导读： 射箭：不仅仅是运动 射以养身 射以养眼 射以养气 射以养胆 射以养智 射以观德 射以养和 射以养正
中国射箭拥有悠久的历史，是最早进入教育体系的运动项目之一。下面学习啦小编给大家介绍一下具体的射箭是什么。欢迎阅读。
射箭：不仅仅是运动
夏商之时的庠序之教中的序便是习射的场所，《孟子?中说的：“序者，射也。”当时的教育系统把射箭教学放置到很高的地位。不同层次的射礼把周王朝的人才选拔机制和国家礼仪彰显得十分清晰。继而出现君子六艺：礼，乐，射，御，书，数。(现代大学的必修课)春秋时期孔孟都极力推崇射以观德，射以修身。孔子有射不主皮直说，更言“君子无所争，必也射乎。”而孟子主张“发而不中，反求诸己。”这是把射箭上升到修身的高度，由此引发士子通过习射达到以修身修德的目的。
射箭：必须把注意力集中在每一支箭的全过程，这要求射手在每一支箭的全过程必须要把注意力高度集中于每一个技术环节上，任何注意力的分散都是错误的，“清静无为”是每一位射手的最高心理境界，我们所追求的而不仅仅是射中目标，而是射中目标的全过程。对射手来讲，过程比结果更重要，因为它不仅仅是一项体育运动，还是一项以培养和考察射手品德修养的重要手段，就是这一特点富于射箭及其深厚的文化内涵，这是射箭的魅力之一。
进行射箭训练，不仅是体质和射箭技术的训练，更是心理品质和心理定向的训练。这表明其内含有深刻儒家哲理，在射艺的修炼过程中，强调身心浑然一体，直至达到“无心”的境地。这已不是一般意义上的体育运动，而是兼有儒家修德养性的要求。是有关道德品行的炼语。现在我们学射箭，不仅是要射多少环，更重要的是提高对射箭文化的理解和认识，加深对“射以观德”“志正体直”“内外兼修”等射艺文化核心观念的理解和认识。当我们把射箭尊为一种艺术时，它已经不是一项运动。运动是指人们经过一定的身体练习可以控制的一种技巧，而射箭的目的是为了对人的内心和精神进行修炼，已经上升到更高级的哲学层面。
——转自徐开才徐老先生的新作：《射艺》。
射以养身
射箭是柔和用力的运动，所以适合男女老少，是终身可以从事的运动。射箭强调端身体正与直线对称用力，符合人体生理养生。射箭是非对抗性运动，以战胜自己为目标，不会因好狠斗勇而伤身。
射以养眼
射箭讲求目容端正，而目光：静若无人，动若射的(箭靶)。在野外射箭时，郁郁葱葱的大自然就是养眼的最佳环境，长期习射对眼力大有裨益。
射以养气
射箭时要求：声容静，气容肃;射箭柔和用力，从容安详，故呼吸始终深沉，顺畅。
射以养胆
射箭时动作一气呵成，不能停顿迟疑，故可以培养果断品格。古语云：练兵自练胆始，练胆自练气始，练气自连射始。
射以养智
射箭只要有一把弓一支箭就可以练习，非常简便，但涉及许多学问，如：力学，空气动力学，材料学，人体运动力学和生理学，天文气候，地理环境，心理学等，追求射以养德的射道则更要学习传统文化。通过射箭又能直观而深刻地体会出抽象的道理，培养自觉，自律，自修，自正的良好习惯，继而启发智慧，学以致用，身心受益。
射以观德
射箭又是修身的运动。《礼记.射义》：“射者，仁之道也。射求正诸己，己正而后发;发而不中，则不怨胜己者，反求诸己而己矣。”孔子曰：“君子无所争，必也射乎。揖让而升，下而饮，其争君子也。”通过射箭去时时处处留心自己，修正自己，是谓养德。
射以养美
世上最美的是自然美和内在散发的气质之美。射箭运动中具备多种美：动作简单而自然之美，柔和用力之美，身体端正挺拔之美，气定神闲之美，从容果敢之美，坚毅之美，恭敬礼让之美，自觉互助之美，尊重生命之美，积极向上之美和“学而时习之，不亦说乎”的精神愉悦之美等等。不惟习射者享用到这些美，旁观者亦会为这些美而感动。
