在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。
户外野营睡袋的使用技巧
保持睡袋干爽
睡袋吸吸的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使用使保温棉保持弹性。
多穿衣服
一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。
睡前热身
人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。使用睡袋及睡袋套。
睡袋的选择
睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。睡袋种类繁多，适合不同的用途，各有特点，广大户外运动爱好者应怎样选择呢?根据用途不同一般把睡袋分为两大类，一类睡袋较薄，用于一般的旅行或露营，这些睡袋大都在春夏秋三季使用。还有一类睡袋用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动，这类睡袋一般被称为专业睡袋。普通的睡袋价格相对便宜，用途广泛。专业睡袋在设计和材料上都非常考究，价格也相对较高，但如果冬季露营或是去高海拔地区旅行缺少了专业睡袋是不行的。
睡袋用途的不同决定了睡袋的保暖材料和制造工艺的不同。睡袋的档次和功能的差别也主要在于使用不同的面料和保暖层。市场上比较低档的普通睡袋面料使用一般的尼龙绸，保温层大部分是人造晴纶棉，这些睡袋保温性不是很好，一般只能在20c左右的环境中使用而且重量较重，压缩性也较差。高质量的普通睡袋在材料上要严格得多。象Ozavk奥索卡系列睡袋中的“美梦”和“攀登者”等款式的睡袋面料采用有一定透气功能的尼龙，保暖层采用先进的微纤维棉。优质的材料使这几款睡袋在保暖性，重量和体积上都较为出色。
野营活动安全常识
l.要准备充足的食品和饮用水。
2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。
3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。
4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。
5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。
6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。
7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。
8.不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
9.要有成年人组织、带领。
搭建营地注意事项
营地的选择要有充分的时间做出考虑选择，所以必须每天过正午就应开始留意线路上合适的营地位置选择，切切不可在快近黄昏后才开始选择营地，这是一个很大的误区!!!一般情况下，经过一天的长途跋涉，很难再有充沛精力去选择较佳的露营点，况且给我们选择的机会不会太多。
营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：
平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。如果是一块坡地，只有坡度不要大于10度一般都是可以作为露营地。
场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区(盥洗)，卫生区等区域。
第一个先落实宿营地。用火区应在下风处，距离帐篷区应在10～15米以上，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物，并距离帐篷区应在15～20米，以减少对早睡同伴的影响。
卫生区应在宿营区的下风处，与就餐区、活动区保持一定的距离。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。
