网球比赛中如何打出高质量的接发球

导读: 一旦击球动作稍晚,击出的球会朝哪个方向偏离?如何避免危险境地? 如何对付快速而远离自己的发球呢? 接发球打斜线之后快速移动准备接下个球 技术要点——尽可能将后脚移至球的后面

发球是公认的仅次于发球的网球第二大技术,在发球状态差不多的情况下,接发水平直接决定了比赛的走向。对于大多数业余球员来说,其实接发球局的赢球效率是远高于发球局的。所以学习啦小编就来讲一讲三种最基本的接发方式,几乎足以应对所有的接发状况。

网球比赛中,自己不乱阵脚、不失去节奏,不要过分追求打出刁钻路线,战术的主导思想应该是以将球返回到对方场地为第一位。减少失误是网球取胜的最基 本原则。接发球更不例外,接发球不直接失误是取得比赛胜利的重要保证之一。如果你的接发球失误越多,对手的发球就会越有自信心,他就越能够发出有速度、有 力量的球。

怎样才能最大限度地减少失误呢?请你一定记住一条铁律,就是直接朝向对手将球击回。这样的接发球,可以使失误率一下子降至最低,这是接发球最基本的战术。

为什么说直接朝着发球人将球击回的打法,具有减少失误、化险为夷的效果呢?如果举棒球的例子来看,也许更容易理解。在棒球比赛中,如果遇到以投球速 度快为武器的投手时,或者在比赛局势紧张、形势严峻的情况下,击球员必定采取强有力的挥棒动作,直接朝着投手将球击去,这种“返回投手”的打法,用来对付 那些以快速投球为武器的投手来说,是最有效的战术。

网球也是同样的道理,如果遇到了发球速度超快的强大发球手,你感到难以应付时,就尽可能地朝着对手将球击回,这一举措可以说是最佳对策,因为发球者对于直冲自己胸前的来球处理起来会感到棘手。

 

 一旦击球动作稍晚,击出的球会朝哪个方向偏离?如何避免危险境地?

网球毕竟与棒球有很大不同,棒球击球手与投手在一条直线上,不需要进行移动,而网球的接发球范围要比棒球大得多,对于发到离自己所站之处较远的球, 必须移动才能够接到球。尽管接球者瞄准发球者击球,有时候也不可能像棒球击球那样准确朝向投手击去,哪怕是击球时机稍稍有一点延迟,所击出的球就会有所偏 离。

一般来说,球会朝什么方向偏离呢?在平分区以右手持拍接发球为例来说明,假如当高速发球来到他的左侧,他以反手接球的情况下,如果他的动作稍稍迟 缓,球就会“蹿”到他所瞄准的目标左侧,也就是说,刚好返回到了对手的正手侧(假如对手也是右手持拍)。同样,你也要考虑到,如果球飞到你的右侧较远处, 用正手接球,一旦击球时机稍晚,无法击出有力的球,你所处的境地也相当危险。击球之后你已经被迫来到场地之外,你的左侧场地出现很大的空当。如果你打出的 球缺乏攻击力,那么你的处境可想而知有多么凶险。由此可见,接发球员一定要注意,对于对方发到自己两侧的球,千万要避免出现由于击球时机迟缓而接回软弱无 力的球。

如何对付快速而远离自己的发球呢?

此时需要使用战术性的移动步法,切记不要横向移动去追球,而是尽可能采用斜向前迎球的移动步法,这样你可以以最短距离移动到来球路线上,避免击球时 机的延迟。这样的移动方法不仅是在对方发来高速球时使用,即使是对付侧旋发球,也有必要,侧旋球向外旋转,如果采用横向移动则更是追不上飞向场地外的球。

