野外生存必备常识

Scarlett • 2023-06-27 • 资讯 • 阅读 1863

导读：野外生存必备常识：野外一些干枯的地方，比如沙漠、深山野岭，水源较少，这就需要我们了解寻找水源的方法。方法一：听。方法二：嗅。

当一个人站在茫茫的沙漠中，你会感到无助;当一个人穿越茂密的森林时，你会感到恐惧;当寒冷的冰川雪地上只有你一个人时，随时会感到绝望。野外如何生存需要平时的学习积累或者实践锻炼，下面野外生存必备常识与技巧希望可以让大家学习到更多的野外生存知识。

　野外生存必备常识：

1.如果在雪地里没有水，千万不可直接吃雪，这会降低你的核心温度，使你生存几率大大降低。应该把雪放进水壶里，把水壶放在靠近自己身体的地方，融化以后，再饮用。

2.攀登时的技巧，就是始终让自己和攀登的地方有三个接触点。

3.迷失了方向的时候，可以把一根小棒插在地上，在他的影子顶点放一块石子，命名为A，过十分钟，再在影子定点处放一块石子，命名为B，A、B两点为东西指向线，他们的中垂线即为南北指向线。

4.野外饮水，优先选择从山岩中流出来的水，其次是雨水，如果没有，可以是自己的衣服简单的过滤一下较脏的水，然后烧开喝。

5.野外在傍晚，生一堆火是很有必要的，可以烤干衣服，给你光明，叫你有信心，可以驱赶野兽。

6.男性的话，可以在自己营地周围一圈撒尿，这可以叫野兽知道是你的领地，而不侵犯，女性不可以，因为只有男性的尿液中含有足够的睾丸激素。

7.伸直你的手臂，叫你的手四指并拢，叫你的手与胳膊垂直，在你的视野中，这么四个手指的距离是太阳一小时在你视野中走过的路程，由此可以测量太阳与地平面的距离，得知距离太阳落山的时间。

8.安营时，最好叫你的床离开地面，因为你不想和蛇、白蚁这一类的东西在一起睡觉。

9.不要惧怕吃生的东西，白蚁可以生吃，虫子一般也可以生吃，这会给你提供不少能量。

10.食用植物前，在植物的茎上划开一道口子，撒一撮盐进去，过一会，如果不变色，植物一般没有毒，如果变色，还是放弃吧。

11.如果没有食物，常人可以活一周，但是没有水，最多活三天，所以，一切行动都要充分考虑水源，解决饮水问题。

12.在雪地，越觉得冷就越要行动，否则，会被冻死。当手觉得十分冷的时候，用力甩手，可以使血液流向手，保证温度。

13.温度低于零度时，要运动，但是又不能太用力，否则，汗液会结冰，是核心温度进一步降低，大大降低生存几率。

14.雪地在睡觉时，可以挖一个雪洞，并注意通风，因为空气会带走的是更多的冷空气。也要在洞里挖一个更深的洞，可以叫你的洞里的冷空气下降到那个更深的洞里，保证你的温度。

15.沙漠里，你向下挖15厘米，就可以使温度降低15度，睡觉时，可以在这里。 16.沙漠里，植物中白色的汁液不要喝，甚至连碰都不能碰，那个有剧毒。

17.超越你的传统观念，在没有水时，你的小便新鲜的可以喝，大象的粪便里的水可以直接挤出来喝，这些虽然恶心，但是可以就你一命。

18.还有，在沙漠中，如果找不到水可以在低洼处找湿润的沙子，然后用衣服裹起一些，用力拧，再用嘴吸，这可以给你补充一点水分。

19.如果太阳很刺眼，就一定要想办法，因为这会叫你失明。把衣服(最好是深色的包)在眼上，通过衣服上的丝孔来看，可以有效的保护你的眼睛。

野外生存最主要的就是容易迷失方向，那么，野外迷失方向怎么办?

