导读： 单板滑雪的62个动作术语
要想有好的滑雪技术，就要先了解它的术语，那么单板滑雪的动作术语有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些单板滑雪的动作术语的相关知识，希望对大家有所帮助。
单板滑雪的62个动作术语
1.Front hand 前手
离板尖处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是左手，对于右脚在前的滑雪者来说就是右手。
2. Back hand 后手
离板尾处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是右手，对于右脚在前的滑雪者来说就是左手。
3. Front foot 前脚
离板尖处最近的脚。 对于左脚在前的滑雪者来说是左脚，对于右脚在前的滑雪者来说就是右脚。
4. Back foot 后脚
离板尾处最近的脚。对于左脚在前的滑雪者来说是右脚，对于右脚在前的滑雪者来说就是左脚。
5. Toe edge 前刃
当你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所面对方向下方雪板的板刃就是前刃。
6. Heel edge 后刃
你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所背对方向下方雪板的板刃就是后刃。
7. Fakie
向与站姿相反方向滑的情况。例如：左脚在前的滑雪者换成用右脚向前滑。
8. Ollie
由双板的动作而来。抬起前脚后接着后脚借助雪板的弹性，不需要起跳就能达到的腾空动作。
9. Nosebone
前腿侧踢出去，后腿膝盖弯曲，形成弓字步。
10. Tailbone
后腿侧踢出去，前腿膝盖弯曲，形成弓字步。
11. Frontside turn
对于左脚在前的滑雪者来说是左转弯，对于左撇子来说就是右转弯。
12. Backside turn
对于左脚在前的滑雪者来说是右转弯，对于左撇子来说就是左转弯。
13. Frontside rotation
对于左脚在前的滑雪者来说是逆时针旋转，而对于左撇子来说就是顺时针旋转。
14. Backside rotation
对于左脚在前的滑雪者来说是顺时针旋转，而对于左撇子来说就是逆时针旋转。
15. Grab 抓板
可以一只手也可以两只手同时、依次抓板的两刃。
16. Straight legs
是一种两腿同时伸直状态下的腾空。
17. Stiffy Air
两条腿伸直，同时结合一个抓板动作的情况。通常是后手抓固定器之间的前刃部分。
18. Caballerials(简称Cab)
以Fakie起滑，然后转体360度，最后以Fakie滑行着陆。
19. 空中直线滑行
简单的说，就是不加任何的空中动作的直线滑行。尽可能地向高、向远滑行。空中直线滑行是学习所有空中技巧的基础，因此其作用不可低估。重点是动作要连贯。在空中滑行时要尽可能的保持长一点时间的滞空。在空中时重心要低，屈膝。着陆时身体连同单板一起前倾。注意缓冲，并随惯性滑下。
20. Invert 空翻
指的是头与地面的距离小于脚与地面的距离的情况，借助手来保持平衡。这个技巧多发生在单板公园中，难度很大，极具危险性。
21. Falling Leaf "Z"字滑行
在雪道上张开双臂保持平衡，接着可用后刃正面滑行(身体面向雪道)也可用前刃反面滑行(身体背对着雪道)来学习这个动作，这个动作就像秋天飘落的树叶一般用飘荡的方式由左飘至右由右飘至左,动作要领是靠头部转向带动身体飘移，也就是说当你平滑至左侧雪道的边缘时(此时你的头是向着左边方向)马上将你的头转至反方向的右方此时雪板会因为你头部的转向而往右滑行，接下来就是按此方法摆动你头的方向用荡滑的方式向雪道下方滑行，这对初学者未来学转向与其它动作来说是非常重要的。
22. 倒滑
一切动作跟向前滑行是相反的,倒滑对刃的控制和转弯其实很简单，但是突然做了什么改变你就会觉得象新的一样，要重新学习。倒滑就是这样一个需要你重新学习的技巧。倒滑技巧非常重要。因为这个技巧可以帮助你在做各种技巧的过程中如果不能够完成动作想停滑的时候着陆用的，回到初学者的场地来练习吧，来到起点，横跨场地，然后你还可以慢慢的学习如何在做倒滑技巧的过程中在滑道上实现连续的转弯。一旦你掌握了这个技巧你就可以在你平时的练习中加进去了。
