户外露营可以充分锻炼人的自然生存能力，也可以让人领略最自然的天气和大城市中不常见的风景情致，防潮垫是露营中很重要的工具。以下是学习啦小编为大家整理的户外露营选择防潮垫技巧，希望你们喜欢。
户外露营选择防潮垫技巧
1、单层防潮垫
很多户外店都有卖的，连麦德龙、家乐福商场也有的那种厚5-7MM的单层海绵垫。材料很普通，就是一般的染色海绵垫切割而成，特点是价格是非常的便宜，据说10元以下都可以买到。颜色也很鲜艳漂亮，吸引菜MM们混帐的首选。
缺点也很多：太薄，不保暖，容易吸(潮湿)水，久用后会压扁变形。如果不戴外套，极易被树枝挂破、而且也根本不耐磨。基本上用个4、5次就得淘汰。但SEATOSUMMIT和JACKWOLFSKIN推出过一种黑色泡沫的单层防潮垫，虽然也比较薄，但耐磨指数、抗水指数都要比这种低档的彩色防潮垫要高很多，不过吸引MM的指数会下降。
我买的压缩海绵垫27元。属于此类。但较厚。弹性可以。在春秋的海滩不用睡带躺在上面跟美女聊天，享受啊。平时放在单人床上代替垫的棉絮。
2、双层防潮垫
分耐磨式、锡箔式、蛋巢式三种。
①锡箔式的其实就是在单层防潮垫的一面上，以热溶方式贴上一层锡箔面，加强了抗水的能力(使用式锡箔面向下)，也增强了抗撕裂性。
②耐磨式是在单层防潮垫的一面，贴上同样面积的耐磨黑橡胶层。使用时耐磨层向下。大概厚度增加到了7-9MM以上。睡眠舒适度良好，就算不戴防潮垫外套，也能有效的抵御树枝、沙石的磨挂。但黑橡胶层的挡水效果自然不如金属锡箔面，接触面太潮湿的话，仍然会吸收10%左右的水分。
③蛋巢式是一种波浪状的凹凸面防潮垫，人睡在波浪蛋巢层发泡海绵的上面，可以在人体和蛋巢凹凸空隙形成空气保温层，保暖效果良好。而且凹凸式比平面式的海绵发泡更充分，睡在上面会感觉更柔软舒适。
但缺点是使用久了之后，蛋巢的凹凸面会慢慢被压扁压平，也就是提醒你，该换防潮垫了。以前的蛋巢防潮垫都是单层的，一面是蛋巢波浪，一面是平面。现在的基本上都在平面层上贴加了耐磨黑橡胶。但还没发现贴金属锡箔面的。
以上3种防潮垫，按使用效果从大到小排列为：
①挡水效果：锡箔式、耐磨式=蛋巢耐磨式、蛋巢式。
②舒适度：蛋巢耐磨式、耐磨式、锡箔式。
③耐用性：耐磨式、锡箔式、蛋巢耐磨式。
④厚度：蛋巢耐磨式、蛋巢式、耐磨式、锡箔式。
耐磨式、蛋巢式两种防潮垫比较难看，体积大，比锡箔的重，不过睡着比锡箔舒适，在海滩上，别人拿着这样的防潮垫换我锡箔垫去打牌，我从来是毫不犹豫的。三五十元左右。锡箔式质量轻体积小价格20元，当然，我指的双面的，单面的实在没买的必要。这种防潮垫夏天睡在上面特别凉快，我在家里都是当凉席用，并且此种好清洁，哪里都可以垫，草地上，沙地上最理想，用过一抖就干净了，当然，你当野餐布也没关系。
3、充气床
充气床除了可以在家里当床用，去野外、海边露营，或是去游泳、水上漂流，将其当作浮床用。放在办公室里，午休或工作、运动后的休息、小睡等等。有车一族的腐败游，就大可以不必跑到户外店去买高贵的自充气式防潮垫。一个可比拟席幕思的双人豪华充气床加上一个电动充气泵，才500-800元。五斤多重，人背着难受，但有车扛着就没问题了。
4、自充气式防潮垫
将开放气室封闭于一个防水的尼龙外壳内，使用时会自动膨胀。
优点：象开放气室式一样舒适，但绝缘性要好得多。防水、防潮。气室充气量可调节。
