台球好坏的快速鉴定方法

台球我们见多了,那大家知道怎样去鉴定台球的好坏吗?以下是学习啦小编分享给大家的关于台球好坏的快速鉴定方法,希望能给大家带来帮助!

台球好坏的快速鉴定方法:

1、扔——往平的地下扔,看弹性是否够好

2、量——量球的直径,每款台球都有他唯一标准的尺寸

3、称——称重量,一定要达标,不然用的原材料一定有问要么大小有问题

4、看——看颜色是否鲜亮,颜色是否均匀,有没有杂色,两边的白边大小差别是否大。字码有没有贴反。

5、摸——摸下台球表面是否光滑,是否够圆。有没有不平

6、碰——拿两个球互相轻轻撞击,听听声音是清爽,还是沉闷的。

在整个操作过程中,一定要注意的是必须认真,自习的去做好上面的每一个流程,才能判断出台球的真正好坏

鉴别台球桌好坏的方法:

一看:

1、看做工。高档球台的作工精细,横平竖直,各个联结部位严丝合缝;油漆平整如镜、手感光滑细腻。另外,用腰部稍用力撞击库边,看台面上摆放的球是否晃动?以晃动越小越好。撞不动的台子说明所用木料较硬、作工精良。

2、看外观。好的球台造形美观,作工精细,油漆典雅,与鲜艳的彩球、天鹅绒般的绿呢相配,宛如一台珍贵的工艺品,一看就会产生一种强烈的打球欲望。而劣质球台做工粗糙,油漆晦暗,给人一种不舒服的感觉。

3、看库边。看库边与台面的接触部分有无缝隙(即垂直面上的不直度)。库边变形时一般是中间鼓或两边向上翘。若缝隙较小看不清时,可将随身携带的银行卡,向库边底部试插,以插不进为好。蹲在库边的一端看两条库边和胶边在水平面上是否在一条直线上(即水平面上的不直度);看库边是否与台面平行,看库边和胶边是上翘还是下翘。

4、看袋口。以袋口下面的石板圆孤为中心,看两侧库边的圆弧是否对称、单个圆弧的边缘曲线是否顺畅,是否一致。看袋口处的台呢包的是否有褶子,尤其是中袋。看袋口牛皮包得是否平整,边缘与库边端是否缝隙过大。用手上下晃动袋口,看其是否松动。用中杆大力击打母球,看目标球在空心进袋时是否吐球。

5、看走球。让球在台面上滚动,看速度快慢,是否均匀,是否变线,要停下时是否左右晃动。好的走球速度较快,犹如行云流水般的流畅,好像不在滚动,犹如在冰上滑动一样。

6、看石板。看石板的表面是否平滑,有无粗大的白线、大片的花纹、砂眼、硬豆、铁锈、裂纹、划伤、人工修补等缺陷。

7、看弹力。用手将球紧贴台面用力抛出或用球杆大力击球,看球在球台长边或短边的回弹次数,以认定弹力的大小。以长边4库至4库半为宜,短边4库半至5库为宜。还有一个鉴别方法是:用球杆大力向右边靠近顶袋的第二条库边中部击球,被击打的球能折弹6库以上为好。

8、看平整。看台面石板的接缝处的腻子是一条与接缝粗细相等的细线,还是断断续续的一条宽带,有宽条腻子的地方说明两块石板有一块较低或局部不平。

在调好水平的石板台面上,用球杆轻推母球,使之在纵向、横向、斜向等方向上,以0.2M/每秒的速度滚动,以不变线为好。

在铺好台呢的台面上,用球杆在顺毛、逆毛的直线方向上,用接近但不碰上库边的力度轻推母球,以不变线为好;在逆毛斜线方向上,用母球不掉进袋口的力度轻推,在底袋对底袋时以不变线或轻微变线为好,在底袋对中袋时,以变线不超过一个球为好。

