导读： 浅析网球的发球技术和重要性论文
网球发球技术在比赛中占有十分重要的地位，从心理上瓦解对手的防线,在气势上压倒对手。下面学习啦小编给大家浅析网球的发球技术和重要性论文，希望对您有所帮助。
浅析网球的发球技术和重要性论文
一、前言
发球是网球运动中重要的技术之一,是网球竞赛中唯一由运动员自己掌握并组织进攻的良好机会,也一直是职业选手克敌致胜的公开武器。高速、准确的发球是得分取胜,在气势上压倒对手的重要手段。它既是每一分的开始,也是向对方进攻的开始,同时也是双方进行攻防对抗的开始。正因为发球在网球比赛中占有的重要地位,因此它受到国内外网球界的极大重视。本文通过对大量文献资料和对2004年中国网球公开赛的现场观摩,以及澳网和温网实况录像资料的分析。对国外的小威廉姆斯、库兹涅佐娃、莎拉波娃、达文波特等4名优秀女子网球运动员和费德勒、罗迪克、阿加西、桑普拉斯、萨芬、休伊特等6名优秀男子网球运动员在比赛中的发球进行了技术统计。通过对技术统计数据的对比和分析,揭示了良好的发球技术对运动员制胜的重要性。
二、研究对象与方法
1.研究时间
研究时间为2004年1月―2005年6月
2.研究对象
世界优秀女子运动员:小威廉姆斯、库兹涅佐娃、莎拉波娃和达文波特
世界优秀男子运动员:费德勒、罗迪克、阿加西、桑普拉斯、萨芬和休伊特
3.研究方法
(1)观察分析法
对2004年中国网球公开赛的现场观摩,以及澳网和温网实况录像资料中优秀运动员的动作技术录像资料进行定性分析
(2)文献资料法
查阅文献30余篇,书籍4部,约100多万字。
(3)数据统计法
(4)理论分析法
三、结果与分析
1.发球技术分析
(1)发球的基本方法
大致分为三种:其一是切削发球也称侧旋发球,是一种以右侧旋转(稍带上旋)为主的发球方法。这种发球准确性较高,可用于第一发球或第二发球,是一般选手常用的方法,适合初学者学习和使用。其二是平击发球,是一种只带少许上旋的大力发球。它球速快,力量大,落点深,往往给对方造成很大威胁,甚至能直接得分,但命中率较低,一般用于第一发球。其三是上旋发球,这是一种以上旋为主、侧旋为辅的发球方法。这种球发出后有一个明显从上向下的彩虹弧线,发球力量越大,旋转成分越多,弧线越大,下降速度越快,并且落地后还有一个侧向的飞行,给对手接球造成一定的困难,但旋转发球技术难度较大,不易掌握,一般被高水平选手用于第二发球。
(2)发球技术的三大要素
一是速度。就是以最快的速度压制对方有力的反攻,使对方的还击变得无威胁、无进攻性,甚至直接失分,这就是在比赛中,高水平运动员经常发出ACE球的最主要因素;二是落点。落点之所以重要,因为它专门发在对方的最弱处,而避开其长处,使对方无论如何也打不出理想的攻击性球,甚至造成对方失误;三是旋转。有些发球尽管速度不快,落点也不刁,但由于落地弹起后改变方向或弹跳又低又短,所以迫使对方跑动还击,而且又是从低处向上提拉或撮起该球,即使对方充分到位也只是勉强还击罢了,如稍有迟缓就可能失分或挑高球过网,给发球者提供进攻的良机。
(3)传统发球技术动作要领(以右手持拍为例)
①准备姿势
单打发球的站位,发一区时,一般站在底线后中点的右侧,这里距发球区最近,发球后便于保护全场,左(前)脚距底线约2-3cm,左脚与底线交角约45°左右,两脚间距约同肩宽,右脚与底线近乎平行,左手持球并轻托拍颈在腰部,侧身对网,拍面垂直地面自然地指向前方,身体重心在前脚掌上,身体放松。左区发球的站位一般在底线后中点的左侧约半米左右,左脚与底线的交角略小于右区站位,为30°左右,因为从底线的左后方向右前方发球,整个身体和站位的角度都需要向右转。