23. 转弯
这部分很重要，你要注意了。你的板子垂直于斜坡开始滑行，然后逐渐减少对板子边缘的压力看看你会有什么样的感觉?前脚开始往山下滑，板子开始于斜坡平行，你就开始快速滑行了。要想转弯就用后跟来压雪吧。如此就换成了后刃滑行。如果用脚尖来压雪，那么你就换成了前刃滑行。在换刃的过程中，等待一下，直到你的板尖直接指向山下。眼睛要一直看着你要滑行的方向。你总是会向着你所注视的方向前进的，因为你的上身要跟着你的头运动，之后才是跟着你的髋部走。这样你才可以把手伸向你要滑行的方向，才利于你的肩膀转弯。不要看着你要滑行的方向的地面，尤其当你前刃滑行的时候。
Tips：当你真的想转弯的时候，让你的肩膀跟着你的头，然后你的髋部和脚也会跟上来。OK了
24. Slob Air
前手抓前脚脚尖的前刃部分。
25. Crail Air
后手经身体前面抓前脚脚尖的前刃部份。
26. Mute Air
前手抓前脚脚尖的前刃部份或者抓固定器之间的前刃部分，同时将后腿展开。
27. Mellanchollie air
用前手抓固定器之间的后刃部分。
28. Indy Grab
后手抓固定器之间的前刃部分但是后手必须在后脚的外侧向内抓板。
Tips：在做这个技巧的时候，手不能主动去抓板，这是个极大的错误。要必须将单板拉近身体后再抓板。但是双脚同时将单板拉近身体也是不正确的。而是需要你在起跳后达到最高点的一瞬间抓板。即前脚将单板拉起，后脚顺势跟上，在这个瞬间抓板。
29. Indy Nosebone
在完成Indy Grab的基础上，即后手经后脚外侧向内抓固定器之间的前刃同时将前腿向前踢出。这个抓板动作要比Indy Grab更时尚一些。
30. Boneless
这个技巧可能听起来很复杂，但是事实上并非如此。我建议您首先在平地上练习几次，然后将后脚从固定器中拿出来，让后脚放在面板上的防滑垫上就可以了。当你想要用脚往下面滑的时候你可以跳起来一点，然后在你觉得是适当的时候迅速的用后手做一个抓板动作，然后松开后手。将脚放回板子上，这是比较难的一步。试着只用在固定器中的那只脚来着陆，这确实有一点难，因为此时你控制平衡的难度增加了。你需要稍微等一等，等身体尽可能的平稳下来再着陆。学这个技巧需要花费你一段时间，但是一旦你能够如此的滑下来几次的话就会变的相当容易了。所以你需要在平地上练习几次来感受一下用一只脚往下方移动，等你感觉有信心了再去斜坡上练习。
31. Stale Fish
这是非常古老的抓板动作。后手抓固定器之间的后刃部分。后手要经你的后腿外侧绕过来抓板，同时前手自然扬起。
Tips：后手向后绕的时候身体一定不能向后倾斜。就是说，身体的重心要保持在单板的中心。当把单板拉至臀部时就是你腾空的最高点。动作完成后，双手还原保持身体平衡，然后着陆。
32.Roast Beef
低重心滑行跳起后，膝盖弯曲，借助板子的反弹力将单板拉近身体，后手经两腿之间抓单板固定器之间的后刃部分，同时前手向上自然扬起。
Tips：身体不能倾斜，要保持好平衡，并为落地做好准备。
33. Japan Air
前手经前脚外侧向内抓前脚前刃的部分，膝盖弯曲。同时后手向后扬起。同样这个动作仍然需要保持好身体平衡。这样你在空中的稳定性才能好。抓板的时候重心落在前腿上，这样也有利于着陆。做这个动作的时候后腿通常是向后蹬出的。此外，板子的滑行不要和地面平行，那样前手会被拉下去，很不美观。这个技巧与 Mute Air十分类似，只不过后者抓的板尖前刃。
34. Method Air
前手经身体后侧抓固定器之间的后刃部分。这个的动作的完成，要求要有很高的起跳高度，较长的滞空空间。因此你需要找到一个合适的助滑坡。起跳后，膝盖弯曲，用足跟将单板向臀部拉起。后手向前肩方向摆动，上体向前右肩转体，前手经前脚外侧抓前脚与后脚之间的后刃。最后松开手，重心降低，着陆。如果抓板的那只手能将单板拉起至臀部的高度，那将会是个近乎完美的Method Air了。
35. Tweak
每当你完成任何动作的时候再原有姿势上再做一些小小的变动,例如在你完成某样需将你的脚往前推出的动作后在结束动作之前你又将脚伸展至更远的位置。
36. Tail Grab 后手抓板尾
