导读： 网球接发球技术的重要性介绍 1 初学者接发球技战术存在的问题 2 接发球技战术未来发展趋势之分析 3 结论与建议
网球比赛首先是从发球和接发球开始的，那么初学者对于网球接发球技术有多重要呢?，下面学习啦小编给大家介绍关于网球初学者接发球技术重要性的相关资料，希望对您有所帮助。
网球接发球技术的重要性介绍
1 初学者接发球技战术存在的问题
1.1 技术层面上
1.1.1 接发球时站位无目的性
很多网球初学者在接发球时不注意自己的站位，而事实上一个好的站位可以有效的降低对方发球的威胁性，它是一个好的接发球的开始。如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位在网球比赛中尤为重要。接发球站位一般位于端线附近，力求在接发球时向前移动击球[1]。如果是第二次发球时可略向前移，利于采取攻击性的还击[2]。但对方如果第一次发球时多采用大力发球，站位应偏后一些。
1.1.2 接发球引拍
很多网球初学者在正手接发球时，常常面对较容易打的球，却接连下网。其主要问题是选手想攻击性的还击从而引拍过深，这样往往来不及击球，白白送对方ACE。事实上尤其对初学者来说当对方发球越是快的情况，越是不能多向后引拍。而且就是击上球后力量角度都不是很好控制，比较容易失误。这时引拍的动作越小越好，同时配合向前侧身跨步击球[3]。
1.1.3 接球发力
大多数网球初学者在接发球时都盲目的发力，失误极高。其实接大力发球时只要是控制好拍面角度并握紧球拍以免拍面被震转动，不需要作大幅度的后摆动作用全力还击，就能打出一个高质量的接发球[4]。
1.2 心理意识层面上的影响
1.2.1 接发球注意力
接发球水平不仅取决于身体素质、技术的熟练程度、战术的合理运用，还取决于运动员的注意力。所以，我们在对网球战术的讨论中不能忽视对注意力的研究。如果一个运动员的注意范围较小，而比赛又要求他做到这些，那势必增加他的紧张性，影响接发球的效果。
1.2.2 对对方发球的判断性
从判断说起，没有人可以预先知道对方来球的方向在哪里，发完球后又将有什么行动，球员水平越高发球时的隐蔽性就越好，所以接发球的判断基本上都是靠即时的反应。但事先的预测也并不是一点儿都不能做，其意义在于让自己心里更有数、接起球来更自信[5]。要完成好一个理想的接发球技术动作，首先要有预见性，判断性、速度旋转等，其次要有充分的准备，决定用什么样的方式来接对方发球，调整自己的位置严阵以待。在调查中发现同学们基本没有对对方发球路线的判断，其实这跟接触网球时间有关，随着自己网球经验的增加对于这方面的判断也会大幅度提高。
1.2.3 个人冒险战术
并不是鼓励要盲目地去冒险，而是根据特定的接发球情况和某些时候的特殊需要，在权衡利弊的情况下，采用一定的冒险战术。如果接发球者胆小、鲁莽行事或过于紧张，将永远接不好发球。在今天的网球运动中，并不仅仅是在世界级水平中，要想赢一盘，必须破掉对方的发球局。要达到此目的，指望对手连续发四个双误是永远不可能的。我们必须要通过漂亮的接发球来“挣”得这一分。
就这些方面而言，仅仅一盘单打比赛，我们必须考虑到对手可能发32次球。在一局发球中，破掉发球局，接发球赢大约4-6分已经足够。仅仅占一盘所有接发球中的15%。很显然，这并不是鼓励对所有的接发球，都大意地“开炮”，相反要保持冷静。但是在接发球时，我们如果不冒险，我们决不会赢得这一局。
在整场比赛中，必须通过持续不断估算接发球冒险的大小，以便在做每种情况下的接发球动作时，找到接发球的节奏，建立自信心。
另一方面，在接发球时，如果经常恐惧或过于鲁莽，就会发现自己处于没有机会破发的境地，因此不可能有勇气去冒险并取得破发。
2 接发球技战术未来发展趋势之分析
网球比赛的制胜机制在于：保住自己的发球局，破掉对手的发球局。在现代网球比赛中，发球方和接发球方，主、被动十分鲜明，发球方的优势尤为明显。因为对于当今世界优秀男子职业网球选手来说，他们都拥有优秀的发球，保住自己的发球局已经变得非常轻松，所以焦点问题在于如何破掉对手的发球局。因此，接发球极有可能成为网球比赛中最重要的击球技术。
发球和接发球是矛盾双方的统一体。发球的进步促使接发球技术的提高，而接发球技术的发展又反过来促进了发球技术的提高。由于接发球的重要性，发球技术的不断提高，促使许多职业选手的接发球技术在不断改进，接发球攻击性在不断加强。他们拥有敏锐的直觉和优秀的预判能力，非常好的潜意识反应能力，非常好的爆发力和反应速度，冷静的头脑和敢于冒险的精神。网坛常青树阿加西就有“接发球大师”的美誉，这是他保持常青的一个制胜法宝。休伊特虽然为底线防守反击型、被人们公认为“不先进”的打法，但他却在ATP排名上长期保持世界前10的位置，除了他的移动快、体能充沛、良好的心理素质等特长外，还有重要的一点就是他的接发球好。
由此可见，现在的接发球已由过去的稳健防御逐渐向积极进攻转移，主动进攻意识更强，回球质量要求更高，接发球较以前更趋主动。搏杀强大的一发和主动攻击二发的能力在不断增强，“发球是进攻的开始，接发球也是进攻的开始”的理念在不断形成。
3 结论与建议
①初学者接发球的合理站位，规范的引拍动作，以及集中注意力观察对手的发球是接好发球得关键技术环节。
