导读: 足球配合战术:撞墙式二过一 足球战术:篱笆战术讲解
足球中撞墙式是比赛中进攻时的一种过人战术,即形成两人过一人局面时,二人一传一切,接球再传者一次出球,使传球者传来的球像撞在墙上一样,从而加快过人速度,故此得名。下面学习啦小编详细介绍足球配合战术:撞墙式二过一,欢迎阅读。
足球配合战术:撞墙式二过一
撞墙式全称“撞墙式传球”,俗称二过一配合,足球运动术语之一。
撞墙式在足球运动中是比较常用的摆脱防守方法,而且灵活多变,如通过多名球员参与和多次反复使用,可迷惑甚至撕开对方防线,但对使用球员的传接球技术、判断力、创造空间意识和球员之间的默契都有极高的要求。
★撞墙式战术详情解说
是指进攻方“球员A”为了摆脱防守方球员,将球传给同队队友“球员B”,在传球的同时“球员A”迅速摆脱防守方球员跑到有利位置,而“球员B”不作任何停球,第一时间将球传回到“球员A”最新所在位置。由于“球员B”不作任何停球,第一时间将球传出,而且位置恰倒好处,就象“球员A”把球踢到墙上反弹回到自己脚下一样才称为撞墙式传球。
★撞墙式战术方法
触球后立刻向空当穿插是非常重要的,如果你的队友能一脚出球把球交回给你,一般来讲对方后卫就已经被你摆脱了。这就是一种典型的二过一配合,俗称“撞墙式”配合。这是突破对方密集防守的有效方式,它一般发生在靠近对方球门的三分之一的场地内。这种配合的基本概念是,让球穿过对方防守队员交给队友,出球后立刻前插准备拿球。出球的时机非常关键,要确保你和对方防守队员之间有适当的距离。如果对方防守队员离你太近,他就可以直接封堵你的传球,如果对方防守队员离你太远,他就有足够的时间判断来球,并改变站位阻截球的线路,或对你接球的队友进行卡位防守。传球的准确性非常重要。用脚内侧传球,力度要适中。只有出球后立刻启动并跑出空当,球才有可能安全地传回到你的脚下。
★撞墙式战术运用
在踢墙式二过一中持球队员任务较中,身兼两项任务,首先,其应带球靠近防守队员,把防守队员吸引到自己身边2-3的距离,以地滚球的方式将球传给做球队员,在传球后立即快速插上,准备接应传球。作为“做墙队员”在控球队员带球逼近防守队员的时候,应突然摆脱防守者与持球者相成三角形位置,并侧对进攻方向,以利于观察传球的路线,当球来时应一角出球,力量适当,传球到位,以地滚球为最佳。传球后立即跑位,寻找再次进攻配合的有利位置。当然,做二过一配合的时候,在要求队员有较高的战术素养的前提下,还要求配合队员之间有较好的默契,心领神会,明白对方的想法。
足球战术:篱笆战术讲解
篱笆战术具体是指在自己半场内的一些危险区域(通常指距球门40米以内)内由于本方球员的失误导致对方获得定位球机会。
当对方罚任意球时,几个防守队员并肩站立筑成“人篱笆”(即人墙)、帮助守门员封住对方直接射门的部分角度。
根据规则规定,在对方球踢出前,“人篱笆”至少离球 9.15米,排“人墙”的人一般为2—6人,在排列的过程中需要各队员之间的协调,同时由于发定位球的对方队员所发出的球的运动上的危险性,要求“人墙”中的人员要做好一定的防护。 当然,由于这种“人墙”战术的特殊性,也可能适得其反,导致守门员视线受阻等。
足球的撞墙式二过一配合战术讲解
足球中撞墙式是比赛中进攻时的一种过人战术,即形成两人过一人局面时,二人一传一切,接球再传者一次出球,使传球者传来的球像撞在墙上一样,从而加快过人速度,故此得名。以下是小编为你整理的足球的撞墙式二过一配合战术介绍,希望能帮到你。
足球的撞墙式二过一配合战术
撞墙式战术详情解说
是指进攻方“球员A”为了摆脱防守方球员,将球传给同队队友“球员B”,在传球的同时“球员A”迅速摆脱防守方球员跑到有利位置,而“球员B”不作任何停球,第一时间将球传回到“球员A”最新所在位置。由于“球员B”不作任何停球,第一时间将球传出,而且位置恰倒好处,就象“球员A”把球踢到墙上反弹回到自己脚下一样才称为撞墙式传球。
撞墙式战术方法
触球后立刻向空当穿插是非常重要的,如果你的队友能一脚出球把球交回给你,一般来讲对方后卫就已经被你摆脱了。这就是一种典型的二过一配合,俗称“撞墙式”配合。这是突破对方密集防守的有效方式,它一般发生在靠近对方球门的三分之一的场地内。这种配合的基本概念是,让球穿过对方防守队员交给队友,出球后立刻前插准备拿球。出球的时机非常关键,要确保你和对方防守队员之间有适当的距离。如果对方防守队员离你太近,他就可以直接封堵你的传球,如果对方防守队员离你太远,他就有足够的时间判断来球,并改变站位阻截球的线路,或对你接球的队友进行卡位防守。传球的准确性非常重要。用脚内侧传球,力度要适中。只有出球后立刻启动并跑出空当,球才有可能安全地传回到你的脚下。
撞墙式战术运用
在踢墙式二过一中持球队员任务较中,身兼两项任务,首先,其应带球靠近防守队员,把防守队员吸引到自己身边2-3的距离,以地滚球的方式将球传给做球队员,在传球后立即快速插上,准备接应传球。作为“做墙队员”在控球队员带球逼近防守队员的时候,应突然摆脱防守者与持球者相成三角形位置,并侧对进攻方向,以利于观察传球的路线,当球来时应一角出球,力量适当,传球到位,以地滚球为最佳。传球后立即跑位,寻找再次进攻配合的有利位置。当然,做二过一配合的时候,在要求队员有较高的战术素养的前提下,还要求配合队员之间有较好的默契,心领神会,明白对方的想法。
儿童踢足球的好处
1、强身健体,促进身体代谢,吃嘛嘛香,睡觉香甜
小孩子往往脾胃功能不好,厌食挑食,踢足球有助于新陈代谢,能够起到强健脾胃的作用,提振食欲。此外通过加速血气流通,心肺功能也得到加强,还能促进身体骨骼的生长发育,最重要的是,踢足球能够促进智商的发育。
