双板滑雪关键技术之换刃

导读: 1.梨式 2.半梨式 3.传统平行式 4.完全平行式(中级) 5.完全平行式(高级) 6.跳跃式

滑好雪就是用好刃,用好刃的关键是换刃。换刃是连接和启动转弯的关键环节,因此无论Carving技术和直板技术换刃都是最关键的核心技术。今天,学习啦小编从原理上讲清楚各种换刃方式的难易和关键点,并且分析新技术和传统技术的传承关系。欢迎阅读。

1.梨式

大家都知道梨式是最容易的,为什么呢?因为梨式不换刃。但梨式可以培养内刃发力转弯的感觉,因此梨式是基础,初学者不可不练。

 

 2.半梨式

半梨式是在转弯时,重心放在山下板内刃上,山上板打开由外刃换为内刃,以八字完成转弯,然后新的山上板并向新的山下板并完成内刃换外刃。半梨式是最容易的换刃方式,因为每个板的换刃过程都是发生在非承重的时候。半梨式换刃过程慢,转弯过程双板呈八字是缺点,但它是转向平行式的过渡,使初学者初次体验换刃的感觉,不可不练。

 

 3.传统平行式

传统平行式源于直板技术,是最常用的教学方式。传统平行式通过引身释放山下板的重心,转移身体重心到山上板,发力下压山上板,将山上板由外刃换为内刃并旋转山上板完成转弯,在转弯过程中山下板完成内刃换外刃并跟随山上板旋转保持与山上板平行。传统平行式的换刃顺序是山上板承重-山上板外刃换内刃-山下板内刃换外刃,由于在山上板换刃过程中,山下板的内刃还起到支撑和平衡作用,因此较容易掌握,但缺点是总有一段时间是双板是同时立内刃的,此时双板呈八字。为了最大限度的保持双板平行,传统平行式需要大幅度的引身和下压,尽量将重心压在山上板以减少山下板的支撑。另外转弯过程中旋转雪板的动作是源于直板,因为直板不能自己转弯,使用Carving板滑传统式也可以不旋转雪板而完成转弯。

 

 4.完全平行式(中级)

如何能做到完全平行呢?很简单,改变换刃顺序就可以。山下板先由内刃换外刃,由于没有人可以双板同时立外刃,因此山下板向外换刃可以自动使山上板由外刃换内刃。完整的方法和顺序为:双板立刃斜滑降-释放双板板刃使双板在雪道上平滑-山下板提板尾转移100%重心到山上板-山下板立外刃自动引导山上板立内刃启动转弯。这种方式换刃时间较长,是中级完全平行技术。

5.完全平行式(高级)

高级完全平行技术的方法和顺序为:双板立刃斜滑降-山下板收腿提板尾释放山下板内刃-重心100%转移到山上板外刃-山下板直接完成内刃换外刃同时自动引导山上板外刃换内刃-山上板换刃后不做旋转动作,利用Carving板立刃后变弯曲的特性自动完成转弯。使用高级完全平行技术换刃并结合Carving技术滑行,就可以在雪道上滑出非常漂亮的连续弧线,滑雪者上身没有大幅度的上下和左右移动,双腿像钟摆一样左右摆动,动作连贯而潇洒。Lito和HH称这种滑行方式为"PhantomMove"幻影移动。

 

 6.跳跃式

完成了完全平行换刃,下一步就该研究最快的换刃方法了。跳跃式顾名思义就是在空中完成雪板换刃和换方向,是最快的方式,应用于陡坡、Mogul、树林等高难度地域。蹬起单脚跳技术是完全平行技术的空中版,首先山下板蹬起腾空,然后山上板根据情况可以选择不离开雪面换刃、单脚跳起在空中完成换刃而雪板不变方向、单脚跳起在空中完成换刃和雪板90度变向、单脚跳起在空中完成换刃和和雪板180度变向,落地时重心腿还在跳起腿上,因此称为单脚跳。值得一提的是还有一种传统直板跳跃技术也很实用,方法是以板尖为轴,板尾跳起换刃并完成雪板变向,这就是双脚跳跃小回转。

滑雪板板刃制作技术

滑雪板的板刃,每个品牌都有自己独到的技术,还有不同的打磨方式。那么滑雪板板刃制作技术有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些滑雪板板刃制作技术,希望对大家有所帮助。

