笼式足球比赛规则详细解读

区块大康 • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 1779

笼式足球为一个直径6米的铁笼里进行，每队三人，限时三分钟，并且只有在对方半场射门或是在本方半场射门碰到对方身体入网才有效。喜欢踢足球的朋友对此是否有所了解?以下是小编为你整理的笼式足球比赛规则介绍，希望能帮到你。

笼式足球比赛规则

笼式足球比赛规则一：球员人数

(一) 比赛人数:每队出场队员3人(不设守门员)。场上比赛队员不能少于2名，否则比赛无效。

(二) 队员替换与被罚令出场:

1、队员被罚令出场，不得参加本场余下时间的比赛。

2、1分钟后经裁判员同意要由另一队员替补。

3、如在这1分钟内其中一队有进球，则可引用以下条款执行:

A、如场上是3人对2人，较多人数一队入球时，2人的一队可补足人数比赛。

B、如两队同时2人，入球后，两队都可补足队员。

C、如果队员人数较少一方入球，则比赛继续，两队均不补充队员。

1分钟计算方法是比赛时间的1分钟，队员如替补被罚出场的队员，时间一到即可进场而无须待死球。

笼式足球比赛规则二：街头对决

"街超"将采用可移动笼式足球场地设施，并将赛场搬上城市街头。在街头笼式足球场，将上演中国草根足球最高水平的对决。"街超"将成为城市焦点，"街超"将掀起足球热潮。

笼式足球比赛规则三：球员装备

一律穿帆布橡胶底球鞋

裁判员

比赛采用一位裁判执法

比赛时间

5分钟/轮

笼式足球比赛规则四：比赛进行过程

比赛开始

1、比赛开始，掷毫选定场地和开球权。裁判员鸣哨开球方的一名队员将球踢回(即踢动放定在比赛场地中央的球)本方半场。球踢出前，双方队员必须在本方半场内，且开球队的对方队员必须离球至少3米。开球的队员在球未被其他队员踢或触及前，不得再次触球。

2、开球不可以直接射门得分。

笼式足球比赛规则五：比赛进行及死球

(一)在下列情况下，比赛成死球

1、当球的整体在地面或空中全部越过球门线时。

2、当裁判员停止比赛时。

(二) 自比赛开始至比赛最终，比赛均应视为进行中，包括下列情形:

1、球从笼边网或顶网弹回场内。

2、场上队员犯规或有犯规嫌疑而裁判员并未作出判罚。

笼式足球比赛规则六：计胜方法

1、射门得分有效:球在过半场后从空中或地面越过球门线的射门得分有效。如球在本方半场进入对方半场碰撞到对方队员身体进入对方球门的球，为进球有效。

2、先入球者为胜;如双方均未入球，则比赛进入点球决胜。

笼式足球比赛规则七：犯规与不正当行为

(一) 队员故意违反下列7项的任何一项时，应由判罚对方在中场开球点罚点球，同时应犯规球员应被罚令出场:

1、踢或故意踢对方队员。

2、绊摔对方队员。(即在对方身前身后，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方)

3、跳向对方队员。

4、猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。

5、从背后冲撞对方队员。

6、打或企图打对方队员或向对方队员吐痰。

7、使用污言秽语或进行辱骂，不服从裁判判罚的。

(二) 若队员故意触及下列各项中的任何一项者，应由对方在犯规地点踢间接任意球:

1、裁判员认为其动作危险者。

2、带球强制过人(如带球冲撞等等)

3、队员不去踢球而故意阻挡对方:如在球与对方之间跑动或将身体插在中间阻挡者。若犯规地点在球门区内时，则在罚球点执行球点球。

(三)在下列情况下，队员应被警告:

1、进行"机动替补"时，替入队员在被换出队员还未完全离场时就进入场地或未从规定位置进入场地。

2、连续违反规则。 3、用言语或行为对裁判员的判决表示不满。

4、有不正当行为。 5、拉对方队员。 6、推对方队员。

7、故意将球大力踢向对方球员身体。

8、当对方队员正踢球或正欲踢球时，倒地铲球。

9、用手触球，即用手或臂部携带、击或推球。

若队员没有发生更严重的犯规，则违反上述9项中的一项，应予以警告并由对方在犯规地点踢间接任意球。踢任意球时对方球员必须向后退出一米外，间接任意球不得直接射门。若犯规地点是在球门区内，则在罚球点执行球点球。