建设帐篷露营区：如有数顶帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：
第一、所有帐篷应是一个朝向，即帐篷门都向一个方向开、并排布置。
第二、帐篷之间应保持不少于1米的间距，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免绊倒人。
第三、必要时应设警戒线(沟)，在山野露宿有可能会遇到威胁性的动物或者坏人的攻击，当然，这种可能性很小。可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷区画一道圈，这样可以防蛇等爬行动物的侵入。或者用电子报警系统等办法。
猜你喜欢：
1.户外选择什么样的睡袋
2.如何去挑选野营帐篷
3.如何正确搭帐篷
4.徒步野营方案攻略
5.户外露营需要注意什么
户外野营睡袋的存放和使用技巧
很多人都喜欢野营，那么你知道野营的一些生存技巧吗?今天学习啦小编整理了睡袋的存放和使用技巧，欢迎阅读。
睡袋的存放和使用技巧
打包和存放：
1.大多数的睡袋都有配套的收纳袋，尽管有极少数的例外，多数情况下这个收纳袋既不是存放睡袋的好地方，也不是有效的减少打包体积的方法。
2.长期将睡袋压缩存放会使保温材料损坏，这也会造成吸收潮气而发霉，所以要么将睡袋存放在专门制作的透气的棉质或者网状睡袋收纳袋中，要么就把用衣挂挂在衣柜里，确保储放睡袋的地方干燥通风。
3.如果很在意打包体积的大小，在市场上寻找一款有外部压缩带的压缩收纳袋或者之前提过的卷口的防水袋。
4.有些徒步者连压缩袋都免了，相反用睡袋来填充他们背包里的剩余空间，稳定背包负载，但一定要小心把食物和其他具有异味的东西与睡袋隔开。
5.经过一天的徒步，睡袋需要恢复蓬松度以获得保温的性能，从袋子里拿出来的时候，好好的抖一抖。
使用技巧：
1.在你钻进去之前，把水瓶灌上热水扔进睡袋里，这会让你进去的时候温暖舒适。
2.睡袋并不能产生热量，它只会保持你身体的热量，寒冷的夜里先热热身让你的血液循环起来，然后再钻进去。
3.你可以洗羽绒睡袋，在浴缸中用温水和专用洗涤剂清洗，这有助于清除会使纤维或者羽毛受损的身体上的油脂。
4.当你露营回家后，尽快打开你的睡袋，并将它挂在外边晒一天左右让它完全干燥。
5.在撕裂或者破洞扩大前用胶带临时修复它们控制破损。回家后再通过打补丁或者缝合使他们完全修复。
6.使你的睡袋远离火源，火星很容易烫出破洞，高温会使它们熔化。
冬季露营的保暖
1.穿着内层保暖裤睡觉，能使你在只有零度的清晨醒来时相当舒服，出帐前再穿上中层保暖裤和外层冲锋裤。而在睡觉时，则可以先穿着你的外层衣裤(如果没有打湿的话)进入睡袋，然后在睡袋中脱下，清晨起来时，你只需在睡袋中再次穿好它们。
2.尽量不要让睡袋内和我们的身体之间中存有太多的空间，因为空间越多，身体就需要制造更多的热量;相反，将第二天要穿的衣服塞进去，不仅能减少身体发热所需要的能量，也能在次日早晨有温暖的衣物穿。
3.如果在特别低温的环境中，睡袋并不能产生热源只能给我们的身体保暖。不妨往睡袋里放一些自发热的热源，这样就能迅速地将睡袋变得暖和起来。同样，在靴子里也可以使用这个小技巧。
4.切勿带着小便钻入睡袋，小便除了会不断扩大你的膀胱，并不能带来额外的温暖。所以畅快地排掉就好了。但是请设置专门方便的区域。
5.睡觉的时候不要将脸埋入睡袋中，因为这样做的后果只有一个：让呼吸造成的水分凝结在睡袋上从而降低睡袋的保温性。
6.在寒冷的环境下也不要将帐篷都封死，不然由呼吸引起的水分会因无法挥散而凝结在帐篷内壁，形成雪和滴水。
7.自己动手做一个临时热水袋，将热水灌入水壶中(注意使用能承受高温的水壶)，再将水壶用袜子包起来，这样不仅能将其放入睡袋中当作热源，也能在第二天早上醒来时有合适温度的水喝。
8.如果在露营期间有风或雪从某一个固定的方向来，可以用一张大的帆布在能将其固定的两颗树之间制作一面风墙，这样能使帐篷更暖和些。
