导读： 羽毛球击球点的方法【击球点靠前】 羽毛球击球点的方法【击球点靠后】 羽毛球击球点的方法【高位击球点】 羽毛球击球点的方法【低位击球点】 羽毛球击球点的方法【击球点靠右】 【你的击球点到底对不对?】 【到底击球点在哪里?】
击球点与身体的相对位置是否合适，直接关系到击球质量高低。直接影响击球速度与方向。接下来是学习啦为大家带来的羽毛球击球点的方法，望大家喜欢。
羽毛球击球点的方法【击球点靠前】
击球点在身体前面。
是主动“迎球击球”的方式;
回球距离最短，击球速度快，力量大;
击球角度灵活，击球范围大，球路变化多。
羽毛球击球点的方法【击球点靠后】
指击球点在身体之后;
有伸手“够”球打的感觉。
“被动击球”方式，击球角度受限;
且无法充分发力，节奏放慢，影响击球质量。
羽毛球击球点的方法【高位击球点】
指击球点在身体制高点。
是“主动击球”，出球角度灵活，方向变化多，威胁大。
如后场杀球、吊球和前场扑球、封网，击球点居高临下;
球路过网后角度垂直，对手必须从下往上被动挑高回击。
羽毛球击球点的方法【低位击球点】
典型的“被动击球”。
击球点距身体太近，如追身球;
或距离地面太近，如低手位球;
出球角度受限，
只能向上击高弧度球。
羽毛球击球点的方法【击球点靠右】
指击球点靠身体右侧，
以右手持拍为例;
正拍面击直线球容易;
击斜线对角球，难度大。
羽毛球击球点的方法【击球点靠左】
以右手持拍为例;
指击球点靠身体左侧，
反拍面击直线球容易。
【你的击球点到底对不对?】
很简单的办法，判断自己击球点是否正确。
以高远球为例：
击球时关键性的发力动作——蹬转。
这可以让我们在完成击球动作同时很自然的将发力脚向前踏半步，随时准备向前移动。
因为高远球是后场动作，随时要留意对手的网前回球。
可以想象，如果我们击球点太低;
势必要弯腰回球，如果再低，甚至还要屈腿。
这种情况下，就不可能自然的完成蹬转的动作，蹬转的动作要身体挺直上扬，呈背弓姿态。
相反，如果击球点太靠后，由于重心靠后，你就会明显感觉到不但无法向前蹬转，击球的反作用力反而还可能会让你后退半步。
【到底击球点在哪里?】
不同的位置的击球点是不同的;
其实这里面有个很关键的环节。
从击球的动作说起，击球动作分为，引拍-蹬转-挥拍-击球。
这一些列过程中，有一个类似“定盘星”作用的环节，就是上臂。
你仔细观察就会发现，在击球过程中，大臂是扭转，而不是移动的。
比如高远球，准备击球时，自然先后拉肘，扩胸后弓。
击球时，肘尖尽量上提，小臂自然后倒。
提肩，挥拍。
大臂的移动其实是跟随身体和肩部产生的，它自身的动作就是扭转。
因此，我们找高远球的正确击球点，就是做高远球击球动作，大臂不要移动，当小臂挥出，肘关节自然锁住的刹那，这个点就是正确击球点。
要把这个感觉牢牢印在身体里。
其他动作道理一样。
羽毛球击球点的方法相关文章：
1.羽毛球的击球基本动作图解
2.羽毛球击球线路
3.打羽毛球七大技巧
4.提升羽毛球高远球感觉的方法
5.羽毛球技术 新手提升羽毛球技术的方法
羽毛球击球点的技巧方法介绍
击球点要尽可能的高，所以击球时都是上前迎击，而不要等到球已经飞近身体时才挥拍击打。下面是学习啦小编为大家收集的羽毛球击球点的技巧方法介绍，欢迎大家阅读：
业余球员常犯的错误是以为追求快速击球，经常会过早发力或过早挥拍，从而不能在击球的瞬间发挥出最大的力量。解决的办法是冷静从容，身体和手腕放松，对来球有很好的判断后再击球。
羽毛球击球点的技巧方法介绍【动作的协调性】
动作的协调性是发力的关键，协调的动作可以调动身体各部位的力量，集中发力。协调的动作同样来自于放松的身体，僵硬的身体会导致僵硬的动作，动作会过大或者变形，从而发力不充分。
羽毛球击球点的技巧方法介绍【动作一致性】
高手在击球的霎那间，可以变化出多种球路和落点，使对手在出球之前根本无从判断，这就是动作的一致性。
动作一致性要求后场动作在拉球、杀球和吊球时挥拍准备动作要完全一致，只在击球的瞬间有所不同。网前的动作也是一样，抢在击球的高点，搓、扑、推、勾的动作都可以完成。动作的一致性是假动作的基础。
【的击球点到底对不对?】
很简单的办法，判断自己击球点是否正确。
以高远球为例：
击球时关键性的发力动作——蹬转。
这可以让我们在完成击球动作同时很自然的将发力脚向前踏半步，随时准备向前移动。
因为高远球是后场动作，随时要留意对手的网前回球。
可以想象，如果我们击球点太低;
势必要弯腰回球，如果再低，甚至还要屈腿。
这种情况下，就不可能自然的完成蹬转的动作，蹬转的动作要身体挺直上扬，呈背弓姿态。
相反，如果击球点太靠后，由于重心靠后，你就会明显感觉到不但无法向前蹬转，击球的反作用力反而还可能会让你后退半步。
【到底击球点在哪里?】
不同的位置的击球点是不同的;
其实这里面有个很关键的环节。
从击球的动作说起，击球动作分为，引拍-蹬转-挥拍-击球。
这一些列过程中，有一个类似“定盘星”作用的环节，就是上臂。
你仔细观察就会发现，在击球过程中，大臂是扭转，而不是移动的。
比如高远球，准备击球时，自然先后拉肘，扩胸后弓。
