导读： 截拳道手法防御技之中位挂挡 截拳道手法防御技术之高位挂挡
截拳道搏击时最直接的方法就是用手,即利用手法和对手进行搏斗。截拳道的搏击手法主要包括直冲拳、勾摆拳、反背拳和手掌等,这些方法是李小龙在中国传统武术搏击方法的基础上,结合了拳击、跆拳道、空手道、泰拳等武技的优秀方法发展形成的,并灵活地运用到搏击实战之中,具有良好的实战功能。下面是学习啦小编为专门您整理好的：截拳道手法防御技。
截拳道手法防御技之中位挂挡
例1：双方对峙，对方起前足中位勾踢攻击我右侧肋部，我前手迅速向右下方坠肘，上臂与前臂夹紧，挡住对方来腿(图33)，随后前臂快速外翻，搂抓对方小腿。
此例为前手中位挂挡，后手中位挂挡的技术与前手相同，专门针对对方攻击我左侧肋部的横向攻击。一般来说，针对中盘的横向性攻击就是摆拳、勾踢和后旋踢，所以中位挂挡技术针对的也就只是这三种攻击法，其防守速度快、动作小、效果好，应用起来简单易行，不须考虑太多，是十分有效的防中位横向攻击的动作。
截拳道手法防御技术之高位挂挡
挂挡是用来防御横向性攻击的动作，与上述四种纯手法防御相比，挂挡这种手臂式防御的优点是用起来更简单，防护效果也更好，更适合防御重攻击，更适合在擂台格斗中使用。但其缺点是主动性不强，属于单纯的被动性防守动作。
例1：双方对峙，对方突然以后手摆拳向我头部扫来，我头部略向右倾斜，同时抬左臂，以上臂与前臂形成夹角，挡住对方攻击(图31)。挂挡时肘部略外撇，肘部位置尽量向头侧太阳穴处靠近。
例2：双方对峙，对方突然起前足高位勾踢攻我头部，我头部微向左倾的同时，抬右臂，挡住对方攻击(图32)。若怕对方力量大，可用左手支撑右臂。
在针对横向腿攻时，挂挡在防守之后，可迅速变为控制技术，本例中，我可在防守成功的一瞬间，前臂迅速外翻，搂夹住对方小腿，再实施反击。
在实际应用中，一般来说，高位挂挡是在无法闪避对方攻击的情况下，不得以才使用的被动性防守技术，虽然其在用好的情况下可以用上面提到的搂抓动作控制对方，但大多数情况下却只是单纯的防守。所以武者应记住：面对对方的重攻击，最好的办法是闪开，让对手因自己动作过大而失去重心再反击，迫不得已时才要去防御。
截拳道手法防御技术之括手
拳法并不止限于高位拳法，攻击人体中部的拳法亦有不少，此时，括手就成了此类拳法的克星。作为一种大动作的防御手法，括手有着其它手法无法与之相比的力量，可防御不少的重力攻击，其中亦包括腿法的攻击。下面是学习啦小编为专门您整理好的：截拳道手法防御技术之括手。
截拳道手法防御技术之括手例1：
双方对峙，对方突进步出后手中位冲拳，攻击我胃腹部，我在身体微向左后侧转动的同时，前手快速化掌，以肘关节为圆心，向下、向右划弧，将对方来拳拍偏(图19、20)。
截拳道手法防御技术之括手例2：
双方对峙，对方突垫步发前腿侧踢，攻击我胃腹部，我在身体微向右侧转动的同时，后手快速变掌，向下、向左拍格对方来腿，将对方的攻击带偏(图21、22)。此例为后手括手的应用，在运用时，身体的转动可加大后手括手的封格力度，能有效制约对方的腿法攻击。但在针对对方的拳法攻击时，身体则应微向右倾，并轻微向左转，单纯地以臂力来拍格。因为拳法快于腿法，若大力转身出括手，很难来得及。但拳法力量小于腿法，单以臂力便可将其带偏。此例中，亦可将后手变拳，以拳锤来完成后手括手动作，这样可加大力量，使对方重心失控，从而将背部暴露在我方的攻击之下。若以掌来完成，则可在拍格的同时搂抓住对方脚踝，达到防守同时控制对方的效果。
使用括手时，应尽量将对方的攻击带向其异侧方向，即：对方出前手拳(即其左侧拳)攻击时，我应以后手括手将其拳带向我方左侧(即对方的右侧)，而对方出后手拳(即其右侧拳)时，我应以前手括手将其带向我方右侧(即对方之左侧)。这样可在防守住对方攻击的同时，有效地用对方的肢体来阻挡对方，使其另一拳无法击出，并将背部要害尽数暴露给我方。如若不然，则会给对方的连续攻击创造机会，比如对方出后手中位拳，我以后手括手将其带向我左侧，此时我的中线要害完全暴露，而对方的前手却可顺势攻入我方内围重创我方。
截拳道手法防御技术之括手例3：
双方对峙，对方慢慢靠近我方，突然出后足正蹬踢攻击我方胃腹部，我在后足快速向后撤步带动身体后移的同时，以前手括手将其腿拍格向我右侧使其击空(图23)，并因些而形成背对我方的姿态，我趁对方转身的同时，起后足以勾踢攻击对方肋部(图24)或以前踢攻击对方裆部。
