导读： 腰带攻击自卫方式一、横抽接反抽 腰带攻击自卫方式二、横抽接肘击 擒拿术五要诀：
一般每人腰间都有一条皮带，因此在你手中没有武器的情况下使用它效果就相当好。如抽在敌人头、面上能造成较大的伤害，当然它还可为别的技法做掩护，也能在其它技法的配合下使用。 在使用皮带时，可将皮带折起，用有快扣的一头去攻击敌人的要害部位。下面是学习啦小编为专门您整理好的：腰带攻击自卫方式。
在格斗中经常用到的腰带攻击法如下。
腰带攻击自卫方式一、横抽接反抽
1、动作要领
当我先发起攻击时，可将腰带横抽向敌人头部;并且不待敌退出攻击范围，再将腰带反手抽向敌人面部，将其击伤或击倒在地.然后予以擒服。
2、动作要求
横抽要快、要突然、要准确，而且须无预动以防敌闪避;反抽要连贯、有力，从而“一招制敌”。
腰带攻击自卫方式二、横抽接肘击
1、动作要领
当我方先发起攻击时，将腰带横抽向敌人头、面部;并在其忙于闪躲之际，再用右肘猛力撞向敌人的心脏，将敌击毙或制服。
2、动作要求
横抽要快，要求攻而必中，肘击要连贯、凶猛，从而令敌防不胜防。如肘击仍没能将对手击倒，可再侧身连续补上足以致命的一脚，将其击毙。
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擒拿术五要诀：
1.胆大：古人说的“胆大人艺高，艺高胆更大”，是一条重要的实战经验。所谓“胆大”，是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础上，在战斗时充满必胜的信心。平时训练为了临战，因而能带着强烈的敌情观念，本着一不怕苦、二不怕死的精神，严格要求，练就一身杀敌制胜的过硬功夫。临敌运用纯熟，能表现出勇猛顽强、机智灵活的战斗风格。敢于同敌人作殊死的斗争。
2.力雄：身体壮。力气雄，这是学习和运用擒拿术的必备条件，是战斗取胜的物质基础。俗话说：“要毒要狠，力量为本。百巧百能，无力不实。”就是说明力雄是习武之要素。如果一个人手无缚鸡之力，怎能在紧张激烈的殊死搏斗中战胜敌人而保存自己呢?所以身体好，力气雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技击方法和战略、战术，临阵应敌自如，能巧妙地使用避实击虚，虚实并用，以柔制刚，刚柔相济等方法，将敌人攻击之猛力引进落空。功力雄，还应懂得节约体力，学会望劲：即知来力之大小，着力之部位;懂劲：即知来力之刚柔、虚实、变化;借劲：即借他人之力还击他人，如使四两拨千斤之力;使巧力：即我用粘、连、绵、随，缠于敌手，遇机实发，这样就能在交手时处处主动。
3.准确：俗话说：”踢打不准，犹如跳井。”因为各种擒拿与解脱法，不但技术非常复杂，规格十分严谨，而且在使用时必须精细准确。其动有方，其用有法，使法必准，否则后果不堪设想。擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度，点穴时要集中全身之力于一点击其要害，法到力到，充分体现“手到擒拿”的功用。
4.快速：与敌决斗十分强调“拳似流星眼是电”，“伸手擒拿快打慢”。擒拿术是应敌防身之术。因此，快速的擒拿与解脱，能使自己主动灵活，能一快制百慢，能在快擒拿
速中赢得致胜的时间。快这能捕捉战机，攻其不备。快速可以寻求敌人弱点，以逸待劳，多变战法，充分发挥自身特长。当然，快速要建立在准确的基点上。快与慢是相辅相成的，因此要求在快中求准，快中求稳，快中求活，快中求巧。要伺机而动，因人而异，切不可百合一法，千篇一律。要在快速中寓绝技于一般动作之内。在战术上做到：“彼不动，我不动”以逸待劳，以静制动：“彼若动，我先至”，以期先发制人或后发先至。
5.狠毒：擒拿术本身就是以反侧关节、点穴窒息、分筋碎骨为目标，因而临敌必须心狠手毒，否则将为敌人所俘获。心狠是指对敌人不留情，只有制敌人于死地，而后才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敌身，攻其要害;粘贴敌人四肢和头身要紧，以防其滑逃;或最大限度地牵张敌人各关节，使之旋折。
短棒攻击自卫
如果你手里有一根短棒，应该怎样与敌人进行搏斗呢?这时，如敌人手中有一把匕首，则绝对要以防守为主。若和手持匕首的敌人搏斗时，就要用短促而剧烈的摆动来阻止其匕首穿过自己的防卫圈而刺到身上。而且大幅度动作是绝对禁止的，因为动作过大就等于故意给对手造成了空当。既然我方手中持棍，对手也就会有所警惕，而不敢轻意胡扎乱捅，因此我方应沉着应战。下面是学习啦小编为专门您整理好的：短棒攻击自卫。
在格斗中经常用到的格斗法有
短棒攻击自卫一、击腕砸头
1、动作要领
在格斗中，当敌人持刀冲来时，我对准其腕部猛力一击，使敌人的匕首落地;然后再用双手迅速举起短棍，对准其头部狠狠砸一下，将其击昏或击毙。
