怎样选购羽毛球鞋球拍和羽毛球的方法

很多人打球时球技专业,都需要好的装备,一双舒适的羽毛球鞋是打羽毛球的必备用具,如何选购羽毛球鞋、球拍和羽毛球呢?本文是怎样选购羽毛球鞋球拍和羽毛球,选购羽毛球鞋、球拍和羽毛球方法,希望对大家有帮助!

如何选购羽毛球鞋?

1、鞋底防滑

体育健身的前提就是要保证身体安全,因为羽毛球运动有很多的跨步动作,因此鞋底最好是牛筋底的,摩擦力大,抓地力强。选择时注意鞋底最好采用牛筋底,这样韧性会比较好,适合在室内动。如在室外,可选择高级的橡皮合成鞋底,效果也不错。高档的羽毛球鞋多数采用复合生胶材料,前后脚掌接触地面的部分采用生胶,增强鞋子的抓地性能。

羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成,生胶的鞋底因抓地力强所以适合于木板场地,因此排球鞋都可当羽排两用鞋。但不同厂牌的鞋底又会因制作过程时,生胶掺杂粉的比例过多使鞋底较硬,并且打没多久鞋底没什么磨损就会非常滑,所以在购买时须谨慎以免花冤枉钱。

2、灵活移动

因为羽毛球运动要求不断地急停急转。这就要求鞋帮一定要低,使踝关节露在外面,以保证踝关节的灵活性。篮球鞋和皮鞋肯定是不行的。

外韧内软的鞋底有助提高起动速度和缓冲性能,在脚部落地的时候有效吸收震动,并将震动转化为能量。鞋底的厚薄影响远大于鞋子的重量,尽量不要选用鞋底太厚的球鞋。

羽毛球鞋穿上时要合脚,不能太大也不能太小,这样一来可助你在运动中的发挥,二来可以减少你受伤的机会。

如何选购羽毛球?

1、底托质量好坏

红托球的橡胶薄厚要均匀,胶合紧密。白托球的软木直径应为25毫米,其形状要圆,木质要软,羊皮膜包扎要细、要牢固。挑选球托弹力是否好时,可用手捏一捏,也可以将球在球拍上轻轻向上托几下。

2、羽毛是否扎牢

每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎翎管坚硬,挺直、抗打耐用,下落速度符合标准。鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。其翎管细、管壁薄,常常会出现弯曲现象。

挑选羽毛时,羽毛为越白越好(专门染色的除外)。羽毛长度要在60~70毫米之间,要长短一致,间隔均匀,毛翎要粗细相同,不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病,否则球打出去会不走正路。

如何选购羽毛球拍?

1、球拍重量

羽毛球拍的重量一般用字母“U”来标示:2U=90~94g,3U=85~89g,4U=80~84g。对于初学者而言,一般选择3U、4U重量的拍子比较合适,因为这个阶段的业余爱好者主要练习基本动作,轻一点的拍子容易控制。等到熟练掌握正确的动作要领后,方可试用较重的拍子。如果刚开始就用重拍,一旦发力环节不得要领,是很容易伤到手腕和肘关节的。

2、拍杆硬度

拍杆作为连接拍框和拍柄的中间部分,这一部位的硬度在很大程度上决定了这只拍子能不能很快上手。判断拍杆的硬度:一只手握住拍柄,另一只手扶住拍框的顶端,使劲掰一掰。如果拍子只是轻微弯曲,说明这只拍子较硬。如果弯曲弧度较大,则说明这只拍子偏软,弹性好。对于业余选手而言,腕力不够,拍杆太硬容易伤到手腕。所以建议选择弹性适中的拍子,容易上手。

3、球拍长度

标准羽毛球拍的长度一般为664毫米,而加长羽毛球拍的长度约为674毫米,长10mm。标准拍适合双打,加长拍适合单打。再者,胳膊短的也可以选择加长拍,以扩大接球范围。

4、拍柄粗细

羽毛球拍通常以拍柄的周长来衡量拍柄的粗细,一般用字母“G”来标示:G3=89mm,G4=86mm,G5=83mm。选择合适粗细的拍柄也很重要:太细了-抓不牢,容易飞出去。太粗了-抓得实,容易疲劳。

业余爱好者最好在现场挑选,可以每种粗细的拍子都试一试,以握着最顺手为宜。根据经验,最顺手的标准应该是:正手握拍时,无名指和大鱼际(大拇指掌侧肉最厚的地方)之间有大约5~8mm的空隙。


看过怎样选购羽毛球鞋球拍和羽毛球 的人还看了:

