受武侠梦的影响，骑马是无数中国人都喜欢且想要去尝试的运动，儿童练习骑马也有很多的好处。以下是学习啦小编为大家整理的儿童学习骑马有的好处，希望你们喜欢。
儿童学习骑马的好处
1、骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。
2、骑马属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。
3、马术首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。
4、由于骑马挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。
5、与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。
6、当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子就感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动，与其他竞技性运动比起来，骑马让孩子更加放松，获得的快乐也更多。
儿童骑马的要点
1、不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底带有特殊防滑功能的鞋。人一旦从马上摔下来，最危险的就是脚无法脱开脚蹬，穿有带防滑功能的鞋，往往使脚无法脱开脚蹬。应该穿有跟且鞋底较平滑的鞋。
2、骑马不宜带金属边的眼镜，万一落马会对人造成很大的伤害。
3、不要在林区边缘赛马和快跑，一旦马受惊或驾御失控，就会窜入树林，情形很危险。
4、选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。
5、接近马时宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
6、骑马宜穿面料较柔软比较紧身的长裤，骑马最好带手套、护腿等防护工具。
7、不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳衣服，马容易眼生，你换衣服时马受惊跑动，人一下就摔下来了。
8、不要随意拍打马儿，不要有突然性的动作让马受惊。
9、永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。
10、上马时脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会套蹬，这是非常危险的。
儿童骑马的注意事项
1、一个好的教练会要求学生从第一节课起就戴上防护头盔。一旦你的孩子决定学下去，你就应该去当地的马具店给孩子挑一顶安全的头盔。
2、要先了解马匹相关常识。马儿其实是一种温柔又胆小的动物，只有了解它的秉性，和它做交流，才能完成“上鞍”的动作。上马前，孩子们会在教练的带领下完成与马匹沟通、刷马、喂食等一系列活动。而这也是很多孩子很感兴趣的项目。孩子们还会欣喜地发现，原来马儿不只是吃草，胡萝卜和苹果也是它们的最爱哦!
3、掌握标准骑姿与要领。孩子最重要是学会在马背上放松，练习的主要方向是学会与马亲近，对马产生兴趣，学会挺胸、收腹、身体坐直、腿贴住马等基本姿势，而不做深入马术调教。慢慢长大后，再掌握更高难度的动作。
4、上马时脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会拖蹬，这是非常危险的。
5、首次骑马时，小腿肚，大腿内侧和臀部是最容易被摩擦受伤的部位。我们可以通过配置合体的马靴和马裤来避免受伤。
6、学会人与马的配合。人与马的配合主要体现在掌握骑乘的节奏，辅助上马、下马、漫步、握缰等方面。掌握正规的骑姿是保证不受伤的前提，而且漂亮的骑姿还能给孩子带来信心。另外，上下马时手和脚的姿势、如何踩蹬等都是需要掌握的人与马的基本配合要领。
7、即使对自己与自然、动物的亲近本领崇拜无比，第一次与马接近也要小心谨慎，永远不要站在马的后方和侧后方，因为你不了解她的脾性，要防止被她踢倒。
8、不要碰没有马鞍的马。
9、不要在马上脱换衣服，骑马的过程，实际上是你们两个交流协调的过程。在她已经接受你之后，你改变衣服，尤其是色彩反差大的衣服，她容易受惊，会有危险。
