导读： 花样轮滑基本常识一、简介 花样轮滑基本常识二、装备 花样轮滑基本常识三、种类 花样轮滑基本常识四、联系方法
花样轮滑是轮滑竞赛中的一种主要方式，它有着悠扬的音乐，有着专业的服装，还有那动人的身姿。那么花样轮滑基本常识有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些花样轮滑基本常识，希望对大家有所帮助。
花样轮滑基本常识一、简介
样轮滑(Artistic Roller Skating)起源于18世纪的英国，后相继在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。与其他竞技运动不同，花样轮滑是一项艺术与运动结合的体育项目，除了要掌握控轮技术，对运动员的艺术表现力有极高的要求。在音乐伴奏下，运动员穿着轮滑鞋在木地板上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，裁判员根据动作评分，决定名次。
花样轮滑是观赏技巧型轮滑项目的始祖，JamSkating JB Skating 自由式轮滑里的平地花式，均来自于花样轮滑。
花样轮滑基本常识二、装备
1.着装
花样轮滑选手和花样滑冰选手练习时通常穿紧身柔软的长裤，运动器材为花样双排溜冰鞋比赛中，女选手可以穿短裙、长裤或体操服，裙装下穿不透明的肉色紧身裤或长袜，有时会以此来覆盖溜冰鞋;男选手则必须穿长裤，不能穿紧身裤。花样滑冰 选手的比赛服装可以十分华丽，若由顶级服装设计师来完成，可能花费上千美元。虽然使用肉色布料的服装并不真正暴露，但仍有许多人提议禁止给人“过度暴露”印象的服装，因为这不符合体育竞技的特点。
2.音乐
一般都是器乐演奏的交响乐，古典音乐，花样滑冰比赛节目使用的音乐风格迥异、多姿多彩。冰舞节目采用的音乐可以包含人声，但单人滑及双人比赛的节目不能使用带有人声的音乐。
3.轮滑鞋
花样轮滑鞋的设计来自于溜冰鞋，溜冰鞋的冰刀前方有道齿，而花样鞋的前方有点冰器，点冰器和刀齿是用来做各种高难度起跳动作如，后外点冰跳，后内点冰跳，芭蕾步和各种规尺步，螺旋线之类的动作，花样鞋 分双排和直排，直排花样鞋是三个轮的，前方有点冰器，花样滑冰运动员陆上训练一般都穿这种单排花样鞋，而专业花样轮滑运动员一般都穿花样双排溜冰鞋。花样鞋不同于平花鞋，平花鞋是直排四轮中间两轮较大，前后轮较小，用于灵活的过桩。
花样轮滑基本常识三、种类
1.单人滑
正如之前再说，单人滑於世锦赛上分为男子项目以及女子项目，当中在评分上没有重大分别，都是以运动员的动作难度、种类、乾净利落程度、优美度以及速度方面评分。而比赛分为短节目和自由滑，与双人滑一样，都是按於首天短节目，第二天为自由滑。
2.双人滑
双人滑与单人滑相同，都包括了短节目和自由滑，而较特别的是双人滑须由一男一女所组成。比赛是按双人短节目和双人自由滑顺序进行。第一天的赛事为双人短节目，次天是双人自由滑，双人短节目得分占总得分的三分之一，後者占总得分的三分之二。
3.规定舞
冰上舞蹈源於花样滑冰，它偏重於舞蹈，强调以动作来表达音乐，须由一男一女组成。
4.规定图形
“规定图形Compulsory figures”是英语“花样轮滑Figure Roller Skate"的得名原因所在，也是一种以前花滑比赛中举行的项目。比的是画出正确的”图形figure“。
花样轮滑基本常识四、联系方法
滑行除直线滑行外，弧线滑行包括前外、前内、后外和后内4种，这4种弧线构成了花样轮滑千变万化的滑行动作。也就是说，一切花样轮滑动作所滑出的线痕，都离不开这4种线痕的基础，所以要想学好花样轮滑，必须认真学习和掌握好这4种弧线的滑行方法，这样才能为今后的花样轮滑的学习打下良好的基础。
花样轮滑是观赏技巧型轮滑项目的始祖，在音乐的带动下，运动员穿着轮滑鞋在木地板上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，深深地吸引着观众的眼球。而花样轮滑的种类一般分为单人滑、双人滑、规定舞以及规定图形四种。当然，花样轮滑的优美动作也具有一定的风险。
下面给大家分享一些轮滑的好处：
1、大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。
2、减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡;间断式轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。
