2018中国攀岩联赛第三站(山东齐河·欧乐堡站)在山东省德州市齐河县欧乐堡度假区攀岩场举行，缺席了上一站赛事的湖南攀岩国训队老将瞿海滨夺得男子全能赛冠军。一起随小编来看一下吧。
本站比赛设男、女全能赛和速度赛4个项目，共有13支代表队的83名队员参赛。男、女速度赛冠军分别被江西攀岩国训队的马福平和宁夏磨石攀岩俱乐部的田沛阳夺得，女子全能赛冠军为福建铁观音攀岩国训队的陈卓莹。
瞿海滨在首站兰州站中获得男子全能赛亚军，第二站广州增城站时，他由于远赴欧洲参加攀岩世界杯而缺席。本场决赛，他在首先进行的速度赛中出现两次失误，仅列第六，攀石赛四条线路中也有两条未登顶。但他在难度赛中展示了强大的实力，是决赛6人中唯一登顶的运动员，最终以总分6分的成绩夺得男子全能赛冠军。
今年联赛还未站上过领奖台的马福平成为“黑马”。在男子速度赛决赛中，上一站冠军陈智玄前半程一直领先，然而他在接近拍板时的一个失误将马福平送上了最高领奖台。
由于本站比赛举办地设在泉城欧乐堡度假区，加之在周末举行，吸引了众多游客。开赛前，赛事组委会特地通过多个渠道发布信息，并抽取了50名幸运观众免费观赛。今年山东省举办了多项重量级攀岩赛事，包括5月初的攀岩世界杯和6月底的首届全国攀岩全能锦标赛。
中国攀岩联赛是中国登山协会为备战2018年亚运会和2020年奥运会推出的全新攀岩赛事。联赛实行积分制、赛季制和淘汰制，设男子全能赛、男子速度赛、女子全能赛和女子速度赛。本站赛事由中国登山协会、山东省体育局主办，山东省攀岩运动协会、齐河县人民政府承办，泉城欧乐堡度假区协办，势至体育独家运营。
世界十大著名极限运动员 传奇极限运动员盘点 世界最顶尖的极限运动达人
极限运动比传统运动要困难很多，甚至还伴随着一定危险，比如跑酷、极限滑轮、攀岩等，那么世界上有哪些著名极限运动员做出了惊人的壮举？本文盘点了全球十大传奇极限运动员，其中包括瑞秋·阿瑟顿、玛莉·比约根、凯利·斯雷特、肖恩·怀特、克里斯等极限运动名人，下面来认识下这些极限运动达人！
1、瑞秋·阿瑟顿
英国女子速降运动员，是英国史上最成功的山地车玩家。在这位著名极限运动员的职业生涯中，一共获得了9个英国国家冠军，2次欧洲锦标赛冠军，5次速降世锦赛冠军，33次世界杯单站冠军，5次世界杯总冠军。曾于2016年、2017年分别获得劳伦斯世界体育奖的“年度最佳极限运动员”奖和“最佳极限运动员”奖，被大家称为英国山地车的“速降女神”。
2、玛莉·比约根
挪威越野滑雪极限运动名人，从2002年盐湖城冬奥会到2018年平昌冬奥会，比约根参加了在此期间的全部5届冬奥会，共获得8金4银3铜总计15枚奖牌，是冬奥会历史上获奖牌数最多的运动员。此外，她还得过18个世锦赛冠军和141个世界杯个人冠军。2018年4月6日，比约根宣布退役，同年12月，被新华社体育部评为2018年国际十佳运动员。
3、凯利·斯雷特
美国冲浪极限运动达人，他曾在20年内10次获得世界冲浪锦标赛冠军，11次获得ASP世界冠军头衔，是当时最年轻的冲浪世锦赛冠军。maigoo网编辑看过他此前出版过的两本个人传记，分别是《斯雷特:只为爱》《斯雷特的冲浪历程》，毫无疑问，这里的“爱”，就是他对冲浪的专注与热爱。2012年，斯雷特获得劳伦斯世界体育奖最好极限活动员奖。
4、肖恩·怀特
美国单板滑雪极限运动名人，绰号飞翔的番茄，曾获得2006、2010、2018年冬奥会单板滑雪U型槽男子冠军，是Maigoo网编心目中世界上最好的单板滑雪选手、最有才能的滑板选手之一。他属于滑雪界的常胜将军，并且能将高难度的空中转体900度变得更有看头，他的技巧、风格和个性已经融合在一起。2018年，他获得最佳男子奥林匹克运动员奖。