不要横向直线移动,而应该向斜前方移动,以最短距离的移动对准来球

进一步的练习是接发球打斜线

如上所述,即使你已经能够很好地做到将接发球朝着发球者的方向击回,你场地左侧仍然处于很大的空当中,因此,你要明白,仅仅能够做到将球击回给发球 者还十分不够,这仅仅是完美接发球技术的第一步,可以说,做得越是熟练越显得不够完美,因为这仅仅能够减少接发球的失误率而已,接下来你必须要知道,只有 接发球能够打出大斜线,你才能够充分做好接下一个球的准备。打斜线时,从你击球的位置返回场地的距离,比你打出直线包括打向发球者都要短。如果能够打出完 美的斜线球 ,和只能将球向发球者击回相比较,对于衔接下面接球的准备来说,有着天壤之别。所以,一定要加强接发球打斜线的练习。

接发球如果能够斜线击回,则为自己准备下面接球创造了短距离移动的条件

接发球打直线,接下面的来球所需要移动的距离相对长

接飞到远处的接发球练习

接发球之前一定要做好准备姿势,本刊以前对于接发球的准备姿势已经进行过详细介绍,这里不再赘述。

首先在你即使不移动身体也能够接到球的地方作上标记。由于是练习接起远离自己的发球,所以稍微把这个标记做得离自己近一点,条件宽松些也没有关系。大体上可以把标记放在距离接发球区边线1米以上的位置。要求对方发球发向标记外侧,练习接发球的人移动将球接回斜线。

 

 接发球打斜线之后快速移动准备接下个球

在平分区练习接发球,要求协助练习者将球发到边线处(外角),接发球者要把球接起斜线返回对方场地,并且快速移动准备接下面的球。方法:在离底线中 点50cm右和底线后50cm、斜线相持球的位置,放置一个标志物,当接发球人将发球接回之后,快速移向标志物,要求接发球人在球落地反弹之前,能够触及 到标志物。

当然,在实战中击球的位置并非是固定不变的,根据接发球的角度会有所不同,所以,标志物的放置位置可以从离底线中点50—100厘米的范围内进行适当调整。

接发球打直线后的移动练习

同样的练习,要求接发球打直线。打直线之后,你必须跑得更快,才能够完成下面击球的准备。这个练习是把标志物放在底线中点左边约50厘米的位置上, 比起前面两个练习困难得多,你一定很吃惊吧。但是,非如此严酷的练习,想达到掌握完美接发球技术只是空想。试试看,你能否做到,以比你打出的直线球更快的 速度移动到合适的位置上。

技术要点——尽可能将后脚移至球的后面

主要是练习接远处的发球,但是当遇到发到两个标记内的球,除非直冲身体正面而来的球,接球的时候不需要身体移动。比如,球来到反手侧,只需用力蹬左 脚使右脚向前迈出,此时左脚完全处于来球轨道的后方;而如果是打正手球则刚好相反,则右脚完全在来球的后方。所以,练习接标记以外的发球时,需要注意的技 术要点是,接球时处于后面的脚必须移至标记外。即正手接球时右脚在标记的外侧;反手接球时,左足在标记的外侧。

这个练习最好是专门连续进行正手侧练习,或者专门进行反手侧练习。

通过练习,相信你可以较快掌握接发球所需要的脚步移动,可以对于快速的发球迅速做好接球的准备。

衡量接发球技术完美的几个要点

最后让我们来总结一下,为了达到完美的接发球技术,你能否做到以下几点:

首先是接发球不出现失误,接发球能够朝着发球人击回

特别是对于来到离自己身体近处的发球,绝对不失误

对于快速的外角发球,能够向斜前方切进移动,减少来不及挥拍的错误

对于落点深的发球,后脚尽可能移动使其置于球的后方,并且尽可能打斜线

最后一点,真正完美的接发球,是能够做到瞄准对方弱点打出路线。

如何提高网球接发的成功率

很多网球运动的爱好者会愿意花费时间去研究它的发球技巧,那么如何提高网球接发的成功率呢?下面学习啦小编给大家介绍关于提高网球接发的成功率的方法,希望对您有所帮助。

提高网球接发的成功率的方法

一、心理准备

当你准备接发球的时候,确定自己是想要进攻还是防守;然后,根据正拍球和反拍球的不同,分别选择回发球的线路。

真正接发球的时候,只要遵循了自己的事先设想,不管结果如何都可以是为一次成功的接发球。虽然并不是每次回球都很有效,但这对你在网球比赛中接发球时具备充足信心确实很有帮助。

