队3人被“杀”出局时，双方即互换攻守。两队各攻守一次为一局，正式比赛为9局，以得分多者获胜。守队队员按其防守位置及职责规定名称如下：投手，捕手，1垒手，2垒手，3垒手，游击手，左外野手，中坚手，右外野手。攻队入场击球的队员叫击球员。合法击出界内球且没有被场上防守人员截杀时，该击球员应即跑垒，称为“击跑员”，当投手投出四个坏球或者让球接触到跑者身体，则跑者“保送”上一垒(“好”球即为投手将球投入好球区且击球者没有击中球，“擦棒球”，“界外球”和挥棒挥空也属于“好”球范畴，“坏”则指投手将球投在好球区外，且击球者没有挥棒)。 击跑员安全进入1垒后，即称为“跑垒员”。
1.关于棒球的英语作文
2.我们的少年时代尹柯为什么放弃棒球
3.猩猩打棒球的电影叫什么
4.关于篮球起源的介绍
5.棒球俱乐部如何编写章程
如何选购硬式棒球棒
喜欢棒球的朋友知道球棒的好坏和它的打击好坏是有很大关系的，职业的棒球运动员。对棒球的选择会会根据自己的身高、当时的天气状况、投手的球速、自己挥棒速度、棒球的重量等条件，可以说相当的讲究，很是严格。但在国内的球友，个人专属球棒应该是件奢侈的事了。所以，我们主要选购的范围，还是在一般通用的实战球棒。以下是学习啦小编给那些要选购硬式棒球棒的朋友三点建议，希望能帮到你们。
1. 首先要排除软式球棒和少年用球棒。
软式球棒和少年球棒都比较便宜，但是是一定不能打成人用硬球的。一般日本品牌的成人硬式棒球棒都会有标注“硬式用”，有的美国品牌是没有标注的，建议您查询一下相关品牌和相关型号的官网。
另外，在重量上软式球棒和少年球棒都比较轻。击球员应选择他能挥得动的最重球棒，并且不影响他反应的速度。一般量产的成人硬式棒球棒都在900克左右，软式用成人球棒、成人垒球棒(3号球)都在700多克到800多克(有的型号会更轻一些)。如果您购买的球棒重量偏轻太多，那就得注意一下，是不是女子/青少年用的了。
美国的铝棒大都标注着球棒长度与质量的单位差，硬式成人铝棒(adult baseball bat)的单位差标准是-3，也就说是34inch(英寸)的棒子必须是31oz(盎司)重，33inch(英寸)的棒子必须对应30oz(盎司)重。如果标注-5到-10甚至更大的负数，那基本就是高中棒球用棒(senior baseball league bat)、少年棒球棒(youth baseball bat)或者是发球练习棒(tee ball bat)了。
2.其次要选择材质和技术属性。
材质在这当中是个比较纠结的问题。就大自然的普遍规律来说，不同材质的球棒属性是很难兼得的“鱼”和“熊掌”。
总的来说，桦木(ASH)的木质较软，重量较轻，弹性较佳。但是硬度，以及耐用性就比较差了。枫木(MAPLE)则相反，硬度更强，也更耐用，还有一个很重要的好处是打击点范围大。不过枫木还有个问题就是相对稀少，所以价格也就比桦木昂贵。世界公认最好的枫木棒选材是俄罗斯的高山枫木，但是这个成本就比较high了。竹棒(BAMBOO)的耐用性最好，但是竹棒的手感也是最为人所诟病的。日本的青木的弹性是最受称道的，可是日本也有相关森林禁伐令。
上面这只是个大的范围，具体市场上每根棒子的品质也都会有区别。深究下去还有很多细节，已经到了物理学以及植物学的范畴了。比如木材纹理的影响，木材产地的影响。这里就不再赘述了。
至于金属棒球棒，也是存在“弹性”和“硬度”的矛盾，不过比木棒少一点纠结的是耐用性。基本上只要是正规严格的品牌金属棒，其耐用性都不会有太多问题。金属棒的材质多为各种铝合金，不同厂家不同等级选用的材质都会有差别。
这里还有个碳纤维合成棒，价格有高有低比较混乱，近年也被炒作得很厉害，有的广告吹得大有“弹性”和“硬度”兼收的意思。不过有个物理系的博士告诉我，这就好比吹嘘豪华车有着低排量一样搞笑。
不少球友都会关心金属材质的“等级”问题。确实不同材质会造成造价的差别，也会被厂家作为宣传的噱头。但是对于成人硬式棒球棒来说，碳纤维合成棒是禁棒，所以“顶级”硬式棒球棒一般都不会用上这些材料，价格也不会像“顶级”的垒球棒或者软式球棒、少年用球棒那样高。即使有用这些材料的成人硬式棒(-3)，也就是标价高而已，实际售价往往又是破盘价。
