导读： 高尔夫高手的十大技巧
对于玩高尔夫的人来说，推杆是至关重要的，一个好的推杆的方法才会增加高尔夫球进球的概率。那么对于高尔夫球的推杆都有哪些技巧呢?下面就随学习啦小编一起去学习学习。
高尔夫高手的十大技巧
一、阅读这条推杆路线
在较快的果岭上，刈草留下的草痕会为推杆节奏提供参考。如果草痕方向背向你而且颜色较浅，那么速度就会较之草痕较深的快，就会产生更多转折点或错位。
二、在职业球手这一方的错误
当推杆路线弯曲时，那么产生的拐点就会超乎你的想象。有力的推杆更容易将球击进洞杯，而无力的推杆就很难取得这样的效果。
三、在果岭边缘推杆
从果岭边缘进行推杆，想象这个球洞距离你有几英尺远，保证你的随杆动作正确，获得良好的滚动。
四、左手低于右手
舒适和对齐相当重要，但是肩部对正并瞄准一条线，在这条线上你的想让你的球产生滚动。让你的左手低于右手(右手球员)，这可以帮助你在击球时肩部对准目标。你必须适应腹式推杆以提高击球命中率。
五、双手交叉握杆
在你的前面晃动你的双臂，将双手交叉在一起，轻轻抓住推杆握把，保证左手臂跟随预想的推杆路线。
打高尔夫有哪些技巧
高尔夫是一项格外有益身心的运动，但是要打好高尔夫却不轻易。打高尔夫的技巧有哪些呢?你的技术如何呢?想不想更快的学习打高尔夫的技巧呢?下面学习啦小编带你去看可以让你事半功倍的几个打高尔夫的技巧。
打高尔夫的技巧
1、选用一个杆面倾角较大的木杆或铁杆正确的选杆是首要问题。长铁杆是最不适合在长草区里击球的。如果你能看到球有三分之一以上的部分露出草面，那么我建议你就选用一支木杆。一般说来，圆头较小的5号、7号或9号木杆在穿过草击球时碰到的障碍要小一些，打球也更轻易些。如果球完全被草沉没了，你就应该选择6号铁杆或者更小一点的。较大的倾角则有利于帮助你击球穿过空中传送回到果岭上。
2、击球时要尽可能少地削起草皮无论你选用的是哪种球杆，一定要确保杆头在接触到球上时的速度是呈递减的，而不要试图经过挥杆去"挖"球。长草区击球成功的要害是在杆面和球之间要尽可能少的带起草皮。递减的挥杆速度就能保证杆面尽可能的干净。你要做的是用杆面的倾角和挥杆速度的递减形成的弧形制造出的倒旋把球击入空中。
3、不要打大的右曲球，也不要打大的左曲球草越密越深，球就会飞得越直。从挥杆到击到球面的过程中会受到很多草的阻碍，这些阻碍会抵消旋转，这也就意味着球会飞得比平时低且直。如果你在击到球之前打到了太多的草，球杆的接座就轻易被卡住，你很可能就会打成一个拉击球。尽量试着让你的杆面维持干净，也许你做不到完全没有草皮沾在杆面上，那就让它尽可能的少。
4、球的位置至关重要这是指球相对你站的位置而言的。如果球太靠前，就意味着中间会有太多的草，太靠后则意味着倾角太小。如果你选用较长的球杆，球的位置应该在中心稍稍偏左的地方，如果选用较短的球杆，球的位置应该在中间。如果你挥杆的方法不是格外正规，那你就须要反复实验来找出适合你击球的那一点，注意不要让球杆经过太多的草丛。
高尔夫的握杆方式
互锁式握杆，指的是握杆时右手的小指插入到左手的食指和中指之间，与左手的食指勾锁在一起。这个方法适用于那些手指较短的球手。使用这种握杆方法的闻名高尔夫选手有GeneSarazen,JackNicklaus，TomKite和老虎伍兹。.
