导读： 少林拳精品罗汉十八手技击法
少林拳身法起横落顺，灵巧多变，步法低进高退，轻灵稳固，要求身进步相随，心动气先行。此外，还有"秀如猫、抖如虎、行如龙、动如电、声如雷"等讲究。以下所述则是学习啦小编为您收集的少林拳精品罗汉十八手技击法。欢迎阅读。
少林拳精品罗汉十八手技击法
1、一条椽
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手突然进步出右直拳抢打我面门，我疾动应变，侧上左步进身，用左手横拍破化来拳，同时发右直拳狠击敌手咽喉要害，使之重伤。
要点：反应及时，出拳快猛，移步准确，手、脚协调一致。
2、硬开弓
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手突然上步打右摆拳贯击我头部，我疾动应变，用左手臂外挡来拳，同时上体左转蹲身连发右直拳狠击其侧肋要害，使之重伤。
要点：挡臂有力，蹬地拧腰出拳，力达拳面。
3、架梁炮
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手突然进身发右劈拳砸击我面部，我疾动应变，上左步用左手臂上架挡住来拳，同时出右直拳冲打其心窝要害，使之重伤。
要点：架挡、直拳同动一致，力由腰发，贯达触点。
4、僧敲钟
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手突然出右钩拳抄打我上体，我疾动应变，向后退移身体，用左手臂下压拍拦来拳，随之上右步，攻侧转身连发右翻背拳狠打其鼻梁要害，使之重伤。
要点：攻防合一，快速有力，翻背拳以肘关节为轴，力达拳背。
5、巧纫针
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手突然进身发左手剑指直戳我眼睛，我疾动应变，用左手上托其肘部破化来招，随之进步连发直拳狠打敌手软肋要害，使之重伤。
要点：托掌、打肋一气呵成，转腰发力，出拳应有螺旋劲。
6、披身捶
当我遭遇背后敌手暗算偷袭，其用右拳劈击我头部，我有感而动，左转身用左拳反砸破化来招，随之连环右劈拳狠打其面门要害，使之重伤。
要点：转身灵活，松肩活腰发力，力达触点，意念凶狠。
7、拗鸾肘
敌手出右摆拳横打我头部，我疾动应变，用左臂屈肘外挡破化，同时进步发右盘肘顶击其胸部，使之重伤(图14、15)。
要点：挡臂、顶肘连贯，蹬地转腰发力，意气力相合。
8、劈柴势
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手用右弹腿攻踢我裆部，我疾动应变，侧闪身用右掌下砍截击其脚踝处，随之连招左劈掌狠打敌手面门，使之重伤。
要点：打招及时，连发劈掌凶狠，力打掌外沿。
9、僧推门
敌手突进身用左、右拳掼打我头部，我疾动应变，身体回移呈丁步，同时出左、右手臂屈肘外挡来招，随之上左步连发双推掌猛击其胸部，使之重伤
要点：防守准确，上步、推胸同动，左脚应踩踏"中门"。
10、金勾挂
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手突发左直拳抢打我面门，我疾动应变，出左手弧形刁楼回拉其左腕，同时身体左转连发右勾踢腿、右平砍掌同打敌手脚跟、咽喉出处将其打倒，使之重伤。
要点：刁抓手准确，勾踢、砍掌协调，转腰开臂发力，力达触点，手、腿应形成剪刀劲。
11、扫膛腿
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手进身用右掼拳打我头部，我疾变应动，下潜身闪躲来拳，同时连发俯身后扫腿踢击其右支撑腿根节，将敌手踢倒在地，使之重伤。
要点：潜闪及时，双手扶地与转腰连贯一致，力达触点。
12、踢球势
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手突发右抹面掌攻打我脸部，我疾变应动，用左、右手臂交叉上架破化来招，同时起右弹腿狠其裆部，使之重伤。
