摔跤成为深受群众喜爱的一项民族形式的体育运动。但是对于摔跤的很多专业术语来说也许很多人都不知道吧。下面由学习啦小编给您介绍摔跤术语。欢迎阅读!
摔跤的专业术语
古典式摔跤 Greek-Roman wrestling
摔跤运动员 wrestler
站立摔 standing wrestling
跪撑摔 on-the-ground wrestling
角力桥 bridge
自由式摔跤 free style wrestling
锁臂缠腿 bar arm with grapevine
抱单腿拦腿摔 double leg lock
摔跤的术语字典
我们在看英文摔角新闻，或者在听英文摔角解说时都听到很多摔角术语。作为一个摔角迷，有必要知道一下这些术语的意思，而且我们还可以从这些术语中了解到很多摔角的内在东西。Angle——就是发生在摔角手之间的事件，是剧情的一部分。比如说今年7月Kane攻击Linda McMahon这件事就是一个Angle，这令在Unforgiven上演Shane McMahon vs. Kane的比赛。
Babyface/Face/Baby——简单来说，就是“好人”、正派或者受观众欢迎的人物。现在RAW和SmackDown的头号Face是Goldberg和Kurt Angle。
Blading/Blade/Blade Job/Gig/Geek/juice/juicing——就是为了使比赛更加逼真，暴力和刺激，摔角手用刀片割伤自己留血。刀片可以是摔角手自己藏着，也可能是从经理人，甚至裁判身上取得。
Blown up/Blow up——当比赛双方在体力疲惫时，就会采取某些方法使双方得到短时间的休息，这些方法是：双方一起出招，然后一起倒下，躺在擂台上休息。又或者用面部锁等一些关节技锁着对方。例如在Bret Hart vs.Shawn Michaels的铁人比赛，你可以看到这种Blown up/Blow up情况。
Booker T——就是在某个摔角组织决定用哪些摔角手，如何用摔角手的人。他们可以决定比赛是由哪一方胜利。大的摔角联盟不止一个Booker T。譬如ECW就是Paul Heyman和Tommy Dreamer为主要的Booker T。
Boys/The Boys——在某个摔角组织，为了区分一些地位较高的摔角手与其他地位不同的人，把有地位的摔角手称为Boys/The Boys。
Broadway/Going Broadway——一场比赛在指定的时间里打成平手。
Bump——撞击，就是摔角手从高处掉下来。比如Mick Foley在Hell in a Cell比赛从笼顶掉下来，就是一个很大的Bump。
Bury——被埋没，一些摔角手由于在名望、势力或地位上比不上对手，而被安排输掉比赛，不能上位。就象在RAW，HHH的对手很多对手是被Bury的。Rob Van Dam长期不能成为顶级明星也是被Bury。
Canned Heat/Heat Machine——就是在赛场里播出预先录制好的观众欢呼声，使现场更活跃和有气氛。例如在以前WCW的Worldwide的电视节目中，你会听到很强烈的观众欢呼声，但在画面上你看到的是观众很安静地坐在座位上。而以前Goldberg的欢呼声也是这样制造出来的。
Card——指一场表演，包括电视节目和PPV，的比赛对阵形势。比如说final No Mercy card，意思是No Mercy最终确定的全部比赛。
Clean Finish——比赛是在合法的情形下结束的，就是没有被其他人干扰，没有其他作弊行为。
Dark Match——就是在摔角电视节目或者PPV前举行的比赛。这些比赛的作用是：让观众进入状态、让一些新摔角手在众多观众前试打比赛、而且还可以测试摄影和广播器材。这些比赛一般不被播出。很多摔角手在正式进入RAW和SmackDown之前都要打Dark Match。
