打网球常用技巧是什么

网球比赛中的发球技术,对比赛结果起着至关重要的作用。如何在训练中把握好发球的动作要领,控制发球落点等技术,是提高网球技术水平的关键。打网球常用技巧是什么?以下是学习啦小编分享给大家的关于网球常用技巧,一起来看看吧!

网球常用技巧

一、急截球技巧

现代网球以上旋球打法为主流,其经常使用的技术就是急截球。

急截球与其说是截击球,不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。

二、正手急截球

1)当对方球飞来时,迅速上前。

2)在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了

3)随球动作幅度要大,并迅速调整姿态迎接下次击球。

三、反手急截球

1)反手击球时,大多数球员都采用两手握拍法。

2)将拍头与球平行。为了成功截球,在击球瞬间要用尽全身力量。

3)与制胜球同样要领,为了不使手腕扭伤,接着用腕部动作随挥。

虽说球是以较高的高度飞过来,但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打,这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。

四、近网低球技巧

这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快,以及女子比赛。

注意姿势不可摆过头,否则会被对方识破。

1)要领同前进击球,摆好不让对方识破的姿势

2)击球时要充分放松,注意不要因为紧张而导致感觉错误。

3)在削球的基础上加上上旋,加快回球的旋转。

五、接发球技巧

接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率,首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样,接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下:

1)边确定球从哪儿飞来,边站好位置。

2)站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。

3)击球瞬间

六、斜角球技巧

以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。

这种球需要柔韧的腕部动作,对善打上旋球的球员,不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。

1)边盯住对方的动作,边进入击球处。

2)边确认对方的位置边收身,使斜角球能打在对方空当处。

3)从下部探起拍头,打出旋转球。

4)即使是打短球,也应该径直继续挥拍,以避免扭伤腕部。

打斜角球应注意的是这种球需要速度,所以在经过网时球应比网高30厘米-50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上,这是因为这样的球比擦网球更能落到右角度的地方。

七、上旋高球技巧

所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球,所以上旋高球和普通的高球不同,没有必要把轨迹设想得太高。

1)边估计对方截击球的位置边收身。

2)将球稍微拉带一会儿,使对方错过上网时机。

3)直接从下往上用腕部动作,将随球动作挥高,即能加上强烈的旋转。

从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作,是成功击球的重点。收身动作和普通的反弹球一样。击球前,将拍头向下,从下向上擦开。不必打得太高,只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧,这也是一流职业选手的技巧。

打网球的技巧

1、正确站位:无论是回普通球还是接发球,都需要一个正确的站位,击球才有质量。接发球的话一般就在两个底角,也可以根据对手的发球习惯调整。发球,这个根据爱好站在对角的位置,注意不能踩线。击球时候如果对面的球过来了,球离自己较远的应该前一点去接,接近身体的应该要学会退后。

2、一定要在球过来落地之前先引拍,有利于发力和控制球的方向。

3、球拍的拍面略微向下,避免把球打飞。当然,熟悉了可以自由调整旋转。

4、在底线相持中,若发现自己处于下风,不妨放小球,切削等手段,改变球速、球质。

5、若发现球的飞行高度超过肩膀,可以略微跳起,所以,引拍是否到位就非常重要。

6、打完一个球,略微回到中路,不要太过,以防回马枪。这也要根据对手的习惯偏移。

7、学会控制方向,然后时不时改变自己的击球线路,如连续回三个同一方向的球,对方有时很难猜到

网球常用技巧的相关搜索内容:

1.网球初学者的必备技巧

2.打网球必备的一些技巧

3.网球运动的技巧有哪些

4.网球的基本技巧

5.网球运动的技巧有哪些

乒乓球常用的必备技巧方法是什么

乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。接下来是学习啦为大家带来的乒乓球常用技巧,望大家喜欢。

乒乓球常用技巧一

1、用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。

2、用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题,就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全,即右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,指向东。

3、“照着来球收小臂” 手臂不往回拿,而是尽量迎前往前扫,它自己不能往前了会自己回来,你不用操心,往回拿就没劲了。

4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长,但很多业余的没有开发好,结果成了弱点,以至于敌不过直板的推挡。还有,我觉得很多横板战位离台过近,影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键,而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

乒乓球常用技巧二

5、为"身前击球"而做引拍身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。

6、练习基本功球时,一定要有节奏对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。

7、身体重心一定要低身体重心一定要低,这样打球才稳。反手位侧身时,身体更要低,才能打的准。但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界。

8、击球时必须放松击球时,手臂必须放松,有用腰转动打球的感觉。 打球要有击打(快攻)的感觉,不是摩擦。要主动去击打球,不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松,不要紧张,否则看起来是直着腰板打球。其实,整个打球过程中,只有击球的瞬间是紧张的。

9、协调用力是基础 ——腿、跨、手必须同时同方向动作 10、向前用力是指导 ——腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球,在此前提下向其他方向调节。

10、用力支点是关键 ——近网球瞬间支点在腕关节,近台球瞬间支点在肘关节,离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节!
 