双打发球站位与单打不同,一般都站在中点与边线的中间,这是发球后跑到网前有利位置的最近路线,容易保护双打的半个场区。
②抛球与后摆动作
两手臂同时先向下运动至左前腿膝部后同时向上运动左手持球向身体前上方抬起,左持拍手掌心向下经右膝边向后上方运动持球手手臂保持伸直状态,走势与地面垂直,掌心向上,以拇指、食指和中指将球平稳托起。在手上抬最高点手掌完全伸开将球抛送空中,抛球的高度应能满足击球臂的充分伸展,一般比击球点高出20-30cm较好,位置应在左肩的右上方,如球落地应落在左脚趾前约30cm的位置上。抛球是发球动作中最重要的环节,只有抛球稳准,确定一个良好的击球点时才可能发出一个理想的好球。在发球时如果没有抛好球,在做挥拍击球动作之前,规则允许可以接住球重新抛球。所以,当你抛球位置不佳时,千万不要勉强出手。
③挥拍击球
持拍手臂向后拉拍到身后,双膝微屈,身体成“反弓形”。抛球后,身体开始向前移动,球拍在身后做绕环动作,肘关节抬起,腿部肌肉发力,身体由屈到伸,同时重心由后脚向前脚转移,手臂和球拍向上尽量仲展,在身体右前方最高点上击球。球拍}句前挥时,手腕保持竖起姿势,在接触球的一刹那,持拍的手腕带动小臂有一个旋内的“鞭击”动作(这是发球发力的关键动作),左手上收至胸前保持身体的平衡。
④随挥动作
击球后,保持连续完整的向前上方仲展的随挥动作,挥拍直至身体的左下方,右脚跨过底线进入场区,身体重心完全前移在右脚,身体转向球网保持平衡,发完球,要迅速调整位置,准备接对方的回球。
(4)现代发球技术动作要领
①如今世界上优秀运动员的发球堪称个性和科学的完美结合。并且现代发球技术动作与传统发球技术动作是有区别的,现代的更趋于科学化。发球的威力及更科学的动作来自于动作的舒展、合理、协调及良好的爆发力,尤其是由下肢到上肢的击球爆发力传导过程的衔接和积蓄力量的绕背动作能否做到完美,是非常重要的。同时发球还取决于速度、旋转、落点几个因素。
②顶尖球员不论发哪种球,一般都积极地利用身体背弓的力量。采用这种姿势击球可以很大程度地提高球的速度。但这种姿势必须具备强大的下肢力量支撑上体,要有很强的腰、腹、背部力将所有的力量协调运用。并且现代发球技术较好的运用大陆式握拍法,鼓励大力平击球。
费德勒的发球是非常科学实用的,他在抛球时手向上伸引的时候,他的重心还是保持在后腿,这是为了便于臀部和肩部转动,并且绕背动作是做得十分充分的。抛球手上抬的过程中,他的身体重心也在前移,同时这也是把下肢力量传导到上肢的过程。他的拍面和持拍手向下指着地面,通过这个动作,是为了使肩膀始终保持放松,并更有利于做出鞭打动作,能瞬间爆发出最大的击球力量。
③发球强调一个人体协调链的原理。它是由脚――膝――转髋――转体――手臂――绕肩――肘伸直发力――转腕――触球。如果在某一个环节上做得有偏差,那么就会影响整个链条的完美发挥。所以发球动作做的科学、完美与否是直接影响发球质量的。
2.网球中发球的意义
网球运动分为:握拍法、准备姿势和基本步法、发球技术、接发球技术、拦截技术、正反手技术、高压球、反弹球技术。现代网球运动中,发球是重要技术之一。发球时唯一不受对手的影响,可以根据自己的想法实施的战术。能否得分,能否打开局面获得优势同发球技术有着密切关系。同时,发球技术较其它技术复杂,因为技术环节复杂、限制也较多,必须站在端线后,发球越过球网中心,落入对角的发球限制区。
2005年温布尔顿网球公开赛费德勒VS罗迪克的ACE球和主动得分统计
