网球削球慢动作视频

导读: 网球削球技巧

在网球运动中,削球时要注意握拍方法,掌握了正反手削球技术,提高球的平稳性,有看过削球的慢动作教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享网球削球慢动作视频,谢谢阅览。

网球削球教程

网球削球技巧

正拍削球:(动作要点)击球时使用大陆式握拍方法,拍面稍向上倾斜,后拉拍的弧度尽量缩小。挥拍由后上方至前下方切削,击球的中下部使之产生旋转。切球时要与地面平行的做出前送动作,避免拍面下垂。特点与作用:削球属于下旋球,下旋球的落点容易控制,也可以打对方的深区,常用于随球上网利用球的飞行时间和深而准的落点冲至网前截击,也可以作为变换旋转和节奏的打法,扰乱对法的节奏使其失误。

反拍削球:(动作要点)击球时使用大陆式握拍方法,拍面稍向上倾斜,虎口放在拍把的上半面与左上斜面的交界线上,以右肩朝前的姿势往后拉拍,拉拍的幅度要尽量大。切球时要与地面平行的做出动作,避免拍面下垂,要向前挥拍完成动作。作用:反拍削球常用于随机上网。
 

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羽毛球杀球慢动作视频

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羽毛球杀球教学视频

羽毛球杀球技术要点

选择位置:比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处,如果过于靠后,会在前面留下很多空挡,而且力量会较弱。

准备击球:从场地中间开始向左旋转身体,同时转动肩膀,使手肘指向下方,右侧拿球拍手臂做好击球动作,左侧手臂向后摆,以保持身体平衡。

反转杀球:在向右转动身体时,蹬下的地面以增加力道,同时收缩后背,转动上身、肩部,使手肘反转转向上方,然后伸展手肘、外旋小臂,迅速击球。

反手杀直线球:如果想杀直线球,在击球的瞬间,肩膀要指向中线方向。
 

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网球标准动作视频

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网球标准动作教程

网球动作介绍

准备姿势

面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,左手轻托拍颈,双肘微屈,球拍舒适地放在身前,托面垂直于拍头指向对方,两眼注视对方来球,作好击球准备。

后摆引球

当判断来球需用正拍回击时,转动双脚,左脚跟抬起并向右倾前方上步,右脚向右转90度与底线平行,同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍(此为关闭式步法,适用于初学者转体;另一为开放式步法,左脚不必上步,两脚平站但需要更多的向右转体动作),引拍时肘部弯曲、自然下垂,拍头低于膝盖,左手伸向前方,保持身体平衡,后摆引拍时身体重心移向右脚,左肩对着右侧的网柱,手腕固定,挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

击球动作(前挥击球)

从后摆进而向前挥动时紧握球拍,手腕后伸、固定,用力登脚,转动身体和挥拍,正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度,击球时的挥拍速度最快,球打在拍面的中心,击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。

随挥跟进动作

球触拍后,使拍面平行于网的时间尽量长些,挥拍沿着球飞行的方向前送,重心前移落在左脚,身体也随着转向球网,挥拍动作在左肩上方结束,拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分,保证击球的稳定性,随挥跟进结束,立即恢复准备姿势,准备下一次击球。
 

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