儿童足球训练中那些“抓人”游戏你知道多少

导读: 抓人游戏1:球队猎球 抓人游戏2:团队抓人 抓人游戏3:偷足球

抓人游戏的比赛特点是能快速让人兴奋起来。游戏的不同形式和球员的分配方式不同,可以导致游戏的复杂情况变化,训练孩子们的速度及敏捷性。除了训练孩子们简单的反应速度和爆发速度以外,抓人游戏更能提高的是孩子们的空间感和定位能力。抓人游戏会让孩子们不断地改变跑动方向。今天小编在这分享一些儿童足球训练中那些“抓人”游戏给大家,欢迎大家阅读!

抓人游戏1:球队猎球

组织:

标记两个6*6米的场地,平行分布

每队4人,组织两队,分布在两个场地

流程:

红队第一个球员跑进蓝队场地。蓝队试图在队里进行7次传球(或7次扔球)

红队球员试图阻止蓝队球员的传球,他可以截住传球或用手触碰手中拿球的蓝队球员

20秒内,如果红队球员没有成功,那么红队派出球员2尝试。如果成功,红蓝两队角色互换

其它形式:

给进阶球员:球队必须盘带,控球者决定对手球队的抓人者

抓人游戏2:团队抓人

组织:

标记10*10米的场地

两支球队,按照图示在场内分配蓝队球员,场外站立红色球员

红队报数,按次序排列

流程:

红队第一名球员尝试抓住蓝队的一名球员。被抓到的蓝队球员离开场地

抓人者和第二名红队球员击掌,使第二名红队球员进入场地抓人

哪一个球队能更快地抓到所有孩子?

其它形式:

两个抓人者同时进入场地抓人

提示:

被抓到的球员离开场地

抓人游戏3:偷足球

组织:

标记20*20米的场地,中线用白线标出

两支球队,每队球员报数,按次序排列

在中线中间放一个球

流程:

教练喊一个数字,比如1。序号为1的孩子们冲刺到足球,试图用手将足球偷到自己的场地

谁更快来到足球,谁就能为自己的球队赢得一分,将球带离中线逃回到自己的场地再得一分

其它形式:

盘带将球带回中线

将球盘带到对方的场地线

指示:

如果控球者被抓,抓人者得一分。

你知道儿童足球训练中那些“抓人”游戏吗?

儿童在训练足球的时候可能需要加入一定的游戏才能让他们更有兴趣、更加投入。今天小编在这分享一些儿童足球训练中那些“抓人”游戏给大家,欢迎大家阅读!

抓人游戏1:大头菜-兔子-猎人

组织:

标记20*15的一块场地

每个球员在手里拿一个球

确定两名球员当兔子,两名球员当猎人

其他8名球员作为大白菜蹲在球场内不同的位置

流程:

兔子(蓝色)试图躲过两个猎人(红色)

如果兔子蹲在任何一颗大头菜旁边,就表示兔子现在是安全的

然后立马进行角色转换:大头菜变成猎人,猎人变成兔子,兔子变成大头菜

其它形式:

可以拍球或者带球进行游戏

大头菜可以两人一组蹲下。如果大头菜旁边蹲了兔子,两颗大头菜则一同变成猎人

抓人游戏2:火球

组织:

标记20*15米的场地

组织两队,每队8人

红队得到4个球

蓝队球员任意分布在场地

流程:

红队球员互相扔球,如果能成功用球碰到蓝队的孩子,就代表火球烧到了蓝队孩子

红队孩子手中拿球时最多可挪动三步,然后必须传球

红队需要多久能触碰到所有的蓝队球员

其它形式:

可以将触碰计分:比如3分钟内,红队球员用球触碰到蓝队球员多少次

抓人游戏3:守桥人

组织:

标记20*20米的场地,其中用标记碟标记出两块桥梁

如图示确定两名桥梁守护人(红色)的位置

流程:

教练给出指令后,孩子们试图跑到另一边的底线

孩子们必须通过桥梁,但不能被守护人抓住

守护人不得离开自己的桥梁。被抓住的孩子成为守护人

其它形式:

所有球员手中拿一个球

孩子们带球奔跑

每个桥梁设置两个守护人

改变桥梁的宽度

抓人游戏4:影子

组织:

标记15*10米的场地

每组4-5名球员

每队球员排成一列

流程:

每队排头的球员跑过场地,后面的球员模仿(影子)

根据教练(手势或声音),每列队尾的球员要抓住排头的球员。如果他成功了,那么就要转换角色。教练示意游戏结束时,游戏结束。

其它形式:

排头球员必须抓住队尾球员

一个球员或两个球员可以手拿球或者盘带

少年儿童足球训练中的注意事项有哪些

众所周知,足球是一项高对抗性的运动,安全永远要被摆在第一位。少儿足球运动虽相比起“成年人”足球,运动幅度不大,节奏频率略缓,但依然会存在着受伤的风险。今天小编在这分享一些少年儿童足球训练的注意事项给大家,欢迎大家阅读!

