导读： 海上冲浪入门常识 这些冲浪技巧你要知道 推荐几个适合冲浪的地方
冲浪是一个让人兴奋的运动，只是能够享受到那种驾驭海浪的快感实在不容易。如果是刚开始玩冲浪，你一定要先了解一下这些知识。下面学习啦小编就带你了解海上冲浪基础常识，欢迎阅读。
海上冲浪入门常识
因为以浪为动力，所以冲浪对海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少于30厘米。开始你应该使用比较大的冲浪板，空间大点而且浮力好，高手们才会选用小而轻的板子，这样才能更好地享受速度感。
你要先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，你要努力使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立，通常是前面的腿把握平衡，后面的腿把握方向，两膝微屈，随波逐浪滑行。
冲浪是比较惊险的运动，即使熟悉水性并有高超技巧的人都要随时小心，当然如果你只是个初学者的话，你的大部分时间应该是花在用两臂划水的时间上，但也别气馁，这对你来说至少能减肥。谈到冲浪，不得不说近几年风行的风筝冲浪，风筝冲浪能带给你的最HIGH的感触就是能够跃出水面，像飞鱼一样在水面上飞跃，当然这不是能轻易做到的，如果你有滑雪基础的话应该会更容易上手。
冲浪风筝使用的是充气骨架，这对于极限运动爱好者来说是一个伟大的发明，因为它不但使风筝容易收起和保存，并且能在落水后再次起飞!开始时，风筝的不确定性和匪夷所思的巨大力量会给你带来很大压力，在自己感觉不能控制的瞬间，按照正确的操作，完成了预定的动作，无疑是挑战自我的绝佳方式。初学的话一定要有一个2～3平米的小运动风筝，找到感觉后，再咨询专业人士，基本可以选择12～15平米的风筝。而冲浪板也要尽量选择大一点儿的，有专门为中级以下水平设计的风筝冲浪板。
这些冲浪技巧你要知道
1.冲浪板携行要注意转弯的地方。
2.朝海边走出去时，拿冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
3.放在地上时要轻放，风很大时要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。
4.冲浪板由外海冲回岸边，距离水深约30厘米时，要立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
5.冲浪的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息。
6.千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援。
7.在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。
8.如果看到水母或被水母咬到，一定赶快上岸。
推荐几个适合冲浪的地方
海滩名称： Itacarezinho
地理位置：萨尔瓦多以南440公里，Rio das Contas河和大西洋之间。
海滩特色：没有污染的人间净土
Itacarezinho位于巴西Bahia省可可海岸(Costa do Cacau)，这里的白色沙滩有着未经破坏过的原始风貌，不断吸引着世界上大量的冲浪爱好者猎奇而来。
Itacarezinho的最大特色就是海滩与热带雨林的一体化：海滩身后是雨林，山峦从海边开始衔接着河流与瀑布，无论内陆景象还是海边风光都能让你一次看个够。Itacarezinho身后包裹着的雨林，是目前世界上剩余不多的太平洋原始热带雨林，这里是地球上物种最丰富的一个生态系统。
这里受大西洋海流的影响，每年夏季都会有固定的潮汛，涌过来的浪在高度和强度方面都十分优秀，但并不会对这里的自然环境产生破坏性冲击。无论是冲浪初学者，还是有一定基础的老手，都可以沿着长长的海岸线找到属于自己的冲浪区域。
沙滩边设有许多出租或出售冲浪器材的小店，但这里的冲浪板质量大多让人皱眉头，所以在前往Itacarezinho度假之前，最好还是自己先准备好一切装备。
海滩名称：Biarritz(比亚里兹)
地理位置：法国西南海岸，大西洋沿岸，紧邻西班牙的Basque。
海滩特色：皇家御用至尊之地
比亚里兹是“法国皇室指定度假海滩”，位于比斯开湾(Bay of Biscay)，从18世纪中期开始，法国贵族发现了这里的海水能够治疗身体疼痛的秘密，之后更吸引了比利时和葡萄牙的国王、俄罗斯大公、西班牙和英国的贵族慕名而来，也因此缔造了海滩边众多风情迥异的华美建筑。时尚界教父Karl Lagerfeld就定居此处，他那享誉全球的奢华别墅隐藏于礁石之后。
这里最受欢迎的是泡海水浴，海水经过专门加热，肩膀痛、腰痛、颈椎酸痛等症状在海水里泡上两个小时后都能神奇地得到缓解——这一切只需五欧元。
每年夏季，比亚里兹就会召开欧洲最受瞩目的冲浪节。不仅会有吸引人眼球的冲浪、滑板等赛事，小型的电影展和音乐会更是不可缺少的助兴活动。冲浪节期间，会有超过15万人以上的游客从世界各地纷纷前来聚集此处。对于那些把冲浪视为生命第一要事的男人来说，比亚里兹无疑是锻炼自己水平的梦幻之地。
冲浪的基本常识
冲浪，就是众多户外运动中备受人们喜爱的一项运动。那么冲浪的基本常识有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些冲浪的基本常识，希望对大家有所帮助。
冲浪基本常识一：简介
冲浪(surfing)是以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。
