导读： 什么是带球撞人 什么是三秒违例 打篮球心理上的好处
带球撞人与阻挡犯规，是篮球比赛中临场裁判员经常带球撞人带球撞人碰到的问题，是裁判员临场判断和处理犯规问题的一个难点。对此大家的了解有多少?以下是学习啦小编为你整理的篮球规则之带球撞人介绍，希望能帮到你。
什么是带球撞人
如何判断带球撞人与阻挡犯规
带球撞人与阻挡犯规，是篮球比赛中临场裁判员经常带球撞人带球撞人碰到的问题，是裁判员临场判断和处理犯规问题的一个难点。如果不能准确地掌握判断带球担人与阻挡犯规的尺度，把带球增人犯规吹判成阻挡犯规，或者把阻挡犯规吹判成带球掩人犯规，容易引起教练员和运动员的不满。如果这种反判出现在比赛的关键时刻，直接影响球队的胜负时，还可能因此而导致球场风波。
带球担人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球增人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球从员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。
规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。
规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。
如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企国用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、行冲撞了防守队员，就是持球队负担人犯规。若运球队员用仅动作，使其户或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。
如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员，或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮，或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员，或者运球突分后冲撞了防守队员，这种违犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触，都应判持球队员撞人犯规。
什么是三秒违例
在NBA篮球比赛中总共有两种三秒违例，一种叫做进攻三秒违例，另外一种叫做防守三秒违例，我们可以简单的了解一下这两种三秒违例的规则：
防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。 (仅存在于NBA联赛中)
进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚!(FIBA和NBA所共有)
“三秒钟”规则
一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。
四、3秒钟的限制不适用于： 1、当投篮的球正在空中。 2、抢篮板球时。 3、死球进。
五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。 违反本条规则是违例。
( 注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。 被严密防守的队员 被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。 违反本条规则是违例。)
打篮球心理上的好处
1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心;
2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;
3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力;
4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力;
5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功;
6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿;
7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友;
8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。
什么是篮球名人堂
2018年篮球名人堂成员由杰森-基德、格兰特-希尔、史蒂夫-纳什、雷-阿伦和莫里斯-奇克斯领衔。下面学习啦小编给大家介绍关于篮球名人堂的相关资料，希望对您有所帮助。
篮球名人堂简介
奈史密斯篮球名人纪念堂(Naismith Memorial Basketball Hall of Fame)是一幢三层大楼，位于美国91号高速公路附近。占地54000平方英尺。
