导读： 峨眉拳技击“六法”一、让法 峨眉拳技击“六法”二、闪法 峨眉拳技击“六法”三、顶法 峨眉拳技击“六法”四、旋击 峨眉拳技击“六法”五、迎攻 峨眉拳技击“六法”六、近取
峨眉拳为武林名拳之一，相传为一道姑所创，开始多在出家女子中流传，后传入民间。此种峨眉拳从“男子自是力强，莫与力敌：女子自是质弱，当以法取”的观点出发，采用不接手打法，即与敌交战时，不接手，不较力，不在架格遮拦上费功夫，强调移位击打，制敌于半势之中。立意别出心裁，打法独树一帜。下面是学习啦小编为专门您整理好的：峨眉拳技击“六法”。
峨眉拳技击“六法”一、让法
“拳不接手，枪不走圈，剑不行尾，方是峨眉”，那么不接手怎么打呢?峨眉拳在这个方面有它的独特理论和见解，它把复杂的互为攻防看成无非是对对方身体所在位置的攻击，认为这才是攻防的实质，因此它认为，敌我互为攻防，我身所在的位置，就是对方的攻击目标，当对方攻来时，无论何招何式，无非是要打我身体所在位置的，他决不会打别人的什么地方(假动作除外)，那么在对方攻来的同时，我若不在这个位置上，让开了被攻击位置，对方攻击就一定会落空。因为攻防的实质是对对方身体所在位置的攻击，所以让开被攻击位置才是避开对方攻击的最安全的方法。如果你用格架的方法可能就会被击。让开的方法把需要复杂判断的攻防变化看得非常简单，它只判断对方是不是来的，而不判断对方出什么手、什么脚。只要是攻的就一定是来的，就一定要接近我，于此同时我只要走开了，不在原来的被攻击位置上，他的攻击就一定会落空。不是来的，那就不是攻击的，对我也就没什么威胁，我就不用管他了。这就是峨眉拳不接手打法的起始点。它的基本方法体现为大让、小让、套让、磨让四种。
峨眉拳技击“六法”二、闪法
那么既然能让开被攻击位置使对方的攻击落空，你为什么不在让开被攻击位置的同时打敌来的位置呢?这样从让开被攻击位置，到同时打敌来的位置，就形成了峨眉拳不接手打法独特的后发先至、同时制敌的防击特点了。这种方法认为双方互为攻防时，对方一定是不会站在你的有效防击范围之内的，如果那样就是外行，就犯了大忌，我一起脚、一出拳就可以将其击出了，所以，当对方攻来时，他一定要先进入他的有效攻击距离，即有效攻击位置，那么他进入了他的有效攻击位置同时也就进入我有效防击范围了，我就可以用让开被攻击位置的同时打敌来位置的方法将其击出了，让开打到的方法基本有三个方位，即左闪打、右闪打、后闪打。
峨眉拳技击“六法”三、顶法
既然峨眉拳把双方的互为攻防看成是打击身体所在位置的过程，从而得出结论，若在对方攻来时让开被攻击位置，对方的攻击就一定会落空，进而产生了在让开被攻击位置同时打敌来位置的防击方法，那么能不能截住对方的位置移动，使他根本不能前来呢?能，这就是峨眉拳另一种防击方法，制敌于半势之中使其形不成攻击时所需要的位置移动，这种方法认为，在敌“来势已成、不可逆转、要发未至、要收不能”的时机里发手制敌，打敌一个攻击动作的前三分，制敌于半势之中，如此对方的任何攻击都是无法完成的，同时因此法是敌来我进两人相加的力量，是很容易伤人的，这种方法主要是有手法的大顶(玉女按莲)、脚法的截击(倒身蹬、高对脚蹬)等。
峨眉拳技击“六法”四、旋击