要点：架手有力，弹腿快速，攻守同动一致，支撑脚抓地。
13、鹰掐嗉
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手上步出右直拳攻打我胸部，我疾变应动，用左手由内向外弧形搂抓来腕，同时快进右步连发右鹰爪反攻掐锁其咽喉，使之重伤。
要点：闪身进步协调，右步要踩踏其中门，锁喉有力。
14、挎篮势
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手进身出右直拳抢打我面门，我疾动应变，左手向外抓拧回拉其手腕，同时身体左转，上右步，右臂屈肘向上挎挑击敌手肘关节，使之重伤。
要点：抓拧有力，错肘快猛，双手应有上下争力。切记，我右脚紧贴敌手前支撑脚。
15、扭缠丝
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手突用右手抓控我右腕欲进招，我疾动应变，用左手扣住其手背，右手旋腕下切压敌手腕关节，同时身体右转呈弓步，使之重伤。
要点：扣手及时，右旋手下切有力，蹬地转腰发力。
16、降龙手
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手用左手抓握我右手腕实施控制，我快动应变，用左手盖扣其右手背，同时右臂屈肘缠绞下压敌手肘关节，使之重伤(图35、36、37)。
要点：转腰俯身发力，力达触点，用此招时要有一个上抬右手动作，以借敌手下抗之力，顺势缠压其肘。
17、僧缚虎
与敌应战，我以实战姿势对峙，敌手进步用右手抓推我肩部，我快动应变，右手扣压翻拧其手，同时上体右转沉身，左臂屈肘横向砸压挫折敌手肘关节，使之重伤。
要点：扣压手牢固，转腰、沉身、挫肘一气呵成，力由腰发，意气力相合。
18、鸳鸯腿
与敌应战，我以实战姿势对峙，突然我快发左腿攻踢其裆部，随之连招右腿蹬地身体凌空，以右飞弹腿补踢敌手面门要害，使之重伤。
要点：左、右退连踢紧密、准确，蹬地快速，凌空轻飘，双手随动保持身体平横，力达脚尖。
翻子拳“八快手”实用技击法
于伯谦先生传下的翻子拳，有很多散手技法，“八快手”即是其一。下面是学习啦小编为专门您整理好的：翻子拳“八快手”实用技击法。
翻子拳“八快手”实用技击法
所谓“八快手”，“八”是因为其招法只有八下，确切说是八个纲目、八个原则，每一下可有多种变化，由于文章篇幅所限，不能一一列举。事实上，招法是初学者入门用的东西，如同数学课本上的例题，初学必须经历讲解例题的过程，但练到一定程度，必须要抛开例题，也就是把所有招法练“化”了，那时候因为做到了“从心所欲而不逾矩”，也就无所谓招式了。“快”是指这八招在使用当中瞬间完成，不能像图解说明那样分成一二三，不论多少分解，都要在“一”字下完成。翻子拳讲的就是快，要求“疾上尤加疾，打上还嫌迟”，不快也就失去了翻子拳的风格特点。“手”，是因为北方拳术常把招数称为“手法”，并非仅仅限制在手上动作。翻子拳虽然偏重上肢的攻防，但并不排斥腿法，本文介绍的“手法”是最基本、最直观的使用方法，包括打、拿、摔，而在其变化当中，亦不乏腿击之术，如“走外”即含着腿踢。
翻子拳“八快手”实用技击法1.走里
甲(着蓝色上衣者)垂手自然站立，乙(着白色上衣者)作势准备攻击;乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速两手上抬，挂住乙前臂里侧，将乙手封住;甲左手拿住乙腕，进右步，脚踏中门，身体前欺，速以右掌掸击乙右耳侧。
说明：“走里”有一定的危险性，所以动作一定要快，我手与对方拳腕乍一相交，对方耳侧腮旁就应发出脆响，我反击同时要防止对方左手进攻。
翻子拳“八快手”实用技击法2.走外
甲垂手自然站立，乙作势准备攻击;乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速两手上抬，挂住乙前臂外侧，将乙手封住;甲右手拿住乙腕，左脚向乙身后上步，左掌顺乙右臂砍击乙颈部。
