中国篮球的冷知识详细讲解

leaf • 2022-11-01 • 资讯 • 阅读 1540

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊。以下是小编为你整理的中国篮球的冷知识详细介绍，希望能帮到你。

中国篮球的冷知识

篮球冷知识一：篮球房

我国最早的篮球房是上海__青年会于1908年建立的。它是国内最早的室内球场，宽30英尺、长70英尺，在当时开展活动、组织比赛和举办篮球训练班等方面，发挥了历史性的作用。

篮球冷知识二：篮球留学生

我国第一位篮球留学生是董守义先生(1895-1978年)，河北省蠡县人，1961年毕业于北京通州敬和书院，1923年至1925年赴美国斯普林菲尔德学院，攻读体育专业，并亲身向篮球运动发明人奈史密斯博士学习篮球运动，受到其重视。

他是中国著名的体育活动家、教授、中国近代篮球运动的开拓者。新中国成立后，他当选为中国篮球协会主席，中华全国体育总会副主席，担任国家体育运动委员会运动技术委员会主任等职。为我国体育事业的发展作出了积极的贡献。

篮球冷知识三：女子篮球比赛

我国最早的一场女子篮球比赛是1916年，上海爱国女校派篮球队赴扬州，在江苏省运动会上做表演，这是中国女子篮球在运动会上第一次与观众见面。同年，上海女青年会体育师范学校组队与上海适美中学队比赛，这是中国女子篮球最早的校际比赛。

篮球冷知识四：国际篮球比赛冠军

我国最早的在国际性比赛中荣获冠军，是1921年5月在上海举行的第5届远东运动会上，我国男篮先后以30-27、32-28力克菲律宾和日本队取得了比赛的桂冠。

篮球冷知识五：篮球运动影片

我国最早拍摄的一部篮球比赛纪录影片是1921年，由上海商务印书馆“活动影戏部”拍摄的《第五次远东运动会》的时事片。

我国最早的一部篮球题材的故事影片是1957年5月，由上海天马电影制片厂拍摄的《女篮5号》。

篮球冷知识六：国际篮球裁判员

我国最早获篮球国际裁判员称号的男裁判员是舒鸿先生(1894-1964年)。他早年赴法国勤工俭学，后入美国斯普林菲尔德学院体育系学习。1963年在德国柏林举行的第11届奥运会上，他参加了国际业余篮球裁判会，被批准为国际裁判，并担任了该届奥运会篮球决赛的裁判员。受到观众和大会的好评。

我国最早获国际篮球裁判员称号的女裁判员是陈美虹女士。她1982年经国际篮联考试合格，被批准为国际级篮球裁判员。

篮球冷知识七：篮球专著、杂志、报纸

我国最早的一本篮球专著是董守义先生1930年编写的《最新篮球术》，1947年由上海商务印书馆出版。

我国最早篮球杂志《篮球》，是1981年7月创刊于北京的，由中国篮球协会主办，人民体育出版社出版。

我国最早的篮球专业报纸是1985年7月在长春创刊的《中国篮球报》。1987年10月停刊。

篮球冷知识八：出国访问的篮球队

我国第一支出国访问的篮球队，是爱国华侨林珠光先生集资，以菲律宾华侨队为基础，邀请上海队员参加组成的“中华征美篮球队”(男子)于1929年7月赴美国学习与比赛，他们在美国比赛8场，胜5场，负3场，受到美国和海外华侨的称赞与好评。

我国最早出国访问的女子篮球队是上海两江女子篮球队。她们于1931年5月访问了日本和朝鲜。在日本取得9胜1平的好成绩，轰动全日本，在朝鲜获全胜。这是我国第一支出国访问的女子篮球队。

篮球冷知识九：首次参加奥运会篮球赛

我国第一次参加奥运会篮球赛(男子)，是1936年8月在德国柏林举行的第11届奥林匹克运动会，由于在小组预赛中负于日本队而未能出线。

篮球冷知识十：首次获奥运会篮球奖牌

我国第一枚奥运会篮球比赛铜牌是1984年在美国洛杉矶举行的第23届奥林匹克运动会女子篮球比赛中获第3名而取得的。这也是我国女子篮球队首次参加奥运会的篮球比赛。

我国第一枚奥运会篮球比赛银牌是1992年西班牙巴塞罗那举行的第25届奥林匹克运动会女子篮球比赛中与俄罗斯队冠亚军决赛时获亚军而取得的。这标志着中国女篮已跨入世界女篮强队之前列。