冲浪运动起始于澳大利亚，由于澳洲四面环海，气候温暖，多日照而少阴雨，有利于水上运动的发展，故而澳大利亚人特别喜爱冲浪运动。早在欧洲人迁来之前，这里的土著人，乘独木舟浮海时，就凭一叶扁舟忽而冲上浪峰，忽而滑向浪谷，这就是冲浪运动的前身。
冲浪基本常识二：运动方法
最初使用的冲浪板长5米左右，重50～60公斤。第二次世界大战后，出现了泡沫塑料板，板的形状也有改进。
冲浪运动是运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪推动冲浪板滑动时，运动员使冲浪板保持在浪峰的前面站起身体，两腿前后自然开立(通常是平衡腿在前，控制腿在后)，两膝微屈，随波逐浪，快速滑行。
冲浪基本常识三：运动技巧
冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边，距离水深约30厘米时，要立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
1.海浪
冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息。冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援。
2.自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人，要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。如果看到水母出现，或是被水母咬到，必须赶快上岸休息。
3.交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则，同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则，避免大家撞车，受到伤害。起乘时，大家都要谦让最靠近海浪崩溃点，且第一个站立起来的冲浪手，一个人一个浪，平时保持2个冲浪板长度的距离，而在冲大浪的时候，大家要保持3个冲浪板长度的距离。
冲浪基本常识四：注意事项
1.冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。
2.冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
3.冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
4.冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。
5.冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。
6.当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。
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冲浪运动基本常识
冲浪运动，就是众多户外运动爱好者喜爱的一项活动。那么冲浪运动基本常识有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些冲浪运动基本常识，希望对大家有所帮助。
冲浪运动基本常识一：简介
运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。
早在1778年，英国探险家J.库克船长在夏威夷群岛就曾见过当地居民有这种活动。1908年后冲浪运动传到欧美一些国家。1960年后传到亚洲。近一、二十年冲浪运动有较大发展，北美洲、秘鲁、夏威夷、南非和澳大利亚东部海滨都曾举行过大型的冲浪运动比赛。
冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右，最低不少于30厘米。夏威夷群岛常年有适合于冲浪运动的海浪，特别是冬天或春天都有从北太平洋涌来的海浪，浪高达4米，可以使运动员滑行800米以上。因此夏威夷群岛一直是世界冲浪运动中心。
冲浪运动基本常识二：运动类型
1、娱乐型-简单的器具，以休闲娱乐，运动建身，自我表现，社交等为目的。
2、比赛型-采淘汰制，在十五至二十分钟内，运用波浪起伏推动原理，做出自己拿手的动作。
冲浪运动基本常识三：冲浪器材
1、长板-长度9呎以上，适合初学者。
2、短板-长度7呎以下，属于技术型浪板。
3、枪板-窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。
4、软板-动感机动性强，不受浪头大小限制，适合初学者。
冲浪运动基本常识四：注意事项
1、在海中冲浪时如果看到水母出现，或是被水母咬到，请赶快上岸休息。
2、在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时，你要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。
3、初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。
4、冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手。
5、冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来，请趴在浪板上休息等待救援。
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2.冲浪的运动技巧
3.冲浪用英语怎么说
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