1968年由马萨诸塞州斯普林菲尔德学院迁来。与多数球迷想象中的不同：名人堂不仅针对NBA，而面对全世界所有对篮球事业有卓越贡献的人。名人堂本质上是1个对外开放的篮球博物馆，馆中主要陈列物品包括篮球、图文、录像带、光碟等资料。
由于其特殊地位，令参观者络绎不绝。名人堂拥有室内小篮球场给参观者体验气氛，还有小型影院可供播放篮球影音资料，当然，还陈列着一张张照片以及照片边上的介绍性文字，照片上的人物就是人们口中的“名人堂成员”。
2016年4月4日，NBA官方宣布，姚明正式入选2016年奈史密斯篮球名人堂，成为首位获此殊荣的中国人。
发展历程
1891年，马萨诸塞州的斯普林菲尔德有一个基督教青年会，其中一个名叫詹姆斯·奈史密斯(Dr. James Naismith)的年轻教师发明了一种极其简单的运动，它能够测试运动员的绝大部分运动技能。奈史密斯叫人在体育馆阳台上钉上两个桃子篮，逐渐把篮子升高到10英尺，以提高足球运动员的运动技能，这就是篮球的雏形。尽管篮球对抗激烈，却逐渐演变为伟大运动员的竞技场，这是奈史密斯博士所始料不及的。[2]
1959年奈史密斯篮球名人堂在马萨诸塞州斯普林菲尔德学院建立。
1968年2月17日此时距离NBA第18届全明星赛结束还不到一个月，名人堂正式开放。第一年，名人堂董事会提名了四个入选者。为了纪念那些给篮球运动做出巨大贡献的篮球人，名人堂也开始争取做出他们自己的贡献。
1979年，名人堂赞助了“Tip-off”经典赛，这是一项大学篮球季前表演赛。从那时开始，“Tip-Off”经典赛便成为了每年大学篮球联赛赛季开始的标志。不过，这一比赛也不是每年都在斯普林菲尔德举行，通常每隔几年后，这一比赛才会回到斯普林菲尔德。
1985年一个耗资1100万美元的新场馆在美丽的康奈迪克河旁边落成并投入使用。随着新场馆的开放，名人堂也开始将女性列入了入选范围。历史上首位入选名人堂的女性为史密斯学院的森达-贝伦森-阿伯特。接下来几年的时间里，涌入名人堂参观的人数远远超过了预期，越来越多的人不仅来康奈迪克风景区游览，还要去名人堂那个充满现代化风格的场馆参观。
2002年9月28日，名人堂再度搬迁，这一次名人堂搬到了斯普林菲尔德南岸100码处。这座耗资4700万美元的新场馆由著名建筑公司格瓦德梅-西格尔建筑师事务所设计。每到夜晚，整个屋顶灯火通明，这座新建筑占地80000英尺，包括多个餐馆和一个巨大的纪念品商店。而之前那座场馆并没有拆毁，而是转型成为了一个健身房和一个极受欢迎的墨西哥餐馆。在这座场馆中央有一个标准尺寸的篮球场，每个参观者都可以上场去打球。在建筑内部，还有一个与篮球比赛相关的画廊、展览以及剧院。名人堂入选仪式所用的那个大剧场可以容纳300人。
2011年，前往名人堂来参观的游客数极大的超过了预期，来自世界各地的篮球迷都会到这里来朝圣。尽管新场馆的建设很成功，但后勤方面的问题却一直困扰名人堂和斯普林菲尔德城。这两个地方中间被美国东部最繁忙的Interstate 91高架公路隔开，这使得游客无法步行往返于名人堂与麦德龙中心之间。名人堂和斯普林菲尔德已经发表公开声明表示会深入加强合作，以便能促进双方商业和娱乐事业的发展，但Interstate 91公路的存在却是个障碍。Umass Amherst大学的城市规划设计师已经建议Interstate 91公路要么迁走，要么重新规划。
入选资格
理论上来说，“名人堂”资格完全开放，但要进入名人堂，远比想象中困难。
其一，为篮球事业做出过杰出贡献的人，无论男女年龄国籍肤色种族都有进入名人堂的资格。美国作为世界第一篮球大国占据了名人堂成员的很大比例，能够达到名人堂标准的海外人士并不多。
NBA名人堂
其二，名人堂的入门标准极其严格，球员想进入名人堂都必须等到退役后4年;教练的入选资格更为苛刻，必须执教25年以上的教练才有提名资格。
其三，获得提名之后，名人堂成员审核过程异常苛刻。7人初审小组中至少5人同意后，被提名者资料才会递交复审委员会。这份递交的审核材料涵盖了该球员一生球场内外的所有表现，此外还附有7人初审小组的书面意见。24名成员构成的复审委员会将定期或者不定期讨论初审名单，只有不少于18人通过，被提名者才能入选。
最高荣誉
名人堂资格的含金量远高于球衣号码退役或者50大巨星之类荣誉。伴随着岁月流逝，名人堂成员的数量仍然在不断壮大。这是由于1984到1987届乔丹领军的那一批天皇巨星都已经退出历史舞台，而且他们中的绝大多数具有提名资格，随口举例就有乔丹、奥拉朱旺、尤因、巴克利等等。对于球员来说，名人堂是伟大的丰碑，也是对于球员生涯的肯定，是除了冠军戒指之外最好的认可。
排球的自由人是干嘛的 排球场自由人是干什么的
排球自由人是干什么的 排球自由人是什么呢
1.在排球比赛中，每队均有一名自由人，他们主要承担接发球和防守任务，要穿和本队其它球员不同颜色的球服。
2. 自由人首次出现在1996年的世界女排大奖赛，理论上自由人不能参和进攻。
3.在选择自由人时，一般会挑选身材相对矮小，身体灵活的球员。
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