羽毛球跳杀球集锦

导读: 羽毛球跳杀球集锦 羽毛球跳杀球介绍

你知道羽毛球最经常使用的跳杀技术是什么吗,有看过羽毛球跳杀球的集锦视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球跳杀球集锦,谢谢阅览。

羽毛球跳杀球集锦

羽毛球跳杀球介绍

以右手握拍为例,如果 是左手那就相反,要领有以下:

1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

跳杀前提基础

1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间,使球的速度达到及至。作为女选手,我用跳杀球很少,但是无论什么样的杀球,都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形,然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站,胸肌就有着至关重要的作用,所以做为男选手,练好胸肌是最重要的前提。

2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后,平时从原地到后退的杀球(包括正手和头顶)必须熟之又熟,并且落点要到位。

3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球,而后还要迅速上网,这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的,所以体能要保持。

4、此外弹跳能力也很重要,因为跳的高击球点抢的就高,球就有威胁。
 

羽毛球跳杀球相关文章:

1.羽毛球有效的跳杀辅助练习

2.羽毛球跳杀技巧

3.由陶菲克的动作中解析羽毛球大力杀球

4.羽毛球跳杀技术练习方法

5.打羽毛球时如何防住对手的扣杀

6.探讨羽毛球点杀技术

7.羽毛球接杀球的分类解析

羽毛球跳起杀球视频

在羽毛球运动中,跳起杀球的难点是不容易找准击球点,可以在平时练习后场高远球时加上起跳的动作,下面学习啦小编给大家分享羽毛球跳起杀球视频,谢谢阅览。

羽毛球跳杀教学视频

羽毛球跳杀技巧

1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球,除了要具备绝对的技术和弹跳以外,还有一些必不可少的前提基础:

1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间,使球的速度达到及至。作为女选手,我用跳杀球很少,但是无论什么样的杀球,都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形,然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站,胸肌就有着至关重要的作用,所以做为男选手,练好胸肌是最重要的前提。

2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后,平时从原地到后退的杀球(包括正手和头顶)必须熟之又熟,并且落点要到位。

3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球,而后还要迅速上网,这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的,所以体能要保持。

4、此外弹跳能力也很重要,因为跳的高击球点抢的就高,球就有威胁

鉴于以上,你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质:蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。
 

羽毛球跳起杀球相关文章:

1.由陶菲克的动作中解析羽毛球大力杀球

2.羽毛球杀球技巧讲解

3.羽毛球比赛中的杀球技巧分享

4.羽毛球跳杀技巧介绍

5.打羽毛球时如何防住对手的扣杀

6.羽毛球跳杀技术的介绍

羽毛球跳杀球教学视频

跳杀是羽毛球爱好者最想完成好的动作之一,有看过羽毛球运动跳杀球技术的相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享羽毛球跳杀球教学视频,谢谢阅览。

羽毛球跳杀球教程

羽毛球跳杀球技巧

选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处,过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后。

起跳:起跳时降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上扬起,把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。

向后移动:在准备跳杀时要向后移动。

跳杀:在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球。
 

羽毛球跳杀球相关文章:

1.羽毛球跳杀球集锦

2.羽毛球有效的跳杀辅助练习

3.羽毛球跳杀技术的介绍

4.由陶菲克的动作中解析羽毛球大力杀球

5.羽毛球跳杀技术练习方法

6.羽毛球跳杀教学视频

本文Hash:fffa6dc6b88e78fc4a77d213e2c6fff623346ecd

声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。