尽管传统的十一人制比赛最普及，但是除开看球，真正踢起来的时候，越来越多的英国人开始倾向人数更少的七人制、六人制和五人制比赛。据说每周约有150万英国成年人参与其中。以下是学习啦小编为你整理的五人制足球比赛技巧介绍，希望能帮到你。
五人制足球比赛技巧
传球：五人制比赛中用来调整的时间和空间都很有限，而地面传球要比高空球更容易控制。
守门员：一个优秀的守门员可以决定比赛胜负。五人制比赛中形成进球所需的射门次数是十一人制的两倍，所以为你的球队找到一个出色的射门终结者吧。
防守：不要铲球。试着通过逼抢让持球方将球转移。不要做一个机会主义者，如果你没将球断下，那么全队都需要投入到防守中。
盘带：练习盘带能够帮助你摆脱防守密集区域。
射门：一般来说在五人制比赛中球门会更小，所以精确度是关键。多练习低平球，并且直奔死角。
五人制的阵型
1-2-1：
1-2-1阵型通常被称为“菱形”站位，这个阵型保证了进攻和防守之间的平衡，同时保持了一名进攻主力和一名负责后防。两位中场球员可以同时对进攻和防守两端进行支持，这个阵型可以保证在任何时候帮助球队转换到最需要的阵型状态。
进攻和防守的联络点相对单一，所以每个位置的指责非常明确。两名中场应该为需要支援的一端提供支持，只要他们的体能够好，可以支撑不断从一端跑到另一端。如果机动性强、能够为防守端提供足够的支持，那么这个阵型就可以良好运转。
由于队员们自然地更喜欢进攻而不是防守，所以当你拥有一名准备留在后场，并且从后场对比赛进行组织的防守球员时，这个阵型的优势就尤为突出。
2-0-2：
2-0-2阵型有时也被称为“方形”阵，这种战术实质上就是将队伍中的四个人分到两个简单的责任区域中：防守和进攻。这个阵型简单、明确，且能发挥出好的攻防搭配。
尽管队伍中安排两人靠前，两人靠后，但是球员们也应该踢得更灵活，比如攻击手需要协助防守，反之亦然。大部分采用这个阵型的球队在进攻和防守时都会有至少三人参与。
如果球员之间配合默契，这个阵型的效果会很好，尤其是当防守球员也参与到进攻中时，对手的防守压力会非常大。然而如果队伍缺乏磨合或交流，或者进攻球员不愿参与回防，在失去球权的时候就会导致防守人数上的劣势。
2-1-1：
如果要给这个阵型起个名字的话，那就是金字塔阵型了。和上面两个阵型相比，金字塔阵型更具防守倾向。阵型里设置了一个专职的前锋和一个随时参与攻防两端的中场球员。两名防守队员需要严格控制后场。
解放一个专门的前锋可以使之专注于进攻，并且能够将其他球员带入比赛中。两名防守球员中的一个需要始终向前推进(和中场一起)，为进攻提供支持。对手会发现想要追踪跑动路线是很困难的，尤其是当两名防守队员交替向前推进的时候。
当队中的两名防守球员速度和体能突出，能够在向前推进的同时履行好防守职责，这个阵型的效果尤为明显。如果防守队员无法向前推进，为进攻提供支持，这个阵型会显得过于保守。
成为一个优秀五人制球员的条件
健康：五人制足球是一项疯狂而又高速的运动，所以相比十一人制，球员会有更多的时间处在高度紧张状态。五人制需要连续运动，短距离冲刺，横向移动和频繁改变运动方向。记住，你们只有五个人，而比赛中几乎没有休息的时间，所以如果你不想让队友失望的话，就需要处在良好的状态。
态度：五人制的优点在于它是非正式的比赛，可以提供娱乐和社交上的便利。朋友、同事、同学都可以进行组队。然而，如果你希望赢得比赛，还需要端正的态度。再说一次，你们只有五个人，所以作为队中一员，你应该尽最大的努力并且适时鼓励一下队友。一起比赛，一起赢得胜利。但太过疯狂的竞争也是没必要的，对吧?