Dusty Finish——比赛中原来的裁判被打昏，这时另一裁判跑上来并数了三下，宣布一方获胜，比赛结束。但当原来被打昏的裁判醒来的时候，他又推翻了赛果。这种结束模式虽然叫Dusty Finish，但不是Dusty Rhodes(Goldust的爸爸)发明的，只不过当Dusty Rhodes是WCW的Booker T的时候，他经常安排这种比赛结果，所以就以他命名。
Feud——就是摔角手之间的不和、争执，包括事件和比赛。通常Feud是有一些angle开始的，最后以比赛或者另一angle的开始而结束。
Gas/on the Gas/Gassed up——是用来描述摔角手使用类固醇令自己更强壮和有更多肌肉。例子有：Hulk Hogan, Scott Steiner Steiner和Triple H。
Gimmick/Gimmicked——gimmick可以是指摔角手的角色，也可以指比赛中使用的的武器和物件。Gimmicked是形容在比赛前做过手脚的物件，比如说一张Gimmicked的桌子就是特制的，在比赛中容易摔成两半的桌子。
Go Home——指在比赛角手从对手或者裁判身上得到好处，而赢得了比赛。
Green——是用来形容一些经验不足和在比赛中犯了错误的摔角手，他们都需要改进。最近La Resistance就显得Green，因为他们在比赛中失误，摔Spike时没把他摔中桌子，使他的头部撞到桌子边缘，相当危险。
Gusher——指比赛中用刀片割得很深，并流很多血。这有时是出于失误，有时却是故意的。
Hardway——是指并非由于自己用刀片割伤而流血，是比赛中的自然流血，有时这是意外。但很多时候不能避免，比如是一些hardcore的比赛。
Heat——它有两种意思：一是指观众的反应，一般是指喝倒彩。二是指在现实中，摔角手或者其他后台人员之间的不和。
Heel——与face正好相反，它是指坏人和不受观众欢迎的人。heel可以令face更加得到观众的喜爱。现在RAW和SmackDown的头号heel分别是Triple H和Brock Lesna。
Highspot——是指比较危险的动作和摔角招式。多用来形容高空动作，例如Moonsaults和450 splashes等。
Hope Spot/False Comeback——当face摔角手挨打的时候，他出现短暂的反攻情况，但一会儿后又继续被对方控制着比赛。这是用来增强观众的情绪。
Hot Tag——形容在双打比赛中，face摔角手在被heel对手一连串的攻击后，终于能与自己的拍档接力。这通常也能调动观众的情绪。
House Show——没有被录影的巡回比赛。所以不会出现在电视节目或者PPV。
Hulking up——这是以Hulk Hogan命名的，因为他经常在挨了对手一系列进攻后，突然发狂，不怕对手的攻击，然后再发起反击。指的就是这种情况。
摔跤比赛的场地器材
比赛场地
在奥运会比赛中，必须使用国际摔联认可的摔跤垫。垫上有直径9米的圆圈，沿9米圈内有1米宽的红色区带，该区域也是比赛区的一个组成部分。圈外由1.5米宽的边缘区所包围。正式比赛所用垫子如后图所示。
下列几个部分构成摔跤垫子的不同区域：
——中心的红色圆圈为摔跤垫中心区(直径1米)，是比赛开始、比赛结束和裁判员宣布胜负的地点。
——红色带以内的区域(直径7米)称为中心比赛区。
——红色带区域(宽1米)称为红色区，属于比赛区边缘地带，出红圈就被视为出界。
——红色带以外的边缘区(宽1.5米)称为保护区。
比赛时，将垫子放置在搭制的台子上，但台子的高度不得超过1.1米。禁止使用柱子和绳子。如果台子上的垫子以外的自由空间宽度未超过2米，台子四周的边要搭成45度斜角。自由空间的颜色应使用不同于垫子的颜色，要用柔软的物体覆盖并仔细的固定在台面上。此外，摔跤垫对角区域的颜色应用与运动员摔跤服颜色一致的红、蓝两色清晰标明。为保证比赛正常进行，摔跤垫应放置在四周宽阔无障碍的地方。
比赛器材
奥运会摔跤比赛器材
奥动会摔跤比赛器材有电子计时记分牌、铜锣、秒表、打分牌、提醒球(抛掷物)、双音哨、磅秤等。
比赛摔跤服
运动员必须穿着国际摔联认可的红色或蓝色连体摔跤服上场比赛。摔跤服胸前印有所代表国家或地区的徽记，背后印有最大尺寸为10厘米×10厘米的国家或地区名称缩写。运动员摔跤服上不得印有其他国家/地区的徽记或名称缩写。允许使用无金属部件的薄形护膝。运动员比赛时必须携带一块手帕，在开赛前向场上裁判员出示并接受检查。
