导读： 要对初学者说的话： 以下是一些很基本的冲浪规则： 冲浪的好处
作为一个冲浪者，你需要了解冲浪的礼仪和遵守冲浪的规则，这是最基本的。不然，就算你技术再好，也不会有人承认你是个surfer!以下是学习啦小编整理的关于冲浪的基本礼仪和规则，欢迎阅读。
surfer是一个神圣的词，它包含了自由、尊重、热爱、积极、勇敢、和平、环保、平等、淡然等生活态度，全世界的surfer，不管他来自哪个国家，不管他生活在城市还是海边，他对生活的这种态度，对冲浪礼仪和规则的遵守都是一样的，如此，你才可以说自己是一个surfer……
要对初学者说的话：
冲浪非常有趣，也非常不容易。任何努力过的人，都会一辈子爱上这项运动，并且把冲浪成为自己的生活。重视这项运动，重视比你提前付出在这项运动的人，重视大海，重视你的冲浪器材，最后重视你自己。
谦逊的态度是好的，因为当你一脚踏进来冲浪这个领域，你终生都将在学习。当所有的事情都让你新奇并需要你学习，冲浪会永远有趣。
1.对于初学者，首先有什么建议?
当你想要认真开始冲浪这项运动，你必须了解到这是一项非常难的运动，所以你应该有正确的学习态度和方式，慎重的选择一个专业的教练和导师是最快的途径。
2.去海边冲浪应该带哪些必备物品?
第一次建议女生带泳衣，男生带用于，加上可以下水的冲浪裤或者沙滩裤。简单的洗漱用品，毛巾，防晒油等。
3.大家在冲浪时，犯的最严重的错误是什么?
一般学习冲浪的朋友，没有找对方向，缺乏学习正确冲浪的知识，甚至是安全认知，可以说是常见的错误。很多人的冲浪方式与观念，其实也都可以再更好，而这些也都是我们在努力推广的。
4.很多人夏天去海边玩水，下水时应该注意哪些安全?
注意暗流，如果发现处于把人往外拉的离岸流，请冷静侧向游开。很会游泳不代表了解海域。
如果没有浮具，到海边玩水请不要超过腰高，即使你有冲浪板，如果浪逼你平时冲的要大，请结伴下水且必要离同伴太远，当精神体力不佳时请不要勉强。请记得，我们是去冲浪不是去拼命，一切都必须在安全的情况下进行。
5.对于初学者应该如何看浪?起乘后该往哪个方向?
看浪可能是必须累积一辈子经验的事情，因为海浪是自然现象，最佳的职业选手也可能看错一道浪。挑选干净，整齐的浪面，是挑好浪的最高准则。
与前一个浪保持远一点距离，是让这道浪可以无阻碍冲到岸边的原因。当你面对外海的海浪，如果浪的最高处在你的右侧，在转身追浪起乘后，你就该往你的右方去冲，反之亦然，这样才能够让这道浪跑远，不会一下子就遇到白花而结束，这就是正确的方向。
以下是一些很基本的冲浪规则：
1.划水出去前，一定要先观察浪去，尽力而为。如果浪对你来说太大，就去别的地方或者改天再冲;
2.尽量从浪区旁边划出区，不要直接穿越浪区;
3.初学者应该要离人群远一点，观察浪，追没有人下的小一点的浪;
4.如果划水的人和已经起乘的人快相撞时，划水的人应该继续向前划(尽可能避开起乘的人)，也让起乘的人主动避开你;
5.不要当自私的人，一直下浪，大家应该轮流下浪，并且要避免其他人从后方抢浪;
6.除非情况危急，你有受伤的可能性，否则不要丢板;如果你丢板，你就必须要负责，包括板子的损伤或板子可能对别人造成的伤害;
7.除非大家提前商量好，否则一道浪只能一个人下，如果是三角浪(同时可以左右跑的浪)，则可以2个人往不同方向下浪。
8.一般来说，离浪头最近的人有优先下浪权;
9.如果不小心抢浪，要马上安全的离开那道浪;
10.不要当惹人厌的人，如果你抢浪了，请向别人道歉。若不认识的新手违反冲浪规则，请明确和他们说明冲浪规则。尽可能和他人分享，帮助需要帮助的surfers;
11.无论去哪里冲浪，请记得随手带走你垃圾。
冲浪的好处
1、冲浪让你直面生活中的困难
冲浪是一项独立性很强的运动，需要你长时间独自一人面对未知的大海，处理各种危险处境，危险迫使你不得不变强大，越大的浪就是越大的困难，想冲大浪你就必须有足够的勇气和努力，否则就无法跨越这些困难。
2、冲浪让你回归大自然的怀抱
浪人的行程安排不会很固定，只要起浪，我们就会出现在海里;如果没有浪或吹向岸风，我们就做其他维持基本生活的事情。