技能：十一人制所需的技术同样适用于五人制，但五人制比赛中，更远的传球距离不会超过10米，而接球方需要能够快速控制足球。研究表明，五人制比赛中每名球员的平均触球次数比十一人制的四倍还多。所以直传技术在五人制中无比重要。
战术：在五人制比赛中，一支组织合理的队伍不一定总能赢得比赛，但一支组织混乱的队伍就更不可能了。所以你们的球员需要清楚的知道他们在队伍中所扮演的角色，但如果没有配合的话，比赛就失去了乐趣。五名队员各自为政，希望能够奇迹般地达成配合?这是绝对不可能的。找出最适合队伍发挥的阵型，并尝试坚持下去。
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五人制足球射门有哪些技巧
五人制足球因为人数以及球场尺寸的不同，很多时候所要采取的技术动作也会和十一人制足球有很大的区别。下面是小编为大家整理的五人制足球射门有哪些技巧，希望对大家有所帮助!
五人制足球射门技巧
1、五人制足球射门技巧
1.1、穿裆射门
这是一个不需要过掉最后一人便可有效得分的射门方式。
1.2、脚尖捅射
这是一个非常简单的可以让防守者和门将措手不及的射门技术。
1.3、摆腿吊射
这个射门的第一步是否能够骗取对方门将的重心,是最后是否采取吊射的关键。
2、五人制足球赛战术与技巧
2.1、体能
五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈,攻守转换迅速,战法灵活多变。进攻时后卫需要参与,防守时前锋需要快速回防,因此对体能的要求较高,战术打法的实施依赖较强的体能储备。建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养,以便比赛中始终保持着优良的体能。
2.2、位置
五人制足球没有绝对固定的位置,不像11人大场,每个位置的球员的位置感一定要好。尤其在攻防转换时,必须要尽快补位,以免错失良机或暴漏破绽。
2.3、阵型
由于五人制足球除去门将参与对攻的只有四人,因此基本上是全攻全守的打法,阵型只是战术的侧重不同。五人制足球的阵型排布并不如11人足球赛那样重要和区别明显,前锋要更多的参与防守,后卫也要积极进攻,否则很难达到良好的攻防效果。
3、五人制足球一般的阵型
3.1、平衡型:2前锋,2后卫。
3.2、犀利型:3前锋,1后卫。
3.3、稳妥行:1前锋,3后卫。
五点教你踢好五人制足球
1、在五人制足球中门将的位置是特别重要的,如果守门员是死站在球门线上,那相当于你们是少一人在踢,守门员应该要扮演一个后卫的角色,要配合倒脚,所以要求守门员不仅仅是手上功夫。
2、远射固然是一个得分的手段,但是五人制球场本身就很局限,如果对手扑抢很积极,那么起脚的机会就不多了。可以派一个队友吊在一侧边路,然后其余三个人在偏另一侧整体推进,适时分给边路队友,然后下底或传或射。传的时候传弧顶,不要离守门员太近。
3、角球或者接近底线边线的时候发界外球,可以直接向球门大力抽射,这样容易造成对方乌龙,同时队友可以冲向前点射门。或者假装传中,然后传给中圈位置的队友,进行远射。千万不要传高球。
4、站位方面,可以根据对手的实力来安排,如果对手不强,可以用菱形站位;如果对手传接球技术不错,喜欢溜球,那就采用矩形站位。
5、心态,遇到强敌,千万别怕,如果你一心防守,强弱队的差距其实不大。
五人制足球的概况
1、什么是五人制足球
五人制足球是足球的一个变种。在五人制足球中,每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛,使用较小的球门以及较小尺寸的足球,以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。
2、五人制足球队员人数
2.1、一场比赛应由两队参加,每队上场队员不得多于5人,其中必须有1人为守门员。
2.2、替换队员不得超过5人。
2.3、替换队员次数不受限,可以重复替换上场。
2.4、替换队员可以在比赛进行中替换(守门员除外),替换时出进场队员均需到替换区进行,先出场后进场。