2005澳网公开赛达文波特VS小威廉姆斯的ACE球和主动得分统计
2005年温布尔顿网球公开赛男子单打决赛中费德勒和罗迪克的比赛(表1)、女子单打决赛中莎拉波娃和小威廉姆斯的比赛(表2)的ACE球和主动得分统计表明,费德勒的49记制胜球、小威廉姆斯31记制胜球是成就他们大业的法宝,成功的发球得分是他们获得胜利的有利保证。由此可以看出良好的发球技术在网球比赛中的重要性。
3.发球命中率对比赛胜负的影响
通过查阅有关发球的国外资料,在对世界强手发球的统计中,可以看到,大多数运动员掌握着很好的发球技术,运用发球为自己创造上网截击机会或直接得分。如世界著名选手桑普拉斯和阿加西的比赛中,2拍胜负是118次,前4拍胜负是220次,5拍以上胜负是68次;各拍所占总数的比例是2拍29.06%,4拍54.19%,5拍以上16.75%。
从以上数据得知,比例较大的在前4拍中。通常,网球比赛前2拍决出胜负,是由于发球和接发球所致;前4拍中有胜负,与发球有着密切的关系。统计中可见,前4拍胜负比例最大。这说明发球对整场比赛中的胜负,起着重要的作用。
目前,世界优秀选手普遍对实力发球引起高度重视。例如:美国网球名将阿加西认为:“如果一个发球速度达到180Km/时,那么,对手就没事可做。”这就是说,发球速度达180Km/小时,落点又好,对手来不及施展动作。而桑普拉斯谈到取胜秘诀时说:“当你发出好球时,就有取胜的可能。如果发球很糟,这一盘你就输定了。”“发球至上”是桑普拉斯的宗旨。
2004年中网公开赛女单总决赛库兹涅佐娃和小威廉姆斯的发球技术统计
2005年澳网男单决赛萨芬和休伊特比赛的发球技术统计
2005温布尔顿网球公开赛莎拉波娃VS小威廉姆斯的发球技术统计表
我统计了2004年中网公开赛女单总决赛库兹涅佐娃和小威廉姆斯、2005年澳网男单决赛萨芬和休伊特,以及2005温布尔顿网球公开赛女单决赛莎拉波娃和小威廉姆斯三场比赛的技术统计。发现在库兹涅佐娃和小威廉姆斯比赛中两人苦战3盘,最后小威廉姆斯胜出。其中,小威廉姆斯发出13记ACE球,一发命中率68%;库兹涅佐娃发出3记ACE球,一发命中率59%。虽然库兹涅佐娃的一发命中率要比小威廉姆斯高一点,但小威廉姆斯的ACE球却比库兹涅佐娃多得了10分。在萨芬和休伊特的比赛中,两人苦战4盘,最后萨芬以3:1战胜了休伊特夺得澳网冠军。其中,萨芬发出18记ACE球,一发命中率60%;休伊特发出7记ACE球,一发命中率49%。萨芬不论在ACE球还是在发球成功率方面都远远高于休伊特。在莎拉波娃和小威廉姆斯的比赛中,两人在其它技术上差异不大,但莎拉波娃的主动得分高出小威廉姆斯3分,从而使莎拉波娃夺得了2005温布尔顿网球公开赛的冠军。从对着三场重要比赛的技术统计和分析可以清晰地看出发球技术的优劣,直接影响到了运动员在比赛中的胜负。
四、结论
从以上对网球发球动作的具体分析和对网球比赛中的发球技术的技术统计来看发球在网球基本技术中,发球技术的好坏,直接关系到发球局的主动权,无论在单双打比赛中都是十分重要的。并且通过现代发球技术与传统发球技术的对比,体现出现代的科学训练方法在比赛中的重要作用。更显示出先进的发球技术是每场网球比赛中取得胜负的重要环节。我们必须对发球技术给予足够的重视。
网球发球技术分析的论文
一个优秀的网球运动员理应具备的技术之一就是要有过硬的发球技术，写网球发球技术的相关论文，下面学习啦小编给大家介绍关于网球发球技术分析的论文，希望对您有所帮助。
网球发球技术分析的论文