说明：“走外”较“走里”相对要安全很多，因为自己始终在对方的外门，但也要防备对方起腿勾裆、出肘顶胸，动作同样不能迟疑。
翻子拳“八快手”实用技击法3.走外三点手
甲垂手自然站立，乙作势准备攻击;乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速抬右手封住乙手外侧;随即进右步，左手封住乙上臂靠肘部位;以右掌向乙脑后拍击。
说明：“走外三点手”是“走外”的一个特例，强调双手连续倒三下，每一下都要求落点准确、果断。
翻子拳“八快手”实用技击法4.通天地煞
甲垂手自然站立，乙作势准备攻击;乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速抬左手封住乙手内侧;甲进右步，以有反背捶击乙面门;随即甲身形下潜，右手以肘关节为轴，向内、向下划弧，以掌根击打乙腹部。
说明：“通天地煞”即翻子拳中的“铁翻杆”，强调虚虚实实，指上打下，上手反背捶要实在有力，如对方防守则变虚招，转而攻击对方中盘。
翻子拳“八快手”实用技击法5.三穿手
甲垂手自然站立，乙作势准备攻击;乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速起右手封住乙手外侧;甲左手以大拇指为力点穿击乙喉部;甲右脚向前活步，右手指尖继续穿击乙喉部。
说明：“三穿手”演练非常简单，即进一步连续穿掌三下，类似“一步三拳”，但在用法上变化最多。第一掌封对方手要有穿意，第二掌亦可用中指尖为力点攻击，进步未必一定与第三掌同时进行，总之要随机应变，灵活多变为妙。
翻子拳“八快手”实用技击法6.马紧夺筹
甲主动向乙攻击，以右手向乙面门击打;乙出右拳格架，甲抬起左手封住乙手内侧;并迅速以左手抓住乙右手小指，右手反手抓住乙右手拇指，两手合力逆时针拧转;甲右脚向后撤一大步，双手合力向下、向后边拧边拉扯乙右手，将乙摔倒。
说明：“二马紧夺筹”是一个擒拿动作，意在抓住对方手指向两边用力分扯，整个动作过程要干净利落，不可拖泥带水。
翻子拳“八快手”实用技击法7.银瓶控水
甲垂手自然站立，乙作势准备攻击;乙进步以右拳向甲面部击来，甲迅速抬右手封住乙前臂外侧，以左手封住乙右肘;甲左脚向乙身后进步，同时身体迅速下潜并前欺，左手下按乙臂，使之贴近乙方身体，右手扣住乙右脚踝部;甲蹬腿长身，左手前按乙胸，右手上提乙腿，使乙仰面跌倒。
说明：“银瓶控水”是一个摔法动作，使用当中要注意欺身到位，这样才能得机得势，右手扣腿要迅速，右手上拉要与左手推按形成合力。
翻子拳“八快手”实用技击法8.叶底偷桃
甲垂手自然站立，乙作势准备攻击;乙进步以右拳向甲面部击来，甲抬右手格架乙右手腕部，同时以左手向斜上方托起乙右肘;甲迅速身形下潜，右脚向前活步，以右拳猛击乙肋部。
说明：“叶底偷桃”简捷明快，实用性强，关键要做到以步带身，以身带拳，一发即人，决不含糊。
少林擒拿十大技法别技
别技是指我用一肢(上肢或者下肢)控制并固定住对手的肢体末节，同时用另一肢或者身体其他部位针对对手的相应关节施加外力，形成交错势态，反其关节而制之。下面是学习啦小编为专门您整理好的：少林擒拿十大技法别技。
别技实用技法一 推挎别肘
动作说明：双方对峙，对手左脚在前右脚在后，突然用右拳击打我腹部。我可迅速用左手由外抓住对手之右手腕，虎口向下，力达指尖，同时右臂伸出，将右小臂伸入对手右臂下方，钩住其右大臂，紧接着左手向下方推按，右小臂向上提挎，并稍向右转身，双手协同动作以别拿其右臂肘。
要领解析：两手动作要快速准确，别拿其臂肘时身体一定要右转，而且右肩要向上提，两手交错用力;整个动作要求反应迅速，出手果断，劲力通透，发力顺畅;注意顺人之势，借人之力，先将对手的劲力化解掉，然后再实施擒拿。
别技实用技法二 横拦别肘
