导读： 同样是之前打了双打，许昕能4-3获胜，为什么刘诗雯不行？ 刘翔戴黑帽口罩摆博尔特获胜射雕手势，伪装成这样你还能认出来吗？ 你还想得哪些关于国人为之国家争气的故事呢？ 刘跑跑是谁啊? 如今骂周琦的人和当年骂刘翔的人有区别吗？
关于刘跑跑的看点，同时还对范跑跑、刘跑跑发家史也有不同的看法，希望本文能为您找到想要的体育资讯。
同样是之前打了双打，许昕能4-3获胜，为什么刘诗雯不行？
首先要知道他们之间面对的对手不同，刘诗雯今天输给了陈梦了，确实让我们想不到，但也可以说能想到，毕竟在此前的交手记录中，刘诗雯是1胜3负，明显在陈梦面前还是处于劣势的。而许昕不同，许昕面对的是日本的张本智和，许昕和张本智和之间的记录是不败的记录。所以说，二者
之间还是存在了很大的不同，刘诗雯因为面对的国内的队友，要知道国内的竞争异常的残酷和激烈，而且刘诗雯因为年龄的增大和打法的落后。在面对年轻的对手时还是显得异常吃力，当然这里说的是面对国内对手，面对国际对手的话，刘诗雯还是有很大竞争力的。
确实也是你说的那样，许昕不仅仅是参加了混双，昨天三场，今天三场，连续六场的比赛，确实也让许昕的体力存在了很大的问题，但是许昕无论是经验还是实力都要强于张本智和的，许昕完全是在用意志去打球，而刘诗雯身上好像少了那么一点精神支柱。
还是那句话，不要因为刘诗雯的输球就开始抨击的她，毕竟我也说了。刘诗雯确实存在了落后。但是她面对的终究是国内球员，许昕在一定程度上也确实充满了拼搏精神，但是这二者不能相提并论，因为这毕竟不是一个等级的比赛。
刘翔戴黑帽口罩摆博尔特获胜射雕手势，伪装成这样你还能认出来吗？
12月25日圣诞节，刘翔在社交平台发布动态，身着黑色上衣、头戴黑色冬帽、脸戴黑色口罩，在上海博物馆前的宽阔广场与白鸽玩耍，刘翔空余摆出博尔特获胜的弯弓射大雕经典姿势，配文“好天气好心情”，有网友评论道：“说实话，擦身而过都不认识你是谁。”
全身裹得严严实实密不透风，路人当然很难发现是刘翔，从田径赛场退下来几年了，刘翔已经38岁，作为中国田径史上第一号体育英雄，刘翔的职业生涯充满太多的辉煌传奇色彩，在110米栏这一追求速度和技术结合的项目，刘翔敢于打破黑人选手的垄断统治，成为史上唯一一位集奥运会冠军、世锦赛冠军、世界纪录保持者荣誉于一身的超级王者。
刘翔取得历史性伟大突破成就的同时，争议也缠绕其身，08年北京、12年伦敦两届奥运会预赛因伤退赛，让数亿国人心碎，运动员受伤本身是很正常不过的事情，伦敦奥运刘翔伤退，博尔特评价道：刘翔已经证明自己是当今体育界最佳运动员之一。但刘翔两次奥运伤退，在国内引发巨大热议，一些人嘲讽责骂其为骗子影帝，“刘跑跑”一度成为热搜词。
更多的人认为刘翔尽力了，大家欠刘翔一个道歉，2015年刘翔黯然退役，去年刘翔在一则体育节目回应了“欠刘翔一个道歉”的话题，刘翔表示自己不需要任何人的道歉，大家都没必要，人都会在成长，有时候在年轻的时候说了一些话，自己都理解。
刘翔后期连续受伤，对中国田径是难以弥补的巨大损失，退役后中国110米栏水平直线下降，直到去年才有回暖趋势，刘翔师弟谢文骏闯进多哈世锦赛决赛并夺得第五，实际上，谢文骏与刘翔还是存在巨大的实力差距，13秒17个人最好成绩是刘翔巅峰时轻松即可跑出的成绩，可见刘翔是中国体育百年难得一遇的超级天才，下一个刘翔会在什么时候出现？
你还想得哪些关于国人为之国家争气的故事呢？
1，朱自清饿死不食救济粮。
抗日战争结束后，美国政府一方面支持蒋中正发动内战，一方面又利用签订条约的办法在中国获取了许多特权，还加紧武装战败国日本，对中国重新构成威胁。当时社会上物价上涨，物品奇缺，很多人在饥饿和死亡线上挣扎。人民对美国和国民政府十分不满，反抗的呼声越来越高。美国为了支持蒋中正，就运来了一些面粉，说要“救济”中国人，好让中国人“感谢”美国，不反对它。