射以养和
通过射箭，个人可以练就诚意，慎独的功夫，培养自觉，内省，坚毅，果敢，恭敬，礼让等品德，达至身心合一，安详大雅的境界。
射以养正
射箭能养身，养眼，养气，养胆，养神，养智，养德，养美，则人自然身正，心正。身正，心正，则自然为人中正，做事正直，是谓养正。
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射箭运动简介
射箭运动是一项比赛准确性的、动作技巧要求很高的运动项目，因而要求动作必须具备高度的一致性、稳定性与协调性。在发射过程中用力要流畅，并且具备鲜明的快节奏感。下面是学习啦小编整理的射箭运动简介，欢迎阅读。
射箭运动简介
射箭是用弓把箭射出射中预定目标，打在靶上的技艺。国际比赛有个人项目也有团体项目。弓由塑料，钢，玻璃纤维和木片制造。射箭技艺(艺术)叫弓箭术。射箭者叫弓箭手(射剑爱好者)。
最流行射箭项目是室外和野外射箭比赛。室外射箭比赛的箭靶涂有五个彩色得分环。从外向内，由白色，黑色，蓝色，红色，靶心是金色构成。金色靶心叫“黄心”。记分方法是：射中外面的白色环得一分——直到(射中)黄心得10分。射箭与靶的距离为30米至90米。
弓箭最初是打猎和战争用的武器。射箭现在被当作娱乐活动。射箭列入奥运会项目是在1896年第一届雅典奥运会。1920年以后的奥运会没有设这一项目。然而1972年慕尼黑奥运会又列入了奥运会项目。国际射箭联合会成立于1931年。同年，举行了第一届世界锦标赛。
在世界射箭运动中占优势的国家有美国，俄国，韩国。射箭运动要求有平衡，注意力集中，协调和时间感觉等素质和能力。
射箭知识简介
1、世界性射箭管理机构的名称是：世界射联(FITA)是世界射箭管理机构。
2、重要的国际射箭比赛有：重要的国际射箭比赛有世界射箭锦标赛，世界室外射箭锦标赛，以及国际野外射箭锦标赛。
3、根据国际比赛规则，靶面规格是：有两种靶面尺寸---30米和50米距离的靶面为80厘米宽;60米、70米和90米靶面为120厘米宽。
4、射箭运动员瞄准目标时：射击箭运动员用执弓臂握住弓，然后用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后射靶。
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世界十大著名射箭运动员 世界知名射箭选手排名 外国著名射箭运动员
射箭运动早已从传统的军事技能，演变成了极受大众欢迎的一项体育运动，本文盘点了世界十大著名射击运动员，这些著名射箭选手均有着优异的成绩，其中包括朴成贤、奇甫倍、托米·加科·波伊科莱宁、张慧珍、具本灿、里波罗等国内或外国著名射箭运动员，下面一起来认识下这些世界射箭选手排名！
1、朴成贤
韩国著名射箭选手，至今仍保持着4个室外个人项目和2个团体项目的世界纪录。她曾获得2004雅典奥运会及2008年北京奥运会的1枚个人金牌，1枚个人银牌，2枚团体金牌；在2001至2007年历届世锦赛中共获得14枚奖牌，其中个人金牌1枚，团体金牌3枚；在2007和2008年两届世界杯中共获得9枚奖牌，其中个人金牌1枚，团体金牌2枚。
2、奇甫倍
韩国著名射箭运动员，曾在2011年代表韩国参加大学生运动会，一人包揽个人反曲弓第一、团体第一、混合第一，成为大运会三金王；之后在2012年伦敦奥运会又获得女子射箭个人金牌，并在团体赛中战胜中国队夺得冠军，赢得七连胜；紧接着在2016年里约奥运会再斩获个人铜牌，并在团体赛上战胜俄罗斯摘得金牌，夺得梦寐以求的八连冠。