二、主动迷惑你的对手

选手在抛球时,会看一下你站的位置,如果这时,你的移动明显是在干拢别人的发球,那肯定是不允许的,但如果是在抛球后,那么你的移动就是可以的。

所以,如果你应付不了对方发到你反手位的球,你可以站到反手位,那时也许他会想偷袭你的正手位,这时你就可以在他向上抛球时,往你的正手位移一点。

这样当他发现你并没有像他想象的那样站在反手位时,他在下一次发球时就会想,你到底是站在正手位还是反手位呢?他就开始惦记你了。同样,你在向前站和向后站的时候,也可以如法炮制,让他搞不清你到底站在什么地方。

此外,你还可以引诱对手向你的有利位置发球。比如说你的正手回球比较好,那你就站在反手位,对手一般会发向你的空档,而他这样做的话,你的诡计就得逞了。

三、别忘了分腿垫步

接发球中的分腿垫步是一个很容易被人们忽略的动作,然而这却是最重要的。分腿垫步的方法就是让身体的一只脚放在另一只的前面。

当对手抛球时,选手应该往前踏进,双脚平行,身体跳起,用脚趾着地,这个向前的运动可以帮助回球选手迎向来球,也可以帮助你侧向移动。

四、面对炮弹式发球

1.保持动作简短

好多业余选手接发球接不好的主要原因是引拍过大。因为炮弹式发球就是速度快,根本没有时间像在底线击球一样先向后引拍再向前挥拍。正确的方法是想像自己的堵墙,夹紧腋部,握紧球拍,蹲低身体,对准来球,向前一挡。

2.往后站

当快如炮弹的球向你飞来的情况下,你完全有可能让它飞到你的面前的时候速度更慢,所以你可以往后站。

人可先度着向后站一米,不行就两面三刀米,科学研究表明,球在接触场地之后速度会大大的减慢,距离越长当然就越明显。别怕人家说你害怕,关键是把球接过去。这招主要用来对付没有角度的平击球。

3.改变握拍

你并不需要总是这样做,对于力量小的球手,在碰到大力发球时,拍面经常会被大力震歪。在这种情况下,抓拍柄中间可以使你更好地控制拍面,从而把球挡过球网。

五、如何接二发

1.多用平击

回球要以平击为主,这样你可以控制球路的高低,来达到不同的目的。而上旋会把球带的比较高。

2.上升点击球

尝试在上升点就击球,就像阿加西那样。千万别迟疑,对于旋转发球,你拖得时间越长,球的力量和旋转都会增大,你的回球也就越困难。你甚至有可能被引出场外,失去自己的有利位置,下一球也将处于被动。

3.拍面垂直地面

像顶尖接发球的网球高手,挥拍很早,并且拍面在击球瞬间是垂直于地面的,既不向上翻也不向下扣。接发球虽然有很大的挑战,但是只要多练习,培养过硬的心理素质就一定能给对手还以颜色。

如何做好网球的接发球

发球是公认的仅次于发球的网球第二大技术,在发球状态差不多的情况下,接发水平直接决定了比赛的走向。对于大多数业余球员来说,其实接发球局的赢球效率是远高于发球局的。所以学习啦小编就来讲一讲三种最基本的接发方式,几乎足以应对所有的接发状况。

网球接发球方式

1、防守性接发

防守性接发的特点就是将球挡回去。

不仅仅是业余球员,职业球员在面对发球大炮时,常用的方式就是保持手腕的稳定,维持拍面稍稍打开,将球挡回去。

因为此时没有更多的时间去向后引拍再向前挥拍,更没有时间去控制落点,唯一能做的就是尽量将球回过网。

2、半防守性接发

半防守性接发就是有一点点引拍,也是最常用的接发方式。

当面对的发球没有快到反应不过来的时候,还可以稍微向后引拍,引拍时幅度不用过大,将球拍引到来球的轨迹上,迎着球打。

3、进攻性接发

这是一种常常应用在对方二发时的接发方式。

当对方发球出浅或者绵软时,可以进行完整的引拍,完整地去发力,打出制胜分。

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