服装上的广告
除采用国际奥委会规定的服装外，运动员可以穿腿部或后背下部印有赞助商名字的摔跤服。赞助商的名字同时还可出现在运动员所穿浴袍的背部或衣袖部位。赞助商的字母和标记高度不能超过位6厘米。
护耳
运动员佩戴的护耳必须经过国际摔联批准，不得含有金属器件或硬质外壳。裁判员可要求头发过长的运动员佩戴护耳。
跤鞋
运动员必须穿紧固踝关节的摔跤鞋。禁止使用有鞋跟、鞋钉、鞋扣及金属材料的摔跤鞋。摔跤鞋可以没有鞋带，有鞋带的摔跤鞋应用胶带包裹起来，避免鞋带在比赛中松散。每位参赛运动员应自备胶带并保证在出场之前将鞋带固定好。
摔跤运动损伤的处理方法
①膝关节韧带的牵扯和撕裂;
②肢体和肋骨的脱位和骨折;
③脑震荡以及其他较小的创伤，如挫伤、擦伤和撕裂伤。其中耳壳挫伤(血肿)、软骨炎及撕裂伤较常见，处理不当常继发耳壳畸形"菜花耳"，需成型手术矫正。这些都是由于摔跤者倒地不当，违反体重等级原则和应用了禁止的手法所致。
在中国式摔跤中，除上述创伤外，胫骨的创伤性骨膜炎(踢拌所致)和手的屈指肌腱腱鞘炎(过长时间的抓住对方的摔跤背心)，也较多见。曾有人记载，在患病情况下和刚患过病就参加摔跤比赛，结果死在摔跤垫上，或因在没有摔跤垫或垫太薄，或在过小的房间内比赛碰在墙上或暖气管、长凳上等而致伤的情况。
为了预防以上原因所发生的创伤，比赛馆内必须用1。5m高的厚垫把墙围起，运动员应谨慎地注意自己身体的状况及皮肤，如有擦伤和切裂伤，即须涂上消毒和抗生素药物。在训练和比赛后必须洗澡。垫子套应经常换洗。必须按规定，穿上专门的清洁的鞋，才允许在垫上比赛。
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马术有哪些常用的基本专业术语
骑马是很多人都向往和憧憬的一件事，马术也是有很多专业术语的。今天学习啦小编给大家分享一些马术有哪些专业术语的相关知识，希望对大家有所帮助。
马术的专业术语
巴沙基(passage)
也称"高级快步"。盛装舞步赛中 规定步法。两斜对肢交互起落一致，并间隔较长，前蹄 的提起高度在着地一侧前肢脏骨的一半以上;后蹄抬 起的高度稍高于另一后肢的距关节。这种可快步，步幅 紧凑，节奏鲜明.运步时马的臀部的冲动力明显，前膝 和后膝的屈裕程度较大，并富有弹性。
扶助(aid)
指骑手为了使马匹眼从并按照自 己的意图行动，借助缰、脚、骑坐的操控，并使用马鞭、 马刺、声音等诱导、鼓励和驱策的方法。
正扶助(natural aids)
也称"自然扶助"。指用缰、脚、骑 坐控制马匹，使之按骑手意图行动。
半减却扶助( half aids)
指骑手为了使马变换步法和步速， 而预先施于马的扶助。
全减却扶助(all aid)
指骑手施于马的扶助用来使马停止前进。
内方(inside)
马的左、右侧分别被称为"内方"、 "外方"。内方姿势为：马头、颈采用受衔姿势，左层挠， 马体以骑手内方脚(左脚)为中心，弯曲成弧形。骑手仅 能见马的左眼角。外方姿势相反。
施缰(draw the rein)
缰扶助之一。两拳不离开原位，腕 部向前外上方扭转，驱策马前进、加快和伸长步度。
开缰(leadingrein)
缰扶助之一。肘不离开上体，用拳和小臂向左或向右拉开缰，用于回转。
压缰(pressure)
缰扶助之一。持定一方缰，用另一 方缰压马颈，使马回转、旋转和使马头同挠。向左转时 用右缰压马颈，右转则反之。
受衔(light mouth)
指马匹愿意戴笼头和水勒。或在运 动时对缰和水勒的控制无抵抗行为。
屈挠(bend)
指马头、颈、项、躯体及四肢等部位 作出的柔软而优美的弯屈动作。
抗拒(resistace)
指马匹在比赛中出现的停止且或 多或少有回转，以及后腿直立等情形。无论什么时候或 什么理由出现这种情形，均属抗拒。
收缩(systole)
指马匹后体屈挠，跗关节弯曲，使 后肢向前下方深踏，前肢起扬，头颈昂起重心后移，处 于受衔状态。马匹这种运动姿势，体态优雅，骑乘较为 舒适。