3、托米·加科·波伊科莱宁
外国著名射箭运动员波伊科莱宁来自芬兰，曾多次参赛奥运会，但仅获得1980年莫斯科奥运会的个人金牌1枚，1992年巴塞罗那奥运会团体金牌1枚，这两项大奖使他成为了芬兰前最成功的弓箭手，彭林岛还以他为题材，发行了史上第一套奥林匹克名人纪念邮票。这位著名射箭选手除了奥运会，在世锦赛和欧锦赛上也多次夺得个人、团体的金银铜牌奖。
4、张慧珍
韩国女子运动员，世界射箭选手排名前十，成名较晚，直到27岁才在2014年世界杯赛上夺得个人首枚金牌。而此前还参与过2012年伦敦奥运会的选拔赛，遗憾仅获第四名，只能坐视同事兼好友奇甫倍夺两枚金牌。不过在之后的2016年里约奥运会上，Maigoo编辑目睹这位著名射击运动员在个人赛中获得金牌，继团体赛后再获奥运会金牌，成为双冠王。
5、具本灿
外国著名射箭运动员具本灿亦来自韩国，是一名男子运动员。2016年8月13日，里约奥运会进入第7天，具本灿击败法国运动员瓦拉东夺得个人赛冠军，帮助韩国队首次包揽奥运男女射箭项目4枚金牌；紧接着又在团体赛中夺得冠军，成为韩国射箭史上首位夺得奥运双冠王的男选手，同时也成为继女子射箭选手张惠珍后，韩国奥运军团的第二位双冠王。
6、安东尼奥·里波罗
西班牙男子运动员，世界射箭选手排名前十，1984、1988年两届残疾人奥运会射箭奖牌获得者，他最惊人的表现，是在1992年巴塞罗那奥运会开幕式上点燃圣火；当时他从轮椅上站起来，用火种点燃箭头，然后准确地射向70米远、21米高的圣火台，火箭划过黑夜的星空，圣火随之而起。据说，为了表演这项绝技，这位著名射击运动员练了不下2000次。
7、吴真爀
外国著名射箭运动员吴真爀，同样是来自韩国的运动员。综合表现居世界射箭选手排名前十，他曾获得2007年获亚锦赛男子团体赛季军，2009世界锦标赛团体赛冠军；2010年亚运会团体赛冠军；2011年世界杯个人赛冠军，混合团体赛冠军；2012年伦敦奥运会个人赛冠军，团体赛季军；2014年亚运会个人赛冠军，团体赛季军。
8、林东贤
外国著名射箭运动员林东贤来自韩国，买购网编了解到，他10岁练习射箭，17岁时视力下降，但之后在2004年及2008年奥运会上获得2枚团体金牌，并以18岁101天的年龄成为奥运会射箭历史上最年轻的男子金牌得主。2007年，林东贤首次夺得世锦赛个人冠军。2008年，他更是成为了世界排名第一的运动员。目前他已是韩国射箭梦之队男队的领军人物。
9、方玉婷
中国女子运动员，2012年获伦敦奥运会团体季军得主。而早在2011年世界杯射箭比赛上，这位著名射击运动员还获得了个人排名第一，混合团体第一，同年7月世界竞标赛个人排名第二，个人淘汰赛第一，团体第三；同年8月美国射箭锦标赛第三站个人排名第二，淘汰赛第一；同年9月全国射箭室外锦标赛个人排名第一、淘汰赛第一、混合团体第一。
10、瓦列娃
意大利运动员，世界射箭选手排名前十，她于1981年开始射箭训练，曾四次参加奥运会，先后代表了三个奥委会参赛。1992年代表独联体队参加巴塞罗那奥运会，获得个人和团体两枚银牌。1996年代表摩尔多瓦队参加亚特兰大奥运会获得个人第12名。2000年代表意大利参加悉尼奥运会获得个人和团体第七名。2004年参加雅典奥运会在第一轮惨遭淘汰。
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