导读： 柔道的招式演示视频 柔道的知识介绍
柔道是一项在全世界都得到普遍推广的运动。是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。那么你了解柔道有哪些招式吗?下面就和学习啦小编一起来看看吧!
柔道的招式演示视频
柔道的知识介绍
柔道诞生于日本，为日本人民所喜爱。它在日本开展得极其广泛，因此日本素有"柔道之国"的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史，从日本战国时期到德川时代(公元十五世纪一十六世纪)。一直把柔道称为柔术或体术。现在所用的柔道这个一名词，是由"日本传讲道馆柔道"简化而来的。
柔道的历史非常古老要了解它的起源是件复杂的事。在柔道各流派的著作中。有各种各样的说法。一种传说是：在垂仁天皇时期(公元前29年继位，野见宿弥和当麻蹴速二人进行了一次有名的格斗。他们的格斗是用搏击和角力相结合的方法进行的。此后，一些人吸取了其中角力的技术， 发展成为现在的相扑运动;另一些人总结了格斗中搏击方面的经验，发展成为柔术，进而演变成为柔道这种体育运动形式。另一种说法是：柔术起源于我国唐代拳术，是徒手形式的柔法、和法、体术、捕手、小具足、拳法等打、踢、摔、拿竞技项目的总称。到了明朝末年，曾在少林寺学过武术的陈元斌于十七世纪上半叶东渡日本，在江户城南国正寺，传授中国武术，致使柔术在日本广泛开展起来，从此流派也日益繁多，在柔术的流派中，据记载，最早的流派是天文元年(1532 年)六月创始的竹内流派;接着在丰臣末期(约1590年)兴 起了荒木流派;德川家光时代(1623年)以后，又出现了梦想流派、制刚流派、吉同流派、直心流派、良移心当流派、天神真杨流派、起倒流派、涉川流派等。
明治十年(1877丰)三东京帝国大学(现在的东京大学)学生嘉纳治五郎，当时十八岁，他从健体的愿望出发，立志学习柔术。最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学，后在同流派的矾正智处学习，随后又在饭久保恒年的起倒流派学习。经过数年努力，业艺达到很高水平。他对天神真杨流派、起倒流派，以及其它各流派进行深入的研究，不视门户之见，博采众家之长，经过整理改革，使柔术技艺理论和技术趋向完善，并制订了一套较为系统的训练方法，取消了具有危险性的动作，确立了以投技、固技、当身技三部分为主的新的柔术体系，从而使传统柔术的面貌一新而改革创造成为现代柔道运动。从此，对柔道成为具有教育性的体育项目开始了科学探讨;并使柔道在培养高尚的意志品质方面迈出了新的步伐。日本人民出于对柔道的推崇和对自己民族文化的热爱，非常敬仰嘉纳治五郎先生，把他称为"柔道之父"。 嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者，也是日本著名的教育家，一位对国际体育界有重要影响的伟人。
明治十五年(1882年)二月间，嘉纳治五郎先生移居在下谷稻荷町永昌寺内，把专院作为道场(训练场)，教授学生，开始了以柔道为中心的训练活动。这个永昌寺也就成了 "日本传讲道馆柔道"的创业地。，第一年，来学习的学生只有九名，以后逐年增加，讲道馆的影响越来越大。由于柔道吸收综合各家柔术固有之长。又有可供比赛的规范可寻，所以它不仅仍然是一种行之有效的自卫技能，而且是一项引人入胜的体育运动;不但可以增强人们体质，而且有益于精神锤炼，可以提高人的警觉、应变能力，加强自信心和意志力。
柔道这项运动，在日本有着十分广泛的群众基础。现在日本每年围绕着全国柔道比赛大会，要举办名目繁多的各种类型的比赛。例如，各地区的中学生(相当于我国的初中生)柔道比赛。高等学校(相当于我国的高中生)的全国比赛、全日大学生优胜赛，以及各种形式的对抗赛等。柔道在日本不仅仅是娱乐性质的体育运动，而且是学校体育的一个教学项目。这就使日本人民从少年时代起就有机会接受系统训练，为提高柔道技艺奠定坚实的基础。因此享有"柔道之国"美誉的日本，在历届奥运会和世界比赛中，几乎每次都获得半数以上的金牌和团体冠军
柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”。但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目(东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目，日本选择了柔道)，日本作为柔道的发源地在早期的确拥有优势。但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手吉新克击败了日本三届全国冠军，从而也改变了人们对柔道的幻想式看法。
柔道的招式名称详解演示视频
柔道是一项在全世界都得到普遍推广的运动。是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。那么你了解柔道有哪些招式吗?下面就和学习啦小编一起来看看吧!
