导读： 中国跳水界第一女神，身材颜值出众，如今现状如何呢？ 中国跳水第一女神是谁？ 跳水界第一美女何姿，长相甜美身材爆表，婚后生活有多幸福？ 跳水界第一美女，实力稍逊郭晶晶，她是谁？ 秦凯何姿现状是怎么样的？,
关于何姿的看点，同时还对何姿是一个什么样的运动员、丁宁张继科也有不同的看法，希望本文能为您找到想要的体育资讯。
中国跳水界第一女神，身材颜值出众，如今现状如何呢？
提到中国跳水第一女神，大家立马会想到前奥运冠军何姿。何姿在国际上有着很高的知名度，多次为国家赢得不少的荣誉，而她靓丽的外表深深吸引着大家的目光。现如今何姿与老公生活非常幸福，她的身材和颜值完全不输给模特。中国跳水界第一女神，身材颜值出众，如今现状如何呢？
中国跳水界第一女神
何姿从小就训练跳水，而她的目标则是成为一名优秀的跳水运动员，为国家争光。而何姿也凭借自己长期的努力和坚持从省队进入了国家队，开始参加各种大型的比赛。赛场上的何姿对胜利充满着渴望，而她出色的表现也让现场的观众惊叹不已。
年仅22岁的何姿拿下了女子双人3米跳板的冠军，在后面的赛场上都拿下了荣誉，不久之后的她成为了跳水界新一代的领军人物。何姿不仅长相漂亮，并且自己的性格低调沉稳，是很多男性心中的完美女神。何姿与秦凯的恋情一直受到了大家的关注。
婚后幸福
何姿和秦凯都是跳水运动员，在赛场上取得不错的成就。最让大家印象深刻的是秦凯在全世界的瞩目下向何姿当众求婚，这样梦幻的爱情令很多人非常羡慕。郎才女貌的两人也在2017年步入了婚姻的殿堂。
结婚后的何姿将更多的精力放在了家庭方面，安心地享受现在的生活。何姿经常在社交平台上分享自己的生活动态，她的穿着打扮非常时尚，与丈夫秦凯的合照看起来甜蜜十足。值得一提的是何姿与秦凯有一个非常可爱的女儿，已经成为母亲的何姿依然美丽动人，身上似乎还存在少女的气息。可见秦凯对何姿是非常疼爱的，希望何姿一家永远的幸福下去。
中国跳水第一女神是谁？
提到中国第一跳水女神，大家立马会想到肤白貌美的何姿。在很多粉丝的心中何姿不仅实力强悍，并且她的身材颜值堪称完美，是大家心中的梦中情人。现如今何姿已有了美满的家庭，婚后和老公的生活很幸福。让我们一起来看一看吧。
中国跳水第一女神
何姿在6岁开始练习跳水，她天资聪颖，深受教练们的喜欢。在2006年，何姿凭借自己的能力进入了国家队，从此开始璀璨的职业生涯。何姿在后面的赛场上不断地取得荣誉，先后获得了世界冠军和奥运冠军，成为万众瞩目的体育明星。
何姿本人非常的低调，她想追逐的目标还有很多，每一次在赛场上都全力以赴，是很多后辈学习的榜样。在2013年何姿取得了奥运会、世锦赛和全运会3米板的大满贯，令很多粉丝无比的激动。
在2016年的奥运会上，何姿被男友秦凯当众求婚，成为为全场的焦点人物。这对何姿还说又惊又喜，也激动地答应了秦凯的求婚。秦凯与何姿一样都是跳水运动员，也曾国家赢得不少的荣誉，秦凯与何姿的恋情一直保持低调，受到了很粉丝的祝福。而秦凯在奥运会颁奖台的现场向何姿求婚，让许多观众感到十分震惊，也纷纷见证了这对情侣终于修成正果。
婚姻幸福
在2017年，何姿与秦凯举行了盛大的婚礼，身穿白色婚纱的何姿美丽动人，与秦凯看起来十分般配。结婚后的何姿将更多的精力放在家庭上，照顾着丈夫的起居生活。而何姿也经常在社交平台上发现幸福的瞬间，照片中的何姿素颜依旧清纯美丽，而小女儿可爱十足，惹人喜爱。希望何姿一家永远的幸福下去！
跳水界第一美女何姿，长相甜美身材爆表，婚后生活有多幸福？
说起郭晶晶想必大家都很熟悉，在国家跳水队还有这样一个人，被称为“郭晶晶的接班人”，她就是跳水界第一美女何姿。1990年出生的何姿，6岁就开始练习跳水，一直到2006年入选国家队，期间10年内，何姿辗转反侧进入多个跳水队，这一路也是坎坷不平。2012年，何姿获得了国际泳联跳水世界杯女子双人3米板以及伦敦奥运会女子双人3米板的冠军，这并不是何姿的终点。
2013年，处于鼎峰时期的何姿获得了全运会女子3米板的冠军。成为中国跳水史上第三位获得奥运会、世锦赛以及全运会跳水3米板的“全满贯”运动员。凭借优异的成绩何姿被粉丝寄予厚望，说她是“郭晶晶的接班人”。2016年，对于何姿来说是让人难忘的一年，在巴西里约热内卢奥运会的颁奖台下，秦凯浪漫的向何姿求了婚，令当时在场的巴西观众纷纷惊叹中国人都这么浪漫的吗？究竟是什么样的人将跳水界的第一美女娶回家了呢？