这个是抓板的基础动作。起跳后，借助板子的反弹力，前脚带动后脚将单板拉近身体，在着陆的过程中后腿仍然将单板向体后侧拉起。前腿向前踢出，将板尖下压，前手顺势向前伸开，这样后手就会很容易抓到板尾了。
Tips：腾空达到最高点后，刚刚开始下落的一瞬间的抓板时间为最佳。此外，重心要转移到单板的中心才能安全着陆。
37. Sad Air
前手抓固定器之间的前刃部分。前腿向前蹬开。
38. Nose Grab 前手抓板尖
起跳后，借助板子的反弹力前脚带动后脚将单板拉近身体。在着陆的过程中，前腿仍然将单板向体侧拉起，后腿向前踢出。将板尾下压，后手顺势向后伸开，这样前手就会很容易抓到板尾了。
39. Lien Air
前腿膝盖微微弯曲，前手抓板尖部分的后刃。即前面固定器稍前面一点的后刃。然后伸开你的后腿，这样的话，抓板的那只手就会瞬时拉起板子。然后将上体向前展开。你的身体就会向板尖后刃部分倾斜。当你确定能够将身体倾斜了。你就能够将两个膝盖同时弯曲，这样实际上你已经完成了一个Lien Method的动作了。这个难度比较高。
40. Tai Pan Air
将你的前手经由前脚的内侧穿越前脚与后脚之间伸向前脚的前刃部份抓板。
41. Suitcase Air
两个膝盖同时弯曲，尽可能的向外侧弯曲，直到你的后跟能够碰到你的臀部。但此时的动作与Method的将板子向上拉起不同。然后，你的前手从板子的下面抓板的前刃。
42. Canadian Bacon Air
膝盖微微弯曲，上体前倾。然后后手经由后腿后侧抓两腿之间的前刃部分。现在身体向板尖倾斜，同时后腿展开，形成tailbone。
43. Nuclear Grab
首先做一个Crail抓板动作，然后前膝盖微微弯曲，此时身体自己就象在做抓板一样。然后后手经由体前侧抓和Lien Air一样的部位。通过将后腿伸开，形成tailbone，你就完成抓板动作了。当你将后腿后刃部分伸开，而你抓板时又将板子向前刃方向拉的时候，看起来是相当美观的。但是，向后刃倾斜你要目视前方。否则你做的动作看起来会很难看。就好象一个十分糟糕的后刃旋转。
44. Seatbelt Air
以Canadian Bacon Air动作为基础开始，但是不是向板尖倾斜，将后腿踢开，形成tailbone，而是将膝盖弯曲，同时尽可能的将背部向后仰形成弧形。当然你要时刻注意保持身体平衡。
45. Chicken Salad Air
前手经两腿间抓固定器之间的后刃部分。手腕向内侧旋转完成抓板。
46. Mute Stiffy
起跳之后，曲膝，将单板拉近身体，类似于Japan Air。至最高点时双腿同时伸直或者只伸直后腿。因为后腿将单板推至水平方向，前腿也就自然伸直将板子立起了。此时弯下上身前手抓板前刃。
Tips：空中伸腿时要保持好身体平衡.
47. Grasser
method抓板方式的一种。只是Grasser抓的是板尖，板子经由体前被拉起，板尖朝下。
48. Revert 转换滑行
从正向滑行转为倒滑，或者由倒滑转为正向滑行。
49. Swiss Cheese Air
后手经两腿之间抓后脚跟的后刃部分，同时后腿向前踢出。
50. Misty Flip
空中直线飞跃的过程中向前翻腾540度(又叫McTwist 540)，起跳时是向前滑行，着陆时是倒滑的姿势。
51. Nose Bonk
用单板板尖去点击物体后随即滑行离开。
52. Nose Slide
仅仅用板尖在地面上或者在物体上滑行。
53. Nose press
用单板的板尖在栏杆或者在地面上滑行。
54. Backflip
这是最简单的技巧之一。这个技巧的要求是：动作敏捷和勇气。学这个技巧之前我给你一个忠告：你学学潜水或者蹦床，或者其它一些相对安全又能够体验腾空的感觉的运动。当然你也可以在柔雪中练习。
想象一下这个动作,这是学习之前至关重要的一步。并且要记住在脑子中你做这个技巧是非常成功的。想象的次数越多越好。
以全速出发，直接跳出去而不需要做Ollie。
起跳之前先要将身体的重心降低，站好之后，身体放松。这样你更容易平衡，而且减少起跳失败的几率。
充分的跳跃。这是最重要的。不止一次的，我看见有的人起跳的时候撞了头。如果你转体转的太急，你很可能不能跳的很高。弯下腰，头朝后看，提臀。任何的体育运动都要用到髋部。在这个动作当中，如果你仅仅通过头和上身则可能不能形成足够大的冲力，因此需要借助髋部的力量。运用物理学来帮助我们解决问题吧!