(四)一节比赛中如一队犯规达到六次，第六次犯规队员将被罚出场一分钟。一分钟后由此队员或其队友补足比赛人数。六次犯规队员被罚出场后，犯规再从第一次记起。

有关以互踢球点球决胜的规定(在淘汰赛中决出胜负)

若比赛成平局，需以互踢球点球的方式决出胜负(取代平局抽签)时，应按下列规定执行:

1、裁判员选定一个球门进行罚球点球。

2、裁判员以掷毫方式决定何队先踢。

3、两队由场上3名队员轮流踢3球。如果场上不足3人可由替补队员补足。

4、如果两队踢完3球后，双方进球数相同，则应按相同顺序继续踢球点球，直至双方踢球次数相等(不一定须再踢3球)，而一队比另一队多进一球时为止。

5、在比赛中被罚出场的队员不得参加踢球点球。

6、以互踢球点球决胜负时，所有队员都应集中停留在非踢球点球的半场。计时员负责管理这一半场及在该半场的队员。

7、点球方式:在被犯规方禁区线中点，由被犯规方罚球队员，倒磕向犯规方球门。

注:请队员注意裁判判罚工作中，没有明文规定的犯规行为，一切以裁判判罚为主。

踢足球的坏处

造成创伤

踢足球属于剧烈运动，在踢球运动的过程中极易造成创伤，如造成骨折、脱臼、关节劳损、肌肉拉伤和软组织挫伤等。

视网膜脱落

近视眼，尤其是高度近视的人群视网膜会变得比一般人较为薄弱，如果进行踢足球等剧烈运动，极易可能因强烈的运动、眼外伤等引起视网膜脱落，甚至可以导致失明。

踢足球的注意事项

1.足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3.运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。

4.夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。

5.虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。

台球美式普尔比赛规则详细解读

美式台球又称美式普尔，是台式台球的一个重要流派，是在法式台球和英式台球之后又形成的一种新风格。它与英式台球和法式台球并驾齐驱，广泛地流行于西半球和亚洲东部。关于它的比赛规则你知道多少?以下是小编为你整理的台球美式普尔比赛规则介绍，希望能帮到你。

台球美式普尔比赛规则

一、比赛方式

8球比赛使用同一颗主球(白色)及1到15号共15颗目标球，1到7号球为全色球，8号为黑色球，9到15号为双色球(又称花色球)。

比赛双方按规则确定一种球(全色或是花色，无需指袋)为自己的合法目标球，在将本方目标球全部按规则击入袋中后，再将8号球击入袋(需明确指袋)的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球误击入袋或将8号球击离台面，则对方获胜该局。

二、器材

1.球台：内沿尺寸2540mm×1270mm，从地面到库边顶部高度为800mm--850mm。

2.球杆：须符合中国台球协会认可的标准。

3.架杆：比赛须采用赛会所提供的。

4.置球点：球台长边中线上距顶库635mm的点。

5.开球线：平行于球台底库，距底边635mm,并与左右两库相交的直线。

6.开球区：开球线后均属于有效开球区。

7.有效竞技区：球台内沿(橡胶边内).袋内均属于有效竞技区。

三、摆放球

开球前目标球排列为三角形，共5排，每排球数分别为一至5颗。第一排的1颗球置于‘置球点’，8号球位于第三排的中间位置，其它目标球全色和花色间隔开随意摆放，但必须彼此紧贴。比赛双方均有权检查球摆放是否符合规则，并要求修正。

四、开球

1.首局开球权的确定由双方在开球线后同时分别向底边击打同一规格的两颗主球，碰底边弹回后静止。球离顶边较近的一方获得开球权。若击出的球未触底边或入袋则为犯规，由对方获开球权;若双方球离顶边距离相同可无法判定或双方犯规，则重新进行直到一方获开球权。