大海可不知道什么是周末，也不会管你是不是要去和美女约会，好浪就那么多，想冲就得放弃这些社会活动，没时间冲，那错过就是错过了。冲浪会帮我们找回按照自然规律生活的天性。
3、冲浪让你知道如何把握机会
我们时常都可以看到初学者在看到一波浪来之后，追不到浪，或被拍得很狼狈，这是因为如果你位置偏外或划水能力不够，浪就会从板底过去，如果位置偏里或划水犹豫了一下，浪就会把你从浪峰拍到浪底;而且如果你在的位置很好，也只有全神贯注拼尽全力追浪后你才有可能追到浪冲起来。追浪就跟想要抓住生活某些机会一样，也许是一份工作，或是一段爱情。面对机会前的重重困难，犹豫不决或努力不够，机会就会从你脚底下溜走，或把你砸得很惨;但是，只要你你有着无论发生什么都要抓住这个机会的决心，并用尽全力，那么你就极有可能冲上生活中的这些浪。
4、学会尊敬和感恩大自然
海浪就长期存在我们的周边，尽管人们一直在研究它，但是目前没有一个人能完全解读它，它是风和海水长期作用的能量形式，传输了几千公里才能形成供我们玩耍的海浪，所以我们要感恩，感恩大自然给我们创造的每一道浪。
5、冲浪让你知道什么是真爱
不要每次都幻想如何轻松钻浪管，或做多完美的动作，也不要把你过分自信的情绪带到浪里，那样你会一次又一次被打回现实;如若把杂念抛于脑后，你就会得到冲浪带给你纯粹的快乐，能让这纯粹的快乐常伴你左右，这就是真爱。冲浪已经虐了我一遍又一遍，但是在被浪虐过之后又会得到新的领悟，让我欲罢不能。这就是：冲浪虐我千百遍，我待冲浪如初恋!
6、开心最重要
冲浪真的是一项特别容易让人感觉到快乐的运动，哪怕没有冲到好浪，坐在水里等浪也可以很开心，更别说有三五好友一起谈天说地、一起分享好浪了，真正喜欢冲浪的人就是那些在等浪时都会傻傻发笑的人，冲浪会让你学会要让自己常常开心。
冲浪的基本常识
冲浪，就是众多户外运动中备受人们喜爱的一项运动。那么冲浪的基本常识有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些冲浪的基本常识，希望对大家有所帮助。
冲浪基本常识一：简介
冲浪(surfing)是以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。
冲浪运动起始于澳大利亚，由于澳洲四面环海，气候温暖，多日照而少阴雨，有利于水上运动的发展，故而澳大利亚人特别喜爱冲浪运动。早在欧洲人迁来之前，这里的土著人，乘独木舟浮海时，就凭一叶扁舟忽而冲上浪峰，忽而滑向浪谷，这就是冲浪运动的前身。
冲浪基本常识二：运动方法
最初使用的冲浪板长5米左右，重50～60公斤。第二次世界大战后，出现了泡沫塑料板，板的形状也有改进。
冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立(通常是平衡腿在前，控制腿在后)，两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。
冲浪基本常识三：运动技巧
冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边，距离水深约30厘米时，要立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
1.海浪
冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息。冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援。
2.自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人，要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。如果看到水母出现，或是被水母咬到，必须赶快上岸休息。