在空中的时候你可能会想要将身体蜷曲。那要取决于你跳的幅度了。我需要指出的是如果你转体转的过了头背部落地可比脸着地好的多。
眼睛要看着落地点。你在空中的时候就要开始寻找落地点了。这么做还有一个好处就是能让你的动作看起来更完美一些。这也是弯下腰，头朝后看为什么这么重要的原因。你的眼睛告诉你落地的方向。一旦你看见了地面就要盯住地面不要在东张希望了。这也是出于人的本能，但是必要的话你要调整一下转体。就像上面我说的那样，如果你转的太快的话，就展开身体降低速度;但是如果转的太慢的话，你就要将身体蜷缩起来。
眼睛盯住哪了就在哪落地吧!因为冲力，你可能会继续向前滑行一段。因为是后滚翻，所以落地时候板尾部分着地比板尖多一些。这项技巧目前仍然在不断的改进。
55. Backside Rodeo 后刃向后翻腾
这个技巧从后面看起来呈螺旋状飞出，是个比较难但却非常引人注目的一个动作。要完成这个动作需要有较长的滞空时间。从低重心的滑行开始，要尽可能的向高和向远处起跳。此时身体是往前冲,起跳后，利用板子带动身体往后方旋转，同时膝盖弯曲，将板子靠近身体，前手抓板子的后刃。在空中的时候仍然要保持屈膝，并且要将身体尽量蛐起来，这样能够减小阻力，以便能加快转动。转体结束后眼睛要立刻注视着陆点。因为是大幅度的转体动作因此着陆的时候要将板子稍稍拉近身体，这样有助于减少冲击力和防止摔倒，轻轻着陆。
转体概说： 关于前刃转体和后刃转体，我们首先来说一说二者有什么区别，因为这二者很容易弄混。对于一个左脚在前的滑雪者(大多数人都是左脚在前的)，前刃转体就是逆时针方向的转体，后刃转体就是顺时针方向的转体。对于右脚在前的滑雪者则刚好是相反的。很多人大约90%都认为后刃转体看起来更酷一些，也更容易一些。我不这样认为。后刃转体只不过是落地时容易一些。找一块平坦的地方试试看你究竟感觉做哪个更舒服吧!
如何旋转——要想学会旋转，你首先要学会转体，180度转体非常容易掌握,跳起来之后你只需要转动一下身体来个180度转体就能够完成180度旋转了，但是要想学会真正的旋转，你首先要掌握的是360度转体，否则你无法完成更复杂一些的旋转动作，如何做出更大幅度的旋转动作?你需要在你跳起的瞬间开始转体，同时将手指向你要旋转跳起的方向,这个技能是必定不可少的!
而如何在跳起的时候即离地的瞬间就开始转体呢?有一个要求：那就是你转体的时候将你的上半身或者手臂指向你要转体的相反的方向。我们将其命名为 PREWIND。让我们来看看你要做前刃旋转(如果你是左脚在前的滑手)时候的情况。你的上半身及手臂需先往顺时针方向转体。当你腾跃时你就会有足够的空间以足够大的力量将胳臂指向你要转体的方向，近而实现快速的旋转。胳臂越用力你转的就越快。完美的起滑就是当你跳起的瞬间身体恰好再次位于板子的中心，不早不晚。这样你会旋转的更平稳一些。别着急，熟能生巧!
56. “起飞”
现在你已经注意到了吧，做好PREWIND你会觉得你能更容易的控制你的板子：它能更容易的跟随你的移动，但是正因如此你会很容易掉到了你起跳的前方。要想避免这种情况，你需要在你为做前刃旋转时将你的重心转移到后刃。当然如果是做后刃旋转的时候，你需要把重心转移到前刃。你可能会经常遇到人们在 “起飞”的时候切雪的情况吧?这是因为他们将身体的重量过多的转移到了前面或者后面所造成的。需要多少重量就转移多少，不要过多也不要太少，否则不利于平衡。
57. “旋转”
为了在旋转的时候保持身体平衡，你的眼睛要通过肩膀注视着你要旋转的方向。无论你用多大的力气开始转体，都要在你的视线范围内进行。手臂要在胸前弯曲，这样会对保持身体平衡有所帮助。
58. “落地”
为了安全落地你首先要做的当然是停止旋转。如果你不是个初学者而你感觉不错，并且习惯于旋转落地，那么你可以不用放慢旋转速度而落地了。但是如果你是个初学者，这样落地几乎是不可能的。所以你需要放慢旋转的速度。你停下注视你旋转的方向而是看着你要落地的地方。如果你觉得这样还不够的话，你可以伸开你的胳臂来帮助你降下速度。你会觉得总是处于旋转的感觉当中。当你落地的时候要记住这一点!这样的话你就会在旋转最大幅度的时候落地，你的落地点将会在你的视线里，落地时用力一点，这样可以减震。
59. 180转体(分FS-180前刃转体180及BS-180后刃转体180)