10、上马前一定要检查肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。
看过儿童学习骑马有哪些好处的人还会看：
1.骑马的好处
2.骑马对身体的好处有哪些
3.马术运动的好处有哪些
4.马术有哪些专业术语
5.马术基础知识
儿童学习骑马的好处有哪些
受武侠梦的影响，骑马是无数中国人都喜欢且想要去尝试的运动。很多家长都选择让自己的孩子学骑马，那么儿童学习骑马好不好，小孩子骑马要注意什么呢?以下是小编为你整理的儿童学习骑马的好处介绍，希望能帮到你。
儿童学习骑马的好处
小孩子学骑马是很好的，且比成年人都有优势：孩子心里没有包袱，更容易放松，而且孩子柔韧性好，颠簸程度低。
1、骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是初学者能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。
2、骑马属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。
3、马术首先要学会与动物的交流和配合，要知道马想的是什么，也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触，他会慢慢地学会体会别人，学会表达与沟通。这就是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。
4、由于骑马挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭，都要求女性在很小的时候就学习骑马，这样能塑造公主般的气质。
5、与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。
6、当孩子骑上马背的一瞬间，有的孩子就感受到那种喜悦与兴奋。有的孩子开始可能还害怕，但克服恐惧后，就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅。而且骑马是一项主动运动与被动运动相结合的运动，与其他竞技性运动比起来，骑马让孩子更加放松，获得的快乐也更多。
小孩子骑马要注意的东西
1、一个好的教练会要求学生从第一节课起就戴上防护头盔。一旦你的孩子决定学下去，你就应该去当地的马具店给孩子挑一顶安全的头盔。
2、要先了解马匹相关常识。马儿其实是一种温柔又胆小的动物，只有了解它的秉性，和它做交流，才能完成“上鞍”的动作。上马前，孩子们会在教练的带领下完成与马匹沟通、刷马、喂食等一系列活动。而这也是很多孩子很感兴趣的项目。孩子们还会欣喜地发现，原来马儿不只是吃草，胡萝卜和苹果也是它们的最爱哦!
3、掌握标准骑姿与要领。孩子最重要是学会在马背上放松，练习的主要方向是学会与马亲近，对马产生兴趣，学会挺胸、收腹、身体坐直、腿贴住马等基本姿势，而不做深入马术调教。慢慢长大后，再掌握更高难度的动作。
4、上马时脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，然后下马。上下马脚尖内蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会拖蹬，这是非常危险的。
5、首次骑马时，小腿肚，大腿内侧和臀部是最容易被摩擦受伤的部位。我们可以通过配置合体的马靴和马裤来避免受伤。
6、学会人与马的配合。人与马的配合主要体现在掌握骑乘的节奏，辅助上马、下马、漫步、握缰等方面。掌握正规的骑姿是保证不受伤的前提，而且漂亮的骑姿还能给孩子带来信心。另外，上下马时手和脚的姿势、如何踩蹬等都是需要掌握的人与马的基本配合要领。
7、即使对自己与自然、动物的亲近本领崇拜无比，第一次与马接近也要小心谨慎，永远不要站在马的后方和侧后方，因为你不了解她的脾性，要防止被她踢倒。
8、不要碰没有马鞍的马。
9、不要在马上脱换衣服，骑马的过程，实际上是你们两个交流协调的过程。在她已经接受你之后，你改变衣服，尤其是色彩反差大的衣服，她容易受惊，会有危险。
10、上马前一定要检查肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。
骑马的基本入门
1、握缰
双手各持一缰，缰绳自无名指及小指间绕出，握于拳心，拇指轻压于上...... 什么的什么啊!没关系，到现场一看就会了。