缺点：价格昂贵。容易被刺破。体积较大，而且较重。
冬季户外露营的注意事项
1、保持服装干燥，特别是手套和袜子的干燥很重要。
2、夜间服装最好用火烘干或放在睡袋里，在人睡眠时用体温使其干燥。
3、鞋最好也放在睡袋里面，如把鞋子放在睡袋外面，到第二天早晨，它会被冻硬，不仅不好穿，而且还会磨伤脚。融化冻鞋子要用一个多小时的时间。
4、不可穿着鞋子烤脚，这样不但不易烘干，反面使鞋内产生水汽，再外出时在冰雪中步行会凝结成冰，容易发生冻伤。
5、可在袜子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使双脚保暖并隔潮。
6、将装满热水的军用水壶，去掉保温套，抱在怀里，既可取暖，次日还可洗脸。
7、把一两块烧的石头、砖头放在被窝里取暖，效果也很好。
8、可将少量的生石灰，打碎后装入瓶子、厚塑料袋或水壶内，加入一些水，密封放入被窝，10～20分钟后可产生热量，并可在4～5小时内保持较高的温度。
9、最外层穿冲锋衣，建议使用透气性能良好的面料，因为冬季降雨可能性不大，防风和透气性能显得尤其重要，当然大家也可以穿着软壳衣，效果也是很不错的。
10、中间层可以选择保暖性能好的抓绒材料，因为抓绒本身不吸水，排汗效果好，还能够固定一定量的空气，起到很好的保暖作用，抓绒尽量选择绒质比较细腻厚实的，这样保暖效果会好很多。
11、最里面的当然是排汗层了，最好是选择排汗内衣，如果没有排汗内衣也可以选择速干，但一定不要穿棉质内衣，不然走的时候很舒服，停下来就会很冷。
12、如果没有睡袋，可将毛毯折迭成睡袋的形式，方法是：将毯子对折，上部比下部长，将较长的部分迭压在身体下方，再把脚部的毯子迭到毯下，如此就可以如睡袋一样保暖。
13、雪地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松树枝和外衣铺在睡袋下面，以免人体使冰雪融化而发冷。
14、在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。睡袋必须经常保持干燥，晴天时应将其晒干。每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。
15、进睡袋时衣服不可穿得过多，穿多了会使人出汗，致使睡袋潮湿，而隔热性能降低。
16、如无临时栖身的洞穴、帐篷时，烧石睡床也适于冬季露营，挖一个适合身材的坑，在坑底铺上已烧热的石头，上面覆上热灰土使之平坦，然后再铺枯草、枯叶即可。
17、注意天气变化，不要担心改变或放弃计划，在严寒、高山或可预测的恶劣天气情况下，最好四人以上结伴外出，这样在遇到紧急情况需要救援时，大家都不会单独行动。
露营扎帐篷适合的地点
假如你身处较高的开阔地带,应往下移动;假如所处之地低湿难耐,应向上移动.理想的地点应该是可以防风防雨,山洪淹不着的较高处,而且此地不会受到落石或雪崩的威胁.
热空气密度小于冷空气,所以谷底常有冷空气会萃.气温较低时,很轻易形成湿雾和霜降.在某些区域,沿着山坡有很多接纳雨水的平台,那里比较湿润.山坡其他部门则相对干燥一些.
理想的地点还应离水源较近,四周有充足可利用的林木.别把帐篷搭建在与水源过分靠近的地方,那样极易受到蚊虫的骚扰,而且流水声会干扰你的判定,危险将至也不会察觉,或者与救援队失之交臂.