1、在野外迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，总冷静地回忆一下所走过的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出发地。

2、在山地迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源、顺河而行最为保险，这一点在森林中尤中为重要。因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。

3、如果遇到岔路口，道路多而令人无所适从时，首先要明确要去的方向，然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。

4、在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟，走纵不走横。

　野外一些干枯的地方，比如沙漠、深山野岭，水源较少，这就需要我们了解寻找水源的方法。

方法一：听。

凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的"哗哗"声当做流水的声音。

方法二：嗅。

利用鼻尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。

野外生存涉及的内容还有很多很多，这里就不作更详细的介绍了，更多有关知识，请关注养生之道网户外活动频道，或者在站内搜索野外生存可以知道更多。

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户外野跑必备七个常识

一边跑步，一边欣赏野外大自然的风光，是许多跑步者的梦想。可是如何在跑步过程中让自己远离危险、获得更好的体验呢?下面和学习啦小编一起看看吧。

1、记得通知你的家人或者是朋友。

在越野跑之前，你需要将跑步的地点和大致的时间告诉你的家人或是朋友。这样就算是你在越野跑中遇到了一些事情(探索新的路线、遇到了大雾天气或者是丢了你的小伙伴)，大家都知道该去哪里找你。

2、出发之前对你的路线做个小调查。

许多朋友在出发之前没有对自己的路线做过一定的了解，而野外跑常常是在一些荒无人烟的地方进行的。你不仅要告诉家里人你活动的时间和地点，更重要的是，你需要知道你在跑步过程中会遇到什么样的风险(遇到大狗熊神马的)，并且提前做好预防措施。跟三两个好友结伴而行是最好的，因为这样不仅可以让你远离风险、更可以加深朋友间友谊的好机会。

3、向有经验的人请教。

当你进行野外跑之前(特别是在一个陌生的地方)，最好向熟悉该地区的人请教一下他们的经验。他们的第一手资料对于你来说相当珍贵，要知道，野外的很多路牌都是“坑爹”的。你可以从当地的户外用品店、当地的网友、或者是相关部门了解到有关你所需要的信息。

4、选择合适你的野跑路线。

野跑路线各种各样，难度也各不相同，选择一条在你能力范围之内、可以让你安安静静、全身心投入的路线，将会让你的野跑充满更多的乐趣。

5、带上必要的装备。

如果你打算花两个小时或以上的时间待在野外的话，你需要补充足够的水分(特别是在大热天)，切记，不要去喝山里泉水(除非你想在肚子里养一堆小虫子)。

6、衣着决定成败。

许多Runner最容易犯的一个错误就是没有带上足够的衣物。当你在爬山过程中，气温和天气的变化都是你所无法预料的。将冲锋衣绑在你的腰上，时刻准备应对野外多变的天气吧。

7、带上最适合你的装备。

从鞋子到衣服再到其他各类用品，无论牌子还是价格，作为最了解你的人，你自己需要从众多品牌、款式当中挑选出最适合你的一款。没有一套装备是万能的，不同的环境要用不同的装备。当然了，有些东西，像水和能量棒(补充能量的食品)，你是无论如何要带的。

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野外露营的必备常识有哪些

躺在宽广的田野上，抬头仰望星空，仿佛自己已经融入了大自然中。野外露营是现在较为流行的户外活动之一，而野外露营必备常识还是要先知道的，避免一些突发事件或者一些安全措施一定要做好的。以下是小编为你整理的野外露营的必备常识介绍，希望能帮到你。

野外露营的必备常识

一、野外露营对于营地的选择

宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，在营地的选择很讲究，以下是注意事项：

近水：露营休息离不开水，近是选择营地的第一要素。因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河滩上，有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水时将涨满河滩，包括一些溪流，平时小，一旦下暴雨，都有可能发大水或山洪暴发，一定要注意防范这种问题，尤其在雨季及山洪多发区。