2、调马索教学
初学者往往一上了马背就方寸大乱，自己全身僵硬，更遑论要控制马匹。结果是马儿到处乱走，或是走走停停，跟本享受不到骑马的乐趣。让教练用一条调马索挂在马的口衔旁边，牵引马儿在直径15米到20米的范围内，以教练为圆心绕着走，再靠教练手上拿着的调教鞭，控制马儿的步伐与行进速度。如此，骑手可专心于自己的姿势与动作，很快的体会到正确的感觉。
3、马上体操
第一次坐在马背上，许多人都会被那高度吓了一跳，马儿一开始移动，更是吓得双手紧抓马鞍死也不肯放，全身僵硬动弹不得。做马上体操的目的，除了可解除骑手紧张的心情外，更是很好的松弛肌肉热身运动。按照教练的指示，在马背上做平举双臂、叉腰、伸张双腿、转身、屈膝、前顷摸马耳朵、抬腿、手臂向后绕圈、前趴、后躺、肩膀绕圈等动作，您会觉得全身舒畅，紧张的感觉自然就不见了。
4、基本姿势与步伐
接下来，教练会开始教您骑手的正确姿势，或称为「骑坐」，以及在马儿各种步伐时骑手的姿势与动作。包括立定、四节拍的慢步、二节拍的快步、快步时屁股一直座在马鞍上的压浪、一站一坐的打浪等。几节课之后，当您掌握到这些基本姿势的要领时，教练就会再教您控制马匹前进、转向、停止的方法。这时，您就可以放开调马索自由骑乘，也是继续学习基本骑乘课程的时候了。
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骑马对身体的好处有哪些
骑马对于很多人来说是一项可怕的运动，但是只要了解骑马的技巧，一切都变得简单起来了。骑马也是有很多的好处的。下面就让学习啦小编来告诉你骑马对身体的好处。
骑马对身体的好处
1、可减肥瘦身，骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。
2、可健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效。
3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。
4、可减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次。
5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。
6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。
7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。
8、对内脏器官具有震动按摩之功效。
9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。
10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。
骑马的注意事项
一、携带物品简洁为佳
我们一般去骑马都是休闲野骑，很少有骑马穿越的，我们所带的物品无非是相机、手机等，所以我们尽量不背大包，背大包万一我们不慎跌落马下容易咯伤，另外如果你的骑马技术还不成熟，背包会成为你的累赘，平时可以打打42式太极拳放松自己的肌肉骑马更安全。
二、不要再马上做危险动作
不要在马上接听电话，就像我们开车一样不可以接听电话，因为一心不可二用，尤其我们新手骑马时，更不要在马背上脱衣服，因为马的视力有限，当它感觉到对它有威胁的动作或是声音时会保护自己，从而做出本能反应而伤害到你。
三、切忌马背上大喊大叫
如果你在马儿奔跑的时候大喊大叫，有两种可能会发生：第一种马儿认为你很兴奋，继而越跑越快。第二种马儿被你的叫声吓到了，那么后果就可想而知了。
四、不要独自骑马离队
我们第一次骑马，或是骑马技术欠佳的“骑士”遇到某些状况，有时候是无法控制的，所以不要一人前行。
五、请勿站在马PP后
1我们说过.马的视力范围有限，马儿只能看见在30度范围内立体的事物，超过这个角度所看到的都是平面的，你站在马儿的屁股后，它绝对看不见你，你稍有不慎，让马儿觉得有危险而嘹蹶子自保，那你可就遭殃了。 有些马屁还真是不能拍的。
六、时刻注意路况
不要认为马儿会为你选择好路，老马虽识途，但它们趋势近视眼，一旦遇到障碍物，它会自保而忘了背上还有你。其实骑马和同开车道理相似，速度越快，视野范围越窄，所以你要替他瞭望路面情况，及时掌握马儿的奔跑速度快慢。
骑马的安全保护措施