交突(forefoot touch)
指马匹两前肢在运动时的碰撞。易 使马绊跌使马腿受伤。
追突(tonch of legs)
指马匹前肢与后肢间在运动时的 碰撞。在用快步和对侧步的轻驾车赛中易发生。易使 马绊跌受伤。
回转(pirouette)
指马在行进中再缩短步法进行的 转弯和改变方向。
拒跳(refusal)
无论马匹是否已将其撞倒或移动， 只要在将要跳越的障碍前停止跳越，均属拒跳 只要在将要跳越的障碍前停止跳越，均属拒跳。
起赛线(starting Line)
指比赛场中选手在开始比赛时必须 通过的线。它的左侧用白旗标示右侧用红旗标承。
起跳边(Take-off slee)
指选手超越障碍时起跳的一边。
单障碍(simple obstacle)
指马匹只须跳越一次的单一障碍物。
直障碍(straight obstacle)
指构成障碍的各部分在起跳边呈 上下垂直放置的障碍物。无论其构造如何，其前面均设 有栏干、树篱、堤岸、沟渠或向墙壁的倾斜面等障碍。
伸展障碍(spread obetade)
指马匹既需跳高.又需跳远才能超过的障碍。
双重障碍 (double combimation obstacle)
由两个距离为7-12米障碍物组成，比赛时马匹必须连续进行两次跳越。
多重障碍(mutiple combination,dbstacle)
指由3个以上的障碍物组成的障 碍。相邻两个障碍物之间距离为7-12米，马匹通过时 必须进行多次连续跳越。
开启式复障碍 (open combination obetacle)
指马匹不需要跳也能从里面出来 的障碍。
关闭式复障碍(closed combinatio obstacle)
指马匹进去后必须跳跃才能出来的障碍。
纪录性障碍超越(recorded show jumPing)
马术运动比赛项目之一。骑手乘马创造跳跃纪录的比赛。分高障碍超越和宽障碍超越。世界最好成绩分别为 2.17米和 8.40米。因其无实用价值，国际马术联合会于 1949年起取消了这一比赛，但在某些国家的 国内马术比赛中仍保留这个项目。
改正偏离比赛路线(rectiried deuition rrom the coures)
指选手偏离比赛路线后又回到错 误发生点，重新进行比赛。
正步(passage)
指马匹依靠臀部的协调配合，膝盖与后踝关节充分弯曲，每对对角肢交替伸出，韵律平 均，停歇稍长。是一种极为缩短、而极有韵律的快步。
快步(trot)
运动时马的斜对肢同时离地和落 地，每一斜对肢交替伸出。步度为两节拍马蹄落地呈两 蹄声。包括缩短快步、寻常快步、伸长快步等。
轻快步(supple step)
指马匹的一种快步.运动时，骑手 臂部触鞍即起，随马的颠簸呈波浪式起伏，从而减轻人 马的疲劳和负担。分左、右轻快步，随马左前肢起伏者 为左轻快步，随马右前肢起伏运动的为右轻快步。在正 规的快步中，骑手臂部不允许离鞍。
步法(gsit)
指马匹在四肢运动时运步的方法。 有快步、慢步、跑步、袭步等。
步样(POSitbo)
指马匹四肢行动时运步的姿态。如 低伸(宜于持久)、高扬(运步轻快)等。
步速(atep speed)
指马匹在单位时间内所行进的距 离。一般慢步100米/每分钟，快步为220米/每分钟， 跑步为320米/分钟，伸长跑步为42O米/分钟。
步度(stride)
指马的每一运步间的距离(步幅)、 大小(长短)、动作(步速)和快慢(急缓)，是步法与速度 的合称。
步调(pace)
指马匹四肢行动时运步的节奏。有 徐缓、急速、缩短、伸长等。
对侧步(amble)
俗称"走马"。使马匹同侧的前后 两肢同时离地和落地，两侧交替进行。分自然形成和人 工形成两种。马蹄落地呈两蹄声,为两节拍步法。
中间步法(middle gait)
指介于寻常步法和伸长步法之间的中等伸长步法。有中间慢步、快步、跑等。
寻常步法(ordinary gait)
又称"自然步法"。指适宜于马身 高和体长的正常步法。有寻常慢步、快步、跑步等。