3.交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则，同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则，避免大家撞车，受到伤害。起乘时，大家都要谦让最靠近海浪崩溃点，且第一个站立起来的冲浪手，一个人一个浪，平时保持2个冲浪板长度的距离，而在冲大浪的时候，大家要保持3个冲浪板长度的距离。
冲浪基本常识四：注意事项
1.冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。
2.冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
3.冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
4.冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。
5.冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。
6.当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。
看了“"冲浪的基本常识"”的人还看了：
1.英国十大冲浪胜地推荐攻略
2.冲浪用英语怎么说
3.生活英语情景对话:巴厘岛与冲浪
4.冲浪板用英语怎么说
5.LOL新英雄岩雀塔莉垭连招技巧教学
棒球的基本规则
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。下面是学习啦小编为大家收集的棒球的基本规则，望大家喜欢。
棒球的基本规则一、基本规则：
1、棒球比赛的目的就是通过获得更多的分数战胜对手。
2、每场棒球比赛有2支球队参加，进行9局比赛，每局分上下半局。
3、在每局的上半局，一支球队进攻(击球)而另外的一支球队防守。在下半局双方交换进攻。
4、进攻队的目标是得分，而防守的目标是造成进攻队员出局。
5、进攻队的队员依次连续上场击球，直到有3人出局为止。这时半局比赛结束，双方交换进攻。
6、当一支球队完成1次进攻和防守时，1局比赛结束，双方交换攻守。
7、当一支球队完成一次进攻和防守时，一局比赛结束，双方进入下局比赛。
8、整场比赛结束时得分最多的队伍获胜。
棒球的基本规则二、棒球场
1、在棒球场上有4个垒位，分别是一垒，二垒，三垒和本垒，由这四个垒位围成的菱形场地和附近区域成为内野。
2、在内野像外延伸的草地区成为外野，外野的尽头是外野围栏有叫做是本垒打墙，那是比赛场地的边界。
3、内野和外野合起来就是构成了比赛的界内区。进攻队的击球员要试图把球打进界内区，这样才可以开始跑垒，从而有可能最终为本队得分。
4、从本垒向外野围栏画出的两条互相垂直的直线成为边线，边线以内是界内区，以外是界外区。
5、击球员如果将球击入外区，就成为一个界外球，击出界外球时击球员不能跑垒。
棒球的基本规则三、防守位置
1、每场棒球比赛每队需要上场9人，在防守时场上有9个防守位置，每个垒位都有一名内野手负责：一垒手，二垒手和三垒手，还有一名内野手的防守位置在二垒和三垒之间，成为游击手。
2、有3名是外野手分布在外野：左外野手，中外野手和右外野手。
3、余下的两名防守队员是投手和捕手。投手的位置是位于内野正中。略高出地面的投手丘上，在他的对面，本垒后方是捕手的位置，捕手通常是采取蹲着的姿势。
棒球的基本规则四、棒球器材装备
1、每个防守队员都戴着一只棒球手套，用来帮助接球。手套戴在不用来投球的那只手(非主力手)上。防守队员接球后使用主力手传球。
2、不同位置防守队员使用不同种类的棒球手套以适应该位置的防守特点。
具体的棒球手套的分类在我们另外的一篇文章上有查到(手套的种类和区别)
3、捕手还要穿戴特别的护具，包括胸甲，头盔，面具和腿甲。
4、击球手要戴头盔，在MLB中，击球员使用木质球棒击球。
棒球的基本规则五、击球员和投手
1、在棒球比赛中。每队的9名队员都要进行击球。比赛开始之前球队主教练要决定队员击球的固定顺序，整场比赛中击球顺序不能改变(替换上场的队员使用下场队员的击球顺序)。
