导读： 1.高反适应 2.天气 3.攀登方案 4.攀登负重
玉珠峰(南坡)作为一座入门级雪山攀登线路，有着非常一般山峰的优势：交通便利、攀登周期短;大本营海拔高(5050m)，相对攀登高度少(1125m)对体能要求不高;路线没有过于险峻的地方攀登安全;车辆到达、距离城市近便于紧急救援;冰川、积雪、明暗裂缝、岩石、砾石、冰碛、河床，各种地形具备对高海拔雪山攀登的训练与适应。下面学习啦小编整理了玉珠峰攀登时应注意的陷阱，欢迎阅读。
1.高反适应
根据个人不同地域的感受以及不同人群的反应状况看，玉珠峰的高反问题应该是攀登中首要考虑的。但几乎所有人来之前都弱化了这点，在登顶失败原因中占比中最大。多数人会以四姑娘山、哈巴等参考海拔高度，但事实是：4100m西大滩的高山反应已让众多走过贡嘎、珠峰大本营的强驴们痛苦不堪。在5050m的大本营，喷射状呕吐屡见不鲜。在有限的时间里适应高反，这需要一些好的方法。
2.天气
雪山攀登中变天下雪是常事，有大的暴风雪都不会再有人强行冲顶，然而小周期的变化让人防不胜防。
①C1前的200米路程：暴露的山脊，西风。多数日子里每天下午的例行小风暴在这里摧垮了很多马上就要钻进帐篷的登山者。这是常规计划中无可奈何的事——体能透支、着凉感冒使相当一部分人止步于C1。
②5900m段，同样是横风，出现在清晨冲顶前一刻。如果不是足够保暖防风的服装，强烈的高空风很快会带走身上所有的热量。那你即使登顶了，下撤也是件危险的事。
3.攀登方案
我自己经过将近十多次的攀登，调整过各种计划。不同的人群体质、营地建设、攀登时间，有不同结果。意外就是体能好的人被高反整垮了，耐力足的被天气挡住了，速度快的人被时间耽误了。不同特质的人应该选择适合自己的攀登方案。
4.攀登负重
有相当多的人不惧BC-C1那段500米上升，重装前往。在这个海拔逞强就是牺牲，还没有适应好的高反迅疾加重，导致过度消耗，止步C1.其实C1一晚只是短短几小时，无论如何用不着背负过多的装备。
在回顾往日的攀登中一直在思考一种能够更好的攀登方式，结果却发现众多人差别迥异，合适自己的才是最好的。(没有提及体能，是因为不能要求所有登山者都锻炼成专业运动员。在有限的体能里，我们要尽最大努力体验无限的感受。)
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攀登高山的注意事项
成功的完成一次高山攀登如同获得一项学位。首先你需要学习和实践很多不同的技能，到时候再将它们糅合在一起，检验能否在真实的环境里发挥作用。对于登山的危险也要有所了解，以下是学习啦小编整理的关于登山的注意事项，欢迎阅读。
露宿
在一日攀登中携带露宿装备可以作为预防措施，由于附加的重量以及消除了熬夜的恐惧，通常都变成自我安慰的举动。超过一天的攀登过程中，一条露营袋、一条轻量的睡袋、以及化雪用的炉子都是必备的装备。不论你是平躺着、蜷成球，或者坐着过一整夜，最重要的是必须在身体和地面之间有一个隔离层。背包后背的泡沫垫是不错的坐垫，如果选择躺倒，可以用绳子垫在腿部下面。
在寒冷的天气或者积雪的地方，轻量的泡沫睡垫是值得携带的重量。当然，露宿过程中，保持温暖最可靠的办法是和搭档使劲挤在一起，不过大多数男性宁愿挨冻也很少这么做。
有些露营袋可以在刮风和下雨的时候作为紧急的庇护所。关键是要足够轻。(编译者注：救生铝膜也是不错的选择，体积小，重量轻，可以抵御一定的恶劣环境。)
下降
除非你爬的是Chamonix的AiguilleduMidi，到了山顶之后可以享受一顿美餐外加法国淡啤酒，还来得及赶上下一班的下山缆车。否则，登顶意味着战斗刚刚完成了一半。也许剩下的另一半并不是最困难，当通常都是最危险的。你可能觉得疲劳，警惕性也放松了，下午的阳光使山谷里遍布松石，冰川和雪原的表面也变得松软。事故往往就是在一时的疏忽或者判断失误时发生的。
如果需要绳降，通盘检查每一个绳结和锚点的安全性。如果器材短缺，只能使用单点下降锚点，就需要做一个不受力的备份，然后让体重大的人携带背包先降下去(图5)。上面的人注意观察受力的锚点，如果一切正常，后面的人就可以放心的拆掉备份。不过，尽量还是多留一些装备吧。只要想想一旦出了问题，多少钱的装备都换不回后悔。选择绳降路线时，注意路线上锋利的岩棱和松石。最后一个人下降之前，确保抽绳时绳子不会卡住。降下来抽绳时，注意有可能被绳子带下来的松石。