曲线骑乘(curve riding)
指骑手驭马弧线前进。主要是训 练马匹的向内、外方屈挠，以柔软其躯体，并锻炼骑手 的内、外方扶助和身体平衡。盛装舞步赛中的圈乘、8 字形骑乘和蛇形骑乘，均恪地曲线骑乘。
步度变换(chang stride)
指马匹在运动过程中变换步法和 步速。如缩短步变伸长步、慢步变快步、快步变慢步等。
变换里怀(chans of aid)
指骑手为领会各种转变时的扶助。 乘马连续作左右转弯和左右后转变时的动作。
空中换步(flying changf of lead)
指马匹作变换跑步时，在一个步度 后四肢悬空的瞬间变换引导腿。常用于盛装舞步赛的 高级跑步。
变换跑步(change gallop)
一指马匹在马蹄悬空的一瞬间变换 领先步和引导腿，从而进行左、右跑步反复交换的运动。
前肢起扬(pesade;Ievade)
指马匹只以后肢支撑身体，前 肢扬起成人立姿势;或马匹呈收缩状态，后肢深踏，前 肢高抬轻快地运步。
圆形路线(Figures)
指马匹在马场中行进的一圆形路线。主要有：环骑路线，直径6米;圈骑路线，直径大于6米;蛇行路线;8字形路线等。
原地高级快步(piaffe)
盛装舞步赛的步法。参见"琵阿斐"。
高级跑步(advanced gollop)
又称"原地高级跑步"。盛装舞步 赛规定步法。骑手使马匹的各个运步在腾空状态下变 换。可每隔一步、两步、三步或四步进行变换，也可连续 进行变换。这是步幅极度缩短的交换跑步，几乎是在原 地运动，故又称"原地高级跑步"。在盛装舞步大奖赛 中，每跨一个步度，须连续作15次原地变换。
马术的比赛概述
比赛项目
奥运会的马术比赛分为盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项，每项均设团体和个人金牌，共产生6枚金牌。
历年比赛
2000年花样骑术团体项目10个队参加，每队4名运动员，1998年世界锦标赛的前八名、欧洲锦标赛冠军获得参赛资格，东道国澳大利亚队自动获得参赛资格，每个协会限报1个队。个人项目50名运动员参加，除去团体项目中的40名运动员外，其余10名运动员根据世界排名确定，每个协会最多两名运动员。障碍赛团体项目16个队参加，每队每个项目4名运动员，1998年世界锦标赛的前六名、1999年欧洲冠军、非洲锦标赛冠军获得参赛资格，东道国澳大利亚队自动获得参赛资格，每个协会限报1个队;个人项目15名运动员参加，团体项目的运动员也可以参加个人项目的比赛，每个协会最多两名运动员。三个赛团体15个队参加，通过世界锦标赛、泛美锦标赛、欧洲锦标赛以及其他地区奥运会预选赛选出，东道国澳大利亚队自动获得参赛资格;个人项目36名运动员参加，通过世界锦标赛、5个洲际锦标赛或奥运会预选赛或国际马术联合会公布的世界排名确定运动员参赛资格。
马术的项目分类
盛装舞步骑术赛
又称盛装舞步骑术赛。比赛时，马和骑手要在长60米、宽20米的场地内用12分钟的时间完成一系列规定和自选动作。以骑手完成动作的姿势、风度、难度等技巧和艺术水平评分，得分高者名次列前。花样骑术个人于1912年被列为奥运会比赛项目，团体于1928年被列为奥运会比赛项目。
三日赛
又称综合全能马术赛。骑手在3日内连续参加3项比赛，第一天花样骑术，第二天越野赛，第三天障碍赛。以3项总分评定名次。分个人和团体两个项目，1912年被列为奥运会比赛项目。
障碍赛
场地至少2500平方米，设置十多个高1.40 ～1.70米的障碍。运动员骑马必须按规定的路线、顺序跳越全部障碍。超过规定时间、马匹拒跳以及运动员从马上跌落等都要罚分。罚分是负分，最好成绩为零分，罚分少者名次列前。奥运会有个人(1900年列入)和团体(1912年列入)两个项目。
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排球常用的专业术语有哪些
排球运动作为一项新型的项目，越来越受到更多人的关注。同时排球运动也有很多的常用术语。以下是学习啦小编为大家整理的排球常用术语简介，欢迎阅读!