柔道的招式演示视频
柔道招式名称详解
投技 (67本)
手技 (TE-WAZA) (15本) 背負投 Seoi-nage 体落 Tai-otoshi 肩車 Kata-guruma 掬投 Sukui-nage 浮落 Uki-otoshi 隅落 Sumi-otoshi 帯落 Obi-otoshi 背負落 Seoi-otoshi 山嵐 Yama-arashi 双手刈 Morote-gari 朽木倒 Kuchiki-taoshi 踵返 Kibisu-gaeshi 内股すかし Uchi-mata-sukashi 小内返 Kouchi-gaeshi 一本背負投 Ippon-seoi-nage 腰技 (KOSHI-WAZA) (11本) 浮腰 Uki-goshi 大腰 O-goshi 腰車 Koshi-guruma 釣込腰 Tsurikomi-goshi 払腰 Harai-goshi 釣腰 Tsuri-goshi 跳腰 Hane-goshi 移腰 Utsuri-goshi 後腰 Ushiro-goshi 抱上 *比賽中沒有得分效果 Daki-age 袖釣込腰 Sode-tsurikomi-goshi 足技 (ASHI-WAZA) (21本) 出足払 Deashi-harai 膝車 Hiza-guruma 支釣込足 Sasae-tsurikomi-ashi 大外刈 Osoto-gari 大内刈 Ouchi-gari 小外刈 Kosoto-gari 小内刈 Kouchi-gari 送足払 Okuri-ashi-harai 内股 Uchi-mata 小外掛 Kosoto-gake 足車 Ashi-guruma 払釣込足 Harai-tsurikomi-ashi 大車 O-guruma 大外車 Osoto-guruma 大外落 Osoto-otoshi 燕返 Tsubame-gaeshi 大外返 Osoto-gaeshi 大内返 Ouchi-gaeshi 跳腰返 Hane-goshi-gaeshi 払腰返 Harai-goshi-gaeshi 内股返 Uchi-mata-gaeshi 真捨身 技(MASUTEMI-WAZA) (5本) 巴投 Tomoe-nage 隅返 Sumi-gaeshi 裏投 Ura-nage 引込返 Hikikomi-gaeshi 俵返 Tawara-gaeshi 横捨身技 (YOKOSUTEMI-WAZA) (15本) 横落 Yoko-otoshi 谷落 Tani-otoshi 跳巻込 Hane-makikomi 外巻込 Soto-makikomi 浮技 Uki-waza 横分 Yoko-wakare 横車 Yoko-guruma 横掛 Yoko-gake 抱分 Daki-wakare 内巻込 Uchi-makikomi 蟹挟 Kani-basami 大外巻込 Osoto-makikomi 内股巻込 Uchi-mata-makikomi 払巻込 Harai-makikomi 河津掛 *禁止技 Kawazu-gake固技 (29本)
抑込技 (OSAEKOMI-WAZA) (7本) 崩袈裟固 Kuzure-kesa-gatame 肩固 Kata-gatame 上四方固 Kami-shiho-gatame 崩上四方固 Kuzure-kami-shiho-gatame 横四方固 Yoko-shiho-gatame 縦四方固 Tate-shiho-gatame 袈裟固 Kesa-gatame 絞技 (SHIME-WAZA) (12本) 並十字絞 Nami-juji-jime 逆十字絞 Gyaku-juji-jime 片十字絞 Kata-juji-jime 裸絞 Hadaka-jime 送襟絞 Okuri-eri-jime 片羽絞 Kata-ha-jime 胴絞*禁止技 Do-jime 袖車絞 Sode-guruma-jime 片手絞 Kata-te-jime 両手絞 Ryo-te-jime 突込絞 Tsukkomi-jime 三角絞 Sankaku-jime 関節技 (KANSETSU-WAZA) (10本) 腕緘 Ude-garami 腕挫十字固 Ude-hishigi-juji-gatame 腕挫腕固 Ude-hishigi-ude-gatame 腕挫膝固 Ude-hishigi-hiza-gatame 腕挫腋固 Ude-hishigi-waki-gatame 腕挫腹固 Ude-hishigi-hara-gatame 足緘 ＊禁止技 Ashi-garami 腕挫脚固 Ude-hishigi-ashi-gatame 腕挫手固 Ude-hishigi-te-gatame 腕挫三角固 Ude-hishigi-sankaku-gatame柔道的招式演示视频相关文章：
1.柔道教学视频
2.柔道招式名称详解
3.柔道招式名称介绍
柔道有哪些招式及招式名称详解
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。下面是学习啦小编为大家整理的柔道招式名称详解。欢迎阅读!