打篮球的好处

1、人体的生长是体内的生长激素和甲状腺激素共同调节的。打篮球只是运动，可以促进人体的发育，但是有些人体内的激素无法分泌后是达不到效果的。所以，打篮球不是一定会长高，只是是促进发育的一种方法。

2、运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。

3、打篮球、游泳能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动。

打篮球的注意事项

第一、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，在有条件的情况下还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1.5小时左右最好。

第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。

第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。

第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

篮球鞋的保养知识详细讲解

很多人喜欢打篮球，喜欢打篮球的人肯定都会有自己的爱鞋。经常见到那些买球鞋的，七八百一双的篮球鞋，不带心疼的。或许你买一双可能不觉得心疼，那么n双呢?你应该会犹豫那么一下吧。以下是小编为你整理的篮球鞋的保养知识介绍，希望能帮到你。

篮球鞋的保养知识

一：清洗

篮球鞋要定时清洗，清洗次数因季节而异。如炎热的夏天，平均打三场球就要清洗一次，清洗时确记。先拿出鞋垫(有系鞋带的鞋应先拉出鞋带另行清洗)，鞋身应用软布沾水擦洗，清洗鞋底可用鞋刷，如鞋底夹有碎石等杂物应及时清除。

清洗完毕放阴凉通风处自然晾干，不要放烈日下烤晒，因阳光直射会加快球鞋组成材料老化龟裂，鞋身变色变形。当篮球鞋穿脏时，可用清水蘸点洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射和曝晒。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。而过量的太阳直射，及吹风机的热气等不当的护理方法都有会减少篮球鞋的使用寿命;洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。

二：存放

如果长时间存放，应先将篮球鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让篮球鞋有充分的时间吹干，以免发生霉变。也可以在鞋身里放入一粒樟脑丸和软纸团，然后放在鞋盒里(您买篮球鞋时包装物品尽量不要丢弃，这时可派上用场)，妥善保存最好放在阴凉通风的地方。

真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料(因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。)

三：替换

喜欢每天都打篮球的朋友应该准备两双以上运动鞋，以便替换;篮球鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡;将鞋和鞋带分开用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

四：切记勿用力过猛

在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂(尤其是经常曲折的部位)，这均属于正常现象。

五：勿接触化学物品

为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球、篮球等剧烈运动。同时，但任何一种运动鞋都不能与利器接触。不要让球鞋和各种化学物品接触，象盐酸、硫酸、碱等能起腐蚀作用的化学品。

六：鞋皮面

篮球鞋的皮面，用棉布弄湿，拧干后，擦拭。篮球鞋的大多都是PV网面，可以用旧的牙刷，沾上水，由里向外擦。比如网面是在鞋的前面，那么就应该由篮球鞋的面向篮球鞋的鞋头方向刷。这样，脏的东西不会过多的残留在篮球鞋上。

青少年打篮球的几大好处

一、身体健康，促进成长

据调查，全国85%以上的学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

二、增强血液循环功能

其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

三、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩子大脑发育。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

四、团结意识增强

篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。

打篮球的注意事项

第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。

第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。

第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

羽毛球球拍的知识详细讲解

羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以让你长胜不败，那么关于羽毛球拍的知识你又了解多少?以下是小编为你整理的羽毛球球拍的知识介绍，希望能帮到你。

羽毛球球拍的知识

球拍总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，球拍框为椭圆形，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。球拍不允许有附加物和突出部。不允许改变球拍的规定式样。球拍重在78-120克之间(不包括弦的重量)。拍框当中用羊肠线或化纤尼龙线穿织而成。球拍的一端有握把，把长39.5-40厘米，直径不得超过2.8厘米。

要想从事羽毛球运动，首先要有一支称心、适用、弹性好、轻重适宜的好球拍。目前市场上能购得的上弦的球拍，一般都是中低档的，上弦不紧、球弦弹性质量差，致使球拍的弹性也较差，影响球的飞行速度和远度。因此，自己学会选拍、上拍弦，以及修补球拍的断弦，不仅省时省钱，更重要的是更为称心适用。