2、动作要求
击腕要准确、及时，砸头要迅速、有力，整套动作要一气阿成。
短棒攻击自卫二、挑腿砸面
1、动作要领
在格斗中，当敌人挥刀刺来时，我用双手握棍并用力劈打敌持刀手腕，将其匕首击落在地;紧接着，再将短棍迅速插到敌右膝后侧，并猛力上挑，将敌掀翻在地;最后，再在右膝跪地的同时，用短棍重击其头、面部要害处，将其制服或击毙。
2、动作要求
击腕要准确、有力，挑腿要迅速、连贯，砸面要狠。
另外，在搏斗中知道自己手中的短棍究竟有多么结实，也是必要的。棍子一拿到手，就应该立即弯曲一下，试试棍子的强度。如果具有较硬的强度，就可以从正面去迎击匕首的刀面。如果强度没有那么大，就把打击的目标对准对手的手腕。
泰拳的攻击方法
泰拳是以实战功效为主旨的武术,注重简单、直接的拳技,无论是拳、腿、肘、膝任何招数,目标一致,以经济、实用为目标,进攻要发挥最大威力,防守则求严密稳固。那么泰拳有哪些进攻方法呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于：泰拳的攻击方法。欢迎阅读!
泰拳的攻击方法一、泰拳的拳法
泰拳拳法和拳击中拳法基本一致，可以分为直拳，钩拳，摆拳等。只是由于泰拳从拳击中引进拳法的缘故。现在分别以右直拳和左钩拳为例来分析，以左直拳为例，即左脚在前右脚在后。
1、右直拳：方法为右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右拳向前直冲而出。由于身体地拧转，脚的前蹬，使发出的右拳力量大，速度快。
2、左钩拳：方法为猛右转髋和肩，左肘稍抬。呈弧线向目标击打。在此特别强调向右拧转身体同时以左脚脚前掌为轴，脚跟外旋，使左拳发出产生鞭打效果，如同子弹射出一般。
泰拳的攻击方法二、泰拳的腿法
泰拳腿法分为蹬技和踢技。利用身体拧转展现得尤为充分，使泰拳手脚法灵活多变，刚柔相济。
1、踢技：以右横扫踢为例。方法为抬起右脚，身体向左拧转，左支撑腿以前掌为轴，脚跟檫地内旋配合身体左拧，右腿呈弧线向目标击打，力达脚面及胫骨。在此特别强调身体左拧和支撑脚跟内旋，使身体协调一致。
2、蹬技：以右蹬腿为例，方法为提右腿膝至与胸同高，身体略向左拧，支撑脚以脚前掌为支点脚跟内旋，右脚向前蹬出。支撑脚形如横扫腿，旋转幅度略小些。
泰拳的攻击方法三、泰拳膝法
泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，利用左脚掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，使右膝向前上猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。
泰拳的攻击方法四、泰拳肘法
泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。
泰拳的攻击方法五、泰拳的常用步法
1.进步
实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势.
2.退步
由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.
3.冲刺步
由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时,胯部几乎同时向前拧转带动身体前冲,随即前脚落地,后脚跟进并迅速恢复实战姿势.
4.急退步
由实战姿势开始，前脚疾踏地面,借力反弹之力身体后冲，在此瞬间将身体重心移动后脚，同时后退弯曲蓄力，快速蹬伸，配合身体向后猛冲，在后脚着地前的瞬间，前脚抢先着地，随即后脚落地并迅速恢复实战姿势。
5.闪步
由实战姿势开始,前脚(左脚)向身体外侧(左侧)移动25～35厘米左右,当前脚掌轻快落地时,右腿为此提供推力,在前脚触地瞬间,前肩(左肩)部向身体内侧(右侧)转动,身体重心前移,迅速移动后脚并恢复实战姿势.
6.环绕步
由实战姿势开始,后脚向体内侧(右侧)移动约25～35厘米,随即前脚快速移动,并恢复实战姿势.
7.前滑步
在实战姿势的基础上，前脚前移，后脚立即移动，向前几乎踏在原前脚位置，当后脚即将触及前脚时，前脚快速前移，迅速恢复实战姿势。
8.后滑步
前脚快速后撤,当前脚将触后脚时，后脚快速后撤，迅速恢复实战姿势。
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1.泰拳主动攻击腿法
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4.关于泰拳的教学
5.泰拳经典动作教学
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