朱自清看透了美国的用心，认为美国的救济是对中国人的侮辱。他和一些学者一起，在一份宣言上庄重地签上了自己的名字。那份宣言表示，坚决拒绝美国的“援助”，不领美国的面粉。当时，朱自清正患严重的胃病，身体非常瘦弱，体重还不到40公斤，经常呕吐，甚至整夜不能入睡。
拒领救济粉意味着每月生活费要减少600万法币，生活更加困难。可是为了维护中国的尊严，他坚决拒绝那些别有用心的“赏赐”。他在日记中写道：“坚信我的签名之举是正确的。因为反对美国武装日本的政策，要采取直接的行动，就不应该逃避自己的责任。”两个月后，朱自清困贫病交加，不幸去世。他宁肯挨饿而死，也不肯领带侮辱性的“救济”，表现了一个中国人应有的尊严。
2，有气节的外交官杨儒。
杨儒是清朝驻俄国公使。1901年，他到任后不久，就开始和俄国政府谈判我国东北问题。当时，俄国政府借口镇压义和团，派兵占领了东北大部分土地，又想在谈判桌上逼迫中国代表承认他们在东北的特权，永远霸占东北。
杨儒坚决不同意，拒绝在俄国人拟定的条约文本上签字。俄国人威胁他：条约文本已由沙皇批准，一字不能改。你不签字，就不必谈判了。俄中两国也就无“友好”可谈了。杨儒不怕对方的威胁，回答说：“我宁愿与你们决裂，宁愿被我国政府治罪，也决不签字!我不能出卖祖国的权益。”
俄国代表又假意安慰说：“你们政府已授权给你，出了问题责任也不在你呀!如果你签了字，贵国政府要治你的罪，我们俄国会出面保护你的。”杨儒感到受了莫大的污辱，气愤地说：“你何出此言!我是中国的官员，怎么会寻求你们的保护呢?那不就太无颜面了吗?我难道会那样做吗?”
杨儒因为担忧国事，心情沉重，加上年事已高，一次谈判归来，不慎被雪地滑倒，摔成重伤，一病不起。可是他依然坚持自己的主张，不肯向俄国人屈服。后来，清朝政府在全国人民的压力下，同意了杨儒的意见，拒绝签约。杨儒的斗争胜利了。
3，邓世昌的北洋舰队。
邓世昌是清朝北洋舰队中“致远”号的舰长。他有强烈的爱国心，常对士兵们说：“人谁无死?但愿我们死得其所，死得值!”1894年，中国和日本之间爆发了甲午战争。邓世昌多次表示，如果在海上和日舰相遇，遇到危险，我就和它同沉大海!
1894年9月，日本舰队突然袭击中国舰队。一场海战打响了。中国担任指挥的旗舰被击伤，大旗被击落。邓世昌立即下令在自己的舰上升起旗帜，吸引住敌舰。他指挥的致远号在战斗中最英勇，前后火炮一齐开火，连连击中日舰。日舰包围过来，致远号受了重伤，开始倾斜，炮弹也打光了。邓世昌感到最后时刻到了，对部下说：“我们就是死，也要壮出中国海军的威风。报国的时刻到了!”他下令开足马力向日舰吉野号冲过去，要和它同归于尽。这大无畏的气概把日本人吓呆了。
不幸，致远号中了鱼雷，船体爆炸，沉入海底。200多名官兵大部分牺牲。邓世昌曾被部下用救生圈救起，可他见部下都没有生还，毅然退出救生圈，沉入大海，献出了生命。
4，两弹元勋钱学森多番努力终于回国。
1949年中年时期的钱学森当中华人民共和国宣告诞生的消息传到美国后，钱学森和夫人蒋英便商量着早日赶回祖国，为自己的国家效力。此时的美国，以麦卡锡为首对共产党人实行全面追查，并在全美国掀起了一股驱使雇员效忠美国政府的狂热。钱学森因被怀疑为共产党人和拒绝揭发朋友，被美国军事部门突然吊销了参加机密研究的证书。钱学森非常气愤，以此作为要求回国的理由。
1950年，钱学森上港口准备回国时，被美国官员拦住，并将其关进监狱，从此，钱学森在受到了美国政府迫害，同时也失去了宝贵的自由。1955年，经过周恩来总理在与美国外交谈判上的不断努力——甚至包括了不惜释放11名在朝鲜战争中俘获的美军飞行员作为交换，1955年8月4日，钱学森收到了美国移民局允许他回国的通知。
1955年9月17日，钱学森回国愿望终于得以实现了，这一天钱学森携带妻子蒋英和一双幼小的儿女，登上了“克利夫兰总统号”轮船，踏上返回祖国的旅途。1955年10月1日清晨，钱学森一家终于回到了自己魂牵梦绕的祖国，回到自己的故乡。
嗯
刘跑跑是谁啊?
