导读： 国际跆拳道联盟考核制度标准 一、黄带考核内容 二、绿带考核内容 三、蓝带考核内容 四、红带考核内容 五、黑带考核内容 (一段)
跆拳道：(韩文：태권도 英文：TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟(International Taekwondo Federation，简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation，简称“WTF”)体系。ITF体系成立的时间比较早，而WTF体系成立时间则比较晚。而现时奥运会采用的是WTF体系。下面是学习啦小编专门为您整理好的： 国际跆拳道联盟考核制度标准。
国际跆拳道联盟考核制度标准
一、黄带考核内容
套路：四面攻击、四面格挡、天地
腿法：前踢、抡踢、下踢
特技：腾空上踢
二、绿带考核内容
套路：天地、旦君、道山
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢
特技：腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)
威力：侧踢1.5公分木板
三、蓝带考核内容
套路：天地、旦君、道山、元晓、栗谷
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢
特技：腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖
四、红带考核内容
套路：天地、旦君、道山、元晓、栗谷、重根、退溪
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢、360腾空转身侧踢、360腾空反抡踢、360转身下踢
特技：腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)、360抡踢单脚落地(高度头顶20公分)
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖
五、黑带考核内容 (一段)
一：技术判证
1、套路：
1)指定：(二项)
花郎 忠武
2)选择：(多选一)
天地——忠武
2、对打：
——自由对打(3分钟)
——师范对打(5分钟)
——预约对打(三、二、一步各5个)
——半自由对打(2分钟)
——预约自由对打(1对2 时间为30秒)
——脚对打(2分钟)
3、特技： 男 女
●腾空上踢 220cm 200cm
●腾空反轮踢 200cm ——
●360°转身侧踢 200cm ——
●腾空轮踢 210cm 190cm
●腾空飞人 5人 2人
4、威力：(多选一)
1)手： 男 女
●拳面 4cm ——
●拳背 4cm ——
●手刀 4cm 2cm
●内手刀 4cm ——
●肘 6cm 4cm
2)脚：(多选一) 男 女
●前踢 4cm ——
●轮踢 4cm 2cm
●侧踢 6cm 4cm
●反轮踢 4cm ——
●转身侧踢 6cm ——
国际跆拳道联盟（ITF）考核制度标准是什么
跆拳道运动于1995年传入我国，跆拳道的交流和表演等多种形式的跆拳道活动开展的如火如荼，并且大有愈演愈烈之势。下面是学习啦小编为专门您整理好的国际跆拳道联盟(ITF)考核制度标准。
国际跆拳道联盟(ITF)考核制度标准一：黄带考核内容
套路：四面攻击、四面格挡、天地
腿法：前踢、抡踢、下踢
特技：腾空上踢
国际跆拳道联盟(ITF)考核制度标准二：绿带考核内容
套路：天地、檀君、岛山
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢
特技：腾空上踢(2.2m)、腾空抡踢(2.0m)、腾空侧踢飞人(4人)
威力：侧踢1.5公分木板
国际跆拳道联盟(ITF)考核制度标准三：蓝带考核内容
套路：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢
特技：腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖
国际跆拳道联盟(ITF)考核制度标准四：红带考核内容
套路：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷、重根、退溪
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢、360腾空转身侧踢、360腾空反抡踢、360转身下踢
特技：腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)、360抡踢单脚落地(高度头顶20公分)
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖
国际跆拳道联盟(ITF)考核制度标准五：黑带考核内容
一：技术判证
1、套路：
1)指定：(二项)
花郎 忠武
2)选择：(多选一)
天地 忠武
2、对打：
自由对打(3分钟)
师范对打(5分钟)
预约对打(三、二、一步各5个)
半自由对打(2分钟)
预约自由对打(1对2，时间为30秒)
脚对打(2分钟)
3、特技：
特技 男子 女子