2、儿童踢足球有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰,时刻观察各种变化,其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼,因此参加足球训练与比赛,也是真培养和开发青少年智力的过程。
3、缓解压力
现在的小孩子很多都因为作业繁重,学习任务太多而压力巨大,而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下学习的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和朋友们开开心心的进行一场对战。
4、有利于强化腿部的骨骼
在不断运动腿部的过程中, 由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性;同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。
儿童踢足球的注意事项
1、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。
4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水,这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水,以多次少饮逐渐补充为宜,切莫一次大量饮水。
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足球二过一战术练习方法讲解
足球中撞墙式是比赛中进攻时的一种过人战术,即形成两人过一人局面时,二人一传一切,接球再传者一次出球,使传球者传来的球像撞在墙上一样,从而加快过人速度,故此得名。以下是小编为你整理的足球二过一战术练习方法介绍,希望能帮到你。
足球二过一战术练习方法
1、固定防守(标杆)二过一战术配合练习:每组8~10人,分成两队,相距10 m左右,两人为一组,进行二过一配合练习。
2、固定第二传球者二过一配合练习:全队分成若干组,每组固定一个第二传球者,每组同时练习一种战术配合,也可分别练习某一种战术配合,并结合射门进行练习。
3、固定第二传球者往返二过一配合练习:每组7人,再分两小组每组3人,相距30 m,成纵队面对面站立,中间一人为固定传球者,①运球传给⑦,⑦直接传给①,①得球传给④,④按①的方法进行练习。
4、回传反切直插二过一配合练习:分两组,每组2人,成纵队面对面站立,相距20 m左右,②向回扯动接①的传球,得球回传给①后,快速反切接①传球后传给④,跑到④身后,④得球后与①做回传反切二过一配合练习。
5、连续二过一配合练习:每组8~10人,再分两小组,相距30 m左右成纵队面对面站立。①运球,②迎球接应,①传给②,②横传给①做二过一配合,②运球,③迎球接应,②传给③,③横传给②做二过一配合,依次反复练习。
6、连续二过一配合射门练习:每组7~10人,有两人固定(或轮流)做传球者。①和②分别传给③和④,③和④直接传给①和②,①和②接球变向,再传给⑤和⑥,⑤和⑥传给①和②,①和②直接射门或运球射门。
7、有防守的二过一配合射门练习:三人一组,两人进攻一人防守,进攻者根据防守者的位置练习二过一配合射门。
足球射门的标准步骤
1、助跑
是指运动员在踢球前的几步跑动。它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。助跑最后一步,步幅应适当加大。为增大踢球的摆幅、制动身体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。 助跑分直线和斜线两种,助跑方向和出球方向相同的称直线助跑;助跑方向和出球方向成交叉的称斜线助跑。
2、支撑
是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。
3、摆腿
是指踢球腿的动作而言。击球力量的大小是由多方向因素所决定,但主要是取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动方法有两种:一种是在跨步支撑的同时,大腿后引,小腿后屈前摆时以髋关节作轴,大腿带动小腿的摆动击球;一种是在跨步支撑时积极送髋;大腿前顶,小腿后屈,以膝关节作轴快速前摆小腿击球。
4、击球
是踢球动作的核心。助跑、支撑和摆腿等动作的完成都是为了保证准确的击球。它包括击球时间、击球点和在击球刹那的动作表现。
5、随前动作
踢球的随前动作,是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。
足球射门的要领
1、正脚背射门
起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。
2、脚外侧弯射
斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。
3、脚内侧弯射
斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。
4、脚内侧撞射
轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。
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