9.如果还是觉得冷的话，可以尝试将两片车里使用的阳光反射膜缝合在一起，然后将睡袋置于期间，这样你身体散发的热量就会直接被反射到自己身上。但需要注意的是一定要记得在反射膜上开几个孔，用于透气，以免湿气打湿睡袋。
10.雪地宿营睡袋不要直接放在冰雪的地面上，可把松树枝和外衣铺在睡袋下面，以免人体使冰雪融化而发冷。
11.在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。
12.睡袋必须经常保持干燥，晴天时应将其晒干。
13.睡袋每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。
14.不可穿着鞋子烤脚，这样不但不易烘干，反面使鞋内产生水汽，再外出时在冰雪中步行会凝结成冰，容易发生冻伤。
秋季户外野炊的技巧详细讲解
秋季是很适合进行户外活动的，趁着低温天气还未到来，大家不妨到户外进行一下野炊，野炊就是在野外烧火做饭，和朋友一起。吃惯了家里的饭菜，野炊别有一番风味。那么户外野炊有什么技巧吗?以下是小编为你整理的秋季户外野炊的技巧介绍，希望能帮到你。
秋季户外野炊的技巧
1、锅是很重要的，一定要有锅盖，推荐使用高压锅，做饭省时不容易糊底。
2、米尽量选长粒的那种，虽然贵一点，但味道好很多，饭香且软糯可口。米下锅前一定要用水泡，泡过水的米煮起来时间短不易夹生。
3、放水的量和米的比例2：1，稀饭5：1，喜欢啃锅巴的就1：1，想吃米花的不放水就可以。
4、煮饭的过程中最忌中途开锅放气，要一煮到熟，否则就会出现上层夹生锅底已经糊了。开锅前离火墩一下也很关键，这样能保证一锅饭熟的均匀。
5、野外生火，以烧烤这种最原始的烹饪方式为首选。条件是选好袋装炭、烧烤架和食物种类。这些东西完全可以在家乐福等大超市一次买全。可以烤的内容很多，切好的肉类、鸡翅、火腿肠以及海鲜等等，但凡吃韩国烧烤时能点的东西都可照样准备一份。重要的是前一天就将原料用油和作料腌制起来，方便入味。
6、既然要生火，最好别去山区，也别在林子里，河边或者全是沙土的河滩地比较合适。万一不慎烧着什么，就近用桶取水就可扑救。
7、如果阳光太好，记得要带些遮阳光的东西，比如野外用帐篷。
8、切得均匀整齐的肉片最好烤，将之在烧烤架的铁丝网上铺平，一面烤得颜色变化后再翻一面，注意别粘铁丝网。
9、形状不规则的海鲜鱼类烤时需要勤翻动。
10、体积大的鸡翅、鸡腿什么的事先就要用刀划出槽，或者干脆剖成一片，否则外面都烤焦了里面也不一定熟。
野炊烧烤的细节
选地
风景秀丽、有山有水当然是最佳的休憩、就餐场地。选择一处避风平地以便平稳支架烧烤炉，最好靠近水边，注意防火。最重要的是，北京郊区的一些景点不允许烧烤点火，行前必须提前确认，遵守相关规定。
点火
支好烧烤炉后，根据野炊人数和时间长短放入适量干松木炭，炉中心多堆积、炉壁周围木炭稍少，以使木炭燃着后有强火有弱火，应对烧烤不同火候的食物。
点燃木炭时，可将固体酒精倒入炉内木炭堆上助燃。随手捡拾一些干枯树枝或松球放入火中，烤出来的肉更会带有天然植物的味道。火点着后不要急于开始烧烤，应待初燃的青烟散尽后再将烤肉放在烤炉上(火点着后等待约十分钟)。
点火也可用野外专用的一次性密闭丁烷气罐，用喷枪嘴将木炭燃着，安全、快捷、烟少。
灭火
烧烤活动结束后，熄灭炉火可先取一些水浇在木炭上，待火灭后将炭倒在土地上，确保火完全熄灭后，再用土将其掩盖好才可离去。
防护
夏季正是蚊子和蚂蚁较多的季节，尤其水边，所以带好防蚊药水也是明智之举。沙拉、水果及甜食等暂时不吃的食物用保鲜膜罩好，以防飞虫。
环保
郊外空气新鲜、环境美好，相信没有人能忍心破坏如此美景，所以，带上几只大垃圾袋，将废物集中收集，尤其是在临离开之际，一定莫忘将场地内的垃圾收拾干净，随手环保，为后来者留下同样的美丽。
野炊需要准备的东西
1、雨衣：天气变幻莫测，准备雨衣可以避免户外淋雨。
2、帐篷：可以预防日晒雨淋。
3、超好的背包：一些较重的物品需要装好。
4、保暖衣物：野外需要露宿时用得着。
5、手电：傍晚或者晚上可以用。
6、防晒霜：女性特别需要留意，预防晒黑。
7、药物：野炊有时会出现食物不良反应。
猜你喜欢：
1.野外钓黄尾鱼技巧方法教程