②接发球是一种不同于一般底线正反手击球的特殊击球动作。它的动作主要特征是开放式步法和上体的旋转。运动员需要有优秀的自动反应能力、快速的动作速度和平稳的心态，接发球的好坏还取决于敏锐的洞察力和优秀的预判能力。
③对于不同的发球，应采用不同的接发球动作和不同的接发球线路。
④未来接发球更趋主动，进攻意识更强。
⑤站定位置后，快速敏捷地带左肩转体，此时转体要迅速脚下步伐要快。
⑥击球瞬间，紧握球拍，随挥动作完整、流畅。
⑦最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，直至肩上方，之后迅速回到准备姿势，为下一来球做好充分的准备。
网球接发球技术要领
在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法，下面学习啦小编给大家介绍关于网球接发球技术要领的相关资料，希望对您有所帮助。
网球接发球技术要领
1.动作要领
(1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。
(2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。
(3)抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。 当球拍向下向后引拍时，待球手同 时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧 度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。 此刻，肩与球网成直角。
(4)击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右 肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈(注意不是故意叫 拍子去做搔背动作)。当球下降至击球点时，迅速向上挥 拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。
挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。
(5)随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。球拍挥至身体的左 侧(美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧)，重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。
2.发球的分类及其方法
发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。 每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当 大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。
(1)平击发球
平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。
发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。
(2)切削发球
这是一种以右侧旋转(略带下旋)为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容 易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。
发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。
(3)上旋发球
这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高;落地后高反弹到对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。
发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体 尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从 左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。
除以上三种发球方法外，还有一种急剧旋转的发球法，也叫美式旋转发球。这种发球难度较大，需要身体腰 部更多的弯曲和强力扭转发力动作。由于难度大，稍有不慎极易造成扭伤，现已很少使用。这里作一介绍，发美式上旋球时的抛球位于头的后上方，挥拍沿球中下部向左上部擦球，随挥动作在身体的右侧结束，使球产生强烈上旋。
网球发球的技术要领有哪些
发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势，发球好主要有这几方面：角度、旋转、速度、节奏。以下是学习啦小编为大家整理的网球发球技术要领，希望能给大家带来帮助!