3、关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。
4、心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
5、体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。
6、环保：既不消耗能源也不造成环境污染。
7、减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。
看了“"花样轮滑基本常识"”的人还看了：
1.轮滑有哪些分类
2.轮滑的站立技巧是什么
3.轮滑鞋的选购技巧
4.轮滑鞋怎么选购
5.关于溜冰的作文5篇
极限轮滑基本常识
轮滑分为极限轮滑、轮滑球、花样轮滑几种，每一种都有着不同的乐趣。那么极限轮滑基本常识有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些极限轮滑基本常识，希望对大家有所帮助。
极限轮滑基本常识一、简介
极限轮滑(Aggressive Skating)，也称特技轮滑，玩法包括u型池，碗池，这些传统极限场地，还包括野街街区，fsk，自由享受轮滑带来的快乐，而极限轮滑分为单排轮和双排轮，亚洲地区基本都使用单排轮滑，而拉丁美洲，欧洲，北美等地区，有很大比例的双排轮滑玩家。
双排极限轮滑已无正式比赛，但是由于抓地力更优，能更完美和安全的做出更多的高危动作，所以很多难度相当高的表演赛都是双排极限轮滑玩家。
极限轮滑基本常识二、分类
1.自由式(Freeskating)
全称自由式轮滑，简称FSK，和那些平地花式动作不同，它并不拘泥于一个平整的场地。FSK有一句非常出名的 口号：把我们的城市变成我们的游乐场!其主要灵感是来自速滑(Speed)的速度与极限(Aggressive)的技巧，并结合了速降 (Downhill)、刹停(Slide)、花样(Artistic)的技术，是一种全新的，反应现代轮滑发展的玩法，目前在欧美已经成为一种都市轮滑精神的象征!
2.场地极限轮滑(Aggressive)
极限轮滑也叫做特技轮滑，大家常在电视上看到的ESPN的比赛主要就是场地极限轮滑了，包含各种滑台阶、滑钢管和空翻的动作。可以细分 为“STREET”(街区)和“RAMP”(U型池、碗池)，每个人通过各种技巧来演绎自己对“极限”的理解，并且不断地去突破自己生理心理的“极限”。
极限轮滑基本常识三、器材
1.单排极限轮滑
上鞋厚实以保护脚部固定踝骨，而刀架则是特殊尼龙，轮子分为两轮和四轮两种，四轮刀架为中间轮径小两边轮经大，刀架中间有带凹槽的滑块以供卡管，整体重心低，相当坚固。
2.双排极限轮滑
上鞋厚实为传统，由于双排轮滑特有的稳定性，所以一般为矮帮，轮架中间固定有滑块，以供卡管，桥比较长，也共卡管使用，轮子较小，有些款带有式制动器，有些则没有，重心比单排极限鞋高，因为稳定性和抓地力较高，所以中和了重心问题。
极限轮滑基本常识四、护具
护具是最容易被忽视，但又很重要的一项装备，包括头盔、护肘、护腕和护膝。很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，但几乎所有长期练习轮滑的人都认为，带护具不仅能保护自己，还能保持良好的练习心态。
极限轮滑较一般的轮滑方式更具吸引力，也更具挑战性。在进行极限轮滑运动时，运动员能更完美和安全地做出更多的高危动作，激动人心。而极限轮滑的运动器材则包括单排极限轮滑和双排极限轮滑。极速轮滑虽然很好，但其危险度也更高。
下面给大家分享一些花样轮滑的特点：
花样轮滑(Artistic Roller Skating)起源于18世纪的英国，后相继在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。与其他竞技运动不同，花样轮滑是一项艺术与运动结合的体育项目，除了要掌握控轮技术，对运动员的艺术表现力有极高的要求。在音乐伴奏下，运动员穿着轮滑鞋在木地板上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，裁判员根据动作评分，决定名次。