一、雪板制作方式

滑雪板的板刃,我们能看到的是它露在雪板外面的部分,还有一部分是被夹在雪板的板芯上面看不到的部分。这个部分其实是非常重要的,这个部分的强度,形状,韧性决定了板刃的耐用度。在说板刃前,先简要的提一下雪板的几种制作技术:

1、层压式:又称三明治式,不同的材料一层一层的压在一起再用胶粘住。通常的从下往上的顺序是:板底,玻璃纤维(加强碳纤条,以及减震层,碳复合层),板刃和板芯(木材或者复合材料),玻璃纤维(加强碳纤条,碳复合层和减震层),最上面的板面材料,然后是对板壁的封边。这是目前普遍采取的方式,以前由于压制工艺和胶水的问题,三明治板不如包裹式的质量好,因为会开胶。现在工艺和材料都进步了,所以基本上不再使用包裹式的工艺了。

2、包裹式:用最上层的玻璃纤维从头到尾的盖住板芯,这种方式造出的板边呈圆形。市面偶尔还能见到这种工艺的雪板。比较老的单板和一些低端的雪板还在采用这个工艺。

3、盒式:把板芯装入一个无缝的玻璃纤维的外套,再注入环氧树脂。这种工艺已经不采用了,因为做出的雪板很沉很硬,工艺也比较粗糙。

二、板刃

板刃要和板边形状结合起来说明,因为有的板刃是附着在特别设计的板边形状上,共同发挥效果的,所以要结合板边形状来看板刃效果。我们能够见到的板刃有:

1.波浪刃

波浪刃:这个其实是靠板边形状产生实际效果的,板刃本身在强度上有特别的考量。波浪刃是Mervin公司的专利,它的旗下的品牌才允许使用。波浪刃有两种,一种是应用在Lib Tech和GNU两个品牌里面的不全包边的刃,就是只在板腰延长线附近有板刃,板头板尾的前端位置没有板刃。还有一种是全刃,应用在Smokin和 Roxy两个品牌里面的全包边的刃。全部板边都有板刃。这里面的区别是有其对工艺和性能的考虑在内的,Lib和GNU的半刃是为了波浪刃工艺强度的要求,采用相对较短的单条边刃设计可以有效的增加波浪刃的边刃工艺强度,并且没有板头板尾的前端的板刃部分可以提高波浪刃由中间向两边方向的能量传导。 Smokin和Roxy的波浪刃是经过了改良过的波浪刃,效果要比Lib和GNU的波浪刃来的温和,没有那么强烈的牵引力,但是切割能力和有效边刃长度的效果没有很大的区别。

2.之铜刃

铜刃:原来早先Burton和Technine都有用过铜刃,一般是用在Jib,Park类型的雪板上和女款的雪板上,目的是降低在道具上卡刃的程度,铜刃比较的软,打磨时也刻意的打磨的不那么锋利。所以在道具上有很好的通过性。现在已经基本没有使用铜刃的雪板了,因为即便是不断的调试合金的配方,铜刃也不够耐用,而且容易生锈和发生腐蚀。但铜刃有一个特点就是一般都不是使用机器打磨的,因为质地较软,机器打磨时力度和深度很难控制,并且还要打磨成钝角,所以铜刃出厂时一般都经过手工打磨过的,修刃的时候也是采用手工打磨的方式。

3.圆刃

圆刃:其实还是钢刃,但是在出厂的时候刻意打磨成圆角,特别是在板腰中部,板头板尾还是有开刃的。这种板刃一般用在Jib类型的雪板里,在 Stepchild和Technine等品牌都有使用这种技术。目的也是为了提高在道具上的通过性。在此表扬一下Stepchild的板刃,合金配方很耐锈,非雪季不用蜡封也基本不会有锈渍。圆刃是出厂的打磨程序,如果不喜欢,也可以重新开刃,变成普通的稍锋利的边刃。

4.铁杆杀手边刃

铁杆杀手边刃:Nitro的专利,特点不在露在外面的板刃,而是在于和板芯结合的部分的板刃,由于从外面看不见,所以一直被忽略。非常的耐用,强度很高,对于那种经常从高处落到轨道铁杆上的玩法能够很好的承受,韧性和强度都比一般的设计高出很多,不用担心板刃会断掉,会劈开。独特的设计可以有效的分散压力传导能量提高韧性。