这个技巧非常适合初学者。你跳多高都可以，或者说你也没有必要跳的很高。在你抵达坡沿之前，如果你是左脚在前的滑手要做前刃转体的话,你只需要先将身体与手臂轻轻的向顺时针方向旋转等待飞出坡沿,等到你的身体一出坡沿的时候将手臂与身体向逆时针方向旋转,由于只转180度所以不需使用过大的旋转力就可以达到转体180的目的了,此动作落地时是右脚在前左脚在后呈反向落地的情况,而后刃转体跟前刃转体只是转向不同而已,但是落地时同样是右脚在前左脚在后呈倒滑的情况,这个落地反向的情况在540转体及900转体中都会发生。
60. 360转体(分FS-360前刃转体360及BS-360后刃转体360)
在你掌握了转体180度的动作的基础上，继续转体。直到你可以转体360度，板子转回原地。学习原地转体360度其实和任何的前刃或者后刃转体没有什么区别。你只需要一直的转体，当你的板子朝向山顶的时候你就会停下来，这个时候你就需要换刃了。然后继续转体半周就就是转体360度了。你还需要进一步掌握的就是你要既能够用前刃转弯也能够用后刃转弯。
如果你害怕摔倒的话那么学习360度转体可就有点难度了。学习360度转体之前你需要很熟练的掌握了高速度转体180。因为学习360转体的一个比较好的办法就是你先做一个180度转体，然后紧接着再做一个180度转体。我的意思是说，当你在空中达到最高点之前做一个180度转体，然后在落地之前再做一个180度转体。如果你能够流畅地，并且以相同的速度贯穿整个动作的完成过程，那么就说明你已经掌握了360度转体了。
滑向坡顶的时候把胳臂甩向和你要转体相反的方向。当你抵达坡顶身体几乎是在空中的时候，再将胳臂摆向身体的另一侧，并扭过头，这样你的腿就会跟过来。如果你的胳臂摆动的幅度足够大的话，你的转体360度就会很容易成功了。
转体的时候身体不要向后倾斜。很多人在转体270度之后容易摔倒。因此要学会这个技巧你需要反复的练习。不要急于在众人面前展示哦!要确保你做的非常的熟练和流畅的情况下才可以炫耀给大家看。
前刃转体360是转向前刃方向，后刃转体360自然是转向后刃方向。不管你是左脚在前还是右脚在前都是一样的。
匀速的转体360度然后流畅的着陆看上去要比马马乎乎的转体后迅速的落地好多了,但此动作落地的方向同样是左脚在前右脚在后,此落地的方向在720转体与1080转体时同样会发生。
61.540/720/900/1080转体
以上基本的转体动作原则上都是使用相同的方法,只是在转体之前转身的力度上及落地的方向上有所不同而已。
62.Corkscrew
这个名词通常用来描述较为快速和轻松的旋转动作。无论是在自由式滑雪中还是在半管槽中。还可以用来描述任何没有转轴的旋转。
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初学单板滑雪入门动作技巧大全
冬季将临，众多滑雪爱好者已经开始翻箱倒柜，整理清点装备了。但是那些初次走进雪场的菜鸟们，急需各种智囊，指点一二。今天小编在这分享一些初学单板滑雪入门动作技巧大全给大家，欢迎大家阅读!
单脚滑行
单脚滑行不只是练习动作，在平地上或是进入缆车站前都会用到。
单脚滑行之侧面姿势
1. 穿滑板的脚在前，后脚推雪。
2. 双眼注视前方，保持身体平衡。
3. 滑板在向前滑动时，后脚可置于滑板后鞋套前。
单脚滑行之正面姿势：
单脚滑行+停止
练习坡度最好在5度之下
面山 (heel side)练习
1. 滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后的位置，双手平举辅助平衡。
2. 身体压低，膝盖弯曲压低重心，后脚的脚趾顺势向后拉，将滑板速度减慢刹车。
3. 头转向后看着下方。
4. 滑行距离不要太长。
面谷 (toe side)练习
1. 滑板直滑而下，后脚站在滑板中间偏后的位置，双手平举辅助平衡。
2. 身体压低，膝盖弯曲压低重心，后脚的脚跟顺势处向前推，将滑板速度减慢刹车。
3. 滑行距离不要太长。
横滑
面谷 (heel side)
1. 两脚掌翘起，脚跟为施力点向下滑动，两脚跟随时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和而平顺。
2. 两手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大的稳定度。
3. 停止时，压低身体、膝盖，脚跟逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而刹车停住。
4. 记得眼睛要注视前方，不要看地上!