花样滑冰这项运动由成立于1892年的世界性滑冰运动管理机构国际滑冰联盟(International Skating Union，简称国际滑联或ISU)，负责为国际比赛制订规则、进行评判，由于内陆冰刀运动不像寒冷地区来的方便，就用双排轮滑代替冰刀继续发展这项运动，成为了一项国际级别的独立赛事。
花样轮滑和花样滑冰就像孪生姐妹一样，只不过一个用四轮旱冰鞋，一个用冰刀; 一个在木地板上做出优美的动作，一个在冰面上滑行。但是看起来尤其相似的两个项目，却有着诸多不同之处。
双人滑包括短节目和长节目。舞蹈包括规定舞、创编舞 和自由舞 花样轮滑运动，其实最早是为了能让花样滑冰选手在无冰的情况下也能够训练，其运动器材为双排溜冰鞋，而后才发展成了一项独立的运动。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。
花样轮滑鞋的设计来自于溜冰鞋，溜冰鞋的冰刀前方有道齿，而花样鞋的前方有点冰器，点冰器和刀齿是用
来做各种高难度起跳动作如，后外点冰跳，后内点冰跳，芭蕾步和各种规尺步，螺旋线之类的动作，花样鞋 分双排和直排，直排花样鞋是三个轮的，前方有点冰器，花样滑冰运动员陆上训练一般都穿这种单排花样鞋，而专业花样轮滑运动员一般都穿花样双排溜冰鞋。
双排意大利花样轮滑鞋花样鞋不同于平花鞋，平花鞋是直排四轮中间两轮较大，前后轮较小，用于灵活的过桩。
轮滑鞋轮子的大小 ( 关系速度 ) 、材质软硬度 ( 关系地面磨擦系数 ) 、宽度 ( 关系稳定性 )这三项重要的因素，与场地地面息息相关。
大小：轮子越大，圆周越长，速度就越快，自然就省力，但致使鞋身与地面之高度增高，故重心提高，稳定性就会变差。轮子越小，圆周越小，速度就越慢，自然就费力，鞋身与地面降低，重心变低，稳定性就会越好。
软硬：材质越软，与地面的磨擦系数越大，抓地力越强，自然就费力，速度就越慢，适合在光滑超硬的地面上。 材质越硬，与地面的磨擦系数越小，抓地力越少，自然就省力，适合在较软的地面，比如木质地面
宽度：其越宽，与地面接触面积大，阻力大，自然速度就慢，抓地力就差，但其稳定性优良，其越窄，与地面接触面积小，阻力小，自然速度就快，抓地力就好，但其稳定性差。
双排花样的轮子，宽度都一样，要选择的不外乎大小与软硬，不像单排轮所涉足那么多的领域层面，所挑选轮子来的那么复杂，以图示大小分别为55、57、60、63mm，相信各位很容易看得出来，为什么以57mm为花样专用，63mm却为图形专用，就花样因跳跃之因素，必须讲究稳定性且重心越低越好，( 不穿溜冰鞋脚踏实地其重心最低，最好跳跃 ) 所以不可选择太大的轮子，但是轮子选择太小又不行，对于讲究步伐速度就变慢，吃力，阻碍难行，所以选择57mm是先辈们累积经验测试出最理想的大小，而55是为小小朋友所设计花样专用轮，同理图形专用鞋是讲究速度流畅、省力与稳定，所以必须挑选63大一点的轮子，而60是为小小朋友所设计图形专用轮。
软硬：溜冰的场地性质大约分磨石子、水泥、PU、柏油、大理石、木质……等等，在这么多的场地中，只要坚守一点越硬的场地选择较软的轮子，越软的场地选择较硬的轮子，当然也有例外，上次在北京举办平花比赛，有幸刚好去参与热闹，由于比赛第一天晚上下雨，所以跑到新潮流玩玩，那是个木质场地，以72mm88A的轮子溜出来的感觉，虽然不如水泥地那么省力畅滑，但也觉得相当流畅，最主要是木质地板薄且紧贴地面，反之，隔日因下雨之关系，主办单位找了室内的篮球场做为临时的比赛场地，用同样的轮子去溜，却阻碍难行，相当吃力，其原因由于木质地板厚，有种中空的感觉，相信那天个位选手都无法发挥平常的水平吧，这种场地以双排Star轮子来溜最适合。所以说，想要更进一步了解，就必须要实地去测量自己所能适应的轮子。
在花样轮滑之中，就有用硬的轮子穿插在溜冰鞋左右脚当中，这是一种应用，应用在旋转的领域中，聪明的你应该可以了解了吧，根据上面所叙述之原理，硬的轮子阻力系数小，更易于旋转之故，所以要做那一种旋转，压轫那一个轮子，就穿插在那一个轮子之上，一般左脚穿插两个硬轮子，右脚穿插一个硬轮子。
脚力：花样轮子因为平时需要训练跳和转，在训练转的时候因为会用到主轮和辅助轮的区别，所以在用轮上可以用比较硬的轮子装在辅助轮上，这样可以帮助在转的时候比较容易的踩对主轮，而辅助轮又可以减少于地面的摩擦。 图形轮子的选择也是有一定讲究的，特别是在大图形和小结环用轮区别上。一般在大图形上我们都是用63MM的轮子，但是在小结环上我建议使用60MM的轮子，因为结环用小轮子能使重心更低点，做起来的时候更容易进小环。
