导读： 跆拳道品势视频 跆拳道品势标准步型
跆拳道品势,是指练习者以技击为主要内容,通过攻守进退的动作编排,达到强身健体、锻炼意志目的的一种练习方式。下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道品势视频。欢迎查阅!
跆拳道品势视频
跆拳道品势标准步型
1、并步(立正)MOA-SEOGI
双脚内侧完全并拢。
2、平行步(准备)NARANHI-SEOGI
双脚平行开立(以开左脚为主)，左右脚距离为一脚掌宽度。
3、前行步AP-SEOGI
前脚脚尖指向正前方，后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为一脚掌距离(以自身脚掌大小为标准量度，下同)，左右脚宽度为一立掌，双腿自然伸直。
4、马步JOONCHOM-SEOGI
左右脚平行相对，左右脚间距离为两脚掌宽度，下蹲以双膝尖与双脚尖对准平齐为标准。
5、弓步AP-KU-BI
前脚脚尖指向正前方，后脚向外约20度左右(15~30间);前后脚宽度为三脚掌距离，左右脚宽度为一拳距离。前腿曲度为膝尖与脚尖平齐，后腿自然伸直。
6、三七步DWIT-KU-BI
双脚方向为90度，前后脚之间距离为一脚掌半的宽度，后腿(重心脚)下蹲与马步相同，前腿以膝盖与足跟垂直为准。
7、虎步BEOM-SEOGI
左右脚距离为一立掌宽度，前后脚宽度最大为一立掌，前脚跟抬起，前脚掌完全贴地，后腿曲度与马步同。
8、交叉步OREUN-KU-BI
双腿交叉后，一脚全着地，另一脚前脚掌着地，双脚方向约为90度。双腿下蹲，双膝间宽度为一拳距离。
9、独立步OREUN-HAKDARI
支撑腿微曲，另一腿提起，脚自然勾直贴于支撑腿膝关节位。
针对现有跆拳道套路结构过于简单，观赏性不强国技院上一年推出了新的一系列竞技品势。当前没有具体资料，只在YOUTUBE上有个别相关视频，基本上当前已知的有两套品势。第一套以空中腿法为主，亦结合了些实战中常能看到的腿法组合，例如开始的腾空侧踢，双飞接跳前踢，后来的横踢+旋风踢+后旋，转身跳后踢…基本上把一些实战中常用的高阶腿法都涵括了，动作潇洒华丽，对表演者的技术以及柔韧性要求很高，但也同时带来了很好的观赏性。第二套以拳法格挡为主，加入一些基本腿法，看了下动作应该是模拟了面对多人实战时的场景，对四个方向的防御非常严密，估计比较适合一些年纪稍大的练习者练习。虽然这将不会作为跆拳道晋级考试的必考品势，但在表演或者平时练习时都是非常具有意义的。
跆拳道品势第一章
跆拳道品势在跆拳道中是非常重要的，是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。太极一章代表了太极八卦中[乾]的意思，因为[乾]是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的根本。下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道品势第一章。欢迎阅读!
跆拳道品势第一章
1、左手下格挡
2、上步右手冲拳
3、右手下格挡
4、上步左手冲拳
5、左弓步左手下格挡
6、右手冲拳
7、上右脚左手中内格挡
8、上左脚右手冲拳
9、左后转身右手中内格挡
10、上右脚左手冲拳
11、右弓步右手下格挡
12、左手冲拳
13、上左脚左手上格挡
14、右前踢右手冲拳
15、右后转身右手上格挡
16、左前踢左手冲拳
17、上左脚成左弓步左手下格挡
18、上右脚成右弓步右手冲拳
收势
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1.跆拳道品势在实战中的应用
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3.跆拳道品势的类型
4.跆拳道品势的发力原理
5.跆拳道品势规则之比赛方式是什么
跆拳道品势比赛规则
大家了解跆拳道的比赛规则吗?今天学习啦小编就给大家整理了关于跆拳道的比赛规则，欢迎阅读。
跆拳道品势比赛规则
(一)、比赛场地
比赛区设置在赛场内，该场为12m*12m的正方形，应该是无障碍水平面。其地面为有弹性的垫子(mat)或木地板。根据需要可搭建0.5m～0.6m高的比赛台，赛台倾斜角应该小于30°，进行综合比赛时，根据需要可以调整场。
1、 比赛场地的划分：
(1)将12m*12m宽度的比赛场地设为比赛区。(从边界线向四周1m-2m内的场地为安全区。一个比赛场地(court)的宽度14m*14m16m*16m)
(2)木地板赛场的比赛区应划出5cm宽的白线加以区分。