柔道招式名称详解
手技 (TE-WAZA) (15本) 背負投 Seoi-nage 体落 Tai-otoshi 肩車 Kata-guruma 掬投 Sukui-nage 浮落 Uki-otoshi 隅落 Sumi-otoshi 帯落 Obi-otoshi 背負落 Seoi-otoshi 山嵐 Yama-arashi 双手刈 Morote-gari 朽木倒 Kuchiki-taoshi 踵返 Kibisu-gaeshi 内股すかし Uchi-mata-sukashi 小内返 Kouchi-gaeshi 一本背負投 Ippon-seoi-nage 腰技 (KOSHI-WAZA) (11本) 浮腰 Uki-goshi 大腰 O-goshi 腰車 Koshi-guruma 釣込腰 Tsurikomi-goshi 払腰 Harai-goshi 釣腰 Tsuri-goshi 跳腰 Hane-goshi 移腰 Utsuri-goshi 後腰 Ushiro-goshi 抱上 *比賽中沒有得分效果 Daki-age 袖釣込腰 Sode-tsurikomi-goshi 足技 (ASHI-WAZA) (21本) 出足払 Deashi-harai 膝車 Hiza-guruma 支釣込足 Sasae-tsurikomi-ashi 大外刈 Osoto-gari 大内刈 Ouchi-gari 小外刈 Kosoto-gari 小内刈 Kouchi-gari 送足払 Okuri-ashi-harai 内股 Uchi-mata 小外掛 Kosoto-gake 足車 Ashi-guruma 払釣込足 Harai-tsurikomi-ashi 大車 O-guruma 大外車 Osoto-guruma 大外落 Osoto-otoshi 燕返 Tsubame-gaeshi 大外返 Osoto-gaeshi 大内返 Ouchi-gaeshi 跳腰返 Hane-goshi-gaeshi 払腰返 Harai-goshi-gaeshi 内股返 Uchi-mata-gaeshi 真捨身 技(MASUTEMI-WAZA) (5本) 巴投 Tomoe-nage 隅返 Sumi-gaeshi 裏投 Ura-nage 引込返 Hikikomi-gaeshi 俵返 Tawara-gaeshi 横捨身技 (YOKOSUTEMI-WAZA) (15本) 横落 Yoko-otoshi 谷落 Tani-otoshi 跳巻込 Hane-makikomi 外巻込 Soto-makikomi 浮技 Uki-waza 横分 Yoko-wakare 横車 Yoko-guruma 横掛 Yoko-gake 抱分 Daki-wakare 内巻込 Uchi-makikomi 蟹挟 Kani-basami 大外巻込 Osoto-makikomi 内股巻込 Uchi-mata-makikomi 払巻込 Harai-makikomi 河津掛 *禁止技 Kawazu-gake固技 (29本)
抑込技 (OSAEKOMI-WAZA) (7本) 崩袈裟固 Kuzure-kesa-gatame 肩固 Kata-gatame 上四方固 Kami-shiho-gatame 崩上四方固 Kuzure-kami-shiho-gatame 横四方固 Yoko-shiho-gatame 縦四方固 Tate-shiho-gatame 袈裟固 Kesa-gatame 絞技 (SHIME-WAZA) (12本) 並十字絞 Nami-juji-jime 逆十字絞 Gyaku-juji-jime 片十字絞 Kata-juji-jime 裸絞 Hadaka-jime 送襟絞 Okuri-eri-jime 片羽絞 Kata-ha-jime 胴絞*禁止技 Do-jime 袖車絞 Sode-guruma-jime 片手絞 Kata-te-jime 両手絞 Ryo-te-jime 突込絞 Tsukkomi-jime 三角絞 Sankaku-jime 関節技 (KANSETSU-WAZA) (10本) 腕緘 Ude-garami 腕挫十字固 Ude-hishigi-juji-gatame 腕挫腕固 Ude-hishigi-ude-gatame 腕挫膝固 Ude-hishigi-hiza-gatame 腕挫腋固 Ude-hishigi-waki-gatame 腕挫腹固 Ude-hishigi-hara-gatame 足緘 ＊禁止技 Ashi-garami 腕挫脚固 Ude-hishigi-ashi-gatame 腕挫手固 Ude-hishigi-te-gatame 腕挫三角固 Ude-hishigi-sankaku-gatame柔道的奥运会赛制
男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟,女子为四分钟。如果双方都没有得分,则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。每个重量级别的项目都设有一块金牌,一块银牌和两块铜牌。
在悉尼奥运会上，有400名选手参加柔道比赛，他们将不再身
着白色传统服装,而是一名选手着白色服装、另一名选手着蓝色服装。
每个级别的选手将首先分到两个组进行单淘汰赛，然后小组前两名进入半决赛，胜者争夺冠军。
运动员也许是为了强调柔道运动是任何身材的人都能参加的运动，悉尼奥运会上最引人注目的两名柔道选手身材的确相差悬殊。