排球常用术语简介
时间差
打快球队员,佯作扣快球的起跳姿势,但并不跳离地面，等对方拦网队员受骗跳起下落时，扣球队员再迅速起跳扣半快球。这种打法，主要是利用对方拦网时间的误差，来达到突破对方拦网的目的。
空间差
扣球人起跳后,身体在空中移动位置,避开对方拦网进行扣球。
隐蔽站位
是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内,利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上。为的是迷惑对方拦网，出其不意地袭击对方，达到突然进攻的目的。
插上二传
后排队员插上到前排组织进攻。
短平快球
扣球队员在离二传队员两米左右的地方扣平快球。
位置差
扣球队员佯作起跳姿势，使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网，这时再突然向侧方跨跳1步，在无人拦网的空档跃起扣球。
前飞
扣球队员佯扣短平快球，突然跳起冲近二传手，扣近体半高球。
背飞
扣球手佯扣近体前后快球，突然冲跳至二传手背后打小弧度球。
重叠(梯次)
两名扣球队员，一前一后扣快球或半高球，形成2打1，给对方拦网造成困难。
重叠拦网
拦网时，两名队员一前一后的成重叠状的取位，前面队员定位，后面队员则相应地向右前方或左前方跨步跳起拦网，并在判断正确的基础上，尽力组成双人配合拦网。
交叉进攻
“交叉”是指两名前排队员交叉跑动的行动。“交叉进攻”是快球掩护的战术变化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩护进攻战术。
立体进攻
是指利用本方球场的整个空间组织前后排队员联合进攻。它不仅可以由后排队员从限制线外起跳进行扣球,还可以组织近网掩护的纵深战术进攻，使前后排的进攻灵活交替运用。
夹塞
扣短平快球的队员作佯攻掩护，另一队员从中间直插切进跳起扣半高球;两快一跑动。前排两个队员同时进行快球掩护,另一名队员向2号、3号或4号位进行跑动扣球。在扣球点上造成2打1(以多打少)的局面, 突破对方拦网。
围绕
3号位队员绕到2号位队员身后，或2号位队员绕到3号位队员身前的行动。
近体快球
靠近2传队员扣快球。
排球运动的主要特点
广泛的群众性
排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
技术的全面性
规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
高度的技巧性
规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。
激烈的对抗性
排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。
技术的两重性
排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。
严密的集体性
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。
排球运动的动作要领
1.垫球的准备姿势
比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。
2.击球手型、击球点和击球部位
垫击手型
目前常用的方法有两种 ：
叠指法 两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。
包拳法 两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。
击球点、击球部位：
正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球
3.垫球的动作要领
插 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。
夹 两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。
提 由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
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台球运动有哪些知识术语
台球是一项国际性的体育运动，世界用语应该是一致的。那么台球运动知识术语有哪些呢?下面是小编为大家整理的台球运动有哪些知识术语，希望对大家有所帮助! 台球运动知识术语有哪些 怎样正确理解规则、球势和名称，关系到裁判判决正确与否、比赛正常进行和技术探讨。这里简要介绍一下台球术语和准确的定义。 1.场(Match) 比赛双方商定或比赛组织者规定的决定胜负的若干局比赛称为一场。如9局5胜、1
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台球运动知识术语有哪些
台球是一项国际性的体育运动，世界用语应该是一致的。那么台球运动知识术语有哪些呢?下面是小编为大家整理的台球运动知识术语有哪些，希望对大家有所帮助! 台球运动知识术语 怎样正确理解规则、球势和名称，关系到裁判判决正确与否、比赛正常进行和技术探讨。这里简要介绍一下台球术语和准确的定义。 1.场(Match) 比赛双方商定或比赛组织者规定的决定胜负的若干局比赛称为一场。如9局5胜、19局10
