网球比赛的犯规处罚规则解读

ninja • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 225

众所周知，网球是一项比较容易损伤肩部的竞技体育运动。想打好网球，你需要了解它的规则。出于项目自身的竞技特点，长期训练和比赛往往容易诱发球员肢体的重复性劳损。以下是小编为你整理的网球比赛的犯规处罚规则介绍，希望能帮到你。

网球比赛的犯规处罚规则

由于网球是一项文明高雅的体育运动，所以对运动员的管理要求也较严格，它包括场上和场下双重制约。运动员在比赛过程中若出现未经主裁判允许擅自离场。不尽全力比赛、无故中止比赛。无故不参加发奖仪式。做下流动作、口出秽语、受教练临场指导、乱打球、摔球拍或砸设备、打人等有悖体育道德的不良行为时，都将被认为违反行为准则并被罚款。

谈到运动员犯规，必须让大家知道“三级罚分制”这一概念。所谓三级罚分制即警告一罚1分一取消比赛三个过程，具体如下：若当一运动员在上述行为规范中违反其中一条时主裁判可对其进行警告一次，同时要记录他违反规则的内容及时间;若该运动员在此之后再次违反上述规则中的任意一则时，主裁判就应判罚他失1分，同时记录;若第3次出现上述情况，主裁判就要与裁判长商量取消其比赛资格，并且下场后主裁判要根据每一次的记录详细填写罚单。这就是“三级罚分制”。

网球比赛观球礼仪

观看竞赛时，必然要做到文明而有礼貌地观看，直到竞赛完毕。这是竞赛规矩中所规则的观众必看常识。网球观赛礼节标语为：“尊敬网球场上的一切人与物”，这是球员最最少的行为原则，也是观众应该做到的。做一名网球迷并不难，但做一名及格的网球观众却并不太轻易，不只需求熟知复杂的网球规矩，更要调查看台上的一些商定俗成的常规。

背包入场必需安检，行李不克不及带出场内。只答应带软包装饮料进入球场。电视、收音机不得带入场内。不克不及带婴儿进入场地，由于他们的声响无法节制。观赛时，将手机封闭或调成振动、静音形态。赛场内制止抽烟。

竞赛开端后应立刻就座。第1局竞赛完毕后球员只换边，而不坐下歇息，所以这时普通不答应外场观众出场。在3、5、7等奇数局或一盘完毕后，观众需在指导员的协助下尽快入座。假如在竞赛开端时仍没找到本人的地位，应该当场坐下，鄙人一次球员换边时再找。

竞赛开端时要坚持绝对恬静，不要制造影响活动员的声响，防止高声措辞。拍手加油时要留意，只要在1分的竞赛的确完毕时，方可开端加油叫好。拣到球员打飞的球后，必然要在1分竞赛完毕后，方可扔入场地内，万万不得在竞赛进行时，将球扔出场内而搅扰竞赛。

拍摄时绝对不成运用闪光灯。观众应给两边球员以对等的支撑和鼓舞，不要喝倒彩。假如犯了个中一项观赛礼节，将会被叫出观看场，这是网球观赛礼节对观众所做出的规矩。一场好的竞赛，除了需求球员外，还需求观众文明的共同，这场竞赛才算是圆满的竞赛。

网球技术有哪些

1、网球技术之一:底线抽击

底线抽击的关键在于击球点的位置,这需要准确的预判断能力和快捷有力的步划来保证。优秀选手的击球点位置固定,变化很小,因此底线抽击有力稳定性好。业余选手击球点位置上下前后变化不定,因此击球质量差,这要靠训练判断能力和步法来改进。

2、网球技术之二:网前截击

网前截击关键在于击球点应在击球者身体前方,球拍向前作稍微切削的迎推击球动作。练习正手网前截击时,握拍手腕尽量向后扣,使球拍与小臂呈直角,拍面微开。大臂有意紧贴身体,使小臂与身体正面呈垂直。主动迎向飞来的网球,作稍微切削的推击球动作,就如用手将打开的抽屉迅速推关上一般。

3、网球技术之三:谁先发球

网球教课书一般会这样告诉你,比赛时应先争取先发球权。但这是对那些发球速达每小时120mile的选手而言的。业余选手还是先挑接发球为好,这样你就有可能先破对方的发球局,即使接发球局输了,也为自己的第一个发球局作好了热身活动。

4、网球技术之四:击球的深度

击球的深度是指击球时将球回击到对方有效的场区内且接近端线(又称底线)的位置。反之,如果击球的落点离端线过远则通常被视为击球落点浅。击球的深度是每一次高质量击球的核心部分,是回球质量的主要评价标准。把球打深是有非常积极作用的,它是实施基本战术的有效平台。如果击球过浅,未能达到一定的击球深度,则较为容易让对手占据场上优势。