应该找到河岸上洪水最大流量所能达到的高度--山区小溪在暴雨之后几分钟内即可变成湍湍急流,一小时内水位可以升高五米!在平阔之地,洪水甚至会超出河道.四周山川所下的暴雨很轻易在无任何先兆时变成滚滚洪水向你扑来.要选择这样的地点--平坦无太多石块,使你有足够的空间发送求救信号,易于被救援者发现.
▲近水:扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。
▲背风:在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。
▲远崖:扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。
▲近村:营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。
▲背阴:如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。
▲防兽: 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。
▲防雷:在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样是很容易招至雷击。
看过户外露营选择防潮垫技巧的人还会看：
1.野外露营需要什么设备
2.如何正确搭帐篷
3.选择户外装备有哪些误区
4.野外露营装备
5.户外登山装备
户外登山技巧有哪些
有些人在休闲的时候的去登山锻炼，为此学习啦小编为大家整理了户外登山技巧，希望能帮助到大家。
户外登山技巧
1 |身体
身体：行走是全身运动而决不只是脚部运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步态，，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地。
2 |足部
足部：全脚掌触地，先是脚跟，然后到脚尖。
3 |节奏
节奏：最好的速度是边走边聊而不喘，注意脉搏不要超过90-120/分钟。
4 |呼吸
呼吸：调匀呼吸，避免岔气，一定要深呼吸。
5 |背部
背部：沉肩，保持背部挺直，用腹部深呼吸。
个和自己速度差不多的同伴同行。
8大基本原则：速度控制原则等
1 | 速度控制原则
不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
2 | 体能衡量原则
头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。
3 | 途中休息原则
在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要有过于大强度的体力支出，有时候会得不偿失。一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。
4 | 正确行进原则
对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力才能够得到科学有效的使用。
5 | "多吃多喝"原则
多吃多喝的定义并不是暴饮暴食，这里的多吃多喝是指吃喝的频度。徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。
尤其是在爬大坡之前，可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。
6 | 自我评估原则
不要先去炫耀，不然只能证明不够成熟，如果你实在想爬得爽点，就选在上山的时候表现速度吧，顺便别忘了帮大家背着水。
是什么体力就先爬什么样的山，挑战新难度要循序渐进，建议出发之前正确评估自己的体力和户外能力，想想能不能跟上同行者的速度或者进程安排，最好不透支自己的膝盖。
7 | 腿部肌肉训练原则
发达的肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，让膝盖的损伤降低到最小。平时加强股四头肌(大腿前部)和十字韧带的锻炼，尽量避免错误姿势导致受伤，要是在锻炼的时候损伤真是太不值了。
