导读: 网球反手击球的种类【底线反拍抽击球】 网球反手击球的种类【底线反拍上旋球击球法】 网球反手击球的种类【底线反拍下旋球击球法】 网球反手击球的种类【底线双手反拍抽击球】
网球通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。接下来是学习啦为大家带来的网球反手击球的种类,望大家喜欢。
网球反手击球的种类【底线反拍抽击球】
(1)特点与作用
由于底线反拍抽击球的力量较正拍小,因此,在比赛中都被对方当作弱点来对付,如果底线反拍拍击球技术 掌握得好,就能在比赛中扭转被动挨打的局面,提高自信心。
(2)动作要点
①握拍与准备姿势东方式反拍握拍法,准备动作与底线正拍准备动作相同。当判断出对方来球方向是反拍时,握拍由东方式正拍或东西方混合式正拍握拍法转换成东方式反拍握拍法。
②后摆动作左手轻托球拍的颈部,转动双肩。右肩侧身对网,几乎是背对球网,同时右脚向左侧前方约45度角跨出,全身自然放松,注意力集中,握拍手肘关节弯曲并贴近身体。
③击球动作要把球打得既凶又准,必须要向前迎击球,击球点在轴心脚右脚的侧前方,双手握拍反拍击球点在左脚的侧前方。力争打上升球,因为上升球比下降球有较快的速度和较大的力量可以借助,所以回击球的速度也比较快。当向前挥拍击球时,朝着球网一鼓作气地回身转腰,拍面垂直于地面,肘关节稍屈并外展,手腕紧锁,并由下向上方奋力挥出,在将要击球时刻,身体重心由后脚移向前脚,使身体重心顺畅地移到击球中去。
④随挥动作由于腰的扭转,击球后使身体面向球网。为了控制球,跟进动作时球拍应向上挥到肩或头部的高度,同时保持身体平衡并准备下一拍的击球。
(3)底线反拍抽击球的种类与要点
底线反拍抽击球有上旋球拍击法与下旋球拍击法,另有单手击球和双手击球之分。
网球反手击球的种类【底线反拍上旋球击球法】
A、特点与作用
底线反拍上旋球亦称进攻性反拍击球,该球在空中的运行特点及落地后的弹跳特点与底线正拍上旋球相似,如果运动员能熟练地掌握底线反拍上旋球技术,就能在比赛中的相峙对拉时争得主动,给对手出其不意的进攻,为下一极进攻得分创造有利条件。反拍上旋球也有“平击式”和“月球”型上旋球之分。
B、动作要点
a.向后拉拍要早,左手轻扶拍颈,借助转体,右肩侧身对左侧网柱(皆对网),右脚向前方跨出,持拍手肘关节徽屈并靠近身体,向后引足拉拍。
b.当球落地跳起,持拍手借助腰的回转,球拍由后下方向前上方挥出,击球点在身体侧前方(右脚尖前方),击球时拍面垂直地面,击球的中部偏下。
C.击球后动作要向正前上方挥出,重心也由左脚移到右脚,同时正面对网,结束动作要放松并顺其自然。
网球反手击球的种类【底线反拍下旋球击球法】
A、特点与作用
底线反拍下旋球亦称防守性反拍击球,俗称“削球”。由于削球容易学习,且比较安全,为大多数初学者和中等水平者掌握。如果削球技术掌握的好,也能成为进攻的武器。它可以变化比赛节奏,打出反弹低且落点多变的球,使对手不易还击,尤其用于随球上网的一板随击球,可起到令人满意的效果。
B、动作要点
a.击球前的后摆动作与上旋球的后摆动作有所区别,不同点在于削球动作的后摆是持拍手借助转肩侧身向后上方摆拍,拍头约与头部同高,持拍手肘关节微屈并靠近身体。右脚向前上方跨出,重心在左脚。
b.击球点同样在右脚的侧前方,如果想打斜线,击球点要提前一些;如若想打直线,击球点可稍后些。当向前挥拍击球时,朝着球网回身转腰,肘关节外展,手臂伸直,手腕紧固,身体重心由左脚移到右脚,膝关节微屈。
C.击球时拍面要微展开(后仰),球拍由后上向前下方挥动做切削动作,击球点在球的中部或中部偏下。击球后球拍的随挥动作应由下稍微向上成弧形挥动到肩或头部的高度并面向球网。
网球反手击球的种类【底线双手反拍抽击球】
A、特点与作用
由于双手反拍抽击球如同底线正拍拍击球一样,打出高质量,高难度的进攻球,因此也受到不少名运动员的青睐。双手反拍击球,不论来球高低,都便于对球施加上旋,发力击球也比较容易,能够弥补反拍击球力量不足的弱点。
B、动作要点
a.反拍双手握拍击球,两只手都是东方式握拍法,如果是右手握拍者,右手以东方式反拍握拍法握拍,手掌根靠近球拍柄的端部,左手以东方式正拍握拍法握在右手的上方。
b.侧身转肩背朝网,向后充分引拍,以获得必要的击球力量,右脚向前跨出,身体重心在右脚,后引动作靠近身体腰部。
c. 击球时回身扭腰,球拍由后下向前上方挥出,拍面垂直,触球的中部或中部偏下,使球产生上旋,击球点在右脚侧前方,利用双臂的伸展来增加击球力量,身体重心移向右脚。
d.击球后面向球网,随挥动作由后下向前上越球而过,动作在肩部结束。
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1.网球正反手击球的基本技术讲解
2.网球反手击球技巧
3.网球反手击球动作要领
4.网球几种不同的正拍击球方法
5.网球双反击球特点
网球反手击球的视频
双手反拍击球技术使反手击球在网球比赛中由防御性手段演变为进攻性手段,下面学习啦小编给大家介绍关于 的相关资料,希望对您有所帮助。
网球反手击球视频
网球反手击球方法技巧
准备姿势
面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法,在打发票时应变化为相应的反拍握拍法,不然反拍是打不好的。双手握拍的人,大多也需要变化握法。
后摆引球