2.竞赛组委会可在赛前确定多局比赛时为双方轮流开球或由胜方开球。

3.开球可将主球放在开球线后任意点，用主球撞击任意目标球，必须使任何一颗目标球入袋或至少4颗目标球碰触台边。若开球后主球跳离台面或主球入袋或碰触台边的目标球数少于4颗，则为犯规。

违反本项规则的处罚：对方可要求摆球，由自己或犯规方重新开球;或对方获线后自由击球权。

4.若开球后8号球直接入袋或不在有效竞技区，则由开球方重新开球。

5.开球后若无进球亦无犯规，则换对方继续击球。

五、确定球组

1.一方在开放球局中合法进球后，其所进球的种类(全色或花色)为该局该方合法目标球，另一类球为对方该局合法目标球，球局关闭。

2.开球有球入袋，不论数量.花色.先后.开球方继续击球并有权继续选择球组。此后，其所选择的一组球有球合法入袋，则球局关闭;若其选择的一组球没有入袋，则球局仍开放，换对方击球可继续选择球组;若其选择的一组球虽有入袋，但同时伴有主球入袋或主球.目标球出台等犯规，则球局仍开放，对方获自由击球权。

3.球局开放时，击球方可用一组球间接将不同球组的球传击入袋或用8号球将其它目标球传击入袋而不处犯规，但该进球不能使球局关闭(不分球)，换对方击球。

六、击球

1.选手每次击球无需指定入袋球或袋口(打8号球时除外)，其击球全部过程没有犯规，则本方目标球入袋均有效，获继续击球权：若本方目标球入袋同时有对方目标球入袋，对方目标球亦不再拿出，获继续击球权;若仅有对方目标球入袋，亦不犯规，换由对方击球。

2.任何一方击球后，主球最先碰触的必须是本方目标球(本方目标球已全部入袋后，8号球为本方目标球)。

七、贴球

1.主球与台面上本方目标球相贴时，击球方击打主球后，需使该目标球移动，且出杆角度没有限制，但击打动作必须明显，若反向击打，该目标球没有移动，并不算已碰触目标球。

2.主球与台面上非本方目标球相贴时，击球方击打主球后，该目标球不能因此击而直接移动。

八、跳球

1.击球方可根据技术需要将主球击离台面，跃过其它目标球直接击中本方目标球。但规则六的条款依然适用。

2.跳球时，击球者只能用杆头击打主球球面1/2以上的区域，且所用球杆不能短于90厘米。

九、输局(选手如有下列情况为输局。)

1.对方在没有犯规的情况下击打8号球落入指定的球袋。

2.在8号球不是目标球时将8号球击入袋中。

3.将8号球击出球台有效竞技区(开球时除外)。

4.连续三次犯规。(连续三次犯规――指一方连续三次击球过程均出现犯规行为，与中间对方击球.进球或犯规与否无关。若一方已连续两次犯规，轮其上场击球后，一击有合法进球，则犯规不再连续。)

5.一击使本方最后一颗目标球与8号球同时或先后入袋。

6.将8号球击入非指定球袋。

7.未明确指袋便将8号球击入袋中。

8.将8号球击入袋时发生任何犯规行为。

9.如出现恶意犯规行为裁判有权判恶意犯规方输局。

十、犯规(选手如有下列情况为犯规)

1.击球空杆

2.主球落袋

3.错击目标球。

4.同时击中两组或两组以上球

5.球未停稳即开始击球。

6.击球时杆头触击主球两次或两次以上。

7.击球时除杆头外任何部位触球。

8.击球时双脚离地。

9.击球时推球。(当主球撞击到目标球时杆头仍未离开主球。)

10.击中目标球后无球进袋并且无任何球碰库

11.击贴库目标球后，没有任何目标进袋，原贴库目标球没碰其它库，并且除目标球外没有任何球碰库。

12.低杆击成跳球并跳过目标球或者障碍球。

13.将目标球或主球击出球台有效竞技区。(被击出球台有效竞技区的球除白球外其它球不再放入台内，如球被击出球台有效竞技区后无任何外力影响最终落入球台有效竞技区内不犯规，落入袋内为有效击球。)