动作说明：双方交手，对手主动进攻，以左弓步直拳击打我胸部。我迅速用左小臂自外向右横拦对手之左手腕部，同时右小臂自外向左横挡对手之左肘关节外侧，两小臂横向交错别拿其臂肘。
要领解析：两小臂要交错用力，力点要准确;横拦时要求略微含胸、夹肘，力达两小臂，要尽量在横向上形成别力，动作突然，发力快爆。
别技实用技法三 扣手别腕
动作说明：双方对峙，对手右脚在前左脚在后，突然用右手抓住我右大臂内侧，并用力向后拉扯。我可以迅速用左手扣抓住对手右手虎口侧，并用力将其按压、固定在我的右大臂上，同时右臂向上、向右屈肘抬臂，身体随之猛然右转，瞬间将对手右腕别住。
要领解析：左手扣按对手右手一定要牢固，右臂上屈时要以小臂外侧为力点别压其右腕外侧，要以转体带动上肢动作，动作须连贯，劲力饱满，一气呵成，切勿动作脱节。
别技实用技法四 抓腕挎别
动作说明：双方近距离交手，对手左脚在前右脚在后，突然用左手由侧面掏抓我右侧软肋。我可以迅速用左手自下而上抓住对手之左腕，同时右臂自下而上挎住对手左肘关节外侧，左手向下按压，右臂向上提拉，两臂交错用力以别拿其左臂肘。
要领解析：动作要求出手果断，干净利落;左手抓握要牢固有力，右臂上提动作要与左手动作配合协调，交错用力，发力顺畅。
别技实用技法五 骑跨别肘
动作说明：双方交手，对手首先用左弓步直拳击打我胸部，我要迅速闪身避让，同时用左手叼拿其左手腕，紧接着我身体左转，右脚抬起随转体横踢对手头部。此时对手必定俯身低头躲闪我右脚，我可以继续左转身，右脚顺势绕过对手头顶，落地、踏实，同时重心下沉，以臀部向下骑坐对手左手臂肘关节，右手一并辅助左手抓住对手左手腕，用力向上提拉，手臂与臀部协同用力以别拿其肘臂。
要领解析：抓腕、扫踢、骑坐动作要求连贯协调，双手上拉时，臀部要尽力向下沉坐，重心后移。
别技实用技法六 夹头别颈
动作说明：双方交手，对手突然左脚上步蹿进，俯身低头前冲，用头顶冲撞击我腹部。我迅速转体，闪身躲开对手头部的攻击，并张开右臂猛然夹抱住对手的脖颈，右手用力掐其咽喉，同时身体继续左转，身体和手臂协同动作共同完成对其颈部的横向别拿。
要领解析：闪身要快，夹抱要及时、牢固，要将对手的头颈紧贴于自己的右肋侧，同时注意闪身时不要后移，而是要侧向进身，以使对手的头部钻到我的腋下;别拿时动作要突然，猝不及防。
别技实用技法七 夹臂别肘
动作说明：实战中对手左脚在前右脚在后，突然用左拳击打我胸部。我迅速闪身躲让，并用左手向外格挡叼抓其左手腕，紧接着右脚上步落于对手两脚前，并向左转身，右臂屈肘以肘臂内侧自上而下夹住对手左大臂，右手抓住其左手腕部;上动不停，我身体继续左转，双手同时向左后方拉扯，全身协同发力，以夹别其左手臂。
要领解析：闪身、挡抓、上步、夹臂这一系列动作要求快速连贯，一气呵成，不能出现脱节，抓、夹要紧、牢，转身要突然，转身时双手要尽力向胸前扳拉对手的左臂，以自身躯体为支点对其实施别拿;同时注意右腿要用力蹬直，以牵拌对手下盘。
别技实用技法八 压腕提别
动作说明：双方对峙，对手右脚在前左脚在后，突然用右手自下而上撩抓我腹部或者裆部。在对手右手即将抓住我身体的一瞬间，我快速用左手自上而下抓按住其右手腕，同时右臂屈肘，自下而上挎住其右臂肘关节外侧，然后重心突然后移，左手下按，右臂上提，双手交错用力别拿其右肘关节。
要领解析：抓按对手右手的动作一定要准确，切勿错过时机;右肘提挎要以肘窝为力点，向上提别时，身体重心一定要向后移动，整个动作连贯快速，一气呵成。
别技实用技法九 撅腕别肘
动作说明：双方见面，互相握手，我突然发起进攻，身体右转，左脚向前快速上步，落脚于对手右脚后侧，右手用力向下掰压对手右手腕，同时左臂屈肘由对手右臂上方绕过，穿至其小臂之下，抓抱住我右手腕，双手协同用力向下、向内拉扯，同时别拿对手腕、肘关节。
要领解析：上步、穿臂、掰腕动作连贯快速，协调一致，发力顺畅;双手一定要将其右臂紧贴于我身前，拧腰顺胯，以转身之力别拿对方。
别技实用技法十 抓腕别肩