5、杰布·克里斯
这位来自美国的全球公认的、世界最顶尖的、最勇敢的传奇极限运动员，曾是电视Discovery的主持人，被欧美媒体称为当代最强悍的跳伞冒险运动家。他曾在世界16个国家的不同城市完成了近千次的跳伞，其中包括瑞士马特洪峰、巴黎埃菲尔铁塔、旧金山金门大桥、上海金茂大厦等，并且在2011年翼装飞行成功挑战世界上海拔最高的穿山溶洞----张家界天门洞。
6、于音
中国极限飞行运动员，是第一个在喜马拉雅进行翼装飞行的中国人，成功打破了世界女子跳伞纪录、（翼装飞行）华人跳伞纪录。这位著名极限运动员本是世界五百强企业主管，但辞去工作后在美国开了一家国际跳伞学校，专注于此项运动，85后的她在克服了高原缺氧、极寒、离机自旋等种种困难后，从喜马拉雅两万多英尺的高空上一跃而下，成功着陆。
7、Natalia Mochanova
俄罗斯自由潜水极限运动达人，曾获得过23个世界冠军头衔，刷新过41项世界记录，她的静态闭气时间长达9分钟，同时她也是世界上第一个自由潜下100米的女性，其个人最佳记录是127米。这位传奇极限运动员在所有的项目上，几乎都保持着世界纪录。唯一的例外是无极限自由潜，而这项纪录是Tanya Streeter早在10多年前创造的，至今无人打破。
8、菲利克斯·鲍姆加特纳
美国跳伞界的又一位传奇极限运动员，曾是美军跳伞表演队员，多年从事飞机和摩天楼跳伞表演，达2500次。他曾在背后捆绑碳纤维翅膀，滑翔飞越英吉利海峡，成为此举第一人。他还表演过各种令人惊骇的低空跳伞。2012年，他从3.9万米高的太空边缘跳下，从而成为以自由落体超音速坠落的第一人。2013年获得劳伦斯世界体育奖最佳极限运动员奖。
9、罗比·麦迪逊
澳大利亚自由式摩托车越野赛车手，素有“疯狂澳大利亚人”之称。这位著名极限运动员常年保持着摩托车飞跃的世界记录。2008年3月9日，他在墨尔本飞跃了106.98米并平稳落地。2009年元旦，他在拉斯维加斯市的巴黎大赌场酒店外飞越到了37米高的空中，然后落到酒店前的山寨版“凯旋门”顶上。2010年驾驶本田摩托，飞跃了85米宽的科林斯运河。
10、迪恩·波特
知名的攀岩家、登山家及极限跳伞家，来自美国，是世界高空走扁带第一人，2003年获得劳伦斯世界体育奖最佳极限运动员奖。这位极限运动名人曾于2012年4月22日在恩施大峡谷走扁带41米，创下世界纪录。不过令买购网编辑遗憾的是，波特和他的飞行搭档2015年5月16日在约塞美蒂国家公园定点跳伞时遭遇事故，两人均遇难，波特时年43岁。
攀岩技巧：运动攀岩时如何练习冲坠
攀岩时也许你真的不害怕冲坠，但这也不意味着你的坠姿就很舒服，因为其中存在很多不确定性。当我们预感到自己可能会冲坠时，动作会变得犹豫，心里在揣摩，怎么样抓住这个支点，还是放弃?下面是学习啦小编整理的攀岩技巧：运动攀岩时如何练习冲坠，欢迎阅读。
攀岩技巧：运动攀岩时如何练习冲坠
其实我们所需的更多的是在整个冲坠过程中的做法，这样才能100%精力投入到攀岩训练中。一旦冲坠，在很短的时间内降低一些压力很重要。当你练习时，要保持舒适：不要仅仅爬上去然后来一个长长的坠落。 你会紧张起来而且逐渐"忍受着"这样的练习，甚至头脑里会慢慢滋生恐惧的想法。相反，按着下面的方法练习下，在很小的增量下去扩展你的舒适度。就像任何好的伸展运动一样。
准备工作
找一个有干净中部或者上部的轻微仰角。以一个短距离的冲坠开始，以防有你没注意到的障碍物。选择的地形应足够简单，爬上爬下都不需要费太大力气。先锋攀登40或50英尺(12米多-15米左右)，选择保护点位置，让它做顶绳冲坠的顶端，然后向下降到距你的保护者大约15英尺的位置，设计成这样一个顶绳攀登方案。从这开始练习吧!
