导读： 山峰名称：干城章嘉(Kangchenjunga) 山峰高度：海拔8586m 是否为未登峰：否 山峰介绍： 攀登线路：
干城章嘉峰，海拔8586M，有“雪神五项珍宝”之意，在世界14座8000M以上的高峰中位居第三,它的知名度虽然远不及只高它300多米的珠穆朗玛峰，但在世界第一高峰被确认之前，它曾被以为是世界最高峰。下面学习啦小编具体介绍一下“雪神五项珍宝” 海拔8586米干城章嘉山峰，欢迎阅读。
山峰名称：干城章嘉(Kangchenjunga)
山峰高度：海拔8586m
是否为未登峰：否
山峰介绍：
干城章嘉峰，海拔8586M，有“雪神五项珍宝”之意，在世界14座8000M以上的高峰中位居第三,它的知名度虽然远不及只高它300多米的珠穆朗玛峰，但在世界第一高峰被确认之前，它曾被以为是世界最高峰。干城章嘉峰是一组巨大的群峰的主峰，它位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔和锡金王国的边界上，其地理坐标为东经88°09′01"，北纬27°42′09"。也是全世界14座8000M高峰中，位置最东的一座，无论从任何一个角度来看，干城章嘉都有着宽阔巨大的山体，由四个不同的峰顶组合出的巨大山块。这四个峰顶分别是8586M的主峰、8505M的YalungKang(亦称为干城章嘉西峰)，8491M的南峰(亦称干城章嘉二峰)与8482M的中央峰。
8505M的Yalung Kang由于山形突出，距主峰稍远，获得几支登山队的青睐而专攻此峰。有些人认为应独立为世界第15座8000M高峰，如果这样Yalung Kang就是世界第五高峰，还比马卡鲁高一些。但一般登山界并不接受这种说法，还是将Yalung Kang视为干城章嘉的一个侧峰。
这些不同的山脊坡面却又形成各自的冰川区域，山势险峻，冰崩雪崩频繁，气候神秘莫测，特别是在攀登此座山峰时，从二号到三号营地是整个攀登干城章嘉峰最艰难的路段，常有较大高空风，营地间的距离长，积雪深度平均有50公分左右，冰坡高为75度左右，在某些地段可达85以上，冰裂缝繁多。
干城章嘉峰大本营一般设在海拔4870米的贡布嘎那冰川。
攀登线路：
干城章嘉被锡金人视为神山，因为地处偏远且难度较高，攀登干城章嘉的人并不多，至1999年底仅有146人登上干城章嘉峰，是14座8000米中，倒数第三名的，且其中只有一位女性，而死于此山的人则有38人。干城章嘉相较之下虽不热门，但却在登山史上有重要地位，以下是干城章嘉的简单攀登史。
1955英国登山队G.Band,J.Brown首登
1973日本登山队首登YalungKang(干城章嘉西峰,8505M)
1977印度陆军远征队二登干城章嘉主峰
1978波兰登山队首登干城章嘉中央峰(Central8482M)、南峰(South8491M)
1989苏联登山队8000M大纵走，连登YalungKang、主峰、中央峰、南峰
1992知名波兰女登山家WandaRutkiewicz失踪于8250M之后
1995法国Benoit Chamoux死于此峰(曾登10座8000M)
1998英国Ginette Harrison首登此峰，成为第一位也是目前唯一登上干城章嘉的女性。
其中有几个值得一提的故事。1989年，苏联登山队完成了人类有史以来，恐怕也是独一无二的8000M大纵走，一共32位攀登队员以及17位协作雪巴，从不同路线攀登至棱线上建立营地，开拓出难以置信的新路线，缔造了纵走四座山峰，将近100人次登上8000M峰顶的纪录。毫无疑问这是杰出伟大，且几乎不会被重复的成就。
知名波兰女登山家Wanda Rutkiewicz死于1992年5月12日或13日，当时她与另一位登山家Carlos Carsolio结伴攀登。1992年5月12日凌晨3点30分，他们两人从7950M的四号高地营出发，准备登顶，当天路线上大部分都积了一层深厚的雪，大约12小时之后，Carlos登上干城章加峰顶;当Carlos下山时，在大约8200M至8300M之间，他遇到了还未登顶的Wanda，由于时间已晚，在Carlos Carsolio劝她下山无效下，Wanda决定紧急露宿，第二天早上登顶再下山;在没有食物、无法煮食、没有足够装备的状况下，这是一个极为大胆的决定..就这样，再也没有人见到这位人类有史以来最伟大的女登山家。(Carlos Carsolio在1996年成为第4位完成14座8000M的登山家)