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拳击学习的专业术语有哪些
拳击既有业余的也称奥运拳击，也有职业的商业比赛。在拳击比赛中也有一定的专业术语。下面是由学习啦小编分享的拳击的专业术语，希望对你有用。 拳击的专业术语 拳法 刺拳jab前手的快速直拳(通常为左手) 后手直拳 cross后手的直拳重击(通常为右手) 摆拳swing弧线拳法，比平勾拳距离远 勾拳 hook 也叫平勾拳。一种中、近距离的击打拳法，通常配合直拳或上勾拳组合进
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古典式摔跤技术动作有哪些
古典式和自由式摔跤技术分为站立时摔倒对方的站立技术和倒在垫子上翻滚角斗的跪撑技术。下面是学习啦小编为大家整理的关于：古典式摔跤技术动作。欢迎阅读! 古典式摔跤技术动作 ①站立技术最基本的动作有： 滚动倒，即身体落地时团身成一球形，身体的一点着地并滚动;拍地倒，即落地时用手臂拍击地面，以减轻身体落地的震动。两手以推、拉、扭、按、提等动作，来封闭、隔挡对方的握抱和身体的接触，解脱开对方的握抱
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摔跤运动的主要分类有哪些
摔跤是世界最古老的竞技项目之一，中国、日本、希腊以及埃及等国家的古代文明中都有摔跤的文字记载。摔跤的种类也很多，下面是学习啦小编为专门您整理好的：摔跤的分类。 摔跤的分类一：古典式摔跤的起源及沿革 古典式摔跤，起源于古希腊，以前被称为希腊罗马式摔跤。 公元前2世纪末，罗马帝国出兵侵略希腊。占领者在征服希腊之后，将自己国家原有的摔跤和希腊式摔跤相结合，并在此基础上发展与创新，产生了希腊罗马
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打乒乓球的专业术语有哪些
乒乓球(tabletennis)，是一种世界流行的球类体育项目，对它的专业术语了解多少呢?下面学习啦小编给大家介绍关于打乒乓球的专业术语的相关资料，希望对您有所帮助。 中国乒乓球的简介 1904年12月乒乓球运动从日本传入中国。开始是由上海四马路一家文具店的老板王道平从日本购回10套乒乓球器材，并在店内作表演，于是买乒乓球、打乒乓球的人逐渐增多，各大城市也先后推广了这项活动。当时的乒乓球拍是
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排球有哪些基本专业术语解释
作为排球运动员应对排球的名称术语，要求更应准确、严谨和规范，因为这是众所周知的常识。以下是学习啦小编为大家整理的关于排球的基本术语解释，欢迎阅读! 排球的基本术语解释 空间差：扣球人起跳后，身体在空中移动位置,避开对方拦网进行扣球。 位置差：扣球队员佯作起跳姿势，使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网，这时再突然向侧方跨跳1步，在无人拦网的空档跃起扣球。 前飞：扣球队员佯扣短平快球，突
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篮球专用运动术语
篮球是一项全民皆爱的运动，可是爱的人多，真正懂术语的人确少。尤其现在很多美女陪自己男朋友看NBA比赛时，听着解说员快速说出一连串术语却不知所措?今天学习啦小编就和刚接触篮球的你一起来分享篮球的14个运动术语，欢迎阅读。 1.空中接力(alley-oop) 目前篮球术语中听起来最有趣的就是alley-oop，这个词是指在篮筐边缘一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进或
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网球运动常用技巧技能方法有哪些
球起源于19世纪的英国，20世纪开始在世界范围内快速发展，它是一项优美而充满竞技性的体育运动，其特有的魅力已让世人所喜爱。网球和高尔夫球一起享有贵族运动之称。接下来是学习啦为大家带来的网球运动常用技巧。欢迎大家阅读： 网球运动常用技巧一 1、正确站位：无论是回普通球还是接发球，都需要一个正确的站位，击球才有质量。接发球的话一般就在两个底角，也可以根据对手的发球习惯
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运动常见误区有哪些
爬山、爬楼梯属于负重运动，正常人在爬楼梯的时候膝关节承受的压力会在瞬间增加4倍，下面是学习啦小编整理的运动常见误区有哪些，欢迎阅读。 误区一：跑步伤膝盖，爬山没问题? 体重超标的小王打算慢跑减肥，他的爸爸老王平时是个运动控，多年来一有空就爬山、跳舞，老王劝小王，天天跑步伤膝盖，你还是跟我天天爬白云山吧。 专家解读：爬山、篮球、羽毛球最伤膝盖 爬山、爬楼梯属于
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足球运动的专业术语
踢足球是一项比较激烈的体育运动，踢球过程中也有很多专业术语。下面是学习啦小编分享的足球运动的专业术语，希望对你有用。 弧线球是足球运动技术名词。指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中，由于强烈旋转，使两侧的空气产生压强差而形成。由于球呈弧线形运行，故俗称香蕉球。踢弧线球时，脚击球的部位应偏离球的重心。常用于绕过位于传球路线中间的防守队员，或射门中迷惑守门员，使之产
