导读： 为什么现在欧冠的地位越来越高？
为什么现在欧冠的地位越来越高？
欧冠也不是一开始地位就这么高，欧冠能够成为当今足坛影响力最大的俱乐部足球赛事，有一段水平逐步提高的过程！早期的“欧冠”是叫“欧洲俱乐部冠军杯”，从1955年开始成为欧足联的旗下足球赛事，早期的欧冠是纯粹的淘汰赛赛制，赛程和规则也不固定。
到了1992年，“欧洲俱乐部冠军杯”改名为“欧洲冠军联赛”，增加了小组赛的赛程，并把比赛时间固定在周二周三举行。
欧冠改制使得欧冠影响力逐步增大，要知道在上个世纪，意甲联赛号称“小世界杯”，那时候在欧洲足球四大联赛球队眼里，联赛比欧冠更重要，几乎不太可能出现“弃联赛全力冲击欧冠”的局面，在球星眼里，欧冠也并非最重要的足球赛事，你信吗？
例子就是当年马拉多纳转会那不勒斯，巴乔转会尤文图斯，还有罗纳尔多转会巴塞罗那或国际米兰，这几笔转会，都创造了当时足坛最高转会纪录，但他们选择新东家时，都不在意新东家是否具备欧冠参赛资格，实际上马拉多纳、巴乔和罗纳尔多在天价转会的时候，他们的新东家确实都没有获得欧冠参赛资格，但并不影响这些球队对顶级足球巨星的影响吸引力，这放在当今足坛，简直是不可想象的。
当欧冠从改制，再到逐步扩军，逐渐囊括了更多的足球豪门，此时各支足球队和球星们就开始重视球队能否取得欧冠资格。
但只靠这些还是不够，毕竟当年的欧冠，基本上只有联赛冠军才具备参赛资格，导致了就算是四大联赛的主流足球豪门，也经常没能获得欧冠参赛资格——如果把当时的规则放在现在，哪怕是C罗或梅西也未必能年年参加欧冠，如果欧冠无法提高影响力，那么各路足球豪门会自己另谋出路。
在这种情况下，有部分足球豪门组成是当时G14，以叫板欧足联！
阿贾克斯，多特蒙德，巴萨，拜仁，国际米兰，尤文图斯，利物浦，曼联，AC米兰，马赛，大巴黎，波尔图，埃因霍温和皇马，再加上阿森纳，勒沃库森，里昂和瓦伦西亚，这些足球豪门想撇开欧足联，自己再组织一个“欧洲足球超级联赛”。一旦G14计划得逞，欧冠和各国联赛必将被“挖空”！
由于部分球队的“叛变”，欧足联最终粉碎了G14计划，但欧足联在与G14组织的长期博弈中，也是倍感压力，如何对欧冠进行扩军，以让更多的足球豪门可以确保欧冠资格，这些就是欧足联对于G14所做出的让步行为。
1999~2000赛季，欧冠扩军到32支球队，此时四大联赛可以获得更多的参赛名额，非主流联赛的参赛名额被不断稀释。
想想也知道，以前四大联赛也只有一支球队参加欧冠，这就让小联赛球队也有很大夺冠的几率，像阿贾克斯、埃因霍温、马赛、布加勒斯特星特或贝尔格莱德红星队等来自“非四大联赛”的球队也能够获得欧冠冠军，但在欧冠扩军以后，除了2004年的波尔图以外，四大联赛以外的球队再也无法染指欧冠冠军！
所以，除了1992年的“欧冠改制年”，那么1999年的“欧冠扩军年”对欧冠发展进程也相当重要。在此之前，原本的欧洲足坛，是“欧洲三大杯”并驾齐驱的格局。
联赛冠军参加欧冠，联赛排名靠前的球队参加联盟杯，杯赛冠军参加优胜者杯，“三大杯”各自有各自的特色，那时候金球奖得主也未必有参加欧冠——没错，像巴乔或罗纳尔多等球星获得金球奖年份，他们并没有出现过欧冠足球赛场，而在世纪之交的那么连续十几年，金球奖得主也并非出自欧冠冠军球队。
但欧冠扩军改变了一切！1999年欧冠扩军，优胜者杯被合并入联盟杯，四大联赛前四的球队几乎都有希望参加欧冠，这就抽空了联盟杯的资源，从此联盟杯的大牌球星和大牌球队越来越少，在这种情况下欧冠受关注程度越来越高。从2007年卡卡拿金球奖开始，再到漫长的梅西C罗双骄时代，谁拿欧冠谁就更有机会拿到金球奖，这跟90年代形成鲜明的对比。
而在四大行联赛主流足球豪门拥有更多的资金，又拥有更多参赛欧冠参赛名额的情况下，更多的大牌球星会加盟四大联赛主流足球豪门，以参加的欧冠赛事，欧冠竞争力就会更为激烈的，商业价值和话题度也会更高，经过了改制和扩军，又经过了漫长的梅西C罗时代，欧冠终于对其他足球俱乐部赛事形成压倒性的优势。