这是一种来不及让开被攻击位置时的一种应急的防击方法。对方攻来时，若来不及前顶，也来不及闪让，那就只有原地旋转一周，用鞭拳的方法旋击对方就可以了，这是没有办法的办法，它可以打你平时打不到的地方，用好了是很厉害的。既然走不掉了，就原地快速旋转一圈，旋转的同时后臂屈肘平展甩出。这个旋转一可以化掉或减轻对方的攻击力度，二可以打你凭一臂之长、一脚之距所打不到的位置。比如面对对方时，你用什么样的贯耳打法均是根本够不到对方的耳部和后脑的，因为对方有一臂之长在阻碍着你，而用旋转鞭击的方法却可以正好打在这些地方，这是你在防击时对方向前进身的原故。脚法一样可以。
峨眉拳技击“六法”五、迎攻
在对方攻来时攻击对方。这是一种在对方向前攻来的时候攻击对方的方法。在对方攻来时，即不让也不闪，同时攻击对方，出其不意、反其道而行之，你认为我会闪让，而我却直接攻击，进攻就是最好的防守。即“攻非其时，颠倒所用”，在本该防守的时机里却用了攻法，似乎打错了，所以也叫错法。它是一种奇妙地与敌同动的攻击方法。峨眉拳认为，每一种招法都该有三种应用时机：一是攻击的时机，攻击时脚步要前趋接近对方。二是防击的时机，防击时打敌来的位置，制敌于半势之中。但是这两种方法都有不足之处，如以单出墙脚法为例，我要是进攻的，他就可以用让的方法避开我，或用让开打到的方法防击我，那我就可能虚起一脚了，但我若用第三种时机去进攻，即对方攻来的时候打敌一个攻击动作的前三分，用单出墙的方法攻击他，对方是绝对没有跑掉的余地的(一个完整的单出墙的攻击距离为3m左右)，因为这个时候他是前来接近我的而非后退，是进攻的而非防守，是向前送上门来的，就算是一个假动作，只要在这个瞬间是前来的，就是跑不掉的，这个时候用进攻单出墙、进攻燕子穿帘、进攻一面花等均可。
峨眉拳技击“六法”六、近取
打击离你最近的目标，这是一个弱者对强者、小身量对大身量的一种打法，这种方法认为，面对身材高大的对手，要按一般习惯进攻他的身躯部分，是非常危险的，你进入不到他的身前可能已被打击出去了。你要是用假意远攻，却突发攻击他离最近的前锋掌指部分，就是折其一指，也可屈敌于不能再战之中，在峨眉拳中叫“远攻近取，不入险地”，这是该拳法中别出心裁的一种攻击法。如果知道了这个道理，你就不会毫无顾忌、毫无防范地把手放在前边了。如拦门勾就可以踢击对方前伸之手、肘部位。
拳击基本步法技巧
拳击的基本步法是拳击技术的重要组成部分 ，双方搏斗时，如何保持身体平衡，灵活地移动身体，使自己始终处于进攻和防御的最佳位置， 是一名拳击运动员必须具备的基本素质。 因此，步法的移动包含着进攻和防御的双重含义。下面学习啦小编为大家整理了拳击的基本步法讲解，仅供大家学习!
拳击基本步法技巧：左滑步
作用：这是结合向左侧移动的步法。
动作：左脚掌向左侧擦地横向滑动，右脚蹬地横滑跟上保持原来姿势。
要领：动作开始时左脚先略微提起，以右脚的弹力向右蹬地，推动身体向左移动。滑动时要擦地，不可跳跃。
拳击基本步法技巧：右滑步
拳击基本步法技巧：作用：配合向右侧闪的步法。
动作：由基本姿势开始，先将右脚略微提起，同时利用左脚向左蹬地的弹力，推动右脚向右侧滑动一步。
要领：与左滑步相同，方向相反。在向左、有滑步时，为了使身体重心在移动后保持稳定，滑动脚着地时应注意用脚掌的外缘先着地，以避免身体移动过大而失去平衡。
拳击基本步法技巧：前滑步
作用：前滑步是用来配合各种拳法前进击打用的步法，或作为寻找与对手之间合适距离而使自己在台上处于有利地位的步法。