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1.轮滑基本常识
2.轮滑的站立技巧是什么
3.滑冰基础知识
4.轮滑鞋的选购技巧
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速度轮滑基本常识
速度轮滑则是轮滑方式中的一种，超长距离和长距离是速度轮滑运动的基础项目。那么速度轮滑基本常识有哪些呢?今天学习啦小编给大家分享一些速度轮滑基本常识，希望对大家有所帮助。
速度轮滑基本常识一：简介
速度轮滑(Speed Roller Skating)属于周期性耐久力竞速运动项目。超长距离和长距离是速度轮滑运动的基础项目，短距离是核心项目。为此，在实施训练中抓两头(长、短)项目带中间项目的训练指导思想，能更有效地提高培养运动员的成材率和提高团队乃至国家的整体实力。在培养优秀速度轮滑运动选手的训练中，应遵循以有氧代谢与无氧代谢混合功能为主的原则，结合不同项目对有氧代谢和无氧代谢需求比例的差异进行有针对性的身体专项机能训练。
双排轮滑组别的速度轮滑在1991年被我国停止发展，全面发展单排速度轮滑，美国在2001年开始停止提供双排速度轮滑相关比赛与器材的供应，但在2011年，美国正式重启双排轮滑组别速度轮滑的比赛，和相关器材的生产。
轮滑速滑比赛分为双排单排两个组别，有200m 、300m、 500m 700m 、1000m、 2000m 等比赛规格，分室外和室内。
速度轮滑基本常识二：起源
轮滑运动时从滑冰运动过渡而来，据有关资料记载，轮滑在十八世纪由不知名的荷兰人发明的。最初有位荷兰的滑冰运动员，为了在不结冰的季节继续进行训练，尝试把木线轴安在皮鞋下，试图在平坦的地面上滑行，他的试验在不断失败和改进后终于取得成功，创造了用轮子鞋“滑冰”的历史，从此轮滑运动在欧洲诞生、兴起并得到了较快的发展。
速度轮滑基本常识三：运动器材
1.双排速度轮滑鞋
双排速度轮滑鞋有两种，长程速滑鞋和短道速滑鞋，短道速滑鞋拥有小型制动器，轮径在63mm到70mm，轮宽在38mm，硬度在92a左右，拥有单排轮滑没有的蹲踞起跑能力，那样能使制动更快的加速，更适合短道速滑。
长程速滑鞋没有双排轮滑鞋传统的制动器，轮子更大，轮径在70mm以上，轮宽40mm，硬度92a左右，抓地力很强，轮架较为靠前，适用于长距离比赛。
2.单排速度轮滑鞋
单排速滑鞋有两种，一种老式的5轮速滑鞋，现在已经演变成速降轮滑鞋，现代比赛规定单排速滑组别使用4轮速滑鞋，一般轮径在100mm到110mm。
速度轮滑基本常识四：技术
速度轮滑技术的层次是，基本技术，实用技术(长、中、短距离)和适合运动员自身特点的独特的滑跑风格。基本技术可以细化为，滑跑基本姿势、直道滑跑基本技术(侧蹬地动作、收摆腿动作、下轮着地动作、惯性滑进动作、摆臂动作和全身协调配合)、弯道滑跑基本技术(侧蹬地动作、收摆腿动作、下轮着地动作、摆臂动作和全身协调配合)、起跑技术和冲刺技术。在长距离、中距离和短距离项目的实用技术上，特别在竞赛进程中还可以成为领滑技术、尾随技术、超越技术、躲闪技术、突起加速滑技术、接力技术和适应客观条件变化的应变技术等。
可见，速度轮滑技术是最具准确性、熟练性、应变性和全面性特点地运动技术。为此，在教学训练中应不断地增加从实战需要出发的技战术相结合的技术训练比重，其核心是提高速度轮滑运动员的变速能力和培养运动员在密集群的高速滑跑中的应变能力。尽管，速度轮滑技术趋向于速滑技术。但是，速度轮滑实用技术，因轮滑比赛项目特点和临场运用战术等因素的影响而有其独到之处。如在赛程中对滑跑姿势的要求不古板，有时长、中、短距离的实用技术需要交替灵活运用，在不同的场地和跑道面上进行比赛，除对轮子的硬度和防滑性能有相应的要求外，运动员还需要在技术动作和滑跑技巧方面做必要的适应调整。
速度轮滑属于周期性耐久力竞速运动项目，短距离是速度轮滑运动的核心项目。它的运动器材主要是双排速度轮滑鞋和单排速度轮滑鞋。此外，速度轮滑技术是最具准确性、熟练性、应变性和全面性特点的运动技术。
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1.轮滑基本常识
2.极限轮滑基本常识
3.花样轮滑基本常识
4.滑冰基础知识
5.轮滑刹车技术
6.滑雪技巧
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