击球时，肘尖尽量上提，小臂自然后倒。
提肩，挥拍。
大臂的移动其实是跟随身体和肩部产生的，它自身的动作就是扭转。
因此，我们找高远球的正确击球点，就是做高远球击球动作，大臂不要移动，当小臂挥出，肘关节自然锁住的刹那，这个点就是正确击球点。
要把这个感觉牢牢印在身体里。
其他动作道理一样。
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羽毛球在后场击球后回动的方法
打羽毛球并不是大家看到的那么简单，有很多知识都需要我们学习，例如，在后场击球后应如何回动。很多人只是喜欢羽毛球运动，对羽毛球的知识并不了解，如何在后场击球后应如何回动?以下是小编为你整理的在后场击球后回动的方法介绍，希望能帮到你。
在后场击球后回动的方法
这是一个在学习打羽毛球时非常容易忽视而又十分重要的问题。
不仅仅是初学者，包括一些训练多年的运动员也往往会错误地以为，回动是越快越好，其实不然。
如果仔细地观察一些优秀羽毛球运动员的场上步法，就会明白羽毛球步法中的回动速度，是根据自己使用不同的击球技术，而充满了节奏的变化。
应该是当对方准备击球时，正好回到自己选择的最有利于还击对方来球的准备位置。
提前回动到准备位置，等待对方击球反而是不利的。在后场杀球后和击高远球后的回动速度应该有明显的区别。
还有一个问题同样也很重要，应根据自己的回球线路，有偏向的，而不是盲目地向球场中央回动。
一般来讲，打高球和吊球后，应回动到偏向后场的位置。而杀球后，则应尽快地向前回动。
如果打的是直线球，那么回动应稍稍偏向直线一边。如是斜线球，则应回动到中线附近。
打羽毛球的好处
1、打羽毛球可增加能量消耗
羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量,可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明,长期规律的运动,可提高安静状态下的基础代谢率。所以,在你选择了打羽毛球后,就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。
2、打羽毛球可促进脂肪分解减少其合成
脂肪是主要氧化供能物质,因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动,消耗脂肪自然不在话下。另外,运动还会使胰岛素分泌减少,从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调,所以在进行羽毛球运动时,球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。
3、打羽毛球可以减少体脂,改善身体成分组成
长期进行羽毛球项目的锻炼,尤其是中小强度的运动量,可使人的瘦体重增加,优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。一般不参加运动者,如果进行系统的体育锻炼,就会使瘦体重增加,由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量,使体重总量略减或保持不变。
4、打羽毛球可有效防治疾病
经常打羽毛球可以有效防治疾病,研究表明,经常运动可以减少20%得乳癌、30%得心脏病、50%得糖尿病的机会,而且使运动者活得健康、活得长寿。经常打羽毛球可以增加人体的心肺功能,增加骨头、肌肉力量,解除紧张、控制体重。最重要、最基本的是,经常打羽毛球让人心理状态良好。
5、羽毛球可降血压
人入中年以后,血压多半会上升,但经常打羽毛球可以减少荷尔蒙分泌(因荷尔蒙促使血压上升),因而减少血压上升的机会;打羽毛球会增加牛胆酸的分泌,而牛胆酸具有降低血压的作用。
6、打羽毛球可预防动脉硬化
现代人不健康的饮食习惯,使得体内血液中的胆固醇与中性脂肪异常增高。血液中胆固醇量过多,容易诱发心肌梗塞、脑梗塞等病变。持续20分钟以上的羽毛球运动,有助于分解体内中性脂肪,降低血液中胆固醇含量。
打羽毛球的注意事项
1、选择甜区更大的拍形
所谓甜区,就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。
2、检查拍柄的大小
如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
3、降低羽弦的张力
较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。
4、注意击球的姿势是否正确
击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如:击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手,纠正你的错误。
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