动作说明：双方交手，对手主动进攻，左脚在前右脚在后，以右拳袭击我面部。我迅速伸出左手以掌刃为力点向外格挡其腕部，紧接着左脚向前迈一大步，身体右转，左手外翻推拿对手右手腕，同时右臂屈肘由外向内缠抱别锁对手右肩关节处，双手协同动作以别拿其肩关节。
要领解析：格挡要及时，上步、转身要迅速，左右手动作要配合协调，左手推按，右手向上提锁，交错用力;反应敏捷，出手果断。
别技实用技法十一 缠臂别肘
动作说明：双方交手，对手左脚在前右脚在后，突然用双拳自左右两侧以双峰贯耳之势袭击我上盘，来势凶猛。我双臂迅速屈肘外旋，以两腕部为力点自内向外分别磕挡其双手腕内侧，紧接着，左脚上步进身，左腿屈膝抬起，以左膝盖为力点向上顶击对手裆部，同时双臂由内向外螺旋缠绕对手肘臂，身体后仰，锁别其肘关节。
要领解析：磕挡、上步、顶裆动作要连贯、协调，身手合一;锁控其双臂时，要用腋窝夹紧对方双手腕部，以双臂锁别其肘关节，动作时身体要后仰，重心略上提。
别技实用技法十二 扫腿别膝
动作说明：实战中，对手乘我不备突然抬起右脚袭击我左肋侧。我迅速用左手接抱住对手右小腿，同时抬起左脚，沿弧形路线由外向内扫踢对手支撑腿下半部脆弱处，令其重心失去平衡而跌倒在地;继而，左脚落地踏实，重心前移，右手快速按压在对手右小腿膝盖上，左手外旋由其小腿下方抓握住我右手腕部，双手协同动作共同锁别住其膝关节，同时用左脚踩踏对手另一条腿，使其无法动作。
要领解析：接抱动作要快速准确，与扫踢配合协调;锁别对手膝关节时，上体要前俯，右手下按，左小臂上挺，双手交错用力实施别拿;上下肢动作要相互呼应，顺畅自然，力道饱满。
别技实用技法十三 别踝踩膝
动作说明：双方交手，对手突然发高腿，抬起左脚向我头部扫踢。我可以迅速屈右臂，用小臂外侧向下磕挡对手左脚背，左手自下而上挑截其左脚后跟，双手交错用力别拿其踝关节，同时抬起左脚斜向踩踏对手支撑腿膝关节内侧，令其重心失去平衡跌倒。
要领解析：双手交错用力，注意别拿的部位要准确，应该是踝关节，而不是小腿;出脚踩踏动作要求稳、准、狠，拦上取下，手脚并用，配合协调;踩踏对手的同时注意保持自身的平衡与稳定。
别技实用技法十四 剪腿别膝
动作说明：实战中，我一时不敌对手，被其扑倒在地，对手进一步进攻欲向我扑来。此时我可以迅速向左拧转身体成侧卧姿势，双手扶按于地面，两腿分开，引对手将前脚落于我两腿之间，继而我身体再向右侧翻转，两腿挺直，左腿向前挺，右腿向后扫，双腿成剪刀状横向剪别对手前腿，令其重心失去平衡。
要领解析：本势俗称“剪刀腿”，属地趟擒拿招数，是败中取胜之法，杀伤力很强，主要用来侧向剪别对手膝关节，瞬间即可达到敌背我顺、转危为安、化险为夷之目的;侧卧时要用左肘撑地，右手掌按地，以便剪别时向右侧翻转身体;剪别时右腿稍微抬起横扫对手左膝内侧，左腿以膝盖处挡住对手左脚外侧，两腿交错用力，以身体的翻滚带动双腿动作。
别技实用技法十五 抱臂别肘
动作说明：双方交手，对手右脚在前左脚在后站立，突然用右直拳击打我胸部。我迅速左闪身，含胸躲让，同时伸出右手，外旋叼抓住对手右手腕部，力达指尖，使劲扣抓其腕脉穴;紧接着身体右转，左脚向前上一步，落于对手右脚后侧，锁住其下盘，同时左臂经对手右肘下方穿过向上盘抱住其右小臂，继而左肘向上抬起，右手向下拉按，双手协同发力，重心略向右侧下沉。
要领解析：本势是以肘弯处为力点来别拿对手肘关节的技法，左臂肘是别拿的支点，也是关键所在;抓腕要牢固，转身、上步要动作敏捷，双手抱住对手手臂后，身体略向右侧倾斜，以起到别压之目的;周身发力，身手合一。
别技实用技法十六 靠臂别肘
动作说明：双方交手，对手右脚在前左脚在后站立，突然用右直拳击打我胸部。我迅速左闪身，含胸躲让，同时伸出右手，外旋叼抓住对手右手腕部，力达指尖，使劲扣抓其腕脉穴;紧接着身体右转，左脚向前上一步，落于对手右脚后侧，锁住其下盘，右手向右、向后用力拉扯，同时左臂伸直、下垂，随转体进身以小臂外侧为力点猛然向前、向右磕靠对手右肘关节外侧，双手协同动作以别其肘臂。