引言
所谓体系，是指一个有机整体由若干要素按一定结构形式构成并带有某种功能的体系。而克敌制胜的最有效的技术对一个优秀网球手来说就是发球。它不仅是每一分的开始，也是进攻的开始，同时也预示双方对抗攻防的开始。可以把网球发球技术看作是一个技术体系，很多重要的要素包括在其中，使要素之间形成绝对稳定的技术表现的综合，功能性就会最大的发挥，发球效果也是最好的。网球发球技术在于发球的直接得分能力实力高于对手。
网球发球技术描述及分析
合理地划分网球的发球动作成为不同的部分，再进行合理的描述不同的部分。发球过程共有六个阶段，分别是站位、抛球、过渡、向后、向前挥拍击球以及随挥。利用高速摄像机与雷达测速仪结合，定量分析网球发球时球的旋转和球离开球拍的瞬间球速，然后对运动员发球的优劣依据指标来进行客观评价。上面数据的分析得知，拥有很好的发球技术，是能很好地结合发球的旋转和速度，一般球员无法做这种高质量的旋转和速度的完美结合。定量分析后得知，从发球的旋转和速度的关系来进一步发现发球技术的规律所在。进行分析网球在运动过程中的受力，球的运动方程得出。经计算机进行运算，得出球不同初始条件下的运动轨迹，通过初始条件的改变，分析运动轨迹的规律，从中找出提高发球成功率的办法。
网球发球技术体系分析
技术、战术、心理和体能四个层面构成网球技术体系。只有让这些要素最优化的彼比协调起来，使其成为一个相互依存的整体，最佳的发球效果才能获得。技术层上面已做详细介绍，下面再来做其它三个层面的分析。
2.网球发球体系中的战术层
战术的基础是技术，全面实用的技术掌握了，多变的战术才有可能轻松运用。在比赛中，只有运用合理地战术，使技术的充分发挥才能实现。所以说，技术的组合就是战术。发球者的目的和意图在发球的同时进行，它组合了旋转、速度、力量和发球落点各部分。可见，战术层应该包括在网球发球体系中。速度、站位、落点、旋转是发球的基本要素。总之，在发球时这些基本要素要尽可能组合起来。通过组合方式的选择不同，你如何发下一个球使对手难以猜测，你发球的意图和目的使之很难猜到。以上是通过发球的战术的，让我们对发球体系做进一步认识从战术的角度开始。
2.网球发球体系中的心理层
著名网球球星曾说过：“网球比赛的95%取决于心理。”这在网球界也得到广泛的认可，心理因素在网球比赛是极为重要的，比赛的成败由其直接影响。在发球技术体系中，除运动员发球技能、技术影响发球的攻击性和稳定性外，心理因素的影响也是重要的一个方面。在运动实际训练中，心理因素的重要性人们虽然已经认识到，但远不及体能、战术或技术训练那样重要。因为在一场网球比赛中，运动会有一个极为复杂的心理活动过程，影响是多方面的，内在规律很难从中找出针对性的训练更无从谈起。网球比赛中网球发球技术是一个重要部分，发球的效果直接受影响心理因素。运动员在发球时，影响其情绪的因素很多。做好心态调整，是一个优秀网球运动员必备素质之一。
2.网球发球体系中的体能层
在网球比赛中，一部分体能在发球的同时耗费，随着比赛的进程，大量的体能在运动员的击球、跑动中又消耗掉了。比赛的时间进行越长，积累疲劳越多，导致降低了发球准确性、速度和成功率。两个小时的持续训练后，一定程度的增加了运动员的一发失误率。随着运动员疲劳的积累，下降了一定的发球的准确性。
发球准确性的下降主要有以下几个方面的原因有：一是脑细胞工作强度下降是因中枢神经过度疲劳致使，下降的运动神经元工作效率;另一方面肌肉-神经接点因外周疲劳使兴奋传递受阻，损伤了肌细胞膜，异常的肌肉收缩蛋白机构功能，导致了下降肌肉收缩机能。由于网球发球技术是精细的技术动作，下降的肌肉和神经兴奋能力，必然降低发球的成功率和准确性。