一、闪。马跑着跑着突然转弯，人没有准备被闪下来。有几个原因：
1.有个路口你没有给马明确的指示，解决办法：到路口处提前给马明确的指示。
2.路上有个东西让马害怕，马试图躲闪那个东西，如一个兽皮，形状怪异的东西，甚至一只破鞋等。解决办法：随时注意周围的情况。
3.马有闪人的毛病。解决办法：换一匹。所以这需要事先问好马的情况，最好又老手带领到了解马的情况的地方去。
二、路况。地上有坑、有洞，有拉的绳子，有陷的地方，石头多的地方，太滑的地方，都可能会造成马失蹄而落马，或者马急停而落马。
解决办法：到熟悉的地方跑，不熟悉的先将要跑的路线走一遍，要是这样的隐患要是太多就不适合奔跑。
三、马具。肚带断了，脚凳绳断会引起落马。
解决办法：事先检查马具，有没有要断的地方，检查马的肚带是否松，初学者可以让牧民马官帮着检查。有条件的当然准备自己的鞍具为好。
四、马。马有的时候也会主动伤人，比如踢人，咬人。
解决办法：千万别到马的屁股后面，因为他看不见，看不见他就会觉得危险，是种自我保护，你要从他看得见的地方走。还要注意有的马爱尥蹶子，这种马要离它远点。
马群跑的时候拉开距离，有的马不愿意别的马超过，又没有本事超过别人，就用挤、踢、甚至咬的办法，我就被咬过，实际上它是针对马不是对人，但是受害的往往是人。
五、突然性。新手往往会碰到这种情况：站在原地的马会突然奔跑或者突然受惊而落马。
解决办法：随时注意周围的情况，握住缰绳，不要太松，遇到情况能及时拉进缰绳从而迅速控制马匹。原因有可能是旁边有其它的马跑过来或者开始跑，因为马是群居动物，有群跑的天性，一匹马跑其它的马会毫不相让地跟跑，还有可能是周围有特殊的东西或声音出现而受惊或奔跑，马是很敏感的所以容易受惊，尤其是纯血马，阿拉伯马和其它含有这些血统的热血马种。
骑马保护自己安全的方法
1、骑马千万不要靠近马屁股，如果不遵守这一条，还没骑马就可能会受伤。一直说远离马屁股，但是经常看到很多人走过马的时候离马屁股太近。马看到有个东西晃悠就会认为你会伤害它，就本能的进攻踢人，其实是自卫反映，被踢伤的故事太多了。所以不要离马屁股太近。
2、头部最容易受伤，首先要保护头。近年，连过去的安全帽都不允许戴了，现在规定必须戴三点固定式的头盔。要选用和你的头形适合的这种头盔。每次骑马必戴头盔。
3、不要大呼、小叫。碰到敏感的马有可能使它受惊了出现危险，女生尤其要特别注意这点。
4、背心可以保护胸部、肋骨和内脏，有减震作用，且外表紧身、舒适、潇洒。选厚实、耐用的马裤，可以防止擦伤。靴鞋最好是长筒马靴，或者是高腰皮鞋，关键在要有不高不矮的后跟。高跟鞋和平底鞋都不行。特别是鞋底要光滑连续直到后跟，不能钉掌。鞋头最好附有钢板，可以保护脚不被踏伤。
5、脚蹬千万别踩得太深。踩进脚蹬太深是非常危险的。如果你踩得位置不对，千万记住要随时调整，因为这可是性命攸关的大事。
6、骑马时禁止戴各种装饰品和化装品。例如项链、耳坠和各种珠宝，因为这些东西很可能被缠住，使人受伤。这就象女机床工必须戴帽子，把长发都收到帽子里面去一样。
7、不要随意放开马缰绳。任何时候都不要放开马缰。上马的时候马缰绳一定要拉紧，相当于车的手刹，马不会挪动，然后再上马。还有，经常碰到休息的时候，不会骑马的就会随意的松开马缰绳，有很多人就是因为松开了缰绳，马跑了。俗话说的好“马缰在手，命在手”。
8、行走奔跑时也不要离马屁股太近。我有两个惨痛教训告诫我不要紧跟在马后面跑。我曾经有一次跟在一个哥们的马后面跑，他的马突然转弯，我的马也紧跟着转弯，太突然了我没有防备差点掉下来，用手使劲抓住马鞍没掉下来，但是把手指掰了又由于没有及时治疗落下了小残疾。
9、千万别在马上换衣服。在马上脱衣服是犯忌的，会导致马受惊摔下马来。
10、鞍裆、鞍板要适合马背，并且软硬适度，才不会伤及马背。每次骑马前都要检查蹬门，转动轴要常滴油，保持活动，防止生绣。
11、有条件的话可以向旅游点借马靴或是绑腿，这样不仅能防止磨破腿，一旦落马也可以避免将整只脚套入马蹬。为预防人被套蹬，用安全蹬当然最好。蹬宽应比靴底宽2厘米，使脚能自由滑脱。肚带、扣带，俗称‘肚带根子’，最容易断掉，要经常检查，及时修理。
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1.马术有哪些专业术语
2.骑马的好处
3.打太极桩功的要求
4.女人运动的好处有哪些
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