2.在野外怎样紧急避震方法有效实用
3.野外钓鱼提竿技巧详细讲解
4.野炊技巧有哪些
5.野炊需要准备什么东西在户外
本文Hash：b94b4824dfa78aec0c074559bbe6a70cab7e7d37
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
户外滑雪的技巧及详细讲解
在滑雪过程中，首先要选择好必要的雪具，然后熟悉滑雪，了解其中的行走、姿势、方式、减速、转弯、摔倒方面的技巧。下面就随学习啦小编来了解一下吧。 正确选择、穿戴雪具 选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，在滑雪场的初级练习场先做热身活动。正确的选择是：合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体。 雪杖的正确握法是：
-
户外野营炉具如何选择的技巧
户外野营吃饭自然是要自己动手，丰衣足食了，这就需要野营者准备好户外野营炉具。以下是学习啦小编为大家整理的户外野营炉具如何选择，希望你们喜欢。 户外野营炉具选择的方法 1.考虑炉具的选择 在户外活动中，不论是吃腐败大餐、满汉全席，还是只是烧烧开水，喝喝热茶，你都会需要一个可靠好用的炉具。仔细了解炉具尺寸、特色和燃料种类的知识将非常有助于选择一个适合自己的炉子。 考虑和确定你大部份的户外活
-
关于户外野营必备品睡袋你了解吗？
户外野营想要睡得好，睡得暖，睡袋十分关键。今天小编在这分享一些关于户外野营必备品睡袋的相关知识给大家，欢迎大家阅读! 一、睡袋的分类 1、按材料分棉睡袋和羽绒睡袋，棉和羽绒各自的优缺点： 。棉睡袋优点是价格便宜、在轻微受潮的情况下依然有一定的保暖作用;缺点是重、包装体积较大、同重量情况下保暖性比羽绒睡袋差 。羽绒睡袋优点是轻、包装体积小、保暖性好;缺点是价格较高，受潮后严重影响保暖性能
-
户外睡袋使用方法
户外睡袋就是多数户外活动中必不可少的装备之一，那么户外睡袋使用方法有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些户外睡袋使用方法，希望对大家有所帮助。 一、户外睡袋使用方法 无论是羽绒或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量不要压缩起来保存尽量保持睡袋的蓬松，适当的晒一晒也是不错的方法。这样做的目的是保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命，尤其是羽绒睡袋，尽量保存在专用的羽绒睡袋存储袋里(宽松透气的棉
-
户外睡袋保养技巧
户外露营现在是很多人都非常喜爱的,睡袋又是户外露营的必备装备，需要我们好好保养，那么户外睡袋保养技巧有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些户外睡袋保养技巧，希望对大家有所帮助。 户外睡袋保养技巧一、清洗 1、请使用中性洗涤剂或专用睡袋清洗剂来清洗睡袋，切勿使用强烈的清洗剂、漂白剂和衣物柔顺剂; 2、清洗前睡袋可短时间浸泡，用软刷轻轻刷净头部、领口、脚部等易脏部位; 3、睡袋可用前置式滚筒
-
户外野营有什么技巧
在阳光灿烂的日子里进行户外露营是个不错的选择，不仅可以释放生活中的压力，舒缓心情，还可以提高呼吸和心肺的功能。那么户外野营有什么技巧呢?下面就让学习啦小编来告诉你户外野营有什么技巧。 露营技巧：天黑之前一定要扎营 您需要按照自己的想法来决定营地的类型，不管是帐篷、野营车还是小屋。一些冒险者直接以天为盖，睡在简单的吊床上。如果这对您来说过于艰苦，那么可以在露营冒险时考虑带个帐篷。 尽管帐篷是
-
野营炉具炊具的安全使用方法及技巧有哪些？
登山远足户外活动，炉具对一个户外运动爱好者而言，其重要性是不可忽视的。今天小编在这分享一些野营炉具炊具的安全使用方法及技巧给大家，欢迎大家阅读! 通常野外使用的炉具，按燃料分类分为以下几种： 气体：瓦斯(GAS)炉 固体：石蜡，固体酒精 液体：白电油液体酒精，火水(煤油) 装盛燃料的汽罐又主要分为两种，俗称长罐和扁罐。Butane气燃点较高，Propane气燃点较低(高山气) 长罐