在新绷紧的台呢上用手指轻按,如看到台呢有弹性的地方就是石板局部不平,弹性的大小就可反映出石板平整度误差的大小。

看平直。将四、五个球摆在底袋附近的库边上,使之相互之间并与库边紧密相贴,然后用右手持球撞击右边的球,使左边受撞击的球沿着库边滚向底袋,在中等力度下以能进袋为好。这个方法即能看出石板的平整度,又能看出库边的直线度。

看漆膜。看经球砸过的油漆帮面是一个个深坑,还是一个个变白的浅点,如是浅点说明帮面木料硬度高,全封闭型的油漆漆膜厚、硬度好。

看防火板。球房球台的库边大部份为防火板饰面,好的工艺远看光泽如漆,近看平整如镜,没有鼓泡及塌陷。

二摸:

摸木架。用手指摸一下木架、腿、库边的联接螺栓孔,如感觉孔壁粗糙或有被开孔器压倒的木纤维则为软木材,孔壁光滑无毛刺的为硬木材或密度板。用手摸木架的背面是否为三合板覆面,如是,则为内里多用低档的碎软杂木拼成。

摸台呢。用手掌向顶库方向抚摸,有如摸胡喳子的感觉的多为带戗顺毛的进口台呢,(国产的仿进口台呢也有这种感觉)而向底库方向抚摸,手感越细腻,越平滑,越平整的为好,这也是鉴别高、中档进口台呢,国产台呢的主要方法。另外,在比较肃静的环境下,听球在台面台呢上的滚动声音也可以鉴别台泥质量的优劣,即球在国产台呢上滚动时会发出 ‘咕噜噜’的声音,而在进口台呢上则声音很小或没有。

摸库边。用四个指头在库边胶条的倾斜部位,沿纵向方向来回摸,以感觉不到有明显的波楞为好。有明显的波楞说明包帮时对包帮台呢的拉力大小不一。

三听:

听石板。用球轻轻敲打石板台面,有夹层的地方一定会出现明显的与其它地方清脆声不同的浑浊声。(有台呢时敲打要轻,以防台呢出坑)在调好平整度、刮完腻子、且经过严格清理的石板台面上滚球,以声音小、声音连续为好。(注意:一定要用比利时母球,最好是用新球)

听袋口。击球进袋有声音称响袋,当然响声越大,声音清脆为好。

当你掌握了上述的知识,再进行台球桌质量鉴别时,就不会茫茫然不知所措,就能做到心中有数,不至于良莠不分。

听库边。用中等力度手抛球撞击库边,听撞击库边的声音,以声音小,发出类似“踏踏”的实声为好,如果发出“嘭嘭”的或“嗵嗵”的空声,说明库边用料较软、作工较差或库边松动。撞击整条库边的不同部位,以声音一致为好。

这篇文章虽然篇幅不长,但是从专业角度写出来的,主要分享了一些简单实用的鉴别方法,以供大家参考。这些看似表象的东西,实际上都是内在质量的外在体现。

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怎么快速提高自己的篮球技术的好方法

在篮球运动中,篮球技术的掌握对篮球运动员来说是十分重要的。想要提高自己的篮球技术必须先掌握一定的方法。以下是学习啦小编教大家的关于怎么快速提高自己的篮球技术,希望能给你带来帮助!

快速提高自己的篮球技术的方法

从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤。

篮球脚步动作技术

篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。

篮球基本站位姿势

队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。

起动

篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,前脚掌短促而有力地蹬地,同时上体迅速向前倾或侧转,手臂协调摆动,迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。

跑时队员在球场上的位置变化,提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。

变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑,用右脚蹬地后,右脚随着向左侧前方跨出,继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法,队员向前跑时,脚尖向前进方向,头部和上体扭转向球的方向,观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动,加速时,上体前倾,用前脚掌短促有力地向后蹬地;减速时,上体直立,前脚掌抵地,缓解冲力,降低速度。

跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆,下肢用力蹬地;落地时,前脚掌先落地,屈膝缓冲。

急停

急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。

转身

转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。

转身分前转身和后转身。转身前,两膝微屈,上体稍向前倾,重心在两腿之间。转身时,重心转向中枢脚,移动脚的前掌蹬地跨步,同时中枢脚以前掌为轴蹬地,上体随移动脚转动,向前或向后改变身体的方向。