腾空上踢 220cm 200cm
腾空反轮踢 200cm ——
360°转身侧踢 200cm ——
腾空轮踢 210cm 190cm
腾空飞人 5人 2人
4、威力：
1)手：(多选一)
手 男子 女子
拳面 4cm ——
拳背 4cm ——
手刀 4cm 2cm
内手刀 4cm ——
肘 6cm 4cm
2)脚：(多选一) 脚 男子 女子
前踢 4cm ——
轮踢 4cm 2cm
侧踢 6cm 4cm
反轮踢 4cm ——
转身侧踢 6cm ——
猜你喜欢：
1.ITF跆拳道比赛对打规则有哪些
2.ITF跆拳道比赛有哪些规则
3.跆拳道量级怎么分的
4.跆拳道wtf和itf的区别
5.国际跆拳道联盟相关的比赛知识
国际跆拳道联盟相关的比赛知识
跆拳道：(韩文：태권도 英文：TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟(International Taekwondo Federation，简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation，简称“WTF”)体系。ITF体系成立的时间比较早，而WTF体系成立时间则比较晚。而现时奥运会采用的是WTF体系。下面是学习啦小编专门为您整理好的： 国际跆拳道联盟相关的比赛知识。
ITF相关比赛知识
ITF跆拳道的对打模式/规则
ITF跆拳道的对打分为六种对打模式，分别是：
1.预约对打：即三步，二步，一步对打
2.半自由对打：即点到为止的对打训练
3.自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打
4.示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。
5.预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。
6.脚技对打：即不用双圈，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。
ITF跆拳道拳法：分为直线拳法和弧线拳法两种，在竞技比赛中只允许使用直线拳法，在职业比赛中拳法是无限制的。
直线拳法：直拳(快打快收的直拳)，挂击(利用拳背有效攻击对方)，铲拳，腾空直线拳法
弧线拳法：摆拳(大摆拳和小摆拳)，勾拳
ITF跆拳道腿法：前踢，抡踢，下踢，侧踢，挂踢，反抡踢，腾空180腿法，腾空360腿法
ITF跆拳道竞技比赛允许使用手刀进行攻击，手刀分为内手刀和外手刀，得分方法和直拳一样，必须有快打快收的动作，一般在竞技中选手很难用出来，所以在比赛中使用率很低。
ITF跆拳道竞技比赛和WTF跆拳道一样，只允许攻击腰带以上正面侧面部位。
ITF跆拳道竞技比赛得分点：
1分：直线拳法(包括手刀)攻击躯干，头部;普通腿法攻击中位躯干
2分：腾空直线拳法攻击头部;高位普通腿法攻击头部
3分：腾空180腿法攻击躯干，头部
4分：腾空180转身腿法攻击躯干，头部;腾空360腿法攻击中位躯干
5分：腾空360腿法攻击头部
ITF跆拳道竞技比赛过程中如有一方倒地，则被裁判注意一次，(三次注意构成一次警告，警告累积三次则扣一分)，如果对方倒地之后一方仍旧攻击，则被裁判警告一次，情节严重的直接被罚下场。
本文Hash：27f82e3cd46a5096dc619a27086c1c90daccfc6f
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
世界跆拳道联盟考级内容有哪些
现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，ITF体系成立的时间比较早，而WTF体系成立时间则比较晚。而现时奥运会采用的是WTF体系。跆拳道考级也需要一定的内容。下面是学习啦小编专门为您整理好的世界跆拳道联盟考级内容。 世界跆拳道联盟考级内容：黄带 1礼仪、礼节系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2品势太极一章 3步法 A前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B
-
国际跆拳道与世界跆拳道的区别
跆拳道：(韩文：태권도英文：TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。 现时跆拳道在
-
国际跆拳道的型
跆拳道：(韩文：태권도英文：TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。 现时跆拳道在
-
世界跆拳道联盟资料介绍
世界跆拳道联盟是世界跆拳道组织，亦国际奥林匹克委员会中的其中之一，负责安排跆拳道的国际性赛事。下面是学习啦小编为大家整理的世界跆拳道联盟。欢迎阅读! 世界跆拳道联盟简介 1973年5月，世界跆拳道联合会在汉城成立，有美国、香港、中国大陆、日本、马来西亚、加拿大、北朝鲜、菲律宾、柬埔寨、澳洲、科特迪瓦、乌干达、英国、新西兰、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等20多个国家和地区加入，目前会员仍在不
-
跆拳道裁判评分标准有哪些