结束语
我们从系统论的视角出发，可以得出网球发球不仅是由多方面要素组成一个技术动作，而且还是一个完整的发球技术体系。由技术、战术、心理和体能四个层面组成。四个层面之间互相制约、互相依存、互相联系而又是不可分割的整体。每层面在网球发球体系中都有自身的内涵。在实际的运动训练中，应用系统论的观点，深刻、全面的对网球发球体系进行认识，进行针对性的训练分别对发球技术体系的每个层面，全面提升发球的质量在网球比赛中，拥有最佳的发球效果以达到比赛的胜利。
网球发球技术论文
在网球各项基本技术中，接发球是最基础的一种技术，知道怎么写网球运动接发球技术的论文吗?下面学习啦小编给大家介绍关于网球发球技术论文的相关资料，希望对您有所帮助。
网球发球技术论文如下
摘要：发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。发球是进攻的开始，一场比赛的胜负与发球的好坏有直接的关系。球发很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机会。良好的发球是致胜的关键。
关键词：网球;接发球;击球点;技术运用
前言
网球是世界上最流行的体育运动项目之一，被扣以“贵族运动”、“高雅运动”、“文明运动”的美誉。随着我国经济的迅速发展及与国际间日益广泛的交流所带来的影响，近二十年来，独特的网球文化使得网球运动成为现代社会人崇尚的生活方式之一，人们逐渐参与到网球文化活动中来，网球运动在中国得到了空前的发展。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
网球专选班(运动训练系2011级6班)
1.2研究方法
文献资料法，访谈法，逻辑分析法
2.结果与分析
2.1网球发球技术动作分析。
网球接发球技术是网球各项技术中最重要、最基本的技术之一。网球比赛首先是从发球和接发球开始的。比赛中，如果接发球技术全面，不仅可以直接得分，而且还可以破坏对方的抢攻，成为战术上和心理上的有利武器，为自己的进攻创造有利条件。因此，接发球是网球技术后中一个重要环节。面对各种形式的来球，可能会用到正反手击球、挑高球、放小球等不同的击球方法来处理。
接发球的基本动作要领：接发球时后摆引拍的关键是要转动你的肩。发球的速度将决定你后摆引拍幅度的大小，发球越快，引拍和击球动作就越短促。在整个过程中你要保持你的手臂放松，不要过于紧张并试图使劲回球，往往容易下网或回短球。回球是大多采用阻挡式动作，在判断来球落点的同时，要迅速启动并向击球方向踏出异侧脚。击球后随挥较短，拍头竖起，打势结束后在较高处。
2.1.1选择正确的握拍方法
接发球者的握法应该根据个人的习惯选择自己最合适的握法，可以选择东方式握拍方法，也可以选择东方式反手握法。习惯正手击球的，用正手握拍。实际上，从正手握法到反手握法的转换很顺畅。正手转反手只需要在转肩和后摆的过程中有一个细微的变化。如何接好接发球接发球，顾名思义就是接对手的发球。随着网球技术的发展，接发球已不仅仅作为防守的技战术，取而代之的是全方位的进攻和回击。接发球一般处于被动地位，但优秀运动员却可以提高接发球的稳定性和攻击性以减少被动，把比赛转入相持阶段，通过高质量的接发球甚至可以变被动为主动，直接接发球得分或为自己的下一阶段进攻创造机会。
2.2当代网球接发球技术特点和未来发展趋势