面山 (toe side)
1. 身体微转向谷，眼睛注视后方。
2. 二脚掌前端施力 (脚趾处)，时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和而平顺。
3. 二手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大的稳定度。
4. 停止时，压低身体、膝盖，脚掌前端逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而刹车停住。
落叶飘
落叶飘 (zig-zag)是滑板练习中最重要的环节，多花一些时间在落叶飘上，绝对有其价值
面谷 (heel side)
1. 脚跟施力，身体微倾向滑动方向。往左滑，身体往左倾;往右滑，身体往右倾。
2. 手指向辅助指引方向。
3. 眼睛注视滑动方向。
4. 变换滑动方向前，先让身体位置回到中心点，二脚施力平均，待滑板力量平衡后，再变换下一滑行方向。
面山 (toe side)
1. 动作要领同heel side，脚掌改由脚趾处施力。
2. 注意眼睛不要看脚下!
滑雪板板刃制作技术
滑雪板的板刃，每个品牌都有自己独到的技术，还有不同的打磨方式。那么滑雪板板刃制作技术有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些滑雪板板刃制作技术，希望对大家有所帮助。
一、雪板制作方式
滑雪板的板刃，我们能看到的是它露在雪板外面的部分，还有一部分是被夹在雪板的板芯上面看不到的部分。这个部分其实是非常重要的，这个部分的强度，形状，韧性决定了板刃的耐用度。在说板刃前，先简要的提一下雪板的几种制作技术：
1、层压式：又称三明治式，不同的材料一层一层的压在一起再用胶粘住。通常的从下往上的顺序是：板底，玻璃纤维(加强碳纤条，以及减震层，碳复合层)，板刃和板芯(木材或者复合材料)，玻璃纤维(加强碳纤条，碳复合层和减震层)，最上面的板面材料，然后是对板壁的封边。这是目前普遍采取的方式，以前由于压制工艺和胶水的问题，三明治板不如包裹式的质量好，因为会开胶。现在工艺和材料都进步了，所以基本上不再使用包裹式的工艺了。
2、包裹式：用最上层的玻璃纤维从头到尾的盖住板芯，这种方式造出的板边呈圆形。市面偶尔还能见到这种工艺的雪板。比较老的单板和一些低端的雪板还在采用这个工艺。
3、盒式：把板芯装入一个无缝的玻璃纤维的外套，再注入环氧树脂。这种工艺已经不采用了，因为做出的雪板很沉很硬，工艺也比较粗糙。
二、板刃
板刃要和板边形状结合起来说明，因为有的板刃是附着在特别设计的板边形状上，共同发挥效果的，所以要结合板边形状来看板刃效果。我们能够见到的板刃有：
1.波浪刃
波浪刃：这个其实是靠板边形状产生实际效果的，板刃本身在强度上有特别的考量。波浪刃是Mervin公司的专利，它的旗下的品牌才允许使用。波浪刃有两种，一种是应用在Lib Tech和GNU两个品牌里面的不全包边的刃，就是只在板腰延长线附近有板刃，板头板尾的前端位置没有板刃。还有一种是全刃，应用在Smokin和 Roxy两个品牌里面的全包边的刃。全部板边都有板刃。这里面的区别是有其对工艺和性能的考虑在内的，Lib和GNU的半刃是为了波浪刃工艺强度的要求，采用相对较短的单条边刃设计可以有效的增加波浪刃的边刃工艺强度，并且没有板头板尾的前端的板刃部分可以提高波浪刃由中间向两边方向的能量传导。 Smokin和Roxy的波浪刃是经过了改良过的波浪刃，效果要比Lib和GNU的波浪刃来的温和，没有那么强烈的牵引力，但是切割能力和有效边刃长度的效果没有很大的区别。
2.之铜刃
铜刃：原来早先Burton和Technine都有用过铜刃，一般是用在Jib，Park类型的雪板上和女款的雪板上，目的是降低在道具上卡刃的程度，铜刃比较的软，打磨时也刻意的打磨的不那么锋利。所以在道具上有很好的通过性。现在已经基本没有使用铜刃的雪板了，因为即便是不断的调试合金的配方，铜刃也不够耐用，而且容易生锈和发生腐蚀。但铜刃有一个特点就是一般都不是使用机器打磨的，因为质地较软，机器打磨时力度和深度很难控制，并且还要打磨成钝角，所以铜刃出厂时一般都经过手工打磨过的，修刃的时候也是采用手工打磨的方式。
3.圆刃
圆刃：其实还是钢刃，但是在出厂的时候刻意打磨成圆角，特别是在板腰中部，板头板尾还是有开刃的。这种板刃一般用在Jib类型的雪板里，在 Stepchild和Technine等品牌都有使用这种技术。目的也是为了提高在道具上的通过性。在此表扬一下Stepchild的板刃，合金配方很耐锈，非雪季不用蜡封也基本不会有锈渍。圆刃是出厂的打磨程序，如果不喜欢，也可以重新开刃，变成普通的稍锋利的边刃。
4.铁杆杀手边刃
铁杆杀手边刃：Nitro的专利，特点不在露在外面的板刃，而是在于和板芯结合的部分的板刃，由于从外面看不见，所以一直被忽略。非常的耐用，强度很高，对于那种经常从高处落到轨道铁杆上的玩法能够很好的承受，韧性和强度都比一般的设计高出很多，不用担心板刃会断掉，会劈开。独特的设计可以有效的分散压力传导能量提高韧性。