只有范跑跑，姓刘的应该叫刘退退如今骂周琦的人和当年骂刘翔的人有区别吗？
有吧，感觉周琦和刘翔状态不同。
2008年北京奥运会，刘翔因为脚伤的缘故，无奈退出比赛。一时间，被称为中国13亿人民的骄傲的英雄直接从神坛滑落下来，被骂作是“懦夫”“刘跑跑”甚至“卖国贼”等难听词汇。
对于粉丝以及观众的谩骂，刘翔从来都没站出来反驳过，而是一直在默默的承受。终于等到了2012年伦敦奥运会，刘翔在奥运会开始之前状态非常不错，之前由8步上篮改为7步上篮的技术也已经成熟。那时候的刘翔已经29岁了，但他仍然坚持在赛场上，代表中国出战。
2012年的刘翔，虽然他也保持着比较高的竞技状态，但却不是真正的巅峰期。可惜天不遂人愿的是，刘翔在比赛前又一次遭遇伤病的袭击，面对这种情况，刘翔没有复制2008年北京奥运会的做法，而是选择了摔在跑道上，绝不退缩。
周琦则是没有对他报那么大期望，可是松垮的态度连最基本的都没有做好，同一个错误犯了两次，让人怒其不争。周琦一切都还在起跑线，希望能更专业一些，去证明自己的职业态度！
骂周琦的人大部分都打过篮球也都发过底线球…拿俩球确认发的不好，而且大家一直认为周琦很牛逼，大魔王大魔王的叫…大家也希望他一直牛逼啊，谁知道关键时刻掉链子。
如果你一件事情没做好，不管是考试考砸了，还是盆子打碎了，挨骂是正常的，你得接受。对两人期待不同，还是有区别的，大家觉得呢？
跑步减肥的注意事项
知道跑步减肥必须当心的事吗?以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。下面是小编为大家整理的跑步减肥的注意事项，希望对大家有所帮助!
跑步减肥的注意事项有哪些
20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。且由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
运动生物化学研究发现：在跑步开始的5分钟内，心脏为了适应机体的运动而进行调整，心跳显著增快，心脏泵血加剧，但其程度是不均匀的，被称为“心脏适应期”。跑步持续5分钟后，心脏已经适应，心搏有力，泵血均匀，并随时根据运动量的大小作出相应的调整。
在跑步20分钟以内，提供运动能量的主要是体内贮存的糖原，特别是肌糖原和肝糖原，因为糖在有氧条件下能分解为二氧化碳和水，释放出大量的能量。跑步20分钟以后，糖原大部分被耗尽，供能的主要来源转变为体内的脂肪。
脂肪被动用时先分解为甘油和脂肪酸，甘油可直接氧化供能，而脂肪酸则变为乙酰<辅酶A，再经过代谢，一部分转变为糖以提供能量。由于脂肪供能需氧量多，因而在跑步强度达到缺氧程度时，就不能靠氧化脂肪来提供能量。
需要说明的是，在长跑的第1个月里，因食欲增加体重会稍有上升，但第2个月体重就会很快下降了。若停止跑步运动，应逐日递减运动量和运动时间，以免引起“反跳性肥胖”。
跑步时的注意事项
首先注意的一定是速度，比如很多人跑步容易受外界干扰，速度忽快忽慢，或者不能稳定在一个自己能够保持呼吸均匀的正确速度段内，会很大程度上减弱运动减脂效果，也会打消自己的跑步兴趣。当然也不是说那种一边跑一边能打瞌睡的速度了。
和正确稳定速度并列的还有呼吸，一定要深长缓慢，鼻子吸嘴吐。
跑步完了还要做15分钟拉伸和各种腰腹运动，这个时候做这些运动，可以让局部脂肪消耗的更快，虽然只是理论上这样，但是只要你长期坚持了，局部的肥胖现象可望得到彻底解决。
正确的跑步减肥姿势
头部：抬头，目视前方，下颚微收但不要低头(时间长会对颈椎有压力)也不要后仰，保持平衡。