2、当一名队员上场击球时，他要站在本垒旁边的击球区内，侧面对着投手站立。
3、当双方球员都准备好后，投手向击球员投球，比赛开始。
4、击球员的任务是击出界内球后安全上垒，不要出局。
5、投手的任务是使击球员出局，他可以设法使击球员把球球击向某位防守队员的方向，或者干脆把击球员三振出局。
棒球的基本规则六、好球和坏球
1、好球：当击球员挥棒落空，或者从投手投出的球通过了“好球区”而他没有挥棒时，就被记1好球。
2、当击球员击出界外球时也被记1好球，但当击球员已经被记2好球时击出的界外球不记。
3、坏球：当投手投出的球没有通过“好球区”，而且击球员也没有挥棒时，记为1坏球。
4、所谓的“好球区”是一个想象出来的空间。位于本垒的正上方，与本垒板等宽，高度在击球手的胸部以下膝盖以上。好球区没有实际上的边界，一个球是否通过了好球区完全由主裁判判定。
5、报送上垒：当投手“给予”一名击球员4坏球时。这名击球员就可以自动安全上到1垒，成为“四环球报送”。
6、对于一名击球员，三振出局与保送上垒以先到达的为准。
棒球的基本规则七、造成击球员出局
1、当击球员将球击入届内区，就必须向1垒进行跑垒。
2、当跑垒开始后，防守队有2种方式使击球员出局，分别为“接杀”和“封杀”。
“接杀”：如果球被击向空中，防守方在球触及地面或任何其他物体之前接住并控制球，则击球员出局。
“封杀”：如果球被击向地面，防守方将球接住并传向1垒，如果球先与击球员到达1垒，则击球员出局。
棒球的基本规则八、安打
击球员的任务是争取安全上垒，他有2种方式完成这个任务：
1、“报送上垒”：如果投手对他投出四坏球，则他被“报送”上到一垒。
2、“安打”：当击球员将球击入界内，是得自己能够至少安全上到1垒时就是一个“安打”。防守方失误或者选择使垒上的其他跑垒员出局的情形不算安打。
棒球的基本规则九、安打的种类
1、使击球员安全上到一垒的是一垒安打。
2、使击球员安全上到二垒的是二垒安打，上到三垒的是三垒安打。二垒和三垒安打通常会将球达到外野，从而使击球员能够较容易地向前推进。
3、有时击球员一次击球后就可以连续跑到1、2、3垒并安全回到本垒，这样一次击球成为本垒打。
4、本垒打有一种更为激动人心的方式——把球打出外野尽头的围墙，所以外野围墙也叫本垒打墙。这种本垒打是棒球比赛中最令人兴奋的时刻。
5、在棒球中最终极的击球叫做“大满贯”，那意味着在1、2、3垒上都有跑垒员的情况下击出本垒打。这是3名跑垒员和击球员自己都能安全回到本垒得分，这样一个本垒打就能为本队带来4分!
棒球的基本规则十、跑垒和得分
1、当球员安全上垒后他就变成了跑垒员，跑垒员要按照逆时针方向依次跑过各个垒位，一个垒位上同时只能有一名跑垒员，跑垒员之间不能相互超越。
2、跑垒员通常在他后面的击球员打出安打上垒或者保送上垒时，才有机会向前推进。他也可以选择在投手开始投球时提前起跑，叫做偷垒。
3、当一名跑垒员安全跑过各个垒位，回到本垒时，进攻对就得到1分。
4、当击球员打出本打垒时，垒上的所有跑垒员加上击球员都可以回到本垒得分。
棒球的基本规则十一、跑垒和得分
1、防守员有2种基本方式可以使垒上的跑垒员出局：
“封杀”：当击球员把球打到界内的地面上，此时在一垒上的跑垒员必须跑向二垒，以便击球后跑向一垒的击球员“腾出”位置。
此时如果二垒有跑垒员，他也必须跑，向三垒跑进，而如果三垒也有跑垒员，必须向本垒跑进。总之所有“身后”有人的跑垒员都会被跑向一垒的击球员“挤”出原来的位置，就像过河的卒子，有进无退。这叫做“受迫进垒”。
当某一名跑垒员受迫进垒时，如果防守员接住击出的地滚球，只要防守员把球传到(或者持球跑到)他面前的垒位，并且接球(持球)的防守员比他先接触到垒位，那么这名跑垒员就被“封杀”出局了。
“触杀”：当某一名跑垒员身后的任何一个垒位“有空”时，他都是“非受迫进垒”这时即使击球员打出界内球他也可以选择跑或者不跑。对于一名受迫进垒的跑垒员，防守队只能采取“触杀”使他出局。
触杀的方法是防守员持球，或用里面有球的手套，触及跑垒员，并且在触及的瞬间跑垒员“离开了”垒位(身体的任何部分都没有与垒位接触)。在比赛进行中的任何时候，除非裁判喊了“暂停”防守队员都是可以触杀离开垒位的跑垒员。