14.一方犯规后裁判未判犯规，对方触碰主球。

15.在球台或球上使用物品做标记或测量。

犯规处罚：自由击球权

1.一方犯规时，对方可将主球置于台面任意位置开始击球。

2. 线后自由球是指开球一方犯规时，获自由球的一方只能将主球在开球线后任意放置，并只可击打开球线与顶边之间的任意目标球。

提高击球准度有五个要素

可概括地为“四个确认”加“屏吸”，这“四加一”,最好全部全掌握,一网打尽，那样在准度就能不断提升, 稳定度也会大大提高。

1、运杆完成时一定要有前停，前停时，在球杆杆头指向击球线 (瞄准线) 的同时，务必确认母球的打点，将杆头对准那点，要求看准是哪点，击球就一定要打在那点上。

2、后摆最后的缓冲阶段到后停及出杆前, 务必缺认母球预定和目标相撞的位置。

3、出杆时，一定要有意识地想着把杆出在击球线上，同时要想象杆头穿过母球，打在了目标球与母球预定相撞时母球所到达的位置的中心(非加塞时 )。出杆完成后，确认一下杆头指向是否有偏离。

4、击球完毕后，一定要确认仔细，看清楚母球是否沿击球线前进，母球是否在预定的位置与目标球相撞。在此次确认完成之前 ,身体任何部位决不能动 ,更不能试图起身。

5、上述过程中屏住呼吸，以免身体晃动，起伏，直至起身。

台球低杆发力技巧

1、眼睛要清楚地感觉到皮头的速度,如果太快,只会晃一下你的眼睛。妯杆前多擦巧粉，特别是皮头边缘部分，因为正是这部分将要触及到母球的。还有不要使用皮头比先角大几圈的球杆，因为在击打高低杆时会由于先角承受不住皮头接触母球的反作用力，从而造成滑杆、脱杆。

2、尽量找到球杆是在匀加速状态下击球的.而且后手不要干扰球杆向前的惯性,击到母球的击点后,不要用手握住球杆,让球杆地动能充分一传递到母球里去。

3、注意对球杆的延伸，也就是不要马上抽回球杆，这样会造成发力不充分

4、瞄球时最远点尽量靠近母球，不要大于0.5厘米。首先，这样做会使你准确击打到你想击打的母球的某一部位，不会无谓下塞，有利于提高准度。其次，发力会更接近你瞄球时的预期值，做到发力充分。

5、感觉在击球过程中身体是没有一丝动作的(大力击球除外),全身只有后手小臂的拉起和放下.击球后身体姿势的保持也是非常重要,因为有个良好的习惯,就不必担心在比赛中突然在击球的瞬间因为身体的"动作"而失误。

6、除非必要(例如远距离拉杆)，不要击打母球的最下点，以减少失误率。对于不同距离的子球，要改变不同的母球击球点。

台球比赛的详细规则解读

相信对于很多热爱台球的青少年都会经常看一些关于台球的一些比赛，如果是经常打台球的人，也许他会很清楚的知道台球比赛的规则，那自然能够看懂台球比赛。然而还是有很多人是不懂台球比赛的一些规则的，所以看比赛也是看的不太懂。

台球比赛的详细规则

开球区、置球点

以球台长框距底边五分之一处平行线中点为圆心，直径六分之一台宽、靠底台边的内圆为开球区。开球区对面两顶袋与两腰袋对角线的交点，为置球点。

美式落袋球及摆放

美式落袋球共有十六个，白色母球1个，全色球1-7号，花色球9-15号，8号球为黑色。15个彩球摆成三角形，8号球摆放在第三排中间，全色和花色球要尽量差开摆放。

开球权

开球权就很民主化了，可以选择抛硬币来决定由谁开球，也可以将开球权直接让给对手。但是要注意的是，下面的每一局比赛，双方要轮换着开球。这样就能够平衡开球权的争夺了。

有效得分原则

按照分色、无顺序、指球和定袋的原则所击落的目标球有效。选手在开球区内任意点开球，不必按顺序，必须指定球定袋把分属自己的目标球全部打进球袋，最后打8号球，和规打进黑8者赢得比赛。

一、开球

1、开球后必须有1球落袋或4球碰边框，否则是无效开球。

2、出现无效开球后，另一方有权选择击球，或要求对方重新开球;