北京奥运会柔道比赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子 60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级、 100公斤以上级，女子48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤级、78公斤以上级。北京奥运会柔道比赛于2008年8月9日至15日在北京科技大学体育馆举行。
竞赛规则：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：
1.一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态;在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时;比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时;当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。
2.技有：有两种情况获得“技有”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时;在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。
3.有效：有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时;在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。
一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”。如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则按双方体重轻者获胜，或由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。
柔道比赛犯规的种类
运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”(不扣分)、“注意”(失去一个yoko)、“警告”(扣半分)、“取消该场比赛资格”(一本犯规)的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。最为严重的犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。
不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及下部。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。此外，在比赛中防守过度，被对手推挤出比赛区域或故意躲避对手，给对手造成危险都属于犯规。
超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。如果参赛一方将另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出场外，则按照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规：被摔选手若先着地，则不算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。
不可以抓对方腰部以下，否则立刻被罚出场外。
柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。
看了“柔道招式名称详解”文章的人还看了：
1.柔道技术基本动作
2.燕尾单刀的招式详解
本文Hash：71e298b7531dfba120baf36324ae2bc50ad85e51
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
柔道中小内落技巧视频
奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是学习啦小编为大家整理的关于：柔道中小内落技巧视频。欢迎查阅! 柔道中小内落技巧视频 柔道招式名称详解 投技(67本) 手技(TE-WAZA)(15本) 背負投 Seoi-nage 体落 Tai-otoshi 肩車 Kata-guruma 掬投 Sukui-nage 浮落 Uki-otosh
-
柔弱女子治暴徒的招式
女子防身术女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫女子防身术。女子防身术身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。下面是学习啦小编为专门您整理好的：柔弱女子治暴徒的招式。 柔弱女子治暴徒的招式 法律的保护网并不是每时每刻都罩在每个人的头上，也并不是每一个美丽的女孩儿都有条件有资本雇一名随身保镖，所以，在横遭强暴之际，自己保
-
潘晓婷花式台球表演视频
潘晓婷被媒体公认为台球美女，被誉为九球天后，有看过她花式台球的表演吗?下面学习啦小编给大家分享潘晓婷花式台球表演视频，谢谢你的观看。 潘晓婷花式台球表演视频 台球天后潘晓婷的简介 潘晓婷，1982年2月25日生于山东省兖州县(今济宁市兖州区)，中国职业台球花式九球打法选手，就读于上海交通大学。1997年开始接触台球，是中国台球界第一位获得世界锦标赛冠军的选手，W
-
柔道过肩摔练习视频教学