2、 赛场人员位置
(1)裁判员位置：比赛时共有7名裁判按比赛场边线的位置前方设4个裁判席，后方设3个裁判席，比赛场地和裁判员位置的距离是1m，裁判员间距2m，裁判员的位置按顺时针方向排列。如采用5裁制时前方3名裁判，后方2名裁判。
(2)主裁判位置：位于1号裁判的旁边。
(3)运动员位置：在比赛场中央向第3边线2m处。
(4)记录员位置：位于第一第四边界线交叉点2m处。
(5)执行人员位置：位于第一第二边界线交叉点2m处。
(6)教练员和准备上场运动员的位置：位于第三第四边界线交叉点3m处。
(7)检查台位置：在赛场入口处设置检查台，检查运动员衣着及规定事项以及有无异常情况。
(8)计分牌位置：位于第二边界线1m处。
(二)、运动员和教练员
1、 运动员
(1) 资格：中国跆拳道协会个人会员。
(2) 服装：
A：参加中国跆协主办的比赛必须穿着中国跆协指定的道服。
B：参加跆拳舞比赛的比赛运动员服装的材质不作限制(不能着别的武术服)，但大体上应是公认的道服款式，参加跆拳舞比赛的运动员穿着道服时也应需参照中国跆协指定的道服。
(3) 注意事项：
1)禁止使用或服用国际奥委会禁用的药物;
2)中国跆协根据需要检查药物服用情况，当运动员拒绝检查或确认服用了违禁药物时，获得的名次将被取消，名次递补，并将根据有关规定对该名运动员进行处罚;
3)参加比赛的运动员应确认好对阵顺序并等待，超过点名时间3分钟将取消比赛资格;
4)在比赛中发生意外伤害及死亡时不能假定中国跆协及比赛主办、承办单位的责任。但故意行为造成的事故，应追究过失方的责任。
2、 教练员
(1) 资格：
A：完成至少一次由中国跆协主办的大众跆拳道教练员培训班;
B：完成本年度教练员注册且身心健康;
C：持有大众跆拳道教练员资格证书。
(2) 服装：
1)参加比赛的教练员应佩戴赛会统一颁发的标识(ID)卡;
2)教练员的服装颜色必须不能过于鲜艳，且不得与裁判服装相同。
(3) 注意事项
1)教练员必须熟知并遵守比赛规则;
2)教练员要保护好运动员，并积极协助比赛的进行;
3)教练员在赛场只能担任报名时所属队伍的教练员;
4)教练员未经许可不得进入比赛场地。
(三)、比赛级别
1、 分为男子和女子。
2、 比赛种类如下：
(1)品势团体比赛：
1)以世跆联规定的品势太极5-8章中任一章为规定比赛内容(国内比赛适用);
2)要世跆联规定的品势中，任选一章为自选比赛内容，不得重复规定比赛内容;
3)参加品势团体比赛的队伍不得少于6人，不得多于8人，不分男女的组别;
4)每支参赛队伍只能有1组人员报名参赛。
(2)品势个人比赛
1)只设成年、青年、少年、儿童四个组别，分男女，不按体重分级;
2)在世跆联规定的品势中任选一章为比赛内容。
(四)、世锦赛比赛方式
1、 世界跆拳道联盟承认的国际比赛各级别须有4国以上参加。
2、 比赛方式的区分：
(1) 单败淘汰赛;
(2) 单败全复活
(3) 单败循环赛
3、 决赛：所有比赛方式的决赛均需要比2个品势。
注： (1) 单败循环赛分预赛、半决赛和决赛;
(2) 预赛用第一指定品势，淘汰50%的选手;
(3) 半决赛用第二指定品势来进行比赛，取前8名;
(4) 决赛在第二指定品势中未选择的2个品势进行比赛，录取前3名;
(5) 除单败循环赛外，其余比赛方式的预赛和半决赛的比赛内容均为指定品势。
七)、竞技品势(创造品势)
注1：1、参赛品势必须具有品势含义;
1)参赛品势必须有清晰的行走线路;
2)参赛品势的动作以跆拳道的技术动作为主自由组合。
注2：参考品势比赛规则。
(八)、品势比赛时间
1、 各级别比赛时间
(1) 个人赛：1分30秒;
(2) 团体赛：1分30秒;
(3) 混合赛：1分30秒;
2、 第一指定、第二指定品势中间休息1分钟。
注：1分钟休息是指退场后的时间。
(九)、抽签
1、 比赛开始日之前，中国跆协官员和参赛队代表参加抽签仪式，公开进行电子抽签。
2、 没有参加抽签仪式的参赛队，中国跆协官员代替其进行抽签。
3、 抽签仪式内容在网上公布，没有参加代表会议的代表必须完全接受全部内容。
(十)、犯规行为和处罚
1、 犯规行为由主裁判进行判罚。
2、 发现犯规行为时将扣分。
3、 犯规行为包括：
(1) 运动员或教练员做出不正当的言行;
(2) 让裁判觉得运动员或教练员做出跆拳道修炼者不该做的事情;
(3) 干扰裁判员执裁或干扰比赛运动员进行比赛。
解释：犯规2次将被淘汰。上述犯规事项是从体育运动精神上考虑设置的规定。
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