5、网球技术之五:击球的角度

一般来说,击球的角度是指击球时将球回击到对方场地的两侧且接近边线的位置。打角度就是扩大接球人与击球点的距离,击球点距离接球人越远也就意味着角度越大。能打出一些有角度的回球是网球水平能力提升的重要表现,是脱离初级水平的重要依据。大角度回球是战术运用的初期阶段,可有效地利用场地充分地调动对手。

网球比赛中的犯规和处罚讲解

一些经常打网球的朋友常常会反映打网球肩膀疼，还有些人不知道这是什么原因，还是一直打网球，最后让自己的肩部受伤，造成不可挽回的错误。以下是学习啦小编为你整理的网球比赛中的犯规和处罚分析，希望能帮到你。

网球比赛中的犯规和处罚

网球比赛观球礼仪

打网球告别肩伤7招

众所周知，网球是一项比较容易损伤肩部的竞技体育运动。出于项目自身的竞技特点，长期训练和比赛往往容易诱发球员肢体的重复性劳损。美国网球协会的调研表明，肩部是网球运动中最容易受伤的部位。长期的训练负荷使得肩部肌肉群出现不同程度的劳损，绝大多数的肩伤都是由单一动作的不断重复所引发的，比如发球。

预防胜于治疗。以下的7招既可以作为肩伤后的康复性练习，也适用于平时的身体素质训练，建议一周至少做两次。

1.仰面平躺于垫上，屈膝，双脚掌着地。伸展左臂，使其与身体躯干呈90°，抬起左前臂，肘关节与肩关节呈垂直状态，左手握拳，拳心向前。左手轻轻按压左肩，使其与垫子全面接触，然后慢慢将左肩抬起，使其全面离开垫子。回复原位，完成一次动作。左右各做两组动作，每组10次。

2.准备一根橡皮筋，固定一端，练习者端坐于垫上，保持皮筋高度与肩部高度齐平。右手执橡皮筋的另一端，向后屈臂，保持右臂与地面平行。注意，此时橡皮筋应处于原始状态，如有伸拉石壁或是松懈感，请适当调整皮筋固定点与垫子的距离。左臂向前水平伸展，回复原位，完成一次动作。左右各做两组动作，每组8次。

3.准备一根橡皮筋，双脚开立，与肩同宽，左脚踩住橡皮筋的一端，右手握拳持住另一端，保持皮筋与地面垂直，拳心面向左腿。右手持皮筋慢慢向上提升，前臂向右侧斜上方展开直至右拳与头部齐平，保持身体直立，回复原位，完成一次动作。左右各做两组动作，每组10次。

4.俯卧撑，双臂支持地面，与肩同宽，手掌位于肩部正下方，手指朝前，身体躯干保持直线状态。俯卧使胸部贴近地面，臀部不要下塌，回复原位，完成一次动作，练习时，请依据个人自身情况，重复动作15～50次为一组，共做3组。

5.双膝跪于垫上，双臂尽量前伸，背部保持平直，大小腿夹角为90°保持手臂的姿势不动，臀部缓慢向脚后跟靠拢，此时，你会感到背部两侧的肌肉得到了充分伸展，这个动作类似瑜加的孩童式。

6.选身体右侧有墙处站立，右手及前臂平贴墙面，肘关节呈90°夹角。手臂保持这种姿势，身体及双脚左传，此时，右侧胸肌会有拉伸感。保持这种姿势25秒后回复原位，重复做3次后换另一个方向。

7.双脚开立，双手背后，手指交叉，手心向外。保持身体直立，抬臀，使其尽量远离身体，保持这种姿势25秒后回复原位，动作重复3次。

足球比赛的开球规则解读

开球是足球比赛开始和重新开始的一种方式：在比赛开始时、在进球得分后、在下半场比赛开始时、在决胜期两个半场开始时。喜欢观看足球比赛的朋友应该很清楚吧。以下是小编为你整理的足球比赛的开球规则，希望能帮到你。

足球比赛的开球规则

1、比赛开始前，应用投币方式选定开球或场地，先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛应在裁判员发出信号后，由开球队的一名队员将球踢入对方半场开始。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方队员还应当保持距球不少于9.15米;球被踢出后，须滚动到它自己的圆周距离时，才应认为比赛开始，开球队员在球经其他队员触或踢及前不得再次触球。

2、在进一球后，应由负方一名队员将球踢入对方半场，重新开球继续比赛。下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方开球。

3、开球不得直接射门得分。任何违反规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球，则应由对方队员在犯规地点开球。