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2.滑雪板选购窍门
3.滑雪技巧有哪些
4.单板固定器如何选择角度
5.滑雪技巧攻略
6.冬季滑雪的技巧
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滑雪运动的分类简单讲解
滑雪是一项充满挑战性的运动，深受一些爱好冒险的人喜爱。滑雪起源于北欧的挪威，已经有4000多年的历史了。经过几千年的发展与演变，滑雪已经成为一项大众运动。以下是小编为你整理的滑雪运动的分类介绍，希望能帮到你。 滑雪运动的分类 1.实用滑雪 实用滑雪用于林业、边防、狩猎、交通等领域，现已多被机械设备所替代，逐渐失去昔日的应用价值。 2.竞技滑雪 竞技滑雪是将滑雪升华为在特定的环境条件下
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单板滑雪的技巧和窍门讲解
滑雪是冬季最时髦最潇洒的户外运动了，更是极限爱好者的最爱，对于初学者而言，学习滑雪可不是那么轻松的。但是你了解单板滑雪的技巧和窍门吗?以下是小编为你整理的单板滑雪的技巧和窍门介绍，希望能帮到你。 单板滑雪的技巧和窍门 1、如何挑选滑雪镜 ①雪地上阳光反射很厉害，滑行中冷风对眼睛的刺激也很大，应该选择全封闭型滑雪镜。 ②外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止
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篮球投篮的技术动作简单教学
篮球是一项受男生喜爱的球类运动，在篮球运动中，主要是靠投篮来获得分数的。篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的，有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧，相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。以下是小编为你整理的篮球投篮的技术动作讲解，希望能帮到你。 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体
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足球头球的技术动作简单分析
足球比赛中常用的足球技术之一就是头球技术，足球头球技术的好坏，直接关系着比赛的胜负关系。当发底线球的时候，一个好的头球手，能抓住时机，头球破门，这是比赛经常出现的一幕。以下是小编为你整理的足球头球的技术动作讲解，希望能帮到你。 足球头球的技术动作 1、前额正面项球 前额正面坚硬平坦，触球面积大，它处于头的正前方和两眼上方，便于在顶球时观察来球周围情况，使击球准确有力。 (1)原地顶球技
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街舞的地步动作怎么练习 breaking常用的专业术语
小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等;大地板有幅度大一些,也叫power比如WINDMILL(风车)，Tomas(托马斯)，clicket(跳飞机)，jackhummer(飞碟)，headspin(背旋)，handspin(头转)等等。下面学习啦小编带你了解一下街舞的地步动作怎么练习，欢迎阅读。 街舞的地步动作怎么练习 建议先把小地板学好，再去学习大地板动作。建议在练习这
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滑降中控制稳定的条件与方法 滑雪道的基本常识和标志术语
对于新手来说，在滑降中保持身体的稳定是一大难点，今天学习啦小编就来分享一下滑降过程中控制稳定的条件和方法。欢迎阅读。 滑降中控制稳定的条件与方法 一、滑降中稳定的条件 1.重心低。 2.重心活动范围小。 3.支撑面积大。 4.调控能力强。 二、降低重心的办法 1.脚下板踩实，将自己变成不倒翁，左晃右摆倒不了。 2.压低姿势。 3.上体、上肢尽量缩紧
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高山滑雪板的滑雪蜡怎么用
高山滑雪板就如同赛车手的车子一样，如何保养成为了关键，而滑雪蜡有着举足轻重的作用。那么高山滑雪板的滑雪蜡怎么用呢?今天学习啦小编给大家分享一些高山滑雪板的滑雪蜡怎么用的相关知识，希望对大家有所帮助。 一、滑雪蜡怎么用 (1)清除底面残留的脏蜡与涂底蜡方法。 用熨斗烫化雪蜡(黑色或红色)滴在滑行面上，之后，用熨斗反复熨平。放置一定时间(几分钟几小时)