不过把球打得最高最远，本就不应该是唯一的追求。质感、手感、甜点范围、掌控性、重心平衡当然还有性价比C/P值都是你要重点考虑的因素。这个时候你可以关注一下不同品牌使用的专有技术，像美津浓金属棒用的SWING BALANCE，就是一个容易被国内玩家忽视，但其实很重要的技术。
3.选择商家
能到日本或者美国的专卖店亲自去买，那当然最好不过。一方面可以试试手感，找到自己最适合长度的球棒，另一方面选择面也更广。
如果在国内的TB或者PP上在线购买，那就要找信誉度比较有保障的商家了。因为球棒如果仓储保养不当，比如木棒受了潮，再顶级的款式，实际价值也是很低的。
祝你能买到一款适合自己的实战球棒，打出几棒全垒打。
本文Hash：d74ca7a30b99e360a0418b13e790f3fdbcc9556f
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
如何挑选棒球衣,棒球衣怎么搭配
穿着帅气的棒球衣，徜徉在最热闹的大街上，闲逛在人气爆棚的大超市，享受来自四面八方的的关注眼神。以下是学习啦小编教大家的关于如何挑选棒球衣,棒球衣怎么搭配，欢迎阅读! 教你挑选合适的棒球服 一、娇小型身材 适合：短款拼接设计的棒球衫 显高挑是娇小型MM的搭配王道，精致短俏的长度和拼接设计同时可以把视线吸引到上身，从而达到提升比例的效果。 禁忌：肥大的中长款棒球衫或者纯黑色的棒球衫 肥大的
-
如何搭配棒球帽
到了夏天太阳高照的时候，有的朋友很喜欢带棒球帽，或者再带一个适合的太阳镜，这样的话不仅漂亮，而且可以遮挡阳光，防止紫外线照射脸部的皮肤，能更好的保护我们的皮肤了。以下是学习啦小编整理的棒球帽怎么搭配，欢迎阅读。 1价值 棒球帽的价格要和整体的衣着服饰价格相匹配。一件高档次的服装要搭配与之风格、档次类似的棒球帽。否则，昂贵的衣服穿起来不但没能撑出气场，反倒显衬着帽子的逊色。反之也是一样的
-
棒球棒使用技巧有哪些要领
棒球棒，是棒球比赛中，击球员用来击球的棒子，常见的有木棒、铝棒、复合球棒三种。棒球棒也有一定的使用技巧。以下是学习啦为大家整理的关于棒球棒使用技巧，希望大家喜欢! 棒球棒使用的技巧 棒球棒击球有3种方法：挥棒击、执棒触击、执棒推击。 挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬
-
棒球场上如何得分
击出后，放下棒，全速跑向一垒，踩垒，若对方根本没有机会杀你，再跑向二垒，踩垒，若情况如上，再跑三垒，踩垒，若如上，跑本垒，踩垒，即得一分。下面是学习啦小编为你整理的，希望对你有用! 棒球，怎样才算得分 看棒球你首先要了解防守队和进攻队,场上有九个人的是防守队,像投手,捕手(就是接球的那个人),一,二三垒手(就是守在一,二,三垒防守队员)还有防守在外野的左,
-
如何接住棒球——棒球中传接球的技巧要点
传接球训练传接球不仅仅是整个棒球运动的基础,也是棒球技术中不可分割的一个统一体。以下是学习啦为大家整理的关于如何接住棒球棒球中传接球的技巧要点，希望大家喜欢! 接住棒球的方法 1、戴手套的手微微张开 2、手迎着球的抛物线放在稍下面的位置 3、球来之后千万不要下意识的去捏住球，而是应该有一种球自己钻进手套的感觉，接着手掌轻轻用力往里面一扣，球就被稳稳地接住啦 棒球
-
如何快速学习棒球
棒球是一项运动、智慧集于一身的高技能、高智慧体育运动项目，棒球运动在欧美以及日本和台湾等国家和地区比较盛行，运动水平相对较高。想知道如何快速学习棒球吗?以下是学习啦为大家整理的关于如何快速学习棒球，希望大家喜欢! 快速学习棒球的方法： 1.第一步：首先是做好准备工作人数到位分好组，把球、手套等物品准备好。 2.第二步：同时详细了解规则投手扔球不打击或3次没集中出局
-
打棒球时如何区分好坏球
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大。以下是学习啦小编为大家介绍怎样区分打棒球时的好坏球，希望大家喜欢! 棒球运动中好坏球区分 一.好球:下列是投手的正规投球,经由主审裁判宣告好球的球. 1.打击者挥棒落空或打击者短打触击,棒子没触到球 和未到击球区先落地再弹起的球而挥棒落空时,也算好球. 2