要领解析：靠别的关键是，右手必须拉直对手的手臂，同时要快速进身转体，用裹旋之力攻击敌人;动作敏捷，反应迅速，出手果断，劲力通透，手、脚、身法配合协调，一气呵成。
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八极拳二十四翻手介绍
十四翻手拳，是八极拳二十四种手形和手法的演变，主要攻击对方的中上盘，是八极拳连手技击法之一。学习啦小编现将该拳技法介绍如下，欢迎阅读。 八极拳二十四翻手 起式：丁步站立，目视左侧，头顶竖项，含胸拔背，闭唇舌上顶，气沉丹田，双手握拳拳峰相对，拳心向下，抱于丹田处。 扑：含扑捕之意，即两手心向下前扑(扑手时要有扑天盖地、锐不可挡之势)。左脚向左侧迈步脚尖稍内扣，双拳同时向前扑出，左臂微曲，右手扑
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截拳道手法防御技术之低位拍手
与攻击相比,防御首先要求有足够快的反应速度,或是有料敌先机的丰富格斗经验,然后还要求有强健、抗击打能力强、灵活快速的身体,同时防守动作以实用性为主。下面是学习啦小编为专门您整理好的：截拳道手法防御技术之低位拍手。 截拳道手法防御技术之低位拍手 此技术在进行防守时，速度虽优于括手，但实际应用意义弱于括手，其实用性较差，在针对横向攻击时，很难有效防守，而针对直线攻击时，动作又显得过大，易造成空当，
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拳击手绷带缠法要如何缠
手绷带是拳击中最便宜的装备之一，手绷带缠得好就能够对拳提供辅助力量，在不阻止血液循环的基础上，拳头应该能够握紧。从各种缠手绷带的方法里选择最适合自己的方法。下面是学习啦小编为大家整理的拳击手绷带缠法。欢迎阅读! 拳击手绷带缠法 手绷带一般宽6厘米，长4米左右，一头是绳圈，一头是尼龙搭扣。墨西哥风格的手绷带弹性很好而且缠上也很舒适。手越大需要缠的手绷带就应该越长，这样拳头才能握得更紧更结实。手
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拳击训练的入门技巧方法
拳击运动,是一项在一个正方形围绳的比赛场中,参与者佩戴特制的柔软手套。以下是学习啦小编为大家整理的拳击训练的方法，希望你们喜欢。 拳击训练的方法 方法一：空击 空击是对抗性运动的一种独特的训练方式，英文名称是shadowboxing，来源于拳击。是在进行高强度运动之前的热身的一种手段。空击，顾名思义，一个人就可以进行，对着空气出拳。 远距离方式指用滑步带动身体前进和后退，在这个基础上出
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世界十大女拳击运动员 世界级女拳击手排名 世界女拳击冠军
拳击运动现分为“业余”和“职业”，两大领域内均有代表性赛事。买购网编辑针对“现役”拳击手们在2021年8月以前的主要赛事进行了总结，整理了一份“世界女子拳击运动员排名榜”，名列前十的“现役世界女拳击王”有塞妮莎·埃斯特拉达、阿曼达·塞拉诺、DelfinePersoon、凯蒂·泰勒等。下面一起认识下。 1、塞妮莎·埃斯特拉达 BoxRec积分164.0/截至2021年8月 美国运动员，世界级女
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泰拳实战中的十大技法
泰拳一直是被认为是最凶悍残酷的体育运动，尤其是在实战中，各种舍身技法常让人退而止步。学习啦小编为大家介绍的就是泰拳实战中极具艺术性的十大技法招数，各大技法的适用性和攻击力都有所不同，爱好者可自行练习，欢迎阅读。 泰拳实战技法1.隐士投湖(飞身头触) 此招为泰拳中的舍身攻击法，一旦对方中线暴露出空隙，施技者即可跳跃至于地面平行，用自己的头部撞击对方的面部，可达到重创对手的目的。 泰拳实战