2.2.1接发球的动作要领分析
接发球时的关键是后摆引拍要有转肩动作。发球速度决定了后摆引拍的幅度，速度越快，引拍和击球动作就越短促。保持手臂放松，过于紧张的使劲回球，极为容易下网或回短球。多采用阻挡式回球，在判断来球落点的同时，快速起动并向击球方向踏出异侧脚。击球后随挥较短，拍头竖起，打势结束后在较高处。身体重心停在前脚掌上，后脚跟提起以便回位。
2.2.2网球接发球技术未来发展趋势
2.2.2.1快速
这里说的“快速”，并不意味着一味求快，而是在快速中保持相对稳定，在击球和跑动中急停、急起、急转的专项速度和预判能力。它与学员对球的预见性关系紧密。费德勒在多伦多时就表示，过去一发达到200km/h已经属于顶级发球了，现在不过是普通水平而已。这就要求运动员必须要有快速的能力。
2.2.2.2进攻
现代网球技术与从前相比更为强调培养进攻意识。在传统观念中，接发球应站在底线范围击球，比谁的失误少，如此，取胜的机会就大。而现如今，网球选手具有更为强烈的进攻意识和愿望，因为进攻才是最好的防守。
2.2.2.3全面
全面，而非面面俱到，而是在没有明显技术缺陷的基础上突出特长。就算是世界顶级的网球大师也无法做到绝对的全面。
2.2.2.4变化
在教学与训练中，必须不断改变打法的单一性，要学会在面对不同对手时灵活应用不同的打法。如果能以同一种击球姿势击出不同方向、不同角度、不同旋转速度的球，将会增加对手回击的难度。
2.2.2.5稳定
稳定对于球手的要求并不是仅仅要在某一次击球或是某一次比赛中有稳定的发挥，而是要在整个赛事中或者个人网球生涯中都保持较为稳定的发挥。
3.影响网球发球的心理因素
3.1情绪的大起大落对网球发球影响巨大
网球比赛竞争是非常激烈的，在加上自己的技术水平不如对手，而对手的技战术是非常强的，或者自己比分落后时，裁判员的判罚不公等因素，都会使运动员产生不好的情绪，导致过分的紧张，自信心下降，从心里面害怕对手。
3.2高度集中的注意力会使运动员发出高质量的球
网球比赛是在一个开放的场地进行的，所以说外界的因素对运动员的注意力影响是非常大的，比如说天气的影响，风大会影响运动员的注意力，还有就是观众的掌声呐喊声都会影响运动员的注意力，这就会使运动员的注意力分散了，导致发球质量降低。
3.3良好的意志品质会给发球带来自信心
良好的意志品质对网球的发球有着重要的影响，良好的意志品质使运动员产生不服输的心态，增强自信心。在网球比赛中，有的时候就是因为拥有良好的意志品质，自己水平不如对手还能战胜对手.
4.结论与建议
4.1结论
综上所述，在网球比赛中首先是以发球和接发球开始的，如果接发球不好，不仅会给对方较多的进攻机会，而且更重要的是常会引起自己心理上的紧张和畏惧，并造成失误甚至导致全盘失败。反之，如果接发球接的好，不仅有时可以直接得分，而且还可以破坏对方抢攻，成为战术和心理上有利武器，为自己的创造有利的条件。
4.2建议
接发球是网球技术中一个重要的环节，作为一名优秀的网球运动员，掌握网球接发球技术是全面提高运动技术水平的关键手段所在，是接发球抢攻直接得分的重要手段，在实战中要能对接发球所需的动作要领和技术有自我调节、控制的把握，还要强化接发球的专门训练，队员们要把接发球的训练当作是自己训练内容的一个重要组成部分，从而提高运动员的心理素质和增强必胜的信念。
参考文献：
[1]李晓芹.网球入门教程.网球天地，2000.
[2]王宝霞.网球接发球技术教法探讨[J].内蒙古民族大学学报(自然科学版)，2005.20(5)：595-596.