肩部：肩部自然放松，下沉，不要耸肩或紧绷。(会有拳头攥的太紧缘故时间长会造成肩部肌肉的不平衡。)三九蓝荷茶www.qnsy.net背部：背部立直，挺胸，身体垂直地面。(弓背造成背部压力，不利于呼吸。)手臂：手微 握拳，大小臂屈到90度，前后自然摆臂，向前手臂不露肘，后摆手臂不露手，不要左右摆臂(会带动髋关节摆动，造成关节炎症)腿部：抬大腿带动小腿，膝关节朝脚尖方向，抬到合理高度。
双脚：有意识的放松踝关节前部肌肉会使你步伐更加轻松。不要蜷紧脚趾，脚抬至离地面10cm即可。脚后跟以面着地迅速顺利的过渡到前脚掌，当感到前脚掌刚着地，重心迅速过渡到另一条腿。前脚掌不要过度蹬地，(避免小腿肌肉发达)脚着地时尽可能全面吃力不要只外侧或内侧着地，使腿部肌肉出现不平衡。
跑步技巧有哪些
运动专家提示，错误的跑步习惯和姿势对健身有害无益。就此展开了有关正确跑步方法的调查。此调查是让参与调查者描述自己认为正确的跑步方法。其中41人认为：跑步的动作并没有一种固定的模式，只要身体各部位动作能协调、顺畅，不会造成紧张的动作，大抵就是有效的跑步动作了。有6人认为只要是跑就行了，无所谓姿势和方法;另有3人为笔者提供了专业的解释：标准的跑步姿势是头部与躯干保持正直，身体放松，抬头，眼睛正视前方，手臂自然下垂，手指轻握微向身体中线。脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方。
那么，究竟要怎样掌握标准的跑姿，改正错误的跑步方法呢
良好跑步姿势的先决条件是具备适当的肌肉力量。可通过仰卧起坐、高抬腿、交互蹲跳、引体向上对维持良好的身体姿势以及获得有效的跑步动作。
初学跑步的人都犯有步幅太大的错误：也就是当脚跨步向前踩时，脚着地瞬间的位置是在身体重心的前方。不论体型如何，每个人都有他适宜的步幅长度。其方法是靠经常的练习与尝试修正。还有一些常犯的错误动作包括：脚踩地时，脚尖向内或向外;身体弹跃的动作过分明显;手臂摆振太大或成左右方向摆动。跑步动作，应该是力求舒展自然，并且将所有过分强调的动作减至最低程度。千万不要用脚尖跑，这也是一般初学者常患的毛病。当脚尖每次接触地面时，小腿肌肉和脚跟键承受相当大的负荷，长时间下来，小腿会有疼痛现象。以耐力型的长跑来说，以脚跟或全脚掌着地的方式跑才是合理。
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世界十大跑步奥运冠军 跑步奥运金牌最多的运动员 奥运会跑步冠军有谁
田径运动是奥运会里金牌数最多的项目，诞生的冠军也数量庞大，那么田径跑步奥运冠军有哪些人？世界跑步冠军是谁影响力最大？本文盘点了世界十大奥运跑步冠军名单，有帕沃·鲁米、尤塞恩·博尔特、卡尔·刘易斯、莫·法拉赫、杰西·欧文斯、扎托佩克、桑亚·罗斯等，下面一起来看看跑步奥运冠军有谁！
1、尤塞恩·博尔特
世界跑步冠军是谁，这位素有闪电之称的博尔特，Maigoo编辑可以说没有哪个体育迷不知道，他是2008、2012、2016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者，共获得8枚奥运金牌。在其中2012年伦敦奥运会上，他成为奥运会历史上首位同时卫冕100米和200米冠军的选手。2017年世锦赛上，他宣布退役，同年在世界田坛上被授予主席特别奖。
2、帕沃·鲁米
跑步奥运冠军有哪些人----芬兰飞人鲁米，是芬兰最杰出的长跑选手。这位奥运跑步冠军在其职业生涯中，共22次打破世界纪录，是奥运会历史上获得金牌最多的田径运动员，金牌9枚，银牌3枚。他于1920年、1924年、1928年三次参加奥运会，1933年退役。目前位于芬兰首都赫尔辛基的奥林匹克运动场上，还屹立着他的跑步石雕。