动作：由基本姿势开始，先将左脚向前滑进一步，右脚随即跟进，两脚仍保持原来的部位与距离。
要领：开始前进时，左脚略提踵，右脚同时向后蹬地，两脚保持原距离同时前移，这时上体保持原来姿势，身体重心的投影始终落在两脚之间。
注意事项：①要擦着地面向前滑步，不要跳起或蹦起。②滑步后要保持原来姿势和原距离，两脚不可并拢。
拳击基本步法技巧：后滑步
作用：后滑步是退步防守和退后还击的步法。
动作：由基本姿势开始，右脚先向后滑退一步，左脚随即跟进，两脚保持原来的基本姿势和距离。
要领：后滑时，右脚略提起，左脚用短促弹力向前蹬地。后滑步的步长与前滑步相同。
拳击基本步法技巧：冲刺步
作用：用于长距离击打左直拳的步法。
动作：由基本姿势开始，左脚跟稍微提起，右脚用短而快的弹力向后蹬地，接着左脚向前冲刺急进一步，右脚随即跟进保持原来的距离。
要领：这种步法在蹬地时力量要比前滑步大，滑动的距离也比较长，一般为50～70厘米。
在滑进时身体重心微向前移，以增加冲击急进的速度。
拳击基本步法技巧：急退步
作用：是急速远离对手向后滑动的步法。
动作：由基本姿势开始，前脚用力蹬地，后脚先向后迅速后滑，后脚落地的同时前脚迅速跟上，身体重心随着后滑而向左脚移动。
拳击基本步法技巧：前滑并步
作用：是从较远的距离用直拳攻击对方的步法。
动作：由基本姿势开始，左脚先滑进半步，右脚随即跟上，在接近右脚内侧处着地;当右脚着地时，即迅速蹬地，左脚同时再向前冲刺急进一大步。
要领：左脚第一次滑进时，步幅不可太大，右脚第一次跟进着地和蹬地要迅速，中间不要有停顿。
注意事项：动作过程中身体不可有明显起伏。
拳击基本步法技巧：后滑并步
作用：是在实战或比赛中对方猛扑的情况下，快速后退并步且可配合左直拳迎击的步法。
动作：由基本姿势开始，右脚先向后滑退一步，左脚随即后退在右脚内侧处着地。左脚着地时，右脚迅速再后滑退一大步，同时左脚再跟上，仍保持原来姿势。
要领：右脚滑退第一步时，步幅不可太大，左滑退第一步的落地动作就是第二步滑退的蹬地动作，动作要连贯。
注意事项：滑退时，上体不可后仰。
拳击基本步法技巧：向左环绕步
作用：这种步法是双方对峙时为了寻找对方的空隙和进攻的机会。为了躲闪对方免受击打，使对方快速直线进攻失效，使出拳扑空。
动作：向左环绕滑动时，右脚蹬地，左脚先向左斜前方滑移，着地后右脚迅速向同一方向跟进，身体重心随着两脚的移动，由原来的位置向斜前方移动，在移动中应保持基本姿势。
注意事项：练习时注意绕弧形路线，不可沿横线直进。
右拳击基本步法技巧：闪步
作用：与左闪步相同，方向相反。
动作：由基本姿势开始，以左脚掌为轴，脚跟向左移45o，身体突然向右转体改变方向，右脚迅速向左跟上成基本姿势。
要领：与左闪步相同，方向相反
拳击基本步法技巧：向右环绕步
作用：与向左环绕步同，方向相反。
拳击基本步法技巧：左闪步
作用：是向左闪躲后准备还击的步法。
动作：由基本姿势开始，以右脚掌为轴，右脚跟向右移45度，身体突然向左转体，改变方向，左脚迅速向有后移动。
要领：转体时必须利用腰胯力量。
注意事项：对方用有直拳击我头部时，可用此闪步，并在转体的同时，用左直拳迎击对方头部。
拳击教学基本拳法上勾拳的技巧
上勾拳是近战中非常有威力的拳法。拳击中的上勾拳也有一定的训练方法。下面是学习啦小编为大家整理的拳击教学基本拳法上勾拳。欢迎阅读!