向左肩转髋带动右手向左后方摆动,左脚向左转90度与底线平行,同时右脚向左前方上步,左肩对着球网,手腕绷紧、后伸,双肩夹紧,右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲,下垂,重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时,左手可轻托拍颈,伴随着向左转的协调动作;若是双手反拍挥臂,需要更充分的转体动作,右肩转向左侧的网柱。
前挥击球
从后摆进入向前挥动时应紧握球拍,手腕固定,右脚与网成45度角,转动双肩、躯干和臀部,挥拍向球,反拍的击球点应在身体的左侧前方,击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间,挥拍头的挥动最快,对准来球把球打正,肘部应伸直,球拍与手齐平,双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。
随挥动作(跟进)
球击出后,拍面平行于网的时间尽量长些,挥拍沿着球飞行的方向前送,球拍随球向前的距离小于60厘米,重心前移,落在右脚,身体也随着转向球网,挥拍在右肩上方结束,拍头指向上方(削击球则不同),完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分,从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束,身体转向球网,迅速恢复原来的准备姿势,准备下一次击球。
网球反手击球的实战技巧
网球反手击球指的是与握拍手相反的落地球打发,它和正拍击球一样,也是网球的基本技术中最常用的击球方法。接下来是学习啦为大家带来的网球反手击球的实战技巧,望大家喜欢。
网球反手击球的实战技巧1【站姿与握拍】
面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法,在打发球时应变化为相应的反拍握拍法,不然反拍是打不好的。双手握拍的人,大多也需要变化握法。
网球反手击球的实战技巧1【做好后摆引拍动作】
向左肩转髋带动右手向左后方摆动,左脚向左转90度与底线平行,同时右脚向左前方上步,左肩对着球网,手腕绷紧、后伸,双肩夹紧,右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲,下垂,重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时,左手可轻托拍颈,伴随着向左转的协调动作;若是双手反拍挥臂,需要更充分的转体动作,右肩转向左侧的网柱。
网球反手击球的实战技巧3【一气呵成挥拍击球动作】
从后摆进入向前挥动时应紧握球拍,手腕固定,右脚与网成45度角,转动双肩、躯干和臀部,挥拍向球,反拍的击球点应在身体的左侧前方,击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间,挥拍头的挥动最快,对准来球把球打正,肘部应伸直,球拍与手齐平,双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。
网球反手击球的实战技巧4【随挥动作】
球击出后,拍面平行于网的时间尽量长些,挥拍沿着球飞行的方向前送,球拍随球向前的距离小于60厘米,重心前移,落在右脚,身体也随着转向球网,挥拍在右肩上方结束,拍头指向上方(削击球则不同),完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分,从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束,身体转向球网,迅速恢复原来的准备姿势,准备下一次击球。
反拍与正拍一样也有几种不同的旋转击球方法。主要包括上旋球、下旋球、侧旋球、和平击球。
网球反手击球的实战技巧1、上旋球
球拍自左后方向前上方挥击,这时球由后下方向前上方旋转,故称为上旋球。要想产生急剧上旋,需加大向上提拉的幅度,上旋球的最大优点是便于加力控制,尤其在快速跑动中,其他的打法容易失误,而上旋球则有较大的把握。因为,反拍上旋球的飞行路线呈彩虹状,过网后有急剧下降的特点,可以打出短的斜线球,把对方拉出场外回击取得主动,同时也是破坏对方上网的有利武器。教低的上旋球落在对方上网人的脚下,使其难于还击。
网球反手击球的实战技巧2、下旋球
俗称"削球",和上旋球方向相反,它是由后上方向前下方挥拍,打在球的后下部产生旋转,球由后前方向下方旋转,成下旋球。下旋球的飞行路线是向上的弧线,过网时很低,但可以打对方的深区(后场),落点容易控制,比较稳健和准确。常用于随击上网,可以协调连贯地把随击与上网结合起来,利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击;也可以做为变换旋转和节奏的打法,扰乱对方取得主动。
网球反手击球的实战技巧3、平击球
挥拍击球的路线是从后向前上方较平缓的挥击,击球拍面几乎垂直地面,击球的正后部,用同样的力量击球,这种击球方法的球速最快,球的飞行路线最平直,而球落地后的前冲力量也较大,但准确性较差,尤其在快速奔跑中用平击球的打法很难控制球的准确性,易造成球失误或出界。
网球反手击球的实战技巧4、侧旋球
击球前的动作与平击相似,击球时球拍由后部向内侧"滑击"(平挥动),使球产生由外向内的侧旋转,球飞行路线呈水平向外侧的弧线飞行,落地后向外跳,常用于正拍直线进攻。
以上是反拍的几种不同的打法,在实践中球的旋转常是混合性能的,因为这与球的方向、力量,旋转、挥拍路线、击球时的拍面角度等因素有关,因此,要掌握反拍击球击球技术,需要在平时训练中反复练。
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