3、卡尔·刘易斯
要说跑步奥运冠军有谁，肯定不能少了美国运动员。刘易斯主攻短跑和跳远，被誉为“杰西·欧文斯第二”。他曾参加过1984年洛杉矶奥运会、1988年汉城奥运会、1992年巴塞罗那奥运会、1996年亚特兰大奥运会，且连续四届夺得多项短跑、接力及跳远赛事的冠军。在他的职业生涯中，他共获得17枚奥运和世锦赛金牌，成为当时获得短跑世界冠军最多的选手。
4、莫·法拉赫
英国运动员，奥运跑步冠军，是2012伦敦奥运会5000米和10000米双料冠军，曾连续四届世锦赛获得万米冠军。2016年，他获得年度欧洲最佳男田径选手称号。此前他曾在2011和2012年度蝉联了这一称号，因此，他成为了该奖项自1993年创办以来，第一位3次获得该奖项的运动员（男女全在内）。此外2012~2018年被4次提名劳伦斯最佳男运动员奖。
5、杰西·欧文斯
这位擅长短跑的美国运动员，被誉为20世纪最佳田径运动员，他的成绩可以解答很多人“跑步奥运冠军有哪些人”的疑惑。他曾在1936年第11届奥运会上，夺得100米跑、200米跑、跳远、4x100米接力跑的4枚金牌，在这4项赛事中，他追平奥运会纪录3回，打破奥运会记录9次，其中4次是打破了世界纪录，被誉为“黑色闪电”“世界上最快的黑人”。
6、扎托佩克
跑步奥运冠军有谁，来自捷克斯洛伐克的扎托佩克不得不提。他曾在1948年和1952年奥运会上获得4枚金牌，其中1952年奥运会获得男子五千米、一万米、马拉松三金的成就，成为奥运史上最高光时刻之一，如今人们还将1952年奥运会称为扎托佩克奥运会。1975年，已经退役17年的扎托佩克被联合国授予“顾拜旦奖”，这是对他全力提倡公平竞赛的表彰。
7、桑亚·理查德·罗斯
世界跑步冠军是谁----美国史上最快的400米跑者之一，罗斯。这位奥运跑步冠军曾参加过3次奥运，先后摘下2004年雅典400米接力、2008北京400米接力、2012伦敦400米与400米接力等4面金牌，并且在5次世锦赛夺冠，被誉为400米女王。可惜后来因为右后脚筋断裂，在2016年里约奥运前宣布退役。
8、凯内尼萨·贝克勒
跑步奥运冠军有哪些人还值得一提？这位埃塞俄比亚运动员贝克勒，19岁时打破3000米长跑世界青年纪录，2003年获得世锦赛10000米冠军，后参加2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会，分别获得10000米金牌、5000米银牌，5000米金牌、10000米金牌。贝克勒的动作富有弹性，频率相当快，往往能最后一圈进行决胜，被誉为“万米之王”。
9、阿比比·比基拉
埃塞俄比亚运动员，是1960年和1964年两届奥运会的长跑金牌得主，共计2枚，是历史上第一个获得奥运会金牌的非洲黑人运动员；后在1968年第三次参加奥运会，中途因伤退赛；1973年因脑出血去世，他去世后，1978年体育界设立了阿比比·比基拉奖来纪念他，并且在首都亚的斯亚贝巴有一座以他名字命名的体育场。
10、伊齐基尔·凯姆博伊
肯尼亚运动员，奥运跑步冠军，他曾在3000米障碍赛项目上获得2004、2012年两届奥运会冠军、四届世锦赛冠军和三届世锦赛亚军，是肯尼亚长跑界的代表人物之一。由于出色的赛事表现，他曾收到一份来自卡塔尔田协官员的价值数百万美元的邀请，希望他移居卡塔尔，然而凯姆博伊表示拒绝，并称“我热爱我的祖国”。
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