背风：在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。

远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。

近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。

背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太闷热。

防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样很容易招至雷击。

二、野外露营如何建设营地

露营营地的选择四大基本原则：水源补给、营地平整、背风背阴、远离危险。

露营营地的建设四大基本区域：帐篷露营区、用火就餐区、取水用水区、卫生区。

不适合选择做营地的地点如下：

(1)河滩上或者河谷中央——放水或者取水不方便山洪;

(2)河流转弯处的内侧——洪水;

(3)山顶迎风面——风大、取水不方便;

(4)谷底低洼处——潮湿、落石;

(5)枯木或者蜂巢底下——落木、野蜂袭击;

(6)动物觅水点——动物骚扰。

搭建营地注意事项

营地的选择要有充分的时间做出考虑选择，所以必须每天过正午就应开始留意线路上合适的营地位置选择，切切不可在快近黄昏后才开始选择营地，这是一个很大的误区!!!一般情况下，经过一天的长途跋涉，很难再有充沛精力去选择较佳的露营点，况且给我们选择的机会不会太多。

营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：

平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。如果是一块坡地，只有坡度不要大于10度一般都是可以作为露营地。

场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区(盥洗)，卫生区等区域。

第一个先落实宿营地。用火区应在下风处，距离帐篷区应在10～15米以上，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物，并距离帐篷区应在15～20米，以减少对早睡同伴的影响。

卫生区应在宿营区的下风处，与就餐区、活动区保持一定的距离。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。

建设帐篷露营区：如有数顶帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：

第一、所有帐篷应是一个朝向，即帐篷门都向一个方向开、并排布置。

第二、帐篷之间应保持不少于1米的间距，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免绊倒人。

第三、必要时应设警戒线(沟)，在山野露宿有可能会遇到威胁性的动物或者坏人的攻击，当然，这种可能性很小。可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷区画一道圈，这样可以防蛇等爬行动物的侵入。或者用电子报警系统等办法。

帐篷的搭设方式

1、地点的决定

在考虑风向及地形后，选择一个平坦之地。

2、帐篷用具的检查

将袋中收藏的用品倒出，逐一检查各部分零件。为了撤收帐篷时的方便和不遗漏东西，应先予以记录。

3、铺设地面垫

地面垫铺好后，以钉子将四个角固定。若在湿气多的地方，先铺上席子后，再于其上铺置垫子。

4、竖起支柱，拉开主绳

将支柱下方穿人地面垫两端的孔中，同时，支柱上部的尖端，穿人布幕栋柱两柱的孔中，将左右主绳拉起，避免左右倾斜。这样，帐篷的主体外型就形成了。

5、调整主绳，拉起角绳、腰绳

以附于主绳的支绳，调整帐篷的形状，将两根支柱垂直立于地面。其次，以支绳调整角绳、腰绳，使帐篷的形态出现。

6、固定墙壁

将帐篷底布、地面垫及墙壁下部连接起来。

野外生存必备常识

野外生存必备常识：

野外一些干枯的地方，比如沙漠、深山野岭，水源较少，这就需要我们了解寻找水源的方法。

方法一：听。

方法二：嗅。

户外野跑必备七个常识

1、记得通知你的家人或者是朋友。

2、出发之前对你的路线做个小调查。

3、向有经验的人请教。

4、选择合适你的野跑路线。

5、带上必要的装备。

6、衣着决定成败。

7、带上最适合你的装备。

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搭建营地注意事项

帐篷的搭设方式

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野外一些干枯的地方，比如沙漠、深山野岭，水源较少，这就需要我们了解寻找水源的方法。

方法一：听。

方法二：嗅。

户外野跑必备七个常识

1、记得通知你的家人或者是朋友。

2、出发之前对你的路线做个小调查。

3、向有经验的人请教。

4、选择合适你的野跑路线。

5、带上必要的装备。

6、衣着决定成败。

7、带上最适合你的装备。

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