导读： 雪天登山注意事项 雪天登山冬天爬山比起其他季节来，少了毒虫、动物的威胁，但是却隐藏了更大的危险性。下面学习啦小编整理了雪天登山的注意事项，希望对户外运动爱好者有所帮助!
雪天登山注意事项
“三不要”：一、不要单独爬山。可能有一些朋友喜欢单独爬山，觉的自己的水平没有问题，其实这和水平高度没有关系，结伴爬山不仅仅是增添了我们爬山的乐趣，更重要的是使每个人的安全更有保障。冬天一个人爬山，发生事故后，身体极易失温，造成更严重后果。如果一个人在山里迷路，当天无法返回那么在没有遮挡的情况下在山里过夜是非常非常危险的。
二、不要抓树藤，这个
雪天登山
一定要谨记。很多人在爬山的时候，特别是爬陡坡时习惯逮到什么就抓什么，在冬天的时候千万不要这么做。因为冬天树木落叶，树干失去大部分水分，变的干脆没有韧性，很容易折断，不管是树干还是树藤都不要轻易的去抓，更不要把身体的重量都放在上面。三、不要踏冰。冬天很多河床、水库都会结冰，有时气候不是很寒冷，所以结冰的厚度不足以承担一个人的重量。不管你觉的这冰有多结实，都不要去踩。
登山还有其他的一些雪天登山注意事项：尽量不要穿毛衣，因为毛衣出汗后会吸汗不容易干，容易流失体温；多带热水，冬天天气寒冷多喝热水有利于我们保持温度快速恢复体力；下山特别注意安全，冬天气温低泥土结冬变硬，踩上去更滑，所以下山时应该更加小心；对于雪后，冬季爬山注意事项是要带手杖，因为下雪后很多石逢、沟渠被雪埋起来，如果踩进去的话非常容易造成伤害，所以应当带根手杖随时探测前放方的路况。其实只要我们时时想着“安全爬山”的原则，遇事不急不慌不逞强，就不会有大问题。
另外相对其它3季，冬天爬山对装备要求也比较高，因此，冬季爬山注意事项中装备也要考虑到。
如果野外扎营，需要：
1、全齿冰爪（卡或绑）、冰镐、登山杖、登山鞋、雪套、雪镜
2、四季帐篷、炉具、燃料、高温标羽绒睡袋、防潮垫
3、羽绒服、冲锋衣裤、厚抓容衣裤、厚帽子、打劫帽（或护脸护耳护嘴围巾）、防风手套、2抓容手套、2厚袜子、头灯、电池（注意防寒）、简单药品
4、对讲机（使用手眯，主机注意防寒） 关于个人防寒、防风装备注意：避免冻伤，注意脚、脸、手、头防风保暖
5、主要食品：（注意：考虑个人负重能力适量背负食品）羊肉类，方便米饭，面条，饺子，馄吨.... 饮料类：红酒，可乐，咖啡，牛奶，麦片，果珍，汤料。水果类：苹果、釉子、香焦。次要食品：行进过程中小食品能量补给。水： 1、饮用水 1－2升（注意防寒，用保温壶）
登雪山装备 登雪山注意事项
登雪山装备，工欲善其事必先利其器，雪山攀登，装备是基础。一般来说，装备要根据海拔和环境来决定，那么自己想采购一套个人技术型雪山装备，需要采购那些?什么品牌?下面就跟随学习啦小编一起来看看吧。
登雪山装备品牌
个人觉得我们采购装备最好选择大品牌获得CE或UIAA认证。
注意:
1、CE仅是一个标准，某些产品并不需要找检测机构进行检测，通过自我宣称的方式就可以标上CE了
2、 获得UIAA认证比获得CE认证困难许多。它是实物检测，它有针对性标准，它的标准更严格
所以购买UIAA认证的更安全，CE只是个标准。
登雪山装备
1、技术装备：
登山头盔、高山靴、冰爪、登山安全带、大镐(小镐)、菊绳(120cm)、扁带(60、120各一根)、抓结(60、120各一根)、主锁(5把)、快挂(2把)、上升器、下降器(八字或者ATC)
1、非技术性装备：
雪镜(备份)、抓绒帽(备份)、防水手套(备份)、头灯(备份)、防晒霜、高山炉头(最好反应堆)、帐篷、防潮垫、睡袋、登山杖
登雪山装备注意事项
1、备份-代表需要准备双份
2、高山靴-购买比平时所穿鞋大1-1.5码，因为你要穿厚袜子长时间重装也不需要对脚压缩太紧以免影响血液循环。
3、安全带-注意自己的腰围小心买的过大或者过小
4、菊绳-可以用牛尾代替，但是登山建议用菊绳
5、抓结-为5-7mm的辅助绳打双鱼人结而得
6、主锁-要保证有一把梨锁，锁的分类自己百度(有一把自动锁最好)。主锁分配为菊绳2把、下降器1把、上升器1把+散锁一把、备用1把。散锁可以用快挂锁代替。
7、雪镜-请不要戴滑雪镜，因为他是凸面的，建议选购与骑行眼镜类似的雪镜(100%防紫外线)
8、头灯-建议购买轻便、耐低温的头灯：国外的黑砖、攀索，国内的山力士、菲力克斯都可以选择。