前期准备

·在孩子参加足球运动前要反复提示家长,孩子在从事足球运动中受伤、出现意外的可能性。如果家长无异议后,孩子方可入队训练。

·不论是在训练场还是比赛场上,时刻要有一个快速救治预案。了解附近的医院都有几家,医院的具体位置以及几个常用的急救电话。甚至救护车到球场的最快路线都要捻熟于心。

·了解掌握一些基本的医疗急救程序,同时还要向家长得到可以在第一时间对孩子进行快速急救的“授权”。以便在救护人员没有赶到现场前,教练或足球老师可以先做一定的专业性的安全救治。

·要随时准备好专业的急救包并对其进行定期检查。急救包中应包括如冰袋、小毛巾、橡胶手套、绷带、胶带、消毒液、眼药水、剪子、防晒霜、喷雾剂等物件。

训练实战

·在训练前严格检查场地环境。如果场地内不平整并伴有异物,轻则崴脚、挫伤,重则皮肤会被地面的尖锐异物扎穿,感染。

·在训练前检查小球员的穿戴(如鞋子的大小,鞋子的类型)是否符合训练标准。

·确保小球员在训练前做好热身,进行充分的拉伸。在训练中根据球员的体格不同进行合理分组。

·一定要注意小球员的补水!像世界杯这样的专业国际型赛事都开始推行“补水暂停”机制,作为少儿足球训练则可以多次叫停训练,但停顿的时间不必过长。

·条件允许的情况下,算上教练(足球老师)在内,最好保证至少2位成年人参与到训练中。2人可分工合作,一人主负责训练,一人负责监督。

·在训练中要随时认真的监督小球员的技术动作,如果出现易造成对方身体伤害的危险动作,要及时叫停训练并进行警告、指导。

·在训练中强调、演示正确的非危险性动作以加强孩子的印象,切忌做不必要的错误示范,以防在孩子的印象中留下的都是错误的概念。

后期注意

·训练后要及时给小球员做适当的、放松式的肌肉按摩。如遇到受伤情况,严格记录小球员的伤病原因、受伤部位、伤病周期等要素。

·教练要随时与家长进行交流,让彼此了解孩子近期的训练状况、训练负荷以及孩子近来的日常生活情况,以便于灵活、及时的调整训练预案。

注意孩子的4个心理特征

1、关注孩子的好奇心

“我要倒出网袋中的足球,我要在这个时候赶上滚出去的球踢踢,啊跑远了我又踢。”

2、关注练习的过程

“刚踢足球,球就渐渐地往远滚了。没有办法只好用手停止。这次我想用脚停下来,但是怎么也不停。经过练习,终于不用手就可以停下来了!”

3、关注孩子变幻莫测的喜怒哀乐

“从一开始的2个人,到后来的3个人、多个人通过团队协作慢慢通过练习,在小伙伴互动中掌握踢球的技巧!”

4、关注孩子的荣誉意识

“我是这些小朋友里面踢的最棒的!我是第一名!”

U6年龄段足球教育要注意5点

1、亲子运动,让孩子对兴趣有持久注意力

组织亲子运动,大人也一起参加!在刺激孩子们的好奇心同时,把竞争要素加入游戏也有效。家长、孩子在一起动起来体验亲子互动的快乐,通过展现好的榜样享受与孩子们一起快乐吧!

2、鼓励孩子,赞美孩子

孩子有一种被身边的大人认可的欲望,想在集体之中被认可、关注。活用这个特征,与孩子们不断地沟通吧。不仅说赞美的话,还要传递他们热情、刺激、干劲。

3、关注孩子身体与思维的差异性

孩子也有自己的思维方式。充分理解了孩子们的特征,绝对不能忘记个人的身体与思维的差异性。失败和不好的事,当然会存在,孩子们会在每一次胜利与失败下积累下成长起来。

4、孩子也需要仪式感

孩子们的成长需要仪式感,通过为孩子颁发奖状等,让孩子感受「自己与球」的关系,在这个过程中,能感受到朋友重要性的场面,会有兴奋高兴的时候,也会产生一些失落。

5、考虑孩子们的健康状态

孩子会有与其他小朋友一起玩耍的需求,这也需要在大人的指导下进行,每周1~2次,1次45分左右吧。观察孩子们之间的互动,准时开始与结束也是很重要的。

过度绝对不可,不要在这么小的年纪给孩子负担,心也会变得疲倦产生厌倦感,受伤或疾病,对将来的身体或心理都会产生影响!孩子的敏感期,不仅是幼儿学习的关键期,也影响其心灵、人格的发展。在孩子成长的敏感期,其实很多时间都是在园所度过的,教练和孩子情感的交流会让他们感受到安全,球场上的奔跑让他们感受到自由,以及对自己生活的掌控。

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