滑步

滑步是队员防守时的主要移动方法,分侧滑步、前滑步和后滑步三种。

向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动。移动时,两臂张开,保持屈膝低重心 移动中,身体上向平稳,不要起伏。其它方向的技术要点类似,只是方向相同。

攻击步

攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。

作攻击步时,后脚蹬地,前脚迅速向前跨出,前脚落地,后脚的前脚掌蹬地跟进,后脚屈膝,重心偏后,脚同侧手伸出作动作。

脚步动作的练习方法

篮球脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。

1.在场内按规定位置沿直线变速跑。

2.全场或半场一对一徒手练习利用速度摆脱。

3.全场或半场一对一运球练习利用速度摆脱。

4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。

5.运球中急起、急停突破对手。

6.跳步急停接球突破。

7.半场一对一攻守用跨步急停接球跳投或传球。

8.半场一对一攻守,内线队员背对球篮跳步急停转身进攻。

9.原地基本防守姿势站立,看手势或其他信号做侧滑步、前滑步和后滑步。

10.结合其他脚步动作一对一徒手攻守练习。

11.同练习2做持球一对一攻守练习。

12.队员由平补防守姿势站立,看手势或听哨做攻击步。

13.半场一对一攻守,进攻队员摆脱接球,防守队员用攻击步逼近。

14.原地斜侧步站立,看手势或其他信号做后撤步。

15.连续做后撤步-攻击步-后撤步的练习。

16.原地持球做一对一攻守,进攻队员持球瞄篮,防守队员斜侧步站立,进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破,防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。

篮球传接球技术

篮球传接球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的。

单手肩上传球

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出。

双手胸前传球

双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

双手胸前传球动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。

单手转体传球

单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

技术要点:当持球手引球到体侧时,前臂摆动快,幅度小,腕、指急促用力抖动将球传出。

行进间传球

行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。

接球技术

篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。

双手接球:双手接胸以上高度来球时,用灵活的脚步调整好位置,手臂自然放松地向前伸出迎球,肘关节微屈,身体稍向前,当手指触及球时,把球接稳;如果来球较低,要及时上步,以屈膝来调整位置。

单手接球:单手接球范围大,能接不通方向和位置的来球,有利于快速进攻,但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时,两眼注视来球,右手伸向来球方向,五指自然张开,掌心正对来球,腕、指放松。当手指触球时,顺球的来势迅速收臂,置球于身体前方或体侧,左手迅速扶球,保持身体平衡。

篮球运球技术

篮球运球时,要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。

篮球运球技术的四个环节

身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非运球手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护球。

手臂动作:手臂动作包括触球手的部位,运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时,五指分开,扩大控制面积,用手指和指根部控制球,手心空出。

球的落点:运球时,球的速度、方向和攻守情况不同,球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球,球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处,速度越快落点越靠前,离自己越远。在积极防守的情况下,运球的落点应在近体侧或侧后方,以便保护球,变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方,夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。

手脚协调配合:运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致,也需要保持合理的动作节奏。

篮球运球练习

练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。

篮球投篮技术

篮球比赛的目的是投篮得分,所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮,双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。

基本投篮方法

原地单手肩上投篮

原地单手肩上投篮时投篮技术的基础,具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。

原地单手肩上投篮技术动作方法:翻腕持球于肩上,目视球篮,大臂与肩关节平行,大小臂成90度,肘关节内收。投篮时,蹬腿发力,身体随之向上方伸展,抬肘时向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球,使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后,手臂要自然随球送出,脚跟提起。