拳击教学基本拳法上勾拳
无论用左手还是右手实施上勾拳，都必须弯曲前腿膝关节，使前臂同上臂成90°左右夹角，拳心朝向自己，由下而上地出拳。 (图3-73)
出拳时，挺直后腿和上体，以增强攻击力度。如果对手向我靠近，也可以向对手踏进一步，以增加出拳力量。上勾拳的击打目标一般是腹部、胸部和颌部。
对付上勾拳的方法很多，例如：
1)当对手向我(穿长裤者)靠近，准备实施右上勾拳时，我可以用左臂将来拳下压，然后迅速用平勾拳或者摆拳击打对手颌部或者头部。 (图3-74)
2)当对手用右上勾拳进攻时，我(穿短裤者)也可以侧转上体进行闪避，并用右肘击打对手颌部。 (图3-75)
拳击中进行防守的方法
1、双臂护面法
也叫屈臂防护法或联防法。
作用：在实战中体力不支，或遭对方猛烈袭击时，可采用的防守姿势。
动作：由基本姿势开始，双臂弯曲置于胸前，两肘尖向下，两手张开护住面部，两肘掩护胸部，下须内收，两腿稍屈，两眼从两臂中间前视，成含胸、屈肘举臂保护头、面部、胸部的姿势。
要领：上体略向前倾，使两臂充分掩护面部和胸、胃部分，身体重心在两腿之间。
2、一臂护面一臂护胸法
也叫美洲交叉式防护法。
要领：以小臂格挡对方小臂，格挡动作不要太高太大。
3、左臂格挡左摆拳
动作：双方由实战姿势开始，甲上步并以右摆拳击订乙面部的左侧，乙迅速左臂上举，以小臂格挡甲的摆拳。
要领：格挡时不要后退，而重心应前移，这样便于还击，格挡时身体略向右转。
当甲以左直拳击打乙的头部时，乙稍向后闪，接着用右直拳还击甲的头部。
4、闪躲法
闪躲是一种灵敏的防守技术，主要是闪躲直拳和摆拳，有效的闪躲可以使对方失去重心，它的方法是运用头部和腰股的短促摇闪动作，闪过对方的攻击。
闪躲技术要求能准确地判断时间，如果运动员掌握了良好的闪躲技术就会使对手的来拳不断失误和空击，使之失去平衡，对暴露的部位可趁机给予击打。
①向右侧闪左直拳
动作：甲以左直拳击打乙面部，乙迅速将头部及上体向右侧闪躲，身体重心略向右移，使甲的直拳从乙的左肩上滑过。
要领：闪躲动作不要过大，要敏捷短促。
②向左侧闪左直拳
动作：甲以左直拳击打乙面部时，乙迅速将头部及上体向左侧闪躲，身体重心略向左移，使甲的左拳从乙右肩上滑过。
③向后闪身
这种方法防守对方直拳或摆拳。
动作：当甲以左直拳进攻乙时，乙原地不动利用上体后仰重心落于后脚，接着，立即上体前倾，用左直拳或左摆拳进行还击。
④向右侧闪右上直拳
动作：由基本姿势开始，甲以右直拳击乙头部，乙向右侧闪躲。
⑤向左侧间右上直拳
动作：内基本姿势开始，甲以右直拳击乙头部，乙向左闪躲。
5、潜避法
又叫下闪法。主要用来防守对方直拳和摆拳，它是在身体重心下降的同时快速完成缩身下潜动作，使头部从对方直拳或摆拳下潜过去，从而造成还击的机会，这种方法对身体矮小的运动员来说非常有利。
①从左向右下闪左摆拳
动作：甲用左摆拳击打乙面部，乙迅速下蹲，同时头部和上体微向前倾，利用腰腹力量将头部从左向右下闪，从对方左臂下闪过。
要领：下闪动作的幅度不可太大，也不宜蹲得太低。下闪时两眼仍要注视对方，以便还击和进一步防守。
②从右向左下闪右摆拳
要领：与由左向右下闪摆拳略同，方向相反。
训练拳击距离感的方法
1、训练锐利的视觉
判断准确，用佯攻和引击使自己找到最机距离，及迎击和坏机的拳距感。
同时，每一个运动员都必须学会在三种不同的距离(近、中、远)去实践。如在中距离实战，将对手逼到围绳、台角时，退半步则是远距离，进半步则是近距离(包括贴身战)。
总之，都要通过灵活的步法和正确的视觉分析及巧妙的战术来寻找最佳距离，当然还要有敏捷的反应速度，动作速度及强雄的体力来保证真正的最佳距离感的发挥。
2、根据拳距用拳技
一般来说，近距离多用上勾、平勾、刺拳等拳法，最适合矮个子运动员。中距离多用左右直拳配合勾拳(上半步)。远距离多用左右直拳和摆拳。抛权等拳法，适合高个子运动员。中、远、近距离的拳距感，每个拳手都要灵活掌握，否则就会挨打或失去击打目标和命中率及犯规等，导致最终败北。
以上三种不同的拳距感必须通过严格、复杂、科学和训练，才能在实战中准确无误的找到。
3、距离感的练习
不断的跳绳、移动步伐、空击。
不断的击打吊球、梨球、沙包、弹簧球、带球，必须从步法中找中远、近的距离打各种不同的基本拳。
不断地打活动手靶，并与各种类型的对手对练，(最好是拳技高的对手)。
刻苦用脑，积极练习，以运动中的条件反射形成动力定型，达到自动化程度。这种自动化程度，即当对手进入拳距时，不假思索的出拳就能击中对方。
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