重叠式握杆，就是握杆时右手的小指搭在左手的食指和中指之间，这种方法是比较普遍的使用的。使用这种握杆方法的闻名高尔夫选手有BenHogan,ArnoldPalmer,ByronNelson,BenCrenshaw,SamSnead等人。
棒球式握杆，顾名思义，就是用两手分别十指握住球杆，然后右手的小指和左手的食指相贴即可。这种握杆主要适用于缺乏气力的女性和老年人，但也有一些职业球手使用这种方法。
无论你选用哪种握杆，有一点是格外重要的，就是要保证双手的协调与配合，使其成为一个整体，似乎融化在一起。你可以分别尝试不同的握杆，然后找到一种你使用起来感觉最舒适的，另外最重要的，就是看你使用这种握杆击出的球是否正确。
高尔夫的球杆
1.在一些球道上，或者是有三个洞的地方，一般会使用铁杆，因为铁杆的稳定性比较好，会在高尔夫球抛出去的同时，顺利让高尔夫轻松出杆，一般女子的码是一百左右，男子要比女子多五十码。从不同角度上来看，根据适合自己的距离选择合适铁杆。
2.如果你想要抛出的球距离过远，或者是想要更轻松的抛球，不妨选择木杆，因为木杆的杆身本身就非常长，也是很多人都喜欢用的一种球杆，在现代高尔夫中，初学者一般使用木杆，也是一号杆。有不同号码，越大的号码，越重，杆体本身也越长。
3.在果岭上打球，如果想要球回原来的方向，就要选择推杆。因为推杆就是适应这种地形而设计的，有更大优点，本身就比较短。整个推杆的倾斜角度也不会超过五度左右，当然，有两种形式可以选择。
4.如果在高尔夫球中，你的球不慎落入到果岭，或者是沙坑中，这种独特的地形里想要救球的话，就要运用挖起杆。因为本身的重量就比较重，长度也比较短，有一定反弹程度，适合这种地势。
高尔夫练习技巧有哪些
相信大家都知道高尔夫球，在一起的时候大家或许都认为高尔夫是富贵人才会做的运动。跟我们这些平凡的人是扯不上关系的，其实不然高尔夫其实是非常有趣的一种运动，如果你开始学习它的话你就会慢慢的爱上它了。那么高尔夫练习的技巧都有哪些呢?今天学习啦小编就给大家介绍一下吧，欢迎阅读。
高尔夫的练习技巧
眼睛停在硬币上(推杆)
对推杆感到沮丧?这里有一个简单的练习方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上，在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。为了避免你将球推出后就将目光转移到球上，特别是短推，你只需要看着那枚硬币就好了，如果将目光转移到球上，那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体平衡。
把杆面当镜子(沙坑球)
要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相平的，而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。
正确握杆以避免右曲(握杆)
导致右曲球有很多因素，最为常见的是握杆导致了这个麻烦。这里告诉你怎么解决这个问题：瞄球时，确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节，拇指和食指之间形成一个“V”字型，并且指向左肩。关于右手，就是让这个“V”指向你的下巴，或者轻微指向右肩。
想象洞杯后面有个枪耙(推杆)
如果你不注意的话，三步远的推球也会干扰你。这时你最好设想洞杯后面有一个枪耙。这样能够鼓励你加速将球平稳的推进洞，而且能够保证杆面移动的路径是直指目标的。
肩头在下巴下面(挥杆)
你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个习惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。
了解高尔夫球杆：
高尔夫球杆里所谓的“木杆”，不是木头做的
球杆从质地上来讲，分铁杆、木杆、铁木杆等几类。最早的木杆杆头由红柿木制成，因而得名。N多年过去，木杆杆头也已经高科技了，变成多由碳纤维、钛金属制成，手感非常轻，击球距离也远，适合越来越长的球场，当然，对于初学者来说，面积越大的开球木杆杆头，容错率也越高，是首选。
球包里不是球杆越多越好
真正的比赛，球员的球包里是不能超过14根球杆的，否则会被罚杆甚至取消比赛资格。球杆也是物尽其用才有价值，更重要的是，你要能玩转它们，关键时刻最得力、最能力挽狂澜的那支杆，往往是你最得心应手、最十拿九稳的那支。当然，如果你就一根杆玩得顺手，也完全没有问题。
选择球杆不要盲目跟风
有一年南非著名球员厄尼-埃尔斯到访深圳观澜湖，在给球场会员指导球技时，发现一名身高仅有1.70米的会员用的木杆杆身长度居然比他将近2米高的人用的球杆杆身还长，打出来的效果自然不会太好，因为太勉强了。球杆的更新换代很快，并且基本都是在职业赛场先期推出，有些业余朋友们看到一些著名球员用了，就觉得自己也得用，换了一定也能跟职业球员打得一样出色。其实不然啊，适合自己的才最重要，这也是近些年球杆量身订制火爆的原因。
远距离球技巧
提升弹道或压低弹道
力量可以应用于各种击球，预备动作可以提升击球弹道，也能压低击球弹道。
为了使球起飞并打出高弹道，应把球架高，球位正对左脚内侧，肩部向远离目标的方向倾斜，把身体60%的重心放在右脚上。这种“后倾”的击球预备动作使你容易形成略微上升的击球角度，触球点在杆面上部。
如果顺风击球或是在较软的球场打球，较高的弹道会使击球距离最大化。学会增加球的起飞角度，你会收到奇效。
另一方面，如果逆风击球或是在较硬的场地打球，较低的弹道使你的击球距离最大化。为了压低弹道，应把球架低，球位相对于站位略微靠后。
身体的重心更多地分配在左侧，这会使你的双肩在预备动作时更趋于水平。在挥杆过程中，试着把重心保持在身体左侧。这有助于球杆向下触球，球的起飞角度比常规起飞角度要低。
风中打球更重要的是心理和策略
在打高尔夫球的过程中难免会受到风的阻力，尤其是秋天的到来，那么遇到有风的天气时我们应该如何应对呢?高球教练表示，在风中打球更具挑战性，特别是心理方面和策略方面。
有些球友喜欢与风作战，如风向右侧吹时，他们计算风速，然后试图打左曲球来抵消风力。在风中打球已经很困难，还要尝试这些复杂的打法，可能的结果是稍一失误就陷入更大的麻烦之中。
在风中打球首先应判断风向和风速，你可以通过观察旗子的方向，或者将草抛向空中来进行测量。风向和风速测量好以后就要选杆，在逆风中要使用较长球杆，而在顺风中选择较短球杆。
遇到侧面风时，最好的方法是调整目标点，然后朝这一点流畅地挥杆。如果击球正确风会把球吹回球道。也就是说，若风从右面吹来，则瞄向右侧挥杆，球会在风的作用下回到球道上;如果风由左侧吹来，则瞄向左侧，让球随风飘回球道。
总之，一般的击球法则是，利用风来帮助你击球，而不是与风对抗。
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