-
野外钓鱼提竿技巧详细讲解
喜欢钓鱼的钓友们都想钓到大鱼，钓到大鱼可以给我们带来成就感。那么对于钓鱼技巧大家知道多少呢?关于一些垂钓大鱼类时的提竿技巧。分享给大家，喜欢钓鱼的朋友一起来围观一下。 野外钓鱼提竿技巧 一、钓到大鱼时要沉着镇定 当我们钓到了大鱼时，钓竿传达给我们的感觉是不一样的。当我们通过感受钓竿，感受到水中巨物的游动信号之后，就会发现这时是很难操作钓竿进行变向遛鱼的。因为钓竿很难被提动，钩子好像是挂在
-
野外露营营地的选择技巧推荐
躺在宽广的田野上，抬头仰望星空，仿佛自己已经融入了大自然中。野外露营是现在较为流行的户外活动之一，而野外露营必备常识还是要先知道的，避免一些突发事件或者一些安全措施一定要做好的。以下是小编为你整理的野外露营营地的选择技巧介绍，希望能帮到你。 野外露营营地的选择技巧 近水：露营休息离不开水，近是选择营地的第一要素。因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河
-
户外野炊需要准备的事项讲解
户外野炊是春游秋游的常用项目，而户外野炊装备更是有讲究的，那么，户外野炊需要哪些装备呢?在户外活动准备的物品要充足，以应对突发的意外事故。以下是小编为你整理的户外野炊需要准备的事项介绍，希望能帮到你。 户外野炊需要准备的事项 事项一：鞋服选择 户外穿着讲究的是防水、防风、保暖、透气，而且衣服的耐磨性能也要求比较高。冲锋衣、速干裤是最合适的行头了。穿衣建议：轻薄风衣+T恤+速干裤，鞋子要选
-
户外野炊的煮饭技巧和食谱有哪些
喜欢去户外旅游的朋友都喜欢在野外自己做饭吃，大家一起动手饭菜虽简单却趣乐无穷，野炊已经成了户外重要的一项活动，以下是学习啦小编为大家整理的户外野炊的煮饭技巧和食谱，希望你们喜欢。 户外野炊煮饭技巧 米：尽量选长粒的那种，推荐长粒香米版纳201不仅做出来的饭香而且软糯可口，虽然贵那么一点，味道好很多。不要选那种粳米，除非你喜欢那种嚼小石
-
户外野营时如何最大限度的利用你的装备？
户外野营总是希望带最少的东西，那就需要好好利用自己的装备了。今天小编在这分享一些最大限度的利用你的装备的方法给大家，欢迎大家阅读! 1、泡沫防潮垫的用法： 泡沫垫比较宽大，很浪费背包的空间。若是打外挂，不利于溯溪，穿越，且影响背包的外观。 个人认为：把防潮垫稍微卷起来，成筒状,然后放进背包里!放进背包以后，再旋转,使防潮垫撑到最大,大到把背包撑鼓为止!然后,把帐篷啊，套锅啊，衣物啊,等等再放
-
怎么用哑铃练手腕力量的技巧讲解
在体育运动中，手腕的力量是十分重要的，而通过哑铃的训练就可以增大手腕的力量。以下是学习啦小编为大家整理的用哑铃练手腕力量的方法，希望你们喜欢。 用哑铃练手腕力量技巧 1、俯卧撑锤式弯举 以掌心相对的姿势握住一对哑铃,身体呈俯卧撑起始姿势。保持这个姿势,右手向上弯举哑铃至肩部位置。下放哑铃至起始位置,左右手交替进行弯举。30~60秒一组,每组都要增加重量,但切不可使用爆发力。 2、跪姿单
-
被大角度球拉出场外的处理技巧讲解
网球运动是比较流行的运动项目之一，很多人都喜欢打网球，但是也有些朋友反映自己在打网球的时候会受伤，那么我们应该怎么避免网球运动损伤呢?打网球时被对手的大角度球拉出了场外怎么办?以下是学习啦小编为你整理的被大角度球拉出场外的处理技巧介绍，希望能帮到你。 被大角度球拉出场外的处理技巧 1、如果你只有很少的击球准备时间，或是在紧急情况下，例如对手将你拉出场外时，开放式双手反拍是很好的选择。这一技
-
使用标枪的技巧
标枪运动技术的发展有着较长的历史。投掷标枪技术是一项比较复杂的多轴性旋转项目，技术分析较为复杂，而且投掷标枪的运动员各有自己的投掷技术风格。下面学习啦小编给大家讲解标枪训练方法，希望对你有帮助。 标枪技巧步骤： 握法 握枪方法是将标枪斜放在掌心上，大拇指和中指握在标枪把手末端第一圈上沿，食指自然弯曲斜握在标枪上，无名指和小指握在把手上。也可将拇指和食指握在标枪把手末端第一圈上沿，其余手指按顺序