过肩摔可以说是是柔道的当家法宝!传统意义上的空手道里并没有成体系的过肩摔的教学,但是由于这一招实在是太过流行了,所以在空手道里应运而生专克过肩摔的招数，下面是学习啦小编为大家整理的关于：柔道过肩摔教学。欢迎阅读! 柔道过肩摔教学 1、已右脚前回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧，并放开抓住受力方左襟的右手，然后通过受力方右胸部附近再有下方经右腋下面提举饿并插入。 2、已右脚为轴，将身体开启于
-
中国式摔跤和柔道的区别
柔道是一种身体对抗激烈、竞争性非常强的体育项目,摔跤,是人类历史上最为古老的体育运动形式之一。下面是学习啦小编为大家整理的关于：中国式摔跤和柔道的区别。欢迎阅读! 中国式摔跤和柔道的区别 1.概念对比 1.1中国式摔跤概念 中国式摔跤是以中国几千年摔跤运动实践为背景，以京跤为基础，吸收国内多民族摔跤技术，并参照现代国际摔跤规则，经过长期整理而发展形成的独立运动项目。 1.2柔道 是一种
-
炫目的花式足球表演招式有哪些
足球是世界第一运动，足球的本身集合了人类各运动的特点。今天小编在这分享一些花式足球表演招式给大家，欢迎大家阅读! 甩球过人 甩球过人是花式足球的一个常用动作，也经常被球星们应用在球场上，达到戏耍对方或者快速过人的目的。 甩球过人动作要领： 1、身体直立，将球置于脚前; 2、右脚将球勾起，用脚面和小腿夹住皮球; 3、向右上方甩腿，同
-
柔道摔法基本技术攻防视频
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。下面是小编为大家整理的关于：柔道摔法基本技术攻防。欢迎查看! 柔道摔法基本技术攻防
-
柔道有哪些基本招式名称介绍
柔道运动发展趋向高强度、高对抗，更加强调运动成绩的优异。以下是学习啦小编为大家整理的柔道招式名称介绍，希望你们喜欢。 柔道招式名称介绍 手技(TE-WAZA)(15本) 背負投 Seoi-nage 体落 Tai-otoshi 肩車 Kata-guruma 掬投 Sukui-nage 浮落 Uki-otoshi 隅落 Sumi-otos
-
跆拳道常用的基本技术视频
腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。那么，跆拳道常用的基本技术有哪些呢?下面学习啦小编为大家收集整理了跆拳道常用的基本技术视频，欢迎大家阅读浏览。 跆拳道常用的基本技术视频
-
柔道增加握力的训练10种方式
柔道在日语是柔之道的意思，就是温柔的方式。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术(非巴柔)。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是学习啦小编专门为您整理好的：柔道增加握力的训练10种方式。 柔道增加握力的训练10种方式 对于从事综合格斗、摔跤、柔道或其它竞技运动
-
2018世界柔道大奖赛布达佩斯站视频
世界柔道大奖赛是柔道比赛的一个重要比赛，来自全世界的柔道选手都会参加。下面是小编为大家整理的关于：2018世界柔道大奖赛布达佩斯站。欢迎查阅! 2018世界柔道大奖赛布达佩斯站视频 世界柔道大奖赛介绍 泰山体育与柔道运动结缘可谓由来已久。2008年北京奥运会、2010年广州亚运会、2011年深圳大运会、2014年南京青奥会、青岛大奖赛、俄罗斯世锦赛泰山体育见证
-
柔道的创始人是谁 柔道之父的介绍
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术.日本素有柔道之国的称号.柔道是日本武术中特有的一科,是由柔术演变发展而来的.它具有悠久的历史;下面是学习啦小编为大家整理的关于柔道之父的介绍。欢迎阅读! 柔道之父的介绍 一八六零年，柔道祖师嘉纳治五郎生于日本神户奈特。他的父亲出身于名门生源寺家族，而母亲则是当地酿酒业钜子之后。少年嘉纳的身体较一般人为虚弱，经常受到同学和朋
-
柔道教学：柔道中的擒拿原则
柔道作为一种以弱胜强的搏击术，要有必要的速度和技术才能充分利用对方的力量战胜对手。本次的柔道教学内容就为大家详细介绍在柔道中如何利用必要的擒拿原则，并将其灵活运用于各种街头实战。下面就随学习啦小编一起看看吧。 柔道擒拿原则1、控制身体的技术 在柔道比赛中，如果你能将对手摔得背部着垫，并将对方背部着垫控制一定时间，你就能构得分获胜。同样道理，如果能将一个人扑倒在人行便道上，他也就不能再有什么攻
-
柔道的服装
每一项体育运动都有专业的服装，柔道也不例外。下面是学习啦小编为专门您整理好的：柔道的服装。 柔道的服装 在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣(裤子)、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部，袖子长度要求稍微超过前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部，裤腿和小腿最粗的部位必须有7公分以上的空隙。腰带，为了防止上衣散开，要打结束紧。结
-
柔道的规则
柔道运动属于技能主导类项目,对运动员的技能、体能、智能和心理均有较高的要求,但是运动员的身体形态特征仍是竞技能力的基础。下面是学习啦小编为专门您整理好的：柔道的规则。 柔道的规则一： 对于拳击运动来说，比赛目标是完全击败对手，而对于柔道运动来说，则完全不同。柔道不是利用力量来制服对手，而是用技巧来控制对手。柔道运动主要追求的是平衡，选手应选择时机利用对手的失衡，控制住对手。正确的摔的技术应该是