1.羽毛球球拍选择小技巧

2.专业的羽毛球鞋的特点

3.如何挑选适合自己的羽毛球装备

4.羽毛球初学者如何选购球拍

5.如何选购羽毛球拍

选择羽毛球球拍的方法介绍

球拍重量要合适,拍子应有“一定的重量”,绝不是越轻越好,怎么挑选适合自己的羽毛球拍?下面学习啦小编给大家介绍关于选择羽毛球球拍的相关资料,希望对您有所帮助。

选择羽毛球球拍的介绍

选择全碳羽毛球拍,而且是不带拉了线的那种,坚决不到超市或普通商场购买金属或半金属的已经穿了线的两支装的那种。

适合自己的才是最好的。没有购拍和打球经验的新手,第一次选购时,可买便宜一些的、低价位的球拍,低价位球拍一般没有强烈的个性,新手、一般人群都能适应,贵价拍当然好,但往往个性很强,不是偏硬就是偏重,只有那种力量不成问题的高手才能驾驶、控制之。新手打了几年以后,再根据自己的打法特点和力量情况选购适合自己的高价位球拍。

新手、新拍第一次拉线建议在20-23磅之间,磅数太高的话,弹性小,新手打不到后场,而且拍线易断,两支拍子碰撞时,往往拉线磅数高的拍子易“牺牲”;磅数太低,则控球不准确,击球有“滞后、粘连”的感觉,不爽。另外,一定要绑上合适的柄皮或毛巾胶,这样可以大大增强手感以及手指对球拍的控制力。

球拍重量的介绍

对于初学者,最好买初级拍,要拉到24磅以下。

一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克),4U(80-84克)。

而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上,也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。

023U(85-89克)、而4U(80-84克),两者的区别仅在于球拍的重量而已。

标准羽毛球拍的长度为664毫米,而加长羽毛球拍的长度一般为674毫米。

加长的最主要部分为拍杆拍柄,有一些型号的拍框也有些许加长。

拍子如果过轻,会提高击球速度,但会减小击球力量。

攻击性打发应选择中等硬度的球拍,防守型打发则可选择较轻的球拍。

G3、G4、G5代表手柄的粗细,G3(周长89mm),G4(周长86mm),G5(周长83mm)

球拍的重量不同,击球的效果也不同。

选择羽线的方法介绍

羽毛球线在反弹性能、耐用性能、控球性能、吸振性能、击球手感方面都有不同的级别组合和特殊的生产工艺,以满足不同类型选手、不同球拍和不同打法的组合需要。

选择羽线时一般要根据您的羽毛球拍类型、要求、打法的需要来挑选,就市面上的各种羽线来看,对于业余选手来说还是YONEX BG65是首选(但市场上假冒产品也最多),其次有李宁、胜利、佛雷斯等品牌羽线,楚天运动频道羽毛球街均有售卖,欢迎选购。

​提示:初级选手用弹性较好,耐磨性及经济性佳(一般在25元左右)的羽线即可。

球拍拉线的介绍

拉线也是很有讲究的,建议初级选手到有专业拉线机,专业拉线师傅的地方去拉线,建议采用YONEX推荐的横、竖线分开,四点打结的专业拉线法来拉你的羽线,使用拍线的磅数一般为:双打——横24磅、竖22磅;单打——横22磅、竖20磅(女子可减1-2磅),球员可根据这一方法来调整适合自己的磅数,这对新手走入正规打球的道路、保持在今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉方面都有好处。

提示:每位球手都应该清楚适合自己的拉线磅数,这样才能享受到打羽毛球的乐趣。新拉的线在用了三、四次以后才能与球拍契合。

怎样提高羽毛球球技的方法

对羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法。那么如何提高羽毛球球技呢?有什么方法呢?小编精心收集了怎样提高羽毛球球技,提高羽毛球球技方法,供大家欣赏学习!

羽毛球知识

掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

击球前的准备姿势,准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍比肩宽,脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法,两脚的距离等肩宽,右脚稍前,多于左脚半个脚掌,两脚脚跟微提,随时起动。

如何提高羽毛球球技?

1、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

2、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

3、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

4、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。

5、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

6、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

7、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

8、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

9、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

10、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

11、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

12、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

 

13、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。

14、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

15、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

16、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

17、推球、勾球、撮球是羽毛球技术中的轻技术之一,技术难度较大。主要是把握在触球时,持拍的手一定要放松,尽量用手指控制球拍,这样才能打出高质量的球。


看过怎样提高羽毛球球技的人还看了:

1.提高羽毛球球技的方法分享

2.提高羽毛球水平的方法

3.提高羽毛球球技的原则

4.初学者提高羽毛球技术方法

5.打羽毛球的技巧如何提高速度

本文Hash:18b1f81e200e298a45583c98b785be33a220a485

声明:此文由 jingling 分享发布,并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。