导读： 冲浪基本常识一：简介 冲浪基本常识二：运动方法 冲浪基本常识三：运动技巧 冲浪基本常识四：注意事项
冲浪，就是众多户外运动中备受人们喜爱的一项运动。那么冲浪的基本常识有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些冲浪的基本常识，希望对大家有所帮助。
冲浪基本常识一：简介
冲浪(surfing)是以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。
冲浪运动起始于澳大利亚，由于澳洲四面环海，气候温暖，多日照而少阴雨，有利于水上运动的发展，故而澳大利亚人特别喜爱冲浪运动。早在欧洲人迁来之前，这里的土著人，乘独木舟浮海时，就凭一叶扁舟忽而冲上浪峰，忽而滑向浪谷，这就是冲浪运动的前身。
冲浪基本常识二：运动方法
最初使用的冲浪板长5米左右，重50～60公斤。第二次世界大战后，出现了泡沫塑料板，板的形状也有改进。
冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立(通常是平衡腿在前，控制腿在后)，两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。
冲浪基本常识三：运动技巧
冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边，距离水深约30厘米时，要立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
1.海浪
冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息。冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援。
2.自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人，要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。如果看到水母出现，或是被水母咬到，必须赶快上岸休息。
3.交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则，同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则，避免大家撞车，受到伤害。起乘时，大家都要谦让最靠近海浪崩溃点，且第一个站立起来的冲浪手，一个人一个浪，平时保持2个冲浪板长度的距离，而在冲大浪的时候，大家要保持3个冲浪板长度的距离。
冲浪基本常识四：注意事项
1.冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。
2.冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
3.冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
4.冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。
5.冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。
6.当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。
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空中冲浪基本常识
空中冲浪，是一种极限运动，也是深受众多运动者热爱的一种冲浪方式。那么空中冲浪基本常识有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些空中冲浪基本常识，希望对大家有所帮助。
空中冲浪基本常识一：简介
空中冲浪，是一种极限运动。运动员从飞机上跳下来后，以每小时160公里的速度冲破空气中的热气流阻力向前滑行，就像在水中冲浪一样。空中冲浪所能持续的时间很短，一般只有跳出飞机后的40秒钟。降落伞张开前的降落称为自由下落，速度可高达296公里。自由下落持续一分钟后，降落伞被张开，下落速度可降到每小时18公里，跳伞者此时可以自己控制下降速度和方向。运动员便会随降落伞安全降落到地面。
空中冲浪基本常识二：规则
“空中冲浪”是依靠团队来完成的跳伞极限运动。一般说来，每组包括2—3名成员：1--2名滑扳选手，还有1位摄影师。 “空中冲浪”空中滑板的表演从队员们在13000英尺高空离开飞机的一然刹那开始。在前50秒钟里，所有队员以250公里/小时的速度垂直坠落，滑板选手在自由落体的过程中脚踩在一块特殊设计的滑板上，要运用他们的个人的刨意完成滑行、旋转，翻筋斗等若干动作.而摄像师则必需和队友的轨迹同步，跟他做完全一致的动作，同时用便携的数码摄像机在空中进行全程录影，其地位和作用都不可小视。因为地面的评委们要根据摄像师拍摄的画面来给小组作出技术和表演上(包括动作难度，执行程度，美感等指标)的评分。到离地面2500英尺的高度时，滑板选手和摄像队友同时打开降落伞，并用20秒钟左右的时间着地。
空中冲浪基本常识三：技术装备
1.滑板
滑板是该项运动中最重要的装备，最早由冲浪板改造。它的长度从35英寸到60英寸不等，宽度大都是10.5英寸或11英寸，重量为2磅到3磅，其价格也从450至上千美元不等。滑板外壳材料主要采用碳玻璃纤维，内部是铝制的多孔蜂巢状核心。对于新手来说，尽量选择体积和重量小的滑板。专业选手使用的滑板可达11层结构，其重量和尺寸也更大。
2.降落伞
矩形降落伞已经替代蘑菇形降落伞。因为圆形降落伞无法十分灵活地改变方向。而矩形降落伞却滑翔得更平稳，更易于控制。
3.高度计
用于在空中确定自己的高度，以便在安全的范围内及时跳伞。需要用自己的眼来读数的罗盘式，也有可以直接听到的电子报数式。
4.头盔
护头装置以便在坚硬的地面上着陆时保护头部的安全。新手最好尽量使用坚硬的头盔，经验丰富一些的玩家可以使用皮质的帽子，尽管保护性差些，但是更加灵活。
5.摄影机头盔
专为空中摄橡师使用的头盔，与用来保护头部的跳伞头盔最大的区别就是它可以将摄像机固定在上面。最开始的时候都是玩家自己动手改装现行的头盔，后来才有厂家专门生产。
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冲浪运动基本常识
冲浪运动，就是众多户外运动爱好者喜爱的一项活动。那么冲浪运动基本常识有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些冲浪运动基本常识，希望对大家有所帮助。
冲浪运动基本常识一：简介
运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。
早在1778年，英国探险家J.库克船长在夏威夷群岛就曾见过当地居民有这种活动。1908年后冲浪运动传到欧美一些国家。1960年后传到亚洲。近一、二十年冲浪运动有较大发展，北美洲、秘鲁、夏威夷、南非和澳大利亚东部海滨都曾举行过大型的冲浪运动比赛。
冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右，最低不少于30厘米。夏威夷群岛常年有适合于冲浪运动的海浪，特别是冬天或春天都有从北太平洋涌来的海浪，浪高达4米，可以使运动员滑行800米以上。因此夏威夷群岛一直是世界冲浪运动中心。
冲浪运动基本常识二：运动类型
1、娱乐型-简单的器具，以休闲娱乐，运动建身，自我表现，社交等为目的。
2、比赛型-采淘汰制，在十五至二十分钟内，运用波浪起伏推动原理，做出自己拿手的动作。
冲浪运动基本常识三：冲浪器材
1、长板-长度9呎以上，适合初学者。
2、短板-长度7呎以下，属于技术型浪板。
3、枪板-窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。
4、软板-动感机动性强，不受浪头大小限制，适合初学者。
冲浪运动基本常识四：注意事项
1、在海中冲浪时如果看到水母出现，或是被水母咬到，请赶快上岸休息。
2、在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时，你要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。
3、初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。
4、冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手。
5、冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来，请趴在浪板上休息等待救援。
看了“"冲浪运动基本常识"”的人还看了：
1.冲浪可以锻炼哪些部位
2.冲浪的运动技巧
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5.冲浪需要注意什么
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