顶绳冲坠
当你爬了几英尺时，你的保护者需要把你固定住，不能放松。好，现在开始练习冲坠吧。关注你的姿势：向下看，胳膊和腿保持与肩同宽，弯曲身体， 向下过程中深呼气。向下看确保你能看到自己的着落点。
如果可以的话调整好两臂和双腿的位置，以免坠落时受到伤害;下坠过程中呼气可帮你保持放松的状态。你冲坠的距离越长，你呼气的时间也就应该更久。接下来，当你的保护者将你固定住了，向上爬5、6英尺，但仍然在顶绳上，然后向上一次一样的冲坠，眼睛看向下看，两腿两手保持与肩同宽，身体弯曲，下降过程中保持呼气。练习者可以根据自己的情况，逐渐增加冲坠的距离，但切记千万不要爬到最高端支点之上。如果感觉紧张了，就原路返回，或者缩短冲坠的距离，直至你完全放松下来。一旦你在一个松弛的顶绳保护下冲坠15或20英尺，记住整个过程一定要呼气放松，然后，你可以进行短距离的先锋冲坠。
当你练习冲坠时，同时也应该练习为搭档做冲坠的保护。保护他人进行冲坠能帮助你明白需要注意哪些要点和当你领攀时该怎么去问询。如果你对为他人做冲坠保护没有经验或者感到紧张的话，你可能就会缩在那里并死死地站在地面上，很艰难地锁住绳子，并很可能使正冲坠的练习者撞到或碰到岩石。相反，不要一下子锁住绳子，允许你自己被拔起2至5英尺或者更多，这可根据冲坠者的重力所决定，不要过多地弹岩壁，让下坠的力量自由地卸下。练习给不同体型的人做保护。在先锋冲坠中，聪明有缓冲力地锁住绳子对保障你搭档的安全是十分重要的。
先锋冲坠
使用和之前一样装备，当你的保护者给你做好常规的先锋保护后，爬到高处的保护点，将绳子扣入快挂，然后放开双手，向顶绳攀登那样冲坠下去。将注意力集中在你的坠姿中，眼睛看向下看，两腿两手保持与肩同宽，身体弯曲，下降过程中保持呼气。向上爬一个点或两个点，然后练习短距离的先锋冲坠，直至你感到完全的舒服和放松。逐渐增加先锋冲坠的距离，保护者必须能给你进行积极地、有缓冲地保护。每一次过程都保持缓慢呼气，让身体放松自由地下坠，切记勿弹岩壁。跳跃的话会使你摇摆的更厉害，身体更容易冲撞到岩石，绳子也因此被收的很紧。你可以测试一下，仔细观察它是怎么运动的，改善一下自身冲坠和防碰撞的技能。任何时候，保护者锁住绳子的动作要轻缓。将你的防冲坠训练分配到几天时间中，逐渐增加冲坠的距离直至超过你将要攀爬路线的长度。将冲坠练习融入到你日常热身训练中，也可融入进你正进行的项目。如果发现当下的路线不能进行一个干净利落、安全的冲坠的话，这使你懂得了一些极其重要的事情：挑选一处安全的地方来挑战你的极限，瞬间将精力集中到冲坠过程中，锻炼你在攀岩过程中的精力集中。体力的锻炼永远都不会晚，但精力的集中必须提前。
攀岩技巧相关文章：
1.登山攀岩教学
2.攀岩的特点
3.攀岩需要哪些基本运动装备
4.攀岩前后的拉筋要领
5.速降的基本常识
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