双手胸前投篮

双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法,适用于力量较小的队员及中远距离投篮。

动作要点:两肘自然下垂,用力均匀,手腕外翻手指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。

行进间单手低手投篮

行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方,适用于突破上篮。

动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手托球利于稳定性,用指腕上挑力量向前旋转投出

篮球技术全方位提升的方法

篮球装备

俗话说的好,工欲善其事,必先利其器。要想打好篮球,一套不错的篮球装备是不错的良好外在条件。比如篮球鞋,篮球衣以及好的篮球场地。

长时间练习

不管任何事,放任好久不去做它,也会半途而废。给自己定出练习的时间标准,坚持不懈。

多方面学习

篮球技术不仅需要自己的练习,还需要借助网络视频,多参考参考网上的牛人如何做出精妙绝伦的动作。

结交球友

结交主攻不同方面篮球技术的朋友是一个进步的方式。有的是喜欢控球,有的人喜欢突破,多学习他人的动作,打法,会使自己进步的更快。

强身健体

打篮球是一场持久的运动,并不是一直依靠爆发力的,所以每天的跑步等运动,提升自己的体力,让自己能在球场上更加持久的发挥。

锻炼意识

打篮球,不仅靠自己过硬的技术,意识的领先程度也是至关重要的,例如传球的意识,突破的意识,团队的意识,都是不可或缺的。

篮球运动的主要意义

提高生命活力

篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和保持人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础,从而提高生活的质量。

促进个性发展

通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。

促进创新能力

篮球活动是一项创造性的活动,所有技、战术都既有原理和规格,又包含着个人的不同表现风格,没有固定的、僵死的模式,每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性,需要参与者必须根据当时情况随机应变,及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切,都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题,从而有效地提高创新能力。

提高分析能力

由于篮圈在空中,而球可能处在任何位置,所以,篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且,所有的行动都要受到不同对手的制约,要求参与者依据自身实力,结合不同对手进行分析比较,斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高,锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。

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快速学会足球颠球的方法

颠球也称“耍”,足球运动技术术语,指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。下面是小编为大家整理的快速学会足球颠球的方法,希望对大家有所帮助!

怎么样快速学会足球颠球

1.踢用细绳系着的毽子

让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的,一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性,为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂教学气氛。

2、踢毽子练习

在学生能熟练踢用绳系着的毽子后,取掉绳子,用两脚面交替踢毽子,动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力,初步建立动力定型。

3、踢沙包练习

在能灵活自如踢毽子的重要条件下,换小沙包,动作同上。目的是增加脚步上踢的力量,刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。

4、颠手球练习

在熟练掌握踢沙包的基础上,让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大,且接触部分在同一时间不同位置下,提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力,为接着颠足球练习建立牢固的动力定型,同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。

颠球技术要领

1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。

2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。

3. 大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。

4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。

5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。

足球颠球步骤

1.正脚背颠球法 要领:以髋、踝关节为轴,脚尖跷起,使球与前脚面接触,球向内转动,将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。

作用:正脚背颠球可以熟悉球与脚面接触的感觉,对控制用正脚背踢定位球、滚动球、正面空中球与侧面凌空球的传球、射门和脚面停球有作用,对促进身体的协调配合有很大帮助。

2.大腿颠球法 要领:以髋关节为轴,屈膝上抬,球与大腿面接触,使球向内转动,将球连续颠起。单腿面颠球熟练后,可以采用双腿交替颠球法。

作用:熟悉大腿与球接触的感觉,对大腿停球、挡球等控制能力,培养身体协调配合和柔软性也有很大的作用。

3.左右脚内侧对颠法 要领:以膝关节为轴,脚内侧内扣,脚内侧与球接触,左右脚内侧将球连续颠起。

作用:对教学、训练、比赛中使用脚内侧踢地滚球、空中球,停地滚球、反弹球、空中球等各种踢、停球的球性和自如地控制球的能力培养有很大的好处。

4.脚外侧颠球法 要领:屈膝以髋关节为轴,脚尖翘起,脚外展,球与脚外侧接触,将球连续颠起。

作用:熟悉脚外侧踢球、运球、停球的球感和球性,提高控制球的能力,增强踝关节的灵活性和身体协调性有很大的作用。

5.头顶颠球法 要领;头后仰,两臂自然张开,球与头的正额、侧额接触,将球连续颠起。

作用:熟悉头顶抢截球、头顶传球和头顶射门等球性,提高控制高空球的能力,增强身体柔韧性和全身协调配合的能力等作用。
 

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