1995年，法国登山家Benoit Chamoux的死亡，或许跟第三位完成14座8000M攀登的竞争有关。当年，在雨季过后，前来攀登此峰的有Benoit Chamoux(宣称已完成12座，但只被承认10座)、瑞士Erthard Loretan(已完成13座)、意大利Sergio Martini(已完成10座)等知名登山家。Chamoux与专属摄影师PierreRoYer以及三位雪巴(负责背负摄影器材)一队、Erthard Loretan与其搭档JeanTroillet一队，Martini则是独攀。三支队伍同时离开基地营但很快的瑞士队与Martini就远远超前，拋下了法国队。
不幸的事开始发生在法国队身上，一位雪巴失去平衡摔落山下，另两位雪巴要下去救援但Chamoux与Royer拒绝，失望的雪巴决定放弃工作，下山去了;于是Chamoux与Royer现在自行背负极重的摄影器材。在前面领先的三个人，错过了传统路线的转折处，Martini首先登上主峰与Yalung Kang的鞍部，他发现从棱线直接登主峰难度太高，在等到瑞士队之后，瑞士队决定冒险一试，Martini则决定放弃此次攀登。Loretan与Troillet在10/5下午2点半登上主峰顶，Loretan完成了14座8000M的攀登，成为第三位完成此成就之人。(Sergio Martini在2000年完成14座8000M攀登，史上第7人)
在下午4点，瑞士队下山途中遇到Chamoux与Royer。4点半，Royer用无线电通知基地营表示太过疲惫必须下山，Chamoux则表示要独自继续攀登。当天Chamoux到达鞍部露宿于此。第二天早上8点，Chamoux用无线电通知基地营要继续攀登，后来再也没有人有Chamoux的消息，掉头下山的Royer也同样失去了踪影，事发之后，雪巴人因为之前遗弃同伴的事，都不愿意上山搜索救援...一般认为，Benoit Chamoux在缺乏适应与良好组织下，急着比Erthard Loretan先登顶，最后逞强丢了性命。这次山难也使Erthard Loretan完成第14座8000米的光荣蒙上不愉快的色彩。
1998英国Ginette Harrison首登此峰，成为第一位也是目前唯一一位登上干城章嘉的女性。但1999年秋，当Ginette尝试她的第七座8000M--道拉吉利峰(Dhauligiri,8167M)攀登时，一次无情的雪崩夺走了Ginette的生命。
登山注意相关文章：
1.登山基本常识和安全注意事项有哪些
2.登山活动安全注意事项
3.登山需要注意什么
4.攀登高山的注意事项
5.登山注意事项(英文)
登雪山装备 登雪山注意事项
登雪山装备，工欲善其事必先利其器，雪山攀登，装备是基础。一般来说，装备要根据海拔和环境来决定，那么自己想采购一套个人技术型雪山装备，需要采购那些?什么品牌?下面就跟随学习啦小编一起来看看吧。
登雪山装备品牌
个人觉得我们采购装备最好选择大品牌获得CE或UIAA认证。
注意:
1、CE仅是一个标准，某些产品并不需要找检测机构进行检测，通过自我宣称的方式就可以标上CE了
2、 获得UIAA认证比获得CE认证困难许多。它是实物检测，它有针对性标准，它的标准更严格
所以购买UIAA认证的更安全，CE只是个标准。
登雪山装备
1、技术装备：
登山头盔、高山靴、冰爪、登山安全带、大镐(小镐)、菊绳(120cm)、扁带(60、120各一根)、抓结(60、120各一根)、主锁(5把)、快挂(2把)、上升器、下降器(八字或者ATC)
1、非技术性装备：
雪镜(备份)、抓绒帽(备份)、防水手套(备份)、头灯(备份)、防晒霜、高山炉头(最好反应堆)、帐篷、防潮垫、睡袋、登山杖
登雪山装备注意事项
1、备份-代表需要准备双份
2、高山靴-购买比平时所穿鞋大1-1.5码，因为你要穿厚袜子长时间重装也不需要对脚压缩太紧以免影响血液循环。
3、安全带-注意自己的腰围小心买的过大或者过小
4、菊绳-可以用牛尾代替，但是登山建议用菊绳
5、抓结-为5-7mm的辅助绳打双鱼人结而得
6、主锁-要保证有一把梨锁，锁的分类自己百度(有一把自动锁最好)。主锁分配为菊绳2把、下降器1把、上升器1把+散锁一把、备用1把。散锁可以用快挂锁代替。
7、雪镜-请不要戴滑雪镜，因为他是凸面的，建议选购与骑行眼镜类似的雪镜(100%防紫外线)
8、头灯-建议购买轻便、耐低温的头灯：国外的黑砖、攀索，国内的山力士、菲力克斯都可以选择。
9、帐篷-帐篷主要起防风防雪作用，请尽量购买较轻便的帐篷，对保暖要求较低一些。因为保暖你得靠睡袋。
10、睡袋-建议选择鹅绒
11、防潮垫-请不要带充气垫、建议购买银搓带反热功能
12、登山杖-必带，因为我们登山大部分是在徒步
