导读： 柔道中小内落技巧视频 柔道招式名称详解
奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是学习啦小编为大家整理的关于：柔道中小内落技巧视频。欢迎查阅!
柔道中小内落技巧视频
柔道招式名称详解
投技 (67本)
手技 (TE-WAZA) (15本)
背負投
Seoi-nage
体落
Tai-otoshi
肩車
Kata-guruma
掬投
Sukui-nage
浮落
Uki-otoshi
隅落
Sumi-otoshi
帯落
Obi-otoshi
背負落
Seoi-otoshi
山嵐
Yama-arashi
双手刈
Morote-gari
朽木倒
Kuchiki-taoshi
踵返
Kibisu-gaeshi
内股すかし
Uchi-mata-sukashi
小内返
Kouchi-gaeshi
一本背負投
Ippon-seoi-nage
腰技 (KOSHI-WAZA) (11本)
浮腰
Uki-goshi
大腰
O-goshi
腰車
Koshi-guruma
釣込腰
Tsurikomi-goshi
払腰
Harai-goshi
釣腰
Tsuri-goshi
跳腰
Hane-goshi
移腰
Utsuri-goshi
後腰
Ushiro-goshi
抱上*比賽中沒有得分效果
Daki-age
袖釣込腰
Sode-tsurikomi-goshi
足技 (ASHI-WAZA) (21本)
出足払
Deashi-harai
膝車
Hiza-guruma
支釣込足
Sasae-tsurikomi-ashi
大外刈
Osoto-gari
大内刈
Ouchi-gari
小外刈
Kosoto-gari
小内刈
Kouchi-gari
送足払
Okuri-ashi-harai
内股
Uchi-mata
小外掛
Kosoto-gake
足車
Ashi-guruma
払釣込足
Harai-tsurikomi-ashi
大車
O-guruma
大外車
Osoto-guruma
大外落
Osoto-otoshi
燕返
Tsubame-gaeshi
大外返
Osoto-gaeshi
大内返
Ouchi-gaeshi
跳腰返
Hane-goshi-gaeshi
払腰返
Harai-goshi-gaeshi
内股返
Uchi-mata-gaeshi
真捨身 技(MASUTEMI-WAZA) (5本)
巴投
Tomoe-nage
隅返
Sumi-gaeshi
裏投
Ura-nage
引込返
Hikikomi-gaeshi
俵返
Tawara-gaeshi
横捨身技(YOKOSUTEMI-WAZA) (15本)
横落
Yoko-otoshi
谷落
Tani-otoshi
跳巻込
Hane-makikomi
外巻込
Soto-makikomi
浮技
Uki-waza
横分
Yoko-wakare
横車
Yoko-guruma
横掛
Yoko-gake
抱分
Daki-wakare
内巻込
Uchi-makikomi
蟹挟
Kani-basami
大外巻込
Osoto-makikomi
内股巻込
Uchi-mata-makikomi
払巻込
Harai-makikomi
河津掛*禁止技
Kawazu-gake
固技 (29本)
抑込技 (OSAEKOMI-WAZA) (7本)
崩袈裟固
Kuzure-kesa-gatame
肩固
Kata-gatame
上四方固
Kami-shiho-gatame
崩上四方固
Kuzure-kami-shiho-gatame
横四方固
Yoko-shiho-gatame
縦四方固
Tate-shiho-gatame
袈裟固
Kesa-gatame
絞技 (SHIME-WAZA) (12本)
並十字絞
Nami-juji-jime
逆十字絞
Gyaku-juji-jime
片十字絞
Kata-juji-jime
裸絞
Hadaka-jime
送襟絞
Okuri-eri-jime
片羽絞
Kata-ha-jime
胴絞*禁止技
Do-jime
袖車絞
Sode-guruma-jime
片手絞
Kata-te-jime
両手絞
Ryo-te-jime
突込絞
Tsukkomi-jime
三角絞
Sankaku-jime
関節技 (KANSETSU-WAZA) (10本)
腕緘
Ude-garami
腕挫十字固
Ude-hishigi-juji-gatame
腕挫腕固
Ude-hishigi-ude-gatame
腕挫膝固
Ude-hishigi-hiza-gatame
腕挫腋固
Ude-hishigi-waki-gatame
腕挫腹固
Ude-hishigi-hara-gatame
足緘*禁止技
Ashi-garami
腕挫脚固
Ude-hishigi-ashi-gatame
腕挫手固
Ude-hishigi-te-gatame
腕挫三角固
Ude-hishigi-sankaku-gatame
柔道中小内落技巧详解
奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。下面是学习啦小编为大家整理的关于：柔道中小内落技巧详解。欢迎阅读!
柔道中小内落技巧详解
双人面对面自然姿势站立，
施技者左手抓握对手的右小袖，右手抓握对手的直门(左胸襟)，
抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋，右手配合左手同方向牵拉对手。
右脚上步至对手两脚之间，脚前掌为主要支撑点，膝关节弯曲，
右手松开把位，移向对手身体右侧按压对手右腿外侧。
左手牵拉对手右臂向自己的左腰侧，右腿自对手两腿间由内向外划打对手的右腿。将对手摔倒
柔道动作技术视频
柔道是一项在全世界都得到普遍推广的运动，是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。那么柔道有哪些技术动作视频呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!
柔道动作技术视频
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柔道是一项在全世界都得到普遍推广的运动。是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。那么你了解柔道有哪些招式吗?下面就和学习啦小编一起来看看吧! 柔道的招式演示视频 柔道的知识介绍 柔道诞生于日本，为日本人民所喜爱。它在日本开展得极其广泛，因此日本素有柔道之国的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展