[3]徐欣.关于网球发球技术训练的探讨[J].南京体育学院学报(自然科学版)，2005.4(4)：66-67.
网球发球技术论文相关文章：
1.网球发球技术分析的论文
2.网球发球技术要领
3.网球发球技术要点
4.浅析网球的发球技术和重要性论文
5.网球发球技术解析
6.网球发球基本技术要点
本文Hash：1d6d05a613d4f1329b7865a7d70091ee52422f78
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
简述网球发球的技术要领
网球是大多数人都很喜欢的一项运动，那么你知道有哪些网球发球技术?发球技术的动作要领是什么?下面学习啦小编给大家介绍关于简述网球发球技术要领的相关资料，希望对您有所帮助。 网球发球技术要领 速度 就是发球时以最快的球速去压制对方的反攻,使其还击变得豪无威胁,甚至直接失分,这就是比赛中高水平运动员经常利用Ace球取得主动的原因。 落点 发球落点之所以重要,是因为球如果落在对方最难受的地方
-
网球发球的技术要领有哪些
发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势，发球好主要有这几方面：角度、旋转、速度、节奏。以下是学习啦小编为大家整理的网球发球技术要领，希望能给大家带来帮助! 网球发球技术要领 1.动作要领 (1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。 (2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45，右脚约与端
-
网球比赛技术分析论文
网球发球是比赛的开始，它首先为运动员提供了进攻技术、争取主动的便利条件，知道怎么写网球技术相关的论文吗?下面学习啦小编给大家介绍关于网球比赛技术分析论文的相关资料，希望对您有所帮助。 网球技术分析论文如下 一、发球技术类型的分类 发球技术基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。平击发球：球速最快，而且反弹低。特点是力量大、球速快、威胁大，命中率较低。切削发球：由球的右上往左下切削击球，右
-
排球重要的基本技术之一------发 球
今天学习啦小编给大家介绍一下排球的基本技术之一发球，欢迎阅读分享。 排球运动基本技术之一-----发球 发球 排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻，就会直接失去发球权给本方防守带来困难。因此，发球既要有攻击性，又要有准确性。发球时队员应越
-
网球发球的技术要领讲解教学
现在很多的人都开始打网球，网球打的人越多新手也就越多。新手首先学的是姿势后面就是技巧了，你知道哪些发球技巧可以帮你轻松发球呢?下面是学习啦小编为大家收集的网球发球的技术讲解，欢迎大家阅读： 网球发球的技术讲解【握拍】 作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。 网球发球的技术讲解【准备动作/站位】 双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚
-
打网球时姿势和感觉的重要性分析
网球是一项非常受到人们喜欢的一种运动，一直以来都是颇为的让人们感慨，怎么会有这样一种运动将力量和灵活完美的结合到了一起呢，这是一种非常时尚的运动，很多年轻人都非常喜欢它。以下是小编为你整理的打网球时姿势和感觉的重要性介绍，希望能帮到你。 打网球时姿势和感觉的重要性 第一节姿势 网球姿势也叫网球动作，是对网球和球拍接触瞬间及前后的状态描述。根据持拍手位置左右不同叫正手，反手。根据击球位置
-
网球初学者接发球技术有多重要
网球比赛首先是从发球和接发球开始的，那么初学者对于网球接发球技术有多重要呢?，下面学习啦小编给大家介绍关于网球初学者接发球技术重要性的相关资料，希望对您有所帮助。 网球接发球技术的重要性介绍 1初学者接发球技战术存在的问题 1.1技术层面上 1.1.1接发球时站位无目的性 很多网球初学者在接发球时不注意自己的站位，而事实上一个好的站位可以有效的降低对方发球的威胁性，它是一个好的接发球
