导读: 足球脚内侧停接球教学范例 一、 教学目标 二、教学重难点 三、教学过程 四、结束部分(5分钟)
足球接球的方法有多种,常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、 大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。下面学习啦小编分享给大家的是足球接球技巧:脚内侧接球动作要领,欢迎大家查阅。
足球脚内侧停接球教学范例
一、教学内容
足球脚内侧停接球教学范例
一、 教学目标
【知识与能力】
说出停接球的脚型和动作技术要点,知道脚内侧停接球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】
通过观摩、讨论与尝试进行练习,85%学生掌握脚背内侧停接地滚球动作技术,并且能在练习比赛中运用脚内层听接球技术。
【情感态度与价值观】
在学习与练习中能够养成克服困难和坚强的意志品质,提高团队的协作能力,并且向新的目标发出新的挑战。
二、教学重难点
【重点】
停接球提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行。
【难点】
当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,控制接球点的位置。
三、教学过程
(一)开始部分(2分钟)
课堂常规:
(1) 集合整队;
(2) 师生问好,报告人数;
(3) 检查服装;
(4) 宣布本节课内容;
(5) 安排见习生;
教学组织:四列横队
要求:快速、安静、整齐
(二)准备部分(8分钟)
1、慢跑:绕田径场进行慢跑。
教学组织:四路纵队跑步走
要求:队伍保持整齐,慢跑中注意纪律
2、 准备活动:(1)伸展运动;(2)体侧运动;(3)体转运动;(4)踢腿运动;(5)压;腿运动;(6)腰膝踝等关节充分活动
教学组织:四列横队(体操分散队形)
要求:跟随口令节奏进行热身操练习。
(三)基本部分(30分钟)
1.导入:足球脚内侧运球比赛
四路纵队,集合在足球场地一端边线,成两地距离间隔散开,排头同学依次脚内侧运球至另一端边线再返回,将球传给现排头同学后,自动成为排尾。
启发学生思考“结合脚内侧运球的动作技术要求,怎样才能快速的停接队友回传的地滚球?”“有新奇想法的同学可以进行展示,每一路纵队成为一个小组进行交流、讨论。”巡回观察指导,穿插正规脚内侧停接球动作,便于学生观察,启发形成讨论。
2.新授足球脚内侧停接球:
(1)教师讲解示范脚内侧停接球准备姿势,由准备姿势引入脚内侧停接球技术。
进行边示范边讲解脚内侧停接球的脚型、大小腿的姿势、触球部位和用力顺序(停球腿提膝大腿外展,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤)。让学生了解停接球的要领以及在足球比赛中的重要性。
教学组织:两列横队相对站立
(2)足球脚内侧停接球准备姿势和徒手动作模仿练习。
教师进行示范讲解和示范正确动作。提示注意要点,组织学生惊醒练习,并对练习提出具体要求。
教学组织:两列横队相对站立
(3)两人一组有球练习,一人手持求抛地滚球,另一人脚内侧停接对方地滚传球。
教师巡回指导发现错误并纠正。
(4)两人一组,一人脚内侧提地滚球,另一人脚内侧停接对方传球,并在运动中传球与停接球。
练习要求:两人相距3-4米进行传接球练习;两人相距5-6米行进间传接球,从足球场一端边线至另一端边线往返一次。强调脚内侧停接球的动作技术要点。
教师巡回指导发现错误并纠正。
(5)师生讨论、学生展示
集合学生讨论练习中出现的问题,提出一些解决方案。再次练习,小组推选代表进行联系。
(6)教学比赛-(五人制足球比赛)
比赛要求:比赛中实践本节课所学脚内侧停接球动作技术。
四、结束部分(5分钟)
1、放松活动-经历拉伸。
2、教师针对今天上课的情况惊醒简单总结。
3、值日生归还器材。
4、教师宣布下课。
五、场地器材
足球20个、足球场地一块。
六、预计强度
平均心率为120-135次\分钟左右,课堂密度为40-45%左右。
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足球教学:脚内侧踢球
下面小编为大家分享的是足球教学:脚内侧踢球。主要分享为理论+实践教学+技巧指导全面为指导教学。
一、脚内侧踢定位球和地滚球动作要领
1、踢定位球时应先助跑(为了增加力量)。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。
二、脚内侧踢球的特点
脚内侧是踢球时最常用的部位,它触球的面积比脚的其他部位都大,使得踢球时易控制球并且容易掌握。主要适用于短距离传球和射门。
三、脚内侧踢球的助跑方式
助跑是指运动员在踢球前的几步跑动。它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。
四、足球脚内侧踢球教案
指导思想
本课以健康第一为指导思想,注重学生对足球最基本的脚内侧踢球的掌握和实践应用。在教学过程中,以学生身心健康发展为目标,充分体现学生的主体地位,充分地发挥教师的主导作用。通过各种趣味的小游戏,培养学生的体育意识,使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣,积极主动锻炼身体,发展学生的协调性、灵敏性等身体素质,培养学生勇敢顽强的竞争意识和创新精神,让学生感受足球带来的快乐。
五、脚内侧踢球教学视频
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足球脚内侧踢球教学视频
脚内侧踢球是脚内侧部位踢球的一种方法,其特点是脚与球接触面积大,出球准确平衡,且易于撑握。下面学习啦小编给大家介绍关于足球脚内侧踢球教学视频,希望对您有所帮助。
足球脚内侧踢球教学视频
足球脚内侧踢球的方法技巧
脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触(击)球后身体跟随移动,髋关节向前送。
脚内侧踢空中球:根据来球速度和运行轨迹及时移动到位,踢球腿大腿抬起(屈)并外展,小腿屈并绕额状轴后摆,利用小腿绕额状轴由后向前摆动,当摆至额状面时与球接触,击球的中部。
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