3、开球正常击落1个目标球后，可继续击球，被击落球所属的球组为选手以后的目标球组;

4、开球击落了两个不同组别的目标球，球手可以选择有利于自己的球组做目标球组;

5、开球后没有球落袋，应由另一方选手击球，另一方选手可根据球势任意选择目标球;

6、开球后母球落袋、有球出界或出现其他犯规行为，应重摆球重开(换对方开球)。

7、开球时黑八落袋、出界，不算输局，判开球犯规，重摆球重开(换对方开球)。

二、犯规

空杆、母球落袋、连杆、跳球、界外球、错击目标球、错击主球、击球时双脚离地、球未停稳就击球、球未摆好就击球、击球后没有球落袋或触台边。

犯规的同时击落己方的目标球，要从袋中取出重摆在置球点上。击进对方球就不再取出;出现犯规，对方开任意球，母球可摆在台面上任何位置，击球方向随意。

三、违例失机

击中未指定的目标球，没明确指报目标球和袋口，击球后无一球进袋或碰台边;指定的目标球未击落到指定的袋内，应将其拿出重放回置球点。

四、输局

选手分属的一组球未全部击入袋之前，就打进黑8。

击落己方目标球同时，带进黑"8"。

击打黑"8"时，母球或"8"号球出界。

在击打"8"号球时，母球落袋或和黑"8"同时落袋。

五、置球点

选手犯规时，所落袋和被击出界外的目标球，应摆在置球点上;

置球点被占时，应摆在置球线上，尽量靠近置球点，但不能与其他球相贴;

如果"8"号球和其它彩球需要同时放置时则应先放置"8"号球。

凡失机或无效落袋的目标球，需要摆在置球点上，给对方选手做成障碍球时，应将主球作为手中球判给对方。

六、贴球

母球与目标球相贴时，须采用向目标球90度以外方向击球，使其脱离相贴球，击出后相贴的球不得移动。

七、界外球

击球后，球落在台面以外的地方为界外球，被击目标球仍摆在置球点上;母球获自由球!

球被击落到台沿上，后又滚回台面上，有效。如果球从台沿上滚落袋中，是己方目标球，进球有效，是母球应判犯规。

八、手中球

获手中球的选手，母球可放在开球区任意点，可向任何方向击球。

九、间接进球

间接进行是很普遍的事。间接进球的意思就是，击打指定的球撞到对手的球时，从而使对面的球进袋，这样的话对手和己方的球都不再拿出。而如果是撞到己方的球从而使球进袋，那么就需要将这个球重新发出来放在原来的位置。

十、僵局

裁判认为比赛陷入僵局，应警告双方尽快改变僵局，否则将宣布此局无效，重新摆球，按原顺序继续比赛。

十一、故意犯规

故意违例或犯规来达到某种目的属于故意犯规，判停击一次，对手获罚手中球。第一次判罚故意犯规后，如该选手第二次出现故意犯规裁判应向其提出警示，第三次再故意犯规，取消该选手此场比赛资格。

台球的击球方法

1、推进球。水平持杆,击打主球中心击点,当主球与目标球相撞后,目标球前进,主球也同时跟在目标球后面,缓慢向同以方向前进,行进一段路程后才慢慢的停住,这就是推进球的打法。

2、跟进球。水平持杆,击打主球中上部击点,当主球和目标球相撞后,目标球被撞前进,主球同时也紧跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故称跟进球。

3、定位球。水平持杆,甩腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心稍微偏下的击点,主球略带滑动前进。当主球与目标球相撞后,主球把自己的前进动力全部传递给目标球,目标球则前进,而主球因失去动力,便停留在与目标球相撞的位置,因此就叫定位球。

4、拉杆球(也称缩杆球)。水平持杆,甩腕击打主球的中下部击点,利用甩腕的较强爆发力,使主球反转向前滑动。在主球与目标球相撞瞬间,目标球被撞前进,而主球则借相撞的反力而释放了反转力,便向后旋转退回,因此叫它拉杆球。

打台球的好处

1、练脑。台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

2、练身。台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

3、练体。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美,算得上是塑造形体的一项好选择。

4、练气。作为一项绅士运动,台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。

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