2.5、守门员可以和任何队员互换位置,但必须报告裁判员,并在死球时互换。
2.6、替换队员未完全离场说进场,裁判员应停止比赛,令提前进场的替换队员出场,并对其实行黄牌警告。
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五人制足球射门技巧有哪些
五人制足球因为人数以及球场尺寸的不同，很多时候所要采取的技术动作也会和十一人制足球有很大的区别。五人制足球射门技巧有哪些呢?下面学习啦小编带你了解一下。
五人制足球射门技巧
1、五人制足球射门技巧
1.1、穿裆射门
这是一个不需要过掉最后一人便可有效得分的射门方式。
1.2、脚尖捅射
这是一个非常简单的可以让防守者和门将措手不及的射门技术。
1.3、摆腿吊射
这个射门的第一步是否能够骗取对方门将的重心,是最后是否采取吊射的关键。
2、五人制足球赛战术与技巧
2.1、体能
五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈,攻守转换迅速,战法灵活多变。进攻时后卫需要参与,防守时前锋需要快速回防,因此对体能的要求较高,战术打法的实施依赖较强的体能储备。建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养,以便比赛中始终保持着优良的体能。
2.2、位置
五人制足球没有绝对固定的位置,不像11人大场,每个位置的球员的位置感一定要好。尤其在攻防转换时,必须要尽快补位,以免错失良机或暴漏破绽。
2.3、阵型
由于五人制足球除去门将参与对攻的只有四人,因此基本上是全攻全守的打法,阵型只是战术的侧重不同。五人制足球的阵型排布并不如11人足球赛那样重要和区别明显,前锋要更多的参与防守,后卫也要积极进攻,否则很难达到良好的攻防效果。
3、五人制足球一般的阵型
3.1、平衡型:2前锋,2后卫。
3.2、犀利型:3前锋,1后卫。
3.3、稳妥行:1前锋,3后卫。
五人制足球的概况
1、什么是五人制足球
五人制足球是足球的一个变种。在五人制足球中,每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛,使用较小的球门以及较小尺寸的足球,以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。
2、五人制足球队员人数
2.1、一场比赛应由两队参加,每队上场队员不得多于5人,其中必须有1人为守门员。
2.2、替换队员不得超过5人。
2.3、替换队员次数不受限,可以重复替换上场。
2.4、替换队员可以在比赛进行中替换(守门员除外),替换时出进场队员均需到替换区进行,先出场后进场。
2.5、守门员可以和任何队员互换位置,但必须报告裁判员,并在死球时互换。
2.6、替换队员未完全离场说进场,裁判员应停止比赛,令提前进场的替换队员出场,并对其实行黄牌警告。
五点教你踢好五人制足球
1、在五人制足球中门将的位置是特别重要的,如果守门员是死站在球门线上,那相当于你们是少一人在踢,守门员应该要扮演一个后卫的角色,要配合倒脚,所以要求守门员不仅仅是手上功夫。
2、远射固然是一个得分的手段,但是五人制球场本身就很局限,如果对手扑抢很积极,那么起脚的机会就不多了。可以派一个队友吊在一侧边路,然后其余三个人在偏另一侧整体推进,适时分给边路队友,然后下底或传或射。传的时候传弧顶,不要离守门员太近。
3、角球或者接近底线边线的时候发界外球,可以直接向球门大力抽射,这样容易造成对方乌龙,同时队友可以冲向前点射门。或者假装传中,然后传给中圈位置的队友,进行远射。千万不要传高球。
4、站位方面,可以根据对手的实力来安排,如果对手不强,可以用菱形站位;如果对手传接球技术不错,喜欢溜球,那就采用矩形站位。
5、心态,遇到强敌,千万别怕,如果你一心防守,强弱队的差距其实不大。
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