跆拳道品势比赛规则是运动员最关心的部分，主要讲跆拳道品势比赛裁判员的判分标准，包括对基本姿势、站姿、格挡动作的判分标准。以下是学习啦小编为大家整理的跆拳道裁判评分标准有哪些，希望你们喜欢。 跆拳道裁判评分标准判分标准一：基本姿势 (一)准备姿势： 规定动作：--手掌伸直，从丹田开始慢慢向上握拳到胸口，然后向下旋转到丹田; --动作完成后，拳和拳的距离是一立拳距离，拳和道带的距离是一拳距
-
中国跆拳道考级内容有哪些
跆拳道运动起源于朝鲜半岛，2000年成为奥运会正式比赛项目。跆拳道也有一定的考级内容。下面是学习啦小编为大家整理的中国跆拳道考级内容。欢迎阅读! 中国跆拳道考级内容：白黄带(九级) 1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作：a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一次，两次，三次 3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步 4、基本腿法：上踢腿法(配合
-
跆拳道腰带标准系法怎么系
跆拳道是一种精神文化的心得和修养，可以说跆拳道是一种拳脚并用的运动方法，由于它是以脚为主所以也称脚的技术。下面是学习啦小编为专门您整理好的跆拳道腰带标准系法。 跆拳道腰带标准系法 跆拳道腰带系法图解，有喜欢休闲运动的童鞋比较喜欢跆拳道的，可是跆拳道的腰带怎么系呢，为大家推荐跆拳道腰带系法图解，希望对你有所帮助哦! 选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠，中间折
-
世界跆拳道联盟相关的比赛知识
跆拳道：(韩文：태권도英文：TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。 现时跆拳道在
-
中国十大著名跆拳道运动员 中国跆拳道世界冠军 中国跆拳道高手
跆拳道这个国际运动项目，相比其他国家而言，我国起步虽晚，但发展势头强劲，涌现出了不少跆拳道奥运冠军和跆拳道世界冠军。本文小编就跟大家分享下中国十大著名跆拳道运动员，分别是陈中、吴静钰、罗微、赵帅、朱木炎、郑姝音、黄志雄、侯玉琢、宋玉麒、王朔。在这些中国跆拳道知名人物，你都知道哪些人呢？一起来详细了解下吧。 1、陈中 奥运冠军世界冠军亚运冠军全运冠军 陈中，女，1982年11月22日出生于河南省
-
中国跆拳道协会统一考级内容有哪些
跆拳道古称花郎道,是起源于朝鲜半岛的一项民间技击术。跆拳道运动于1995年传入我国,因此跆拳道考级也成为了很多跆拳道迷的一部分。下面是学习啦小编为大家整理的关于：中国跆拳道协会统一考级内容。欢迎阅读! 中国跆拳道协会统一考级内容：白黄带(九级) 1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作：a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一
-
跆拳道介绍和中国跆拳道发展史
跆拳道介绍和中国跆拳道发展史 跆拳道韩文：태권도英文：TAEKWONDO 是朝鲜半岛民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势(拳套)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是在日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛
-
跆拳道品势比赛规则：裁判员判分标准
下面学习啦小编介绍的跆拳道品势比赛规则是运动员最关心的部分，主要讲跆拳道品势比赛裁判员的判分标准，包括对基本姿势、站姿、格挡动作的判分标准。参加跆拳道品势比赛的运动员对此内容一定要详细了解，这样才能在比赛中有更规范的动作，拿到更高的分数。 一、基本姿势 (一)准备姿势： 规定动作：--手掌伸直，从丹田开始慢慢向上握拳到胸口，然后向下旋转到丹田; --动作完成后，拳和拳的距离是一立拳距离，拳和
-
TF跆拳道比赛中的对抗裁分法和扣分标准
下面跆拳道比赛规则介绍的是ITF跆拳道特尔的对打规则，主要讲解TF跆拳道比赛中的对抗裁分法和扣分标准。 ITF跆拳道比赛中对抗裁分法： 5分 (360以上跳起腿技攻击头部) 4分 (360以上跳起腿技攻击中部，跳旋，跳转身踢高段部位) 3分 (跳旋、跳转身踢中段部位，跳起前、轮、侧、勾、下劈等腿法击中高部，跳转身冲拳击打中。高位) 2分 (跳起前、轮、侧、勾、下劈等腿法击打中段部位，跳冲
-
跆拳道考级有证书吗 跆拳道考级证书是哪个机构颁发的
跆拳道考级证书应该是哪里颁发的跆拳道考级证书是哪里颁发的
-
2017年国际足联颁奖典礼(国际足联年度奖项)
7月19日，亚足联通过官方渠道宣布，其执委会经与卡塔尔足协沟通过后，确认将取消原计划于今年11月在卡塔尔多哈举行的2021年亚足联年度颁奖典礼。这也是亚足联连续两年取消这项颁奖活动，而取消该项活动的原因是全球疫情持续流行。亚足联称，“随着新冠疫情在国际范围内的持续流行，全球及亚洲的生活仍然受到比较严重的影响。亚足联及卡塔尔足协一致认为，在这种情况下举办颁奖活动是不合适的。特别是，许多人因疫情失去了