13、这里没罗列出雪套是因为登山穿的高山靴加冲锋裤，已经代替了雪套的功能。
登雪山注意事项
1、雪山攀登毕竟还是有一定危险性，应该完善准备，量力而行。
2、攀登冰川和雪坡要特别谨慎，冰川上裂隙很多，对人威胁最大的是冰瀑区和山麓边缘裂隙，特别是被积雪掩盖的隐裂隙危险。
3、通过裂隙时，应数人结组行动，彼此用绳子连接，相邻两人之间的距离10~12米。
4、在前面开路的人，要经常探测虚实。后面的人一定要踩着前面人的脚印走，这样比较安全。
5、通过裂隙上的冰桥时，要匍匐前进。
6、在冰雪和积雪山坡交界的地方，积雪往往很深，行动时必须结组。
7、过雪桥时开路者探测雪桥虚实，再行通地过。如果雪很松软，而又必须由此通过时，应匍匐行进。
8、攀登坡度很大的雪坡时，一定要两脚站稳后再移动。
9、向前跨步，要用两脚前掌踏雪，踩成台阶再移动后脚。
10、如果不慎滑倒，要立即俯卧，防止下滑。
11、通过雪崩危险的地带应注意预先松开背带，以备必要时解脱大背囊和其他装具，以保障行动自由。摘掉妨碍视觉和听觉的风雪帽，尽早发现雪崩征兆。
12、避免横向通过有危险的雪坡。避免射击等音响震动。避免跌倒等冲击雪面的动作。
13、如被卷入雪崩时，应在移动的雪流中勇猛地反复做游泳动作，力求浮到雪流表面上。因为雪崩停止后手脚就难以活动，应在雪流移动期间尽量浮出雪面。
14、当埋入雪中后，让口中的唾液流出，看流动的方向，确定自己是否倒置，然后再努力自救。
15、一般来说，新雪后次曰天晴，早晨9~10点钟积雪发生雪崩。
16、雪山上常年积雪所以雪比较厚，当大声叫喊时会产生能量较为高的声波，当声波在雪山中传播时与山壁碰撞，引起雪块的滑落，在滑落过程中会引起雪崩，所以不可以大声叫喊!
17、在适应过程中没有必要着急或者竭尽全力，要悠着点儿，每天攀登的垂直高度不要超过300~500米。
18、头痛(阿司匹林可以缓解)，夜晚不规则的呼吸，日间呼吸频率加快，增大的排尿量，这些是正常的反应。
19、中度高山病：失眠，排尿量减少，即便服用阿司匹林也不能缓解的头痛。在你目前的高度停留一段时间(1到2天)直到感觉变好。恢复正常前，别再继续往上爬!
关于攀登高海拔雪山前长跑训练的温馨贴士
攀登高海拔雪山，对攀登者的耐力要求很高，而长跑训练对于心肺功能和肌肉耐力的锻炼则极为有效。下面学习啦小编整理了关于攀登高海拔雪山前长跑训练的温馨贴士，欢迎阅读。
一、 选择一条好的路
路段空气要清新，这点很重要。选择的要点是：尽量避开车辆多的马路，否则汽车尾气的排放让你的锻炼得不偿失;路面不能坚硬，否则容易伤膝盖;避开人流多的道路，否则撞到哪位老人就麻烦了。建议：最佳选择是山地，但山的坡度不能太陡;其次是公园或者学校的跑道;健身房的跑步机。
二、 选择一双好的鞋
我曾经用过很多跑鞋，现在只穿ASIcs。个人感觉它最大的特点是专业。不仅缓震、耐磨性能特别出色，其支撑性能同样出色，两年前买的两双鞋每天轮换穿，两年多都没变形，最主要的是特别适合我们东方人的脚型，舒适感强。
三、 关于锻炼时间
最佳的锻炼时段为下午三点半以后至傍晚前为宜。
四、 关于营养
夏天即使出汗多，长跑时，也不能多喝水，喝的越多，出汗越多，流失的盐分和电解质也越多;长跑后，可喝一杯盐水或运动饮料，不要大口剧烈喝水，这样会迅速稀释血液，加大心脏的负担，可将水含在嘴里，慢慢下咽。运动后，可晚些补充一些钙质和高蛋白食品。
五、 具体训练方法
1、山地跑的训练开始前要慢跑热身十分钟，这很重要，等身体发热才能向上跑;下山时，为了保护膝盖，建议侧身走下山。
2、如果是在跑道或跑步机上训练时，建议采用变速跑的方式，这样更能训练心肺功能。
3、训练强度要根据自己体能情况，逐渐加量。建议采取隔天训练方式，每次训练距离以5000到10000米之间为宜，一个月可以加练一次半程马拉松。长跑速度每万米45分钟左右都可。
4、一个月最好能参加一次负重徒步穿越或爬山活动，负重40斤左右即可。
5、跑完全程后，必须慢走十分钟才能休息。
6：建议在长跑前，慢跑热身后先做几组俯卧撑和仰卧起训练以加强上肢和腰腹的力量。我通常俯卧撑8组，仰卧起4组，每组间隔30秒，每组数量以感到锻炼部位感到非常酸疼为止。
登山注意事项相关文章：
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2.登山活动安全注意事项
3.攀登高山的注意事项
4.登山需要注意什么
5.登山比赛安全注意事项
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