棒球的基本规则相关文章：
1.棒球的比赛规则
2.棒球的基本技巧讲解
3.棒球基本知识学习 关于棒球的基础知识
4.棒球规则及游戏简介 棒球的玩法以及规则
5.棒球比赛规则
本文Hash：393e5226823da3de6cb434a0268856d5e80c8499
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
篮球的基本规则
今天小编给大家介绍一下篮球的基本规则，希望对您有所帮助。 基本规则一 1、比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2、得分种类 球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3分线内投入得2分;3分
-
打台球的基本规则
台球现在已成为广大人民生活的热门运动，很多人都很喜欢去打台球。然而，有很多人即使是在打台球，但对于台球的规则还是不太清楚，最多只能说是大致了解罢了。那么，台球都有哪些规则呢?以下是学习啦小编为大家准备的打台球的几项规则，供大家参考。 打台球的基本规则 开球区、置球点：以球台长框距底边五分之一处平行线中点为圆心，直径六分之一台宽、靠底台边的内圆为开球区。开球区对面两顶袋与两腰袋对角线的交点，为
-
打羽毛球的基本礼仪
礼貌是人最基本的素质，不同的场合有不同的礼貌，今天学习啦小编分享关于打羽毛球的礼仪，欢迎阅读。 一、衣服着装 只要不是过于宽大的运动服都可以作为羽毛球运动服的。不过最好穿专用的羽毛球鞋，这对自己是一个保护。当然绝不可以穿内衣内裤和比基尼上场打羽毛球的。不要携带钥匙之类的金属物品打球。 二、打球邀约 男士女士可以互相邀约打球。邀约对方打球时最好不要在对方很累的时候邀请对方，应当给对方一定的时间
-
棒球的基本规则介绍
棒球在美国、日本尤为盛行，被称为国球，你知道棒球的比赛规则和比赛规则是什么吗?下面学习啦小编给大家介绍关于棒球基本规则的相关资料，希望对您有所帮助。 棒球基本规则 棒球比赛的球场呈直角扇形，有四个垒位，分两队比赛，每队9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球，并乘机跑垒，能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以
-
基本的网球礼仪介绍
大家都知道，网球是一项高雅、绅士的运动，了解和学习网球礼仪也是必不可少的，你知道哪些基本的网球运动礼仪呢?下面学习啦小编给大家介绍关于基本网球礼仪的相关资料，希望对您有所帮助。 基本网球礼仪 (一)日常练球时应当遵守的礼仪 a、不要急着捡球。初学打网球时肯定会出现满场找球的场面，但是当你的球滚入邻场而邻场的球员正在练球时，请耐心等待别人击球结束。此时你若贸然入场捡球只会得到愤怒的目光，还
-
网球比赛的基本规则
网球不仅是一项老少皆宜的体育活动，更是一项极富观赏性的运动。每年举办的网球四大满贯代表了职业网球的最高荣誉。下面由学习啦网站为大家收集的网球比赛的基本规则，望大家喜欢。 网球比赛的基本规则1：球场 网球场上那些线都是什么意思?看了下面这张图你就知道了 网球比赛的基本规则2：发球 参赛选手站在球网两边，其中一名(或一组)选手为发球手，另一位(或一组)则是接球手。一局比赛结束之后交换发球权。
-
关于跳高的基本规则
跳高，田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。那么具体它是一项怎样的运动呢?下面就让学习啦小编带你了解下跳高的知识吧! 跳高的基本知识 跳高，田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成，以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次。 过竿技术有跨越式、剪式(亦称东方式)、滚式、俯卧式和背越式等。跳高运动最初