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足球技巧——五个简单实用的身体假动作教学
图12-降低重心侧滑步假动作接下来是侧滑步假动作，使用这个技巧有两个典型例子，一个是梅西，一个是内马尔。图14-向一侧沉肩随后，用刚迈步的这只脚的脚内侧回拨做一个油炸丸子，就是用脚内侧转移到另一只脚，然后再推向身前。图15-油炸丸子所以，当我们面对防守队员的时候，我们先将身体的重心扔到一侧，然后再用油炸丸子将球推向身前，加速摆脱。背身转身假动作最后一个是背身转身假动作，排在最后不代表不重要，这个技
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关于滑雪的作文
今天学习啦小编给大家整理了关于滑雪的作文，欢迎阅读分享。 关于滑雪的作文一 大年初三这天，我和爸爸妈妈去滑雪了。我别提多高兴了，这是我第一次去滑雪，充满了期待。 滑雪场的雪好壮观啊!白白的雪像是给山坡披上了雪白的地毯。人们都穿着鲜艳的滑雪服，一个个从坡上滑下来，给滑雪场增添了亮丽的色彩。我穿着笨重的雪靴，鞋底下踩着两条长长的滑板，走起路来像只笨笨的企鹅。我们这里是初级道，有个大斜坡，人
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滑雪单板如何维护
滑雪单板如同自己的爱车一般，也需要长期的维护和保养!那么滑雪单板如何维护呢?今天学习啦小编给大家分享一些滑雪单板如何维护的相关知识，希望对大家有所帮助。 滑雪单板维护方法一、快蜡 1、涂蜡，根据所选蜡的不同，可以用海绵将液态或膏状的蜡直接涂到雪板上，或将块状蜡直接蹭在板面上。2、晾干，打上蜡以后，液态和膏状的蜡需要1至2分钟晾干。 3、抛光，对打蜡板抛光，可使蜡更好地附在雪板上，并提高滑
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柔道的技术动作
柔道是一项在全世界都得到普遍推广的运动，是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。那么柔道有哪些技术动作呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧! 柔道的技术动作 1.单手背负投 双人面对面自然姿势站立，施技者左手抓握对手的右小袖，抬左手向斜上方牵拉对手右臂，同时左手腕关节内旋，右脚上步至对手右脚前侧，脚前掌为主要支撑点，膝关节弯曲，右臂
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单板滑雪学习方法
滑雪是一项比较刺激的运动，但是特别有利于身体健康，更能让人们在运动中获得很多的快感，滑雪主要分为单板和双板，都是各有特点的，单板滑雪感觉更刺激，也对动作要求更高，下面，学习啦小编来介绍一下，如何学习单板滑雪。 单板滑雪学习步骤 要准备齐全的装备。 滑雪一定要准备好一些必备的用具，而且要做到舒适合身，要有头盔或者帽子，要准备防水的滑雪服，防风镜和防水手套，只有装备齐全，才能起到保护作用。 要有
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《刘佳宇》刘书畅名字打分多少分,中国单板滑雪女运动员
关于刘佳宇的看点，同时还对苏翊鸣参加u池吗、刘佳宇和蔡雪桐谁厉害也有不同的看法，希望本文能为您找到想要的体育资讯。 是不是有个叫刘佳宇的在篮球队 马蓉，一9吧陆年吧月吧日生于陕西省渭南市临渭区，西北大学影视传播学院二00四级播音主持系学生，中国内地著名影星王宝强的前妻。在西北大学影视传播学院曾属“风云”人物。不少该院学生对她都有很深的印象，大部分学生都表示对这个漂亮的学姐有极好印象 西
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滑雪单板方向性类型
滑雪板形状(轮廓)和板芯配置从方向性来说，综合起来分为三种基本类型。双向、有指向的双向、定向。下面学习啦小编整理了滑雪单板方向性类型，欢迎阅读。 滑雪单板方向之双向 双向，纯双向，(Twin，TrueTwin)：多见于公园花样板，和一部分全能类型的雪板，还有非对称侧切的雪板，板头板尾长度一致，弹性一致。使用的时候正反脚板头板尾感觉都是一样的。有利于技巧的对称性。 滑雪单板方向之双向
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后蹬跑技术动作要领 前蹬的动作要领
1、后蹬跑的动作要领是什么。2、后蹬跑技术动作要领。3、后蹬跑动作要领及重难点。4、跑的后蹬动作是以什么形式完成的。后蹬跑的动作要领是什么后蹬跑的动作要领有哪些1.基本姿势：上体正直或稍前倾，两臂前后有力摆动。2.蹬地：充分伸展髋关节，膝、踝关节蹬伸在后，后蹬力量大，重心前移，身体较放松。3.前跨：摆动腿积极向前上方摆动至水平或接近水平部位时，带动同侧髋