当对方因意外的重心失衡而导致背对我方时，情况对我方是完全有利的。一般人往往认为背部没有要害，所以我们常见被人围攻者抱住了头，蜷着身子，将背部露在外面。在有规则保护的擂台中，确实如此，但在实战中，背部却不是什么安全之地。后脑、颈椎、腰椎、两肋以及裆部，均是十分危险的地方。对方一旦背对我方，便无法防护这些部位，掌砍颈椎、勾踢击肋、前踢攻腰、攻裆……我可以拳、掌、肘、腿等多各部位实施击打，足以一招制敌。精通截拳道擒拿降服技术者，更可以各种背后关节技与擒拿法生擒对方。
截拳道手法防御技术之括手例4：
双方对峙，对方感觉距离合适，突然起后足中位勾踢攻击我左肋部，我迅速以后手括手将对方来腿封格住，同时身体向右转动，起后足勾踢攻击对方支撑腿，将其击倒(图25)如面对极恶之歹徒，则可将勾踢改为后足前踢，直接击其裆部以毙之。此例是后手括手攻防一体技术的典型应用，一般来说，属于转身型动作的后手括手力量大，主要针对对方的横向腿法，而转身动作本身就可以连接数种后足攻击，对方一腿受制，极易为我击倒。
截拳道手法防御技术之摊手
拍手技术只是将对方的攻击格开，对对方的控制力却不大，而截拳道防御手法中的摊手，却可在防御的同时制约对方、控制对方，能更好地为我方的反击打下基础。下面是学习啦小编为专门您整理好的：截拳道手法防御技术之摊手。
截拳道手法防御技术之摊手
摊手是截拳道手法防御技术中动作最小，但威力最大、最难练好的一种防御手法，它的动作简单到只须一只手掌的移动，单纯的动作练习，任何人都能在几分钟内掌握熟练，但真正能将其用好，真正练到“能用、有用”的地步，却是非常难的。
截拳道手法防御技术之摊手例1：
首先，让我们先来看一下摊手动作的单纯性使用。双方对峙，对方以前手冲拳向我面部打来，我快速反应，在其拳经过我前手的一瞬间，前手快速化掌，同时向右侧翻转，在翻转的同时以腕部及掌缘将对方的手格开(图11、12)，翻转结束时，正好顺势抓握住对方腕部，将对方的前手控制住。
通过此例可看出，摊手动作简单，只涉及到使用手的旋转与抓握动作，但在实施时却极为复杂，不仅要以旋转之力格开对方手臂，还要准确、有力地抓握之，故而远难于拍手。
截拳道手法防御技术之摊手例2：
双方对峙，对方以前手冲拳向我面部打来，我根据情况，身体微向右侧身，后手化掌迅速翻转格开对方手臂(图13)，顺势抓握之。
此例中，我为使防守动作更为保险，所以加上了身体的右侧身，这样即使摊手未能完美实施成功，亦不会被对方攻到。在截拳道防守理论中，有一条很重要的原则，那就是“逢防必动，格中有闪”，这便是其的具体体现。
摊手技术后的反击，比任何防御技术的反击都更有威力，因其先控制住对方，可使对方顾此失彼，欲逃不得。而且反击时抓握手顺势向后拉带，此时以直线性拳法反击对方，可形成抓握手后拉与反击手前冲的合力，往往能一举击倒对方。
截拳道手法防御技术之摊手例3：
双方对峙，对方以前手冲拳向我面部打来，我以前手摊手格挡，并抓握，并向后拉带(图14)，同时迅速转腰出后手冲拳，攻击对方面部(图15)。如果对方是行凶歹徒，我则可将后手冲拳化为后手标指，刺击对方眼部或咽喉部毙之。另外再提一点，那就是拳攻面部时的目标应是鼻部与人中穴这一三角地带，如此才有一击必杀之效，即使不能重创对方，也会另对方酸痛不止，眼泪横流而无力反抗。
截拳道手法防御技术之摊手例4：
双方对峙，对方以后手冲拳向我面部打来，我前手摊手格挡，并抓握向后拉带，同时根据情况向前进步或在原地转腰击出后手勾拳或摆拳，攻击对方腮部或太阳穴(图16：攻击太阳穴为危险性攻击，不宜对普通凶徒使用)。
截拳道手法防御技术之摊手例5：
双方对峙，对方以后手摆拳向我腮部击来，我根据对方与我的距离微向前进步或原地不动，头部与身体微向右闪，以后手摊手格挡、抓握其手臂，以前手冲拳攻击其面部(图17)或以前手标指戳击其眼、咽喉部(仅对歹徒使用)。
截拳道手法防御技术之摊手例6：
双方对峙，对方突然进步，以后手上击拳向我下颌打来，我迅速以后闪防避开攻势，随后以前手摊手格挡其来拳，顺势抓握拉带，以后手勾拳反攻其腮部(图18)。此例中对方拉近与我方的距离出垂直性攻击的上击拳，单纯用格挡技术很难成功，所以干脆直接以后闪来躲开攻击。击空的上击拳，收招是很慢的(与其它拳法相比较而言)，此时我前手的摊手，实质上已经不是在格挡，而是以摊手动作实施抓握，好控制住对方，为我方的反击打下良好基础。
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