-
如何使用网球拍避震器
网球的减震器在初学者中运用还是较多的，在这里要是推荐大家在刚刚接触网球时，如何使用网球拍避震器，欢迎阅读。 如何使用网球拍避震器 击打网球会产生很强烈的振动，减震器的作用就是过滤掉在击球时产生的震动效果。现代的球拍科技相对的比以前的要高级的多，如果有机会你打打以前的木质球拍或是铝合金球拍就会体会到整个球拍击球时的感觉了。强烈的振动叫自己有很不舒服的感觉的。但是羽毛球因为球质较轻，不会产生像网球
-
如何使用网球训练器视频
网球训练器适用于各个年龄段的男女网球爱好者及专业队员，那么如何使用呢，有看过网球训练器使用方法的视频吗?下面学习啦小编给大家分享如何使用网球训练器视频，谢谢阅览。 网球训练器教程 网球训练器介绍 1、占地空间小，室内外均可使用，便于携带。 2、接球拍拍面可上下调节角度，可以让训练者练习来自不同角度、高度的球。 3、可以练习正、反手及各种不同的击球技术。 4、可以根据需要打一个球或同
-
棒球俱乐部如何编写章程
作为全球受关注度最高的运动项目之一的棒球，在发达国家拥有很高的发展水平，受到各阶层，各年龄段人群的欢迎。特别是在日本，美国，韩国等部分国家，棒球已经成为了日常生活中不可或缺的一部分。以下是学习啦小编分享给大家的关于棒球俱乐部如何编写章程，希望能给大家带来帮助! 棒球俱乐部编写章程的方法： 例：北京游骑兵棒垒球俱乐部章程 北京游骑兵棒垒球俱乐部(又名中国垒球协会媒体记者俱乐部)是在中国垒球
-
如何有效快速的清洗棒球帽
要说如今最IN的帽子是什么，棒球帽可要当仁不让地摘得桂冠。无论是在街拍杂志，还是时尚秀场，大家总能看到棒球帽活跃的身影。棒球帽作为一款达人潮咖出街必备的单品，受到无数朋友的青睐与追捧。拥有一顶棒球帽后，你就有了扮靓的利器。除了时尚搭配之外，棒球帽的清洗和保养工作也灰常重要，大家千万不要不care哦。下面就请大家跟着学习啦小编，我们摩擦摩擦，一起去看看棒球帽的清洗保养之道吧! 棒球帽怎么洗
-
孕妇如何使用瑜伽球最安全
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具。孕妇使用瑜伽球也有一种很巧妙的方法。以下是学习啦小编为大家整理的孕妇使用瑜伽球的方法，希望你们喜欢。 孕妇瑜伽球使用的技巧 1、站姿 一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。 双腿尽量分开，抬起左手臂，身体慢慢向右侧伸展，右手扶住球，直到左手臂与地面保持平
-
健身球如何正确使用的玩法技巧
健身的方法有很多种，健身的器材也有很多种。那么热爱健身的你知道健身球这一健身器材正确的使用方法是怎么样的吗?下面就让学习啦小编来告诉你健身球如何正确使用吧。 健身球的正确使用方法 健身球，作为适宜家用的健身工具，看起来非常简单，却能够有效帮助你减掉多余的卡路里，当然，只要你每周坚持2～3次的20分钟运动，保证你节假日再无需委屈自己的好胃口啦! 锻炼部位：针对二头肌，减少手臂多余脂肪 步
-
登山杖如何使用
夏季是一个登山的季节，但是很多的山都是属于那种崎岖难走，所以登山杖就是很好的一个工具助我们爬山，那么登山杖如何使用呢?今天学习啦小编给大家分享一些登山杖如何使用的相关知识，希望对大家有所帮助。 登山杖使用方法1、调整长度 登山杖一般是三节结构，有两节是可以调节的，如果一节拉的过长，而另一节拉的很短的话，是不正确的，会对登山杖造成损害，很多人不知道这两节各拉出多少才是正确的。 一般登山杖能拉
-
跑步机如何使用
随着跑步的人越来越多，适合我们跑步的地方越来越少，很多人都开始使用跑步机健身锻炼了，跑步机怎么用?跑步机使用注意事项都有哪些?下面就让学习啦小编来告诉你跑步机怎么正确使用。 跑步机怎么用才正确? 1、初次使用请先熟悉跑步机： 在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它比如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。熟悉后按下跑步机开始的电源按钮。 2、