 

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单板滑雪技巧之初学者入门攻略

单板滑雪,它既有冲浪的自由洒脱和流畅优美,又有滑板的驰骋雪海的刺激震撼,在纯自然的雪原,快感随着速度飙升。当然,单板滑雪的入门并不如你想象的那么难,只要掌握几个简单的技巧勤加练习,就很容易就可以在雪地中完成一定难度的滑行了。下面是学习啦小编整理的单板滑雪技巧之初学者入门攻略,欢迎阅读。

 

 单板滑雪技巧之初学者入门攻略

入门一:

准备运动是关键

无论进行哪种体育运动都要做准备运动,单板滑雪也不例外。不管你是否是单板高手,在准备进行一天的滑雪前,一定要做好准备运动,因为在滑雪的时候需要你进行全身的舒展,而准备运动可以提高滑雪的全面性能,大大降低了对肌肉的拉伤程度。

台阶运动和散步都可以加速血液循环,向你的腿部肌肉注入血液,帮助滑雪时小腿肌肉的舒展性。

入门二:

控制重心最重要

在装备篇中我们介绍了各种单板滑雪工具的功能,而入门学习中,护膝和护臀就是最重要的。因为我们在最初的学习中少不了在雪地中摔倒,如果遇到硬雪,轻度的也许会造成淤青,重度则会出现骨折等比较严重的安全事故。所以在入门滑雪中,一定要保护好自己。

站在单板上时,一定注意在摔倒的时候尽量将身体放低,尤其个子较高的男士,重心比较难掌控,所以在感觉身体倾斜要摔倒时,要尽量下蹲身体向后倾,这样会缓冲身体,减少身体和地面的接触冲击。

在单板滑雪中,我们分为两种摔到状况:

1、背摔:所谓的背摔就是指向后摔到,这时候男士们注意不要用手腕撑,应该做到头向前,下巴贴紧胸前,呈抱团状,小臂自然向后缓冲摔到;

2、前摔:身体向前倾时,双臂要注意弯曲保护胸和面部,利用肘部着地,两小腿弯曲抬起即可。

 

 入门三:

基本动作练习

1、首先要掌握正确的站姿:膝盖微曲,挺直背部并抬头,双臂可以自然放在腿的两侧;

2、直线下滑:男士们在最初入门的时候,首先应该练习的动作就是直线下滑,因为掌握这个动作后,会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。和站姿不同的是,直线下滑的时候重心要放在前腿上,手臂向前挺直腰背,抬一点下巴,膝盖略弯,这样就可以保持很好的平衡稳定性,减少摔伤和前摔;

3、刹车:想要很稳的停住,重要的就是练习单板边刃的熟练控制能力,注意重心在前腿上,想停住的时候,上身要向外侧转,眼睛同时看向外侧,后腿向前踢板,脚尖抬起,做推板动作,后刃形成刹车。

入门四:

滑板小技巧

如果上述动作,男士们反复练习后,发现还是很难控制单板,那么使用几点小技巧相信可以帮你控制身体平衡,减少摔倒的次数。当然这同样需要男士们的反复练习,和寻找自身的平衡点。

1、越是抬起头看着山上,身体重心越容易控制;

2、准备左右滑行的时候,要充分利用场地的宽度,加大横向滑动的距离;

3、找准进行相应动作的平衡,当重心转移时,你可以找到身体和手臂有一种开门的感觉。

 

 入门五:

关于转弯

单板转弯时,实际上是脚尖和脚跟相互调整力度,比如当你利用脚尖滑行时,要将板子变平直滑,同时做开门的动作,当你想要转移到脚跟时,则需要转肩放低重心。男士们要注意的是,完成所有转弯动作时,一定不可以低头,这会严重影响你的重心控制,膝盖要弯曲,背部要挺直。

将斜滑降到转弯练习中的面谷转面山及面山转面谷衔接起来,就是完整的连续转弯:

1.膝盖的上下动作在方向变换之间扮演很大的角色。

2.滑行过程注意下身体的外倾、上半身的内倾。

3.滑板的钢边有释放再加上压力的转换。

4.眼睛、手的功能性不要忽略。

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