乒乓球常用技巧 乒乓球必备技巧方法相关文章:

1.乒乓球技术全攻略

2.乒乓球步伐种类及训练方法

3.初学者乒乓球的基本技术口诀和技巧要领

4.乒乓球技巧方法

5.乒乓球接发球技巧全攻略

打台球的技巧是什么?

打台球是一项比较优雅的运动,并不需要我们进行激烈的项目,也不会出现相互碰撞或者肢体接触,有效的避免了在比赛中受伤的问题。小编将为大家介绍打台球的技巧,及如何挑选台球杆,一起来看看吧!

打台球的技巧有哪些

很多男性朋友都喜欢打台球,因为打台球能够锻炼身体并增加男人的魅力。如果你看过台球比赛,或者参与过台球的运动,那你就知道台球是一项很绅士的运动,除了需要脑力,还需要我们拥有非凡的体能,往往一场比赛下来需要几小时以上。今天就和朋友们分享一些关于台球的一些基本技巧。

 

 打台球的技巧1、高杆

顾名思义就是击打母球中点上方,使母球击打到目标球后继续向前移动。缩杆:又叫拉杆、低杆,就是击打母球中点下方,使母球接触目标球后向后移动,要注意的是击球的力是向下的,而不是水平的。

打台球的技巧2、偏

就是加side,击打母球左边或右边,使母球向前移动时自身旋转,使母球击中案边或其他球后改变移动路线。旋转球在击打目标球前会有一定的变线,变线因力度、旋转大小的不同而不同,虽然有公式计算变线的弧度,但是想打准还需要锻炼球感。

打台球的技巧3、跳球

利用短杆(跳球杆)从母球上方击球,使母球产生跳跃效果躲避障碍。

打台球的技巧4、刹车球

亦是击打母球中点下方,使母球向后旋转一定距离后再向前滚动,击打到目标球后产生刹车(定球)效果。

打台球的技巧5、偏缩

和加旋转高杆一样,在缩杆或高杆的基础上,利用旋转改变母球移动路线,以达到走位目的。

打台球的技巧6、弧线球

类似于跳球,但用力方法和击球角度不同,切在这基础加上了旋转技巧。

打台球不是技巧好就行了,还要细心、智慧、冷静等因素,是休闲健身的好方式。

 

 打台球前怎样挑选台球杆

台球被誉为最绅士的运动之一,同时也是一种比较热门的竞技运动,很多人在闲暇的时候都会打打台球,而台球也被称为高富帅的运动。但是,打台球不仅仅需要好的技巧,更需要一个好的台球杆,那么,怎样挑选台球杆呢?

怎样挑选台球杆:球杆软硬度对球杆的影响

(一)硬度

一个好的台球杆能够让你在比赛时更加自如,而决定球杆好坏的因素有很多,其中首当其冲的就是硬度。硬度与木材本身的纤维结构有关,纤维结构越紧密,木材的硬度也就越大。硬度与弹性不成正比,硬度高的木材不一定弹性好,同样硬度低的木材不一定就没弹性。

 

 (二)瞬间偏移概念

所谓瞬间偏移就是当给予母球一个大力打击并下强塞时,母球并非沿着与球杆的并行线方向跑去,而会因下塞的关系产生偏移,下右塞则偏左,反之则偏右!球杆前枝软硬与瞬间偏移有着密切的关系,前枝木质越硬,产生偏移越大,反之则小。瞬间偏移概念说明:木质较软的球杆,下塞时瞬间偏移量小,因此容易掌握。但高手大多喜欢用硬度高的球杆,因为瞬间偏移正好被利用于走位。

(三)球杆软硬如何选择

球杆软硬如何选择取决于你自身的习惯,不同硬度的球杆打出的效果也是不一样的,这点需要注意,木质偏软的球杆,加塞效果好;瞬间偏移相对较小,母球容易控制,如果你的要求是这样,就可以选择木质的,但是木质球杆的不足是发大力击打远距离球时,会因前枝瞬间变形较多而不够稳定。偏硬调的球杆塞力差一些,下塞偏移量相对较大,母球不容易控制,但胜在准度高(容易把目标球打进)。球杆的软硬要适中,根据个人打球习惯选择合适的软硬度。如果你是力量型的球手,那在选择球杆时,应选择前肢硬一点的;如果是细腻型选手,则应该选择前肢软一点的。

我们在讨论球杆的时候经常会谈到弹性和硬度、韧性。

目前球杆市场,似乎没有一个国家标准,各个制造商都有自己的一套标准,通常是一位在台球和球杆制造方面很有造诣的人通过尝试手感来衡量好坏。而且我没有看到过任何一个球杆在出厂时会标出来,我球杆的弹性是多少多少,硬度多少多少。很少有球友了解这些词的真正含义。经常会有网友问我,是不是软的球杆就说明有弹性,或者有人问,是不是硬的球杆就说明弹性更大。

结语:看了上文的介绍,大家是不是更了解台球了呢?台球运动是一项非常考验脑力和体力的运动,需要我们掌握打台球的技巧才行哦!希望上文的介绍能够帮助到大家,也祝愿大家都能选购到适合自己的球杆哦!

本文Hash:842bd2bb88c30961bfc358b43bfcf694fa3caddd

声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。