网球发球技术要领
1.动作要领
(1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。
(2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。(图1—37A、1-37B)
(3)抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。 (图1—38A、1—38B)当球拍向下向后引拍时，待球手同 时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧 度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。 此刻，肩与球网成直角。
(4)击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右 肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈(注意不是故意叫 拍子去做搔背动作)。当球下降至击球点时，迅速向上挥 拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。 挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。
(5)随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。球拍挥至身体的左 侧(美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧)，重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。
2.发球的分类及其方法
发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。 每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当 大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。
(1)平击发球
平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。
发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。
(2)切削发球
这是一种以右侧旋转(略带下旋)为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容 易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。
发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。
(3)上旋发球
这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高;落地后高反弹到对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。
发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体 尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从 左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。
除以上三种发球方法外，还有一种急剧旋转的发球法，也叫美式旋转发球。这种发球难度较大，需要身体腰 部更多的弯曲和强力扭转发力动作。由于难度大，稍有不慎极易造成扭伤，现已很少使用。这里作一介绍，发美式上旋球时的抛球位于头的后上方，挥拍沿球中下部向左上部擦球，随挥动作在身体的右侧结束，使球产生强烈上旋。
网球发球技术动作要领
1、 站位和握拍：身体侧对球网，以右手持拍为例，左脚与底线45度左右，右脚与底线平行，两脚距离与肩同宽。大陆式握拍，放松。
2、 抛球：手臂伸直，眼睛的水平高度将球送上去，眼睛盯球很重要。
3、 两臂协调练习：放松两臂同时起，顺势曲腿做好蓄势动作。
4、 击球点和手臂内旋。击球高度不低于手臂上举加一个球拍的高度，手臂内旋：击球点时可以先用拍框轻轻击球，然后手臂内旋拍面向前击球，随挥手掌和拍面像外。
5、 随挥;以右手持拍为例球拍随挥到左腿外侧，右手手掌心对左腿。刚开始练习发球时结束动作左腿可以不用抬起。
初学者先可以站在发球线练习，不要发力发球，轻轻的把以上的第2、4、5步做好，然后在加地4步，当自我感觉好，成功率高后在到底线发球。
如何才能发好球呢?以下几点需要注意：
1、制定合理的目标，如果你是刚学网球一个月你的目标是把球发进发球区，不要求有旋转和速度。打网球的时间越长你需要制定的目标越高。
2、练习方法，建议您采用渐进式练习方法，比如：刚开始离球网近一些点，动作幅度小一点，这样会容易放松，增加成功率，增强自信心。
3、发球技术，可以进行分解练习。
发球容易出现的问题：
1、抛球不稳定，建议手臂伸直，在眼睛的高度把球送上去，整个动作要稳定、柔和不要太用力;
2、发球出界原因没有上图第四步手臂内旋动作，抛球靠后，没有旋转。
3、发球下网，原因抛球太低击球点太低，没有足够的高度把球打过网，抛球太靠前也会发球下网;
4、没有力量，上图步骤3的蓄势动作没做好，击球的节奏没有把握好。该出手时没出手，建议用1、2、3口令提醒自己，这样会好一些。
打网球需要注意的问题
1、网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故，扭伤踝关节。选择合格的场地，也是运动者要注意的。
2、女士选个轻球拍。球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现网球肘的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子，球拍过重容易让手臂过分强壮，不符合女性的审美要求。
3、当运动者肢体酸痛，有点不够力，但又还要继续运动时，可以根据疼痛部位的不同，戴上护膝、护肘、护腰等保护工具。但是，如果刚开始运动，没任何不适的人就不要戴了，不然反而束缚身体，影响身体的灵活性，反而容易出事。
4、打网球腰部旋转剧烈，又常有半蹲姿势，因此，有腰痛、膝关节炎(膝盖常隐隐作痛)者并不适合这项运动。
5、运动前拉伸韧带有助于减少运动伤害。针对网球下肢、腰部、手臂挥动的特点，运动者需要重点预热的也正是这几个部位。运动者可以像芭蕾舞表演者一样折腰压腿，拉伸腰部和下肢。扭腰，旋腰活动腰部。一只手扣住另一只手的肘关节，往不同的方向拉，拉升手部韧带。脚尖点地旋转足踝，活动开足踝关节。双手交叉旋转手踝。一般而言，夏季热身10来分钟，冬季热身20分钟左右。
6、地面一定不要有积水，应尽量保持干燥，保证不滑脚，并不会沾湿球。
7、不可因为偶尔的天气太好，过于兴奋。在球场上打球时，应循序渐进，严格控制好运动量和运动强度，千万不可采用过于猛烈的动作。
8、如果在打球时，又下雨了，应迅速离开场地，不要冒雨打球，一方面会着凉感冒，另一方面会因为球的湿重而增加手的负担，再加上地滑容易摔倒，这样做很危险。
9、热身活动时，一定要多穿少脱。随着热身效果的逐渐增强，再适当地脱掉衣服。切不可一上场就穿得太少，一方面会着凉感冒。另一方面，身体过于寒冷会造成肌肉、关节、韧带的僵硬，而无法正常练习，甚至引起运动损伤。
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