简单来说，除了资金，受关注程度和比赛质量，也决定了目前的欧冠就是水平最高的俱乐部足球赛事，你更喜欢“欧洲冠军联赛时代”还是“欧洲三大杯时代”？欢迎一起讨论。
为什么现在越来越多的人选择跑步
正是因为越来越多的人加入健身队伍，因此跑步的人大幅增加才是必然现象。因为无论你最终的健身目标是什么，跑步都是最合理的新手入门项目。这就类似于无论你学习武术中的什么拳，扎马步都是入门必学项目是一个道理。
新手选择跑步的好处很多，说几条重要的：
1.心肺功能提高
所有的运动项目中，心肺功能的重要级别，都排在第一位
没有强大的心肺作为支撑，任何运动都会显得无以为继
而训练心肺最好的方法就是慢跑
在慢跑的过程中，肺泡和心肌都在持续性的得到训练
尽管强度不高，但是长期坚持效果非常显著
2.初步的肌肉力量增强
跑步是一项全身运动，需要块大肌群的参与
因此，在跑步的过程中，尽管显著提升的是人体的耐力
实际上爆发力等运动必须的指标也会得到小幅增强
这就为以后其它项目的健身奠定了基础
3.刷掉多余脂肪
跑步最明显的健身效果就是通过有氧代谢，把多余的脂肪减掉
这其实也是部分减脂人群的终极目标
而且相对于其它减脂的有氧运动，跑步是最容易掌握，而且对场地要求最低的项目
因此就广为减肥者推崇。
上述就是跑步的诸多好处。
那么跑步需要注意什么呢?
下边这个图里，是跑步几个关键点的介绍，以及错误跑姿的纠正
这里需要解释2点：
1.在正确图示中，可以按照图中那样挺直腰板，但是对于新人，建议上身微微前倾，这样更加符合人体工学，减少腰部不必要的负荷
2.在正确图示中，要求全脚掌落地，事实上也可以尝试前脚掌落地。这是对膝盖保护最好的跑姿，但是要求你的脚踝力量足够好。
为什么现在个人的感觉欧冠比联赛冠军更重视？
这几年欧冠越来越重视，让人们感觉联赛冠军已经可有可无，那是因为联赛冠军被俱乐部垄断了，我不知道以前有没有过5大联赛冠军同时卫冕，但是今年却发生了。早期欧冠是邀请赛没有什么球队重视，后来是联赛冠军参加很多豪门不同意，到现在规则还是一变在变，也许在过一段时间，欧冠可能有会变其他冠军取代，无论是那个国家俱乐部都是先选择联赛冠军，在这个基础上在去想其他的，只是皇马的出现改变了这个现状，因为他们真的没有耐心和能力去获得冠军所以经常放弃在去拼欧冠，让他们拼成了几次，在加上老佛爷的公关让现在欧冠越来越热，比如早期AC米兰称为梦之队可不是他们欧冠有什么表现而且统治力联赛多少场不败。那为什么现在会出现很多球队给人的感觉重视欧冠了，那是因为很多联赛的冠军被一个球队统治太久，让人们有一种审美疲劳，和早期不一样。
欧冠冠军本来就比联赛冠军更加具有含金量，能够参加欧冠是每个球员的梦想，这不是个人感觉，这也不是欧冠建立后的达成共识，这是在基于联赛的基础上，欧冠才会问世，而当欧冠问世，就预示着欧冠的重要性。
联赛冠军，是一家联赛的球队，通过一个赛季的比拼，最终以胜负积分的方式，产生的冠军，这个冠军也表现出了一支球队一个赛季的状态好坏，是足球比赛中非常重要的冠军。
欧冠冠军是从整个欧洲的每个联赛中挑选出排名靠前的几支球队，然后进行淘汰赛制的比赛，最终通过两回合的逐对厮杀，最终决出的冠军。
欧冠冠军的重视程度可以分为以下几点。一，欧冠联赛是从欧洲联赛中的前几名，五大联赛会有个三支球队进入正赛，第四名获得资格赛，五大联赛之外的球队，只能是联赛冠军获得资格，所以欧冠联赛属于优中选优的比赛。
二，欧冠联赛虽然称之为联赛，但是不同于联赛的是，欧冠属于淘汰赛制，和杯赛一个性质，小组赛淘汰赛，两场定胜负，所以重视程度可见一斑，不确定因素更强。
三，和联赛一样，欧冠联赛也是通过长达一个赛季的比拼，这就要考验球队的整体实力和替补阵容，以及球队在排兵布阵，以及战术上的诸多考虑。
以上几点可以充分体现出欧冠联赛的重要程度，观赏性最高，难度最大，实力最强，奖金丰厚，还有就是金球奖和欧冠密不可分。
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