1986年出生的秦凯比何姿大四岁。2006年，在世界杯跳水赛中秦凯以高出第二名52.85的成绩摘得桂冠，拿到了他首枚世界冠军金牌。第二年，意气风发的秦凯以比上一次高出7分的成绩蝉联冠军。2008年北京奥运会上，秦凯获得了自己职业生涯中第一枚奥运金牌。就是这样一位同样优秀的人将我们万千粉丝心目中的女神娶回家了。看来，想要娶得女神的前提是你得和女神一样优秀。
2016年巴西里约热内卢奥运会的前夕，秦凯心中产生了一个疯狂的想法，他要在赛场上让奥运会见证他和何姿的爱情，也让这场美好的爱情，收到全世界人们的祝福。既然想到了就要去做，下定决心的秦凯买了戒指，在奥运赛场上向何姿单膝跪地，万分紧张的他只能听到何姿的“我愿意”，终于这对跳水队的金童玉女，完成了他们人生中最重要的步骤之一。
2017年秦凯与何姿俩人于西安完成婚礼，众多业内好友到场祝贺，热闹非凡。10月14日他们爱情的结晶“小何子”出生了，秦凯正式转变身份成为一位超级奶爸。女儿的诞生让秦凯更加的顾家，更加懂得照顾人了，与妻子何姿婚后生活十分恩爱。希望这一家三口能够一直幸福下去。
跳水界第一美女，实力稍逊郭晶晶，她是谁？
我国跳水界中，优秀的运动员非常之多，尤其是我国的“跳水梦之队”，在很多比赛中奉献出了让全场为之震惊的跳水成绩，也让世界看到了中国跳水的实力。而在中国的跳水队中，最有影响力的莫过于郭晶晶了，她的职业生涯堪称完美，自从她退役以后，跳水队又出现了一个新人运动员，实力最接近郭晶晶，她就是何姿。在跳水比赛中，何姿的表现力非常强，被称为是赛场上第二个郭晶晶，不过论实力，何姿不敌郭晶晶，但是论颜值和身材，何姿在郭晶晶之上，且她们都拥有了一段非常幸福的婚姻！
下一个郭晶晶
在跳水比赛中，何姿取得了不错的成绩，但是和前辈郭晶晶相比，两人之间的差距还是存在的，郭晶晶的跳水成绩尤其突出，比何姿更早拿到奥运会，全运会和世锦赛全满贯纪录。出生于1990年的何姿成名早，16岁就进入国家跳水队，开始了她的跳水生涯，作为一名优秀的跳水运动员，何姿一出道就被誉为是“下一个郭晶晶”。
2012年，何姿在跳水比赛中，收获巨大，不仅获得了伦敦奥运会女子双人三米跳板比赛的冠军，还拿到了第18届国际泳联跳水世界杯的金牌，为中国跳水队夺得了佳绩。何姿在跳水队中崭露头角之时，被民众寄予厚望，在当时还被誉为是“郭晶晶的接班人”，不过自从2016年里约奥运会结束，何姿选择退役，何姿的跳水职业的高度并不能比得上郭晶晶。
婚姻幸福
但是值得一提的是，何姿和郭晶晶一样拥有了一段美好的婚姻，婚后生活幸福和谐，活成了很多女人最羡慕的模样。论个人能力，何姿还不敌郭晶晶，但是容貌和身材要更加出众一些，2016年，秦凯求婚成功，2017年，何姿和秦凯步入婚姻，两人的幸福生活由此开始。
2017年，何姿生下了一个女儿，取名“小盒子”，活泼可爱，外表集合了父母两人的优点，相信长大之后会更加可爱漂亮。虽然现在的何姿已经30岁了，但是看起来仍然非常年轻，不过何姿已经比运动员时期更加漂亮了，五官长开了，更立体，也更漂亮了，祝福他们婚姻越来越幸福！
秦凯何姿现状是怎么样的？,
何姿退役之后不久，就与国家队队友秦凯结婚，这段婚姻受到了许多网友祝福，生活十分幸福美满。
何姿与秦凯都是我国最著名的跳水运动员之一，他们在职业生涯中赚得了大量金钱，在何姿与秦凯结婚之前，两人就在北京买了房子，可见如今何姿个人身价早已超过千万人民币，是一位十分富裕的运动员。
如今秦凯与何姿结婚多年，两人育有一个女儿，近日何姿晒出与女儿一起玩水的照片，从照片中我们可以看到，何姿如今身材保持得十分出众。
秦凯介绍：
秦凯，1986年1月31日出生于陕西西安，中国男子跳水队运动员，世界冠军，奥运冠军。秦凯于1998年入选国家跳水队；2006-2007年在第15届世界杯、世锦赛男子三米板中均折桂。
2008年北京奥运会获得男子三米板铜牌、男子双人三米板金牌 ；2012年伦敦奥运会在男子双人三米板、男子三米板中摘得一金一银 。
大运会和全运会哪个级别高 市运会是什么级别的比赛
全运会是什么级别的赛事 全运会是什么级别的运动会
1.全国运动会是中国国内水平最高，规模最大的综合性运动会。
2. 全运会的比赛项目除武术外基本和奥运会相同，其原意是为国家的奥运战略锻炼新人、选拔人才。
3.全运会每四年举办一次，一般在奥运会年前后举行。
4.全国运动会从第十届开始采用无记名投票方式确定承办单位。
如何练习正确的篮球投篮姿势