-
桌球的基本规则有哪些
桌球已发展成为多种多样：有中式八球、俄式落袋桌球、英式落袋桌球、开伦桌球、美式落袋桌球和斯诺克桌球，其中斯诺克最为普遍，已成为一项比赛项目。那么桌球有什么规则?以下是小编为你整理的桌球的基本规则详细介绍，希望能帮到你。 桌球的基本规则 桌球：十五球规则，8号球为指定打击目标球的项目，本项目使用一颗母球及1至15号的子球，一方选手若选择打1至7号(小花)的子球，另一方选手则必须打9至15号(
-
打篮球必看的基本规则
打篮球的必须知道的基本规则有哪些?篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。下面是小编为大家整理的打篮球必看的基本规则，希望对大家有所帮助! 打篮球必看的基本规则有哪些 基本规则一 1、比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前
-
打乒乓球的一些基本规则
让我们来看看乒乓球的基本规则吧。下面就由学习啦小编为大家介绍一下打乒乓球的一些基本规则，希望能帮到您。 乒乓球的基本规则：乒乓球比赛简介 乒乓球是球类运动之一。乒乓球场地中间隔有横网的长274cm、宽152cm、高76cm的球台上进行。球直径40.00mm，重量2.40-2.53g，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有乒乓声，故名。 在乒乓球比赛过程当中，双方
-
攀岩的基本礼仪 动态攀岩的技巧
攀岩的乐趣不仅仅是能够健身，更是一种寻求刺激的运动过程。但是，运动也是要有很多礼仪需要我们去遵守的，不论是攀岩运动员，还是保护运动员的保护者，礼仪是最不能缺乏的东西。那么，攀岩需要哪些礼仪呢?线面学习啦小编带您了解一下吧。 攀岩的基本礼仪 当你攀完路线后，别忘了向确保者致意。 如果你看到有人正在做一些危险的动作，请以礼貌的态度告诉他。(对于确保方式的争议，一般我只会把他原本的动作做一些必要
-
三人制篮球赛的基本规则
三人制篮球赛相较于正式篮球赛来说，由于需要的场地和人数较少，所以更受青少年等大众的欢迎，下面学习啦小编为大家介绍三人制篮球赛的基本规则，欢迎阅读。 1、运动员人数：比赛双方报名5人，上场队员为三人。 2、比赛时间： 初赛、复赛不分上下半时，全场比赛时间为12分钟。比赛进行到6分钟和11分钟时，记录员各宣布一次时间。参赛双方分别允许请求一次或两次暂停，每次暂停时间为30秒。 决赛分上下两
-
打篮球的基本规则有哪些
打篮球的规则说多不多，但说少也不少。如果是新手，最好记住以下这些基本规则，以免弄错，犯糊涂。下面分享一些打篮球的基本规则给大家，欢迎大家阅读! 1、比赛方法： 一队由五个人组成，比赛时需要两个队伍，每个队伍有一个队长，还有不多于7个的候补人员。比赛开始时，双方派一名队员在中场区域夺球，20分钟后结束上半场，休息10分钟，再进行下半场，下半场时间也是20分钟。最终比赛结果以两场积分最高的一队获得
-
棒球的基本规则详细解读
棒球是一种用棒子来打球的球类健身运动，打棒球的好处不仅提高身体灵敏度，还可以锻炼全身的肌肉，有效的增强体质。那么棒球规则都有哪些呢?棒球是集体性、对抗性很强的运动，棒球技巧主要是由接球，传球，击球和跑垒组成的技术。以下是小编为你整理的棒球的基本规则介绍，希望能帮到你。 棒球的基本规则 两队比赛是每队有9位成员，两队轮流进行攻守。攻队的队员在本垒依次用棒击打守队投手投来的球，并乘机进行跑垒，
-
台球的基本打法是什么 台球的规则
台球打法和其他球类打法不同，比如：足球、篮球、网球和排球等，都是直接把球踢进球门、投入篮筐、打过球网等。以下是学习啦小编为大家整理的关于台球的基本打法，欢迎阅读! 台球的基本打法： 台球则是先打白色主球，再由主球把目标球撞进球袋或连续碰撞两个目标球方可得分。而且不但要求把球打进球袋得分，还必须考虑打进一个球后，主球能停留在理想的位置，以便接着打下一个球。如此反复才能连连取得高分，也就是人们常