-
网球发球技术分析
发球是比赛的开始，它首先为运动员提供了进攻技术、争取主动的便利条件，那么你会如何分析网球发球技术呢?下面学习啦小编给大家介绍关于网球发球技术分析的相关资料，希望对您有所帮助。 网球发球技术分析 一、发球技术类型的分类 发球技术基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。平击发球：球速最快，而且反弹低。特点是力量大、球速快、威胁大，命中率较低。切削发球：由球的右上往左下切削击球，右侧旋转为主的发球
-
网球发球技术解析
发球作为网球运动中把那个极难把握的一项重要技术节点,其要求了运动人员在用力方面趋于协调化、动作速度趋于标准化、运动节奏整体趋于连贯性,方能有效的发挥出网球发球的动感韵律。以下是学习啦小编教大家的关于网球发球技术解析，欢迎阅读! 网球发球技术解析： 發球是進攻、得分的開始，而穩定情緒又是發球必不可缺的前奏，就讓我們從這裏開始，看看怎樣能發出一個好球(請先參閱圖401)。 A穩定情緒 心浮氣
-
网球发球技术要点
在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。以下是学习啦小编教大家的关于网球发球技术要点，欢迎阅读! 网球发球技术要点: 1.拖球同時，將重心轉向前足，並將力氣蓄於雙膝，從拖球至拍擊之間，必須以左半身做為牆壁，製造這牆壁時，身體後仰成弓狀，這時手腕不可施力，因為施力只有在軸足部份而其餘均是呈現放鬆狀態。而擊球時身體挺直而伸直拿球拍的手臂，就是發球打點的位置。 2.擊
-
网球接发球技术要领
在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法，下面学习啦小编给大家介绍关于网球接发球技术要领的相关资料，希望对您有所帮助。 网球接发球技术要领 1.动作要领 (1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。 (2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45，右脚约与端线平行，重心在左
-
网球发球的基本技术
发球是打网球的一个关键技术，在初步掌握正手和反手击球后，应该尽早的接触发球。接下来是学习啦为大家带来的网球发球的基本技术，希望能帮到大家。 网球发球的基本技术(1) 发球前，要有轻松的准备姿势，尤其是背部肌肉要放松，这点尤其重要，一般球员都是让自己的前脚掌翘起来，身体重心放在后脚上。 网球发球的基本技术(2) 前脚外侧与端线约成45度左右，全身要面向发球的方向并用力向上伸展，举拍最好用最先
-
网球发球技术的介绍
发球技术被认为是各项技术中最难的一项。每每想到发球，大脑充斥着各种要点：大陆式握拍、抛球要稳、绕环动作(骚背动作)等等，下面是学习啦小编为你介绍网球的发球技术，希望大家喜欢! 网球发球是比赛的开始，发球速度要求快，而快来自于球拍经予最大量和球的旋转，发球者能分配球和球拍运动的时间，身体处于稳写状态。发球的动力完全由发球者本身发出，无法随动作移动身体产生加速度，并且发球区小，需经过网高0.914
-
网球正手击球步法的技术分析要点
网球的击球脚步分正手击球和反手击球，而正手击球步法中的开放式步法以及关闭式步法是运动员主要动作步法的关键所在。接下来是学习啦小编为大家带来的网球正手击球步法的技术分析，希望能帮到大家。 网球正手击球步法的技术分析 网球正手击球步法的技术分析一、开放式步法 随着对网球技术水平的更深更广阔的钻研，人们发现不管在平时的运动训练中还是在比赛时，打球时每节省一步，技术动作需要的时间每节省一点都对出球
-
网球发球与接发球的技术讲解
随着现代网球技术的快速发展,运动员的各项技术都更加全面,世界超一流选手在技术上已不存在明显弱点。选手们比赛时赢得每一分的时间由12.2秒缩短至了5.99秒。作为每一分比赛的开始,发球与接发球以及后续的第三拍第四拍击球的技战术制定对赢得比赛的胜利越来越重要。以下是学习啦小编为大家整理的关于网球发球与接发球的技术讲解，欢迎阅读! 相對於底線擊落地球和淩空截擊而言，發球是一頂比較難掌握的技術，因為