女孩儿别用过大的重量，可以结合肌肉伸展，比如瑜伽或压腿，不用担心锻炼腿部力量大腿会变粗，以大众的强度锻炼，会加快脂肪代谢促进减脂，即使是想变粗都很难。
8 | 膝盖保护原则
俗话说“人老腿先老”,腿最早出毛病在膝盖上。很多驴友因为不够重视膝盖的保护而疼痛倍受折磨,玩户外的年头越长，越觉得膝盖宝贵的不得了，膝盖是人体最薄弱的关节，连接的却是最长的骨头和最强的肌肉。
膝伤也可能突然而至，但恢复可就真是病去如抽丝了~为了维护我们的身体健康，膝盖的保养应该引起我们的特别重视。
户外露营有什么技巧
户外露营不仅可以释放生活中的压力，舒缓心情，还可以提高呼吸和心肺的功能，那么户外露营有什么技巧呢?今天学习啦小编给大家分享一些户外露营有什么技巧的相关知识，希望对大家有所帮助。
户外露营技巧一、天黑之前一定要扎营
您需要按照自己的想法来决定营地的类型，不管是帐篷、野营车还是小屋。一些冒险者直接以天为盖，睡在简单的吊床上。如果这对您来说过于艰苦，那么可以在露营冒险时考虑带个帐篷。
尽管帐篷是露营中最基本的住所，但是如果适当做好准备，它也是很舒适的。最好向户外运动商店的销售员咨询一款最适合您需要的帐篷，适合与否取决于帐篷的大小、形状以及重量。
记住帐篷越大并不意味着越好，毕竟要把它带到营地去。可以在家里先试一试帐篷，检查是否存在问题，这样在露营时就不会遇到麻烦了。可以带上备用帐篷柱以防出现柱子坏掉的情况发生。
晚上打开窗子或者拉开两个小口，防止帐篷里面过于潮湿。带上一个旧的浴室帘(尺寸要比帐篷地面的面积略微小一些)，这样如果下雨就能铺在地上保持地面干燥。
户外露营技巧二、因时制宜选择睡袋
与睡袋有关的最重要的技巧是选择适合当季的睡袋。在比较温暖的月份可以选择轻巧的睡袋，但是到了冬季就需要一个可以抵抗低温的睡袋。
选择在一定温度范围内都可以使用的，并且保证暖和舒适的睡袋，这个额定的温度要小于露营计划中的温度，以防天气降温。在帐篷里过夜那就要选择木乃伊形状的睡袋。
这种睡袋可以紧密的包裹住您的双脚，保持身体的温度，而且它便于携带。在材质方面，人造纤维的睡袋比羽绒的睡袋容易晾干，并且不会引起过敏。但是鹅绒的睡袋易于携带，因为它重量很轻。
为了改善您使用睡袋的睡眠质量，可以在睡袋下面放一个垫子，这样就能睡得更舒服。不必带着枕头，可以用结实耐用的塑料袋，充气后代替枕头垫在头下。
户外露营技巧三、只带必需的食物
没有涉及到食物和水的露营技巧是不完整的。不论您的露营旅行有没有风险，例如徒步旅行和皮划艇漂流，或者只是在野营车里休息，看看DVD，都需要食物。
经验法则是只带预计每顿饭所必需的食物。举例来说，如果你们的队伍很小，那就带上两杯速冲的麦片，而不要带一整罐燕麦粥，用密封的塑料袋混装食物。
如果您在野营车或汽车旁边扎营，可以用冷却器存储像肉这类容易腐坏的食物，使其不会变质。
户外露营技巧四、确保拥有干净的水
除非您能自己获得干净的饮用水，或者您知道某处有可以安全饮用的泉水，否则最好随身带着瓶装饮用水。或者可以带一小包碘，这样就可以给从荒野中取来的水或者可能不干净的水消毒。
还可以给能找到的最干净的水用过滤器过滤，或者将其煮沸至少十分钟。另外，把杯子包上一层铝箔，这样可以使水尽快冷却。
户外露营技巧五、不要遗留痕迹
因为你您在开阔的地方宿营，所以一定要把下一条露营技巧牢记于心：这将有助于保护和维护自然环境，使我们和子孙后代都能共享自然之美。不留痕迹就是说应该在离开之前收拾干净营地，使生态环境不受侵扰。饭后要彻底清理，食物要远离地面。
尽管这看起来像是常识，您也有可能做不到上述那样不留痕迹。如果预先计划和准备是一个小队去旅行，确保你们的活动范围要离开河流和湖泊至少60米。
按照预先制定的路线和营地来旅行和露营。把固体废弃物掩埋到地表以下15到20厘米的位置。洗澡或者洗刷餐具也要离开河流和湖泊60米。
用过的水要进行过滤，把滤出物放进适当的废品收容器里，然后把水泼洒到四周。不要破坏您找到的遗迹和自然景观。营地面积尽量要小，使用建好的火堆，用火炉做饭。远离野生动植物，不要随便喂动物。
看了“"户外露营有什么技巧"”的人还看了：
1.野外露营的十大守则
2.野外游玩生存技巧
3.户外野炊的技巧和注意事项
4.登山经验技巧
5.户外徒步知识
6.户外野炊的煮饭技巧和食谱
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