在雪坡上，小心软而粘的雪沾到冰爪齿间，经过一段时间会变的硬而且滑。在这种雪况下，取下冰爪，用靴子踢雪下降可能会更安全些。要特别小心由于日照或气温上升作用于冰川引起的变化，假如你跟着早晨自己的脚印返回，变软的雪桥可能不能再承担你的体重。
天气
坏天气是登山者永远摆脱不开的梦魇。每次你开始攀登的时候，在高山上都存在遭遇风暴袭击的可能。应当知道当这个严酷的考验来临时如何对付，如果能够避开它就更好了。
高卷云，有时也被称为“马尾云”，是典型的风暴来临的前兆，通常都会再12-24小时之内。使用高度表观察气压变化也有助于辨别天气趋势。高气压通常意味着稳定的天气，气压上升或下降都会带来风和天气变化。低气压代表不稳定。当然，这里的低气压是指山区中相对变化。
雷电是高山的噩梦，直接挨上一下你立马就会给烤糊了。但是即使接触到附近的入地电流也会产生严重后果，可能会导致心跳停止、肌肉痉挛，甚至融化合成纤维的衣服导致烫伤。如果石头翁翁作响或者产生劈啪放电，意味着雷电即将来临。为了保护自己，应当选择尽可能平坦的地点，注意不要躲在山洞里或岩檐下，在那些地方电弧会把你烧成微波炉里的烤肉。坐在或者蜷缩在你的背包上，与地面绝缘开来。另外应该除去身上的金属物体，比如保护器材或者冰镐等等(当然也不是把它们扔下山)，因为金属物体会集中电流烧伤身体。尽可能蜷缩身体，以减少电流可能穿过身体的距离。剩下的就只有祈祷了。
头脑的竞技
高山攀登是头脑的竞技，恐惧也充斥其中。山中充满了值得敬畏的东西，以及受伤乃至死亡的潜在可能性。熟练的技术和良好的装备当然能够将这些危险尽量减小，但是比任何技术和装备都重要的是，只有坚强和理性的头脑能够应付下来。那些伟大的登山家，比如AnderlHeckmair,WalterBonatti,以及RiccardoCassin都是活的例证。这些老家伙们用那些现在只能在谷仓中找到的简陋工具攀登了不可思议的路线。他们会觉得恐惧吗?一定会的。在冲顶的过程中?一定会的-当他们觉得危险太大，而且还有可能撤退，他们就会转身下撤。所有这些人今天还都活着。在山中，应该知道恐惧在何时是正常的、何时是不正常的，知道每种情况下如何应对，绝不允许恐惧发展成张皇失措或者蠢行，我们想要成为这样的人，我们只能依赖这样的人。
野炊时应该注意的事项
出去野炊安全是最关键的，不但是身体还要注意生火用水上都要多加注意，小编对出门野炊需要的注意的地方整理了以下，欢迎阅读。
1.野炊尽量不要吃烟熏火烤的食品。
因为这样容易引发癌症，在篝火上烧烤各种肉类，会生成大量的多环芳烃。这种物质一部分来自熏烤时的烟气，但主要是来自焦化的油脂中。同时熏烤的食物中还有一 些亚硝胺化合物，而这种物质具有强烈的致癌作用。所以预防食道癌的发生，最好不要吃熏烤的食物。如果是偶尔为之，可多搭配些水果，这样能起到一些防护作用。
2.尽量不要喝生水
野外的水源虽然清澈透底，而且在大山秀水中感觉这样的水是最天然的，也是最健康的。实质上这样的生水是很容易被病菌感染的，而容易染上病毒性肝炎，肠炎等疾病等.
3.注意食品的卫生
出去野炊之前都会准备一些食品或者零食，像封闭包装的卤蛋，腊肉，多样的熟食等，但在高温的情况下，这样的食品很容易让细菌大量繁殖，导致食物变质。所以当 天食物最好当天购买，提前一天要把食物储存到冰箱里。购买食物的时候一定要看好生产日期和保质期，以防食用过期的食品导致肠胃不适。
4.不要食用野蘑菇或者陌生的果菜
户外旅游景点的景区中无论是山边，草丛中还是树林中都会生长很多野蘑菇。往往一些游人不分是否有毒，就情不自禁的采摘，甚至炖菜，烧汤。虽然味道不错，但也 潜在很大的隐患。误食毒蘑菇的人不在少数，往往都是自以为没毒，而不假思索的进行使用。从而引发中毒，如果处理不当，救助不及时就会导致死亡。
以上是户外旅游野炊的基本注意事项，当然还有很多，像生活的时候一定要在旁边准备充足的水源，离开的时候要浇灭火源，用湿土盖上以防火灾。同时准备要垃圾袋，将自己用的垃圾全部带走，做一个文明的旅游者。
5.注意环境安全
不论是采用液体酒精还是固体酒精来做餐饮燃料，都是比较危险的。酒精着火，首先要做的就是脱离热源，随后剥离身上的衣物，千万不要动作过大。对于被烧伤的部分用冷水进行冲洗，时间在20分钟到半小时为宜，期间不能搓揉皮肤，紧急的时候可以涂抹一些食用油在患处保持湿润，为进行下一步治疗争取时间。
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