9、帐篷-帐篷主要起防风防雪作用，请尽量购买较轻便的帐篷，对保暖要求较低一些。因为保暖你得靠睡袋。
10、睡袋-建议选择鹅绒
11、防潮垫-请不要带充气垫、建议购买银搓带反热功能
12、登山杖-必带，因为我们登山大部分是在徒步
13、这里没罗列出雪套是因为登山穿的高山靴加冲锋裤，已经代替了雪套的功能。
登雪山注意事项
1、雪山攀登毕竟还是有一定危险性，应该完善准备，量力而行。
2、攀登冰川和雪坡要特别谨慎，冰川上裂隙很多，对人威胁最大的是冰瀑区和山麓边缘裂隙，特别是被积雪掩盖的隐裂隙危险。
3、通过裂隙时，应数人结组行动，彼此用绳子连接，相邻两人之间的距离10~12米。
4、在前面开路的人，要经常探测虚实。后面的人一定要踩着前面人的脚印走，这样比较安全。
5、通过裂隙上的冰桥时，要匍匐前进。
6、在冰雪和积雪山坡交界的地方，积雪往往很深，行动时必须结组。
7、过雪桥时开路者探测雪桥虚实，再行通地过。如果雪很松软，而又必须由此通过时，应匍匐行进。
8、攀登坡度很大的雪坡时，一定要两脚站稳后再移动。
9、向前跨步，要用两脚前掌踏雪，踩成台阶再移动后脚。
10、如果不慎滑倒，要立即俯卧，防止下滑。
11、通过雪崩危险的地带应注意预先松开背带，以备必要时解脱大背囊和其他装具，以保障行动自由。摘掉妨碍视觉和听觉的风雪帽，尽早发现雪崩征兆。
12、避免横向通过有危险的雪坡。避免射击等音响震动。避免跌倒等冲击雪面的动作。
13、如被卷入雪崩时，应在移动的雪流中勇猛地反复做游泳动作，力求浮到雪流表面上。因为雪崩停止后手脚就难以活动，应在雪流移动期间尽量浮出雪面。
14、当埋入雪中后，让口中的唾液流出，看流动的方向，确定自己是否倒置，然后再努力自救。
15、一般来说，新雪后次曰天晴，早晨9~10点钟积雪发生雪崩。
16、雪山上常年积雪所以雪比较厚，当大声叫喊时会产生能量较为高的声波，当声波在雪山中传播时与山壁碰撞，引起雪块的滑落，在滑落过程中会引起雪崩，所以不可以大声叫喊!
17、在适应过程中没有必要着急或者竭尽全力，要悠着点儿，每天攀登的垂直高度不要超过300~500米。
18、头痛(阿司匹林可以缓解)，夜晚不规则的呼吸，日间呼吸频率加快，增大的排尿量，这些是正常的反应。
19、中度高山病：失眠，排尿量减少，即便服用阿司匹林也不能缓解的头痛。在你目前的高度停留一段时间(1到2天)直到感觉变好。恢复正常前，别再继续往上爬!
登山注意事项
登山是需要我们做好前提工作的户外运动。下面学习啦小编整理了登山注意事项，希望对户外运动爱好者有帮助!
如果你想登山，你必须会背下面的几句话：“登山是一项探险活动，它存在受伤和死亡的可能，参与者必须清楚这些危险，并对自己的受伤和死亡负责任。如果你对受伤和死亡没有心理准备，最好不要参加这项活动。”我们需要留意以下的
登山注意事项。
个人装备：
1、登山鞋(备用登山户外猫扣袜子4双)护膝是最重要
2、途中穿着徒步鞋一双
3、登山包
4、登山杖
5、登山雨衣
6、登山水壶 (保温)
7、头灯(备用小电筒 )
8、户外眼镜(雪镜)
9、登山防水手套(两双)
10、太帽子(抓绒帽)
11、冲锋衣裤(抓绒衣裤、抗零下10度)
12、照相机、自用药品(增氧药品)
13、野外生存哨(急救电话、线路图)
14、应急干粮(救生袋)
15、洗漱工具、饭碗、垃圾袋
16、帐篷(羽绒睡袋、防潮垫)
17、雪套(冰镐、冰爪)
18、登山头盔
19、生存刀(火种、防晒霜)
20、身份证件
21、购买保险
户外登山活动必须遵守：
1、一切服从大局，听从登山队长指挥。
2、不准单独行动，团结互助、同甘共苦、共渡难关。
3、意见分歧，投票表决;队长拥有2票表决权和最后的决定权。
4、不准私自行动;不准拉小团体;特殊情况队伍可分A、B组。
5、队伍不要拉长;森林区不超过50米，草甸区不超过500米，雪地不超过300米，
遇暴风雪不超过50米，陡石坡不超过20米，大雾中不超过20米。
6、爱护环境，保护动物，垃圾带走或掩埋。
7、胸怀大自然，心胸宽广，不准赌气及阴阳怪气。
8、 防火第一，不准吸烟。
9、 严禁乱吃野果、野菜及野生菌。
10、 开路队员必须配备登山杖，注意动物铁铗子和毒蛇伤人。
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