篮球是一项受男生喜爱的球类运动，在篮球运动中，主要是靠投篮来获得分数的，那么篮球的投篮姿势怎样才是正确的呢?下面是学习啦小编为你介绍篮球投篮的正确姿势，希望大家喜欢!
篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的，有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧，相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。
练习篮球正确投篮姿势的技术动作
技术动作
投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。
原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。
移动过程中接球跳投、运球急停跳投或者行进间投篮时，跨步接球与起跳动作要连贯并且迅速制动，让身体的重心移到支撑面的中心点上，以便保证垂直的起跳。
身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。
控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件
投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮。
原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
1.双手胸前投篮
这种投篮的方式虽然出球点较低，但出手前的稳定性较好，出手力量大，方便与传球、突破相结合，多用于远距离的投篮。
动作方法
双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
球出手后，脚跟提起
动作关键
投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
2.双手头上投篮
这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。
动作方法
双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键
手腕外翻，双手用力。
练习篮球正确投篮姿势的方法
1.原地投篮练习
(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。
(2)不对球篮的投篮练习，体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。
(3)正面定点投篮练习，投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
(4)不同角度的投篮练习，投篮手法正确，体会投篮。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展，出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
2..单手持球方法
以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。
右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
3.双手持球方法
以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。
4.瞄准点
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种。
(1)直接命中的瞄准点
通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。
(2)碰板投篮的瞄准点
是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。
碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高;反之，则越近越低。
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