“业余拳击”走向职业化

nihao • 2023-10-03 • 资讯 • 阅读 1519

导读： “业余拳击”走向职业化职业选手无缘奥运弊端大 “业余拳击”走向职业化奥运拳击手将不戴头盔 63名职业拳手将获奥运门票

拳击(英文：boxing;pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。下面是学习啦小编专门为您整理好的：“业余拳击”走向职业化。

“业余拳击”走向职业化

邹市明获得向世界拳王挑战资格、熊朝忠卧薪尝胆准备夺回金腰带，最近冒出一个身高2米13的“拳坛姚明”董泰山……一时间前所未有的职业拳坛“中国力量”让众多中国拳迷所倾倒。

面对职业拳击的强力冲击，以往奥运会上选手戴着头盔，穿着背心的业余拳击也到了必须改革之时。正在佛山进行的首届APB职业拳击赛，就是国际拳联首次举行的个人职业拳击赛，作为国际奥委会唯一授权的世界单项协会，国际拳联开始接纳并培育自己的职业拳手，2016里约奥运会上将有真正戴着金腰带参赛的拳手。

职业选手无缘奥运弊端大

在改革前，拳击是绝无仅有还在奥运会上坚持“业余”身份的项目。篮球已经有众多NBA球星参赛，连高尔夫第一人“老虎”伍兹都已经表态，希望能够参加2016年里约奥运会……

按照之前的规则，拳击运动员参加奥运会有两大限制，一个是年龄不能超过34岁，另外一个就是不能是职业拳手。这让众多优秀拳手在当打之年，早早就投身到了职业拳击赛场。远的，有曾夺得过奥运会金牌的阿里、1984年奥运会铜牌得主霍利菲尔德，近些的则有1992年奥运会冠军霍亚以及中国奥运冠军邹市明等。邹市明转投职业拳击，国际拳联主席吴经国就十分痛惜:“邹市明是非常优秀的奥运选手，看到这么优秀的运动员离开这个大家庭，总是感到非常难过和遗憾。”从2006年当选国际拳联主席以来，吴经国都致力改变这种现状。如今国际拳联举行的职业比赛，已经打开了职业选手参加奥运的大门。

“业余拳击”走向职业化

奥运拳击手将不戴头盔

国际拳联去年引入职业规则，取消头盔保护、更改计分，伦敦奥运会也成为了最后一届戴着头盔比赛的奥运会。现在，国际拳联更是启动APB(国际拳联职业拳击个人赛)。这是国际拳联在推出团体职业赛事WSB之后，推出的第一个个人拳王争夺赛。比赛中选手不佩戴头盔，不穿比赛背心，每场比赛的回合数增加至六回合。这与现行的职业拳击比赛规则已经大体相同。邹市明转入职业拳坛的前三战，也都是进行的6回合赛。比赛分为10个级别，每个级别8名拳手，通过选拔考察的拳手都将得到国际拳联提供的经费保障。

商业拳击洲际组织曾经做过一个计算，在以前的职业拳击洲际头衔战中，一回合拳手的出拳数能够达到平均3秒一拳，10回合的出拳数在550拳以上。而以前奥运拳击的选手1回合3分钟能打出20拳都算多了。但是从刚刚结束的APB49公斤级职业赛的出拳次数和紧凑度来看，国际拳联旗下的拳手出拳次数和四大拳击组织的职业战不再有任何的区别。

63名职业拳手将获奥运门票

更有杀伤力的武器则是参加国际拳联职业赛可以跨界参加奥运会比赛。在这之前，职业拳手是不允许奥运会比赛的。根据规则，拳击运动员涉及职业协会赛事后就不能再回到业余赛事，包括奥运会。让奥运会和职业比赛互通，国际奥委会也非常支持。让打过职业比赛的运动员参加奥运会，既可以提升奥运会拳击比赛整体水平，也能让拳击运动员有更长久的发展。”

与之配套的是，国际拳联去年改变奥运会资格的年龄限制，放宽到40岁，现在更是为APB职业拳手规划好了进军里约的道路根据最新的奥运会资格分配，在所有250个奥运会席位中有63个直接来自职业赛场。

根据规则，本赛季APB职业赛每个级别的冠军拳手将自动获得里约奥运会的席位。下个赛季，国际拳联会增补一名拳手参加APB职业赛，夺得冠军的选手将拿到另外一张奥运会门票。此外，国际拳联还专门给职业赛落选赛预备了26张奥运会门票。这意味着，这些职业拳手除正常参加世锦赛、洲际比赛争取门票外，多了额外的3次争抢门票的机会。

参加奥运会是很多职业拳手的梦想，现在国际拳联创办的APB职业赛让运动员既能享受职业的利益，又能圆了奥运梦想，很多拳手非常欢迎。

职业拳击与业余拳击的区别

目前，国际上很多体育项目已不再有“业余”与“职业”之分。但由于人们长期以来对直接身体对抗的拳击存在认识上的误区，所以，拳击运动至今仍流行着两种不同形式的比赛——业余拳击与职业拳击。职业与业余拳击除了运动水平相差悬殊、比赛规则有很大不同外，在赛事的性质、时间、防护、量级、宣传和裁决等方面也有着很大的差异和区别。

区别一：比赛的性质不同

职业拳手参加的比赛完全是商业性质的娱乐活动。拳手打比赛的目的是为了赚钱。不论拳手在比赛中结果如何，只要一踏进拳击场，在不违犯游戏规则的情况下参赛，比赛结束后，拳手就可以拿到事先双方商定好的报酬。职业拳手参赛报酬多少根据拳手所在级别不同和在拳坛上影响力的大小差异很大。一般行情是，重量级拳手报酬最高，中量级次之，轻小级别则较少。

由于职业拳手把打拳视为一种生存方式，所以他在比赛中获取的报酬是维持生存和训练继续参赛的经济保障。同时，他还必须自己花钱雇请教练、陪练、医生等与训练和比赛相关的人员。拳手挑战拳王的资格是经过无数次的排名战，竞争、提升名次后才有机会获得的，不是拳手想和谁打就和谁打，关键要看你和谁比赛让观众感兴趣。

业余拳击以锻炼身体、提高运动技术水平和促进增加友谊为宗旨，一直朝着体育教育的道路前进和发展。业余拳手参加的比赛是代表国家或地区，运动技术水平是反映一个国家或地区开展该项运动的综合实力。参赛拳手只获得奖牌，没有酬金，举办比赛的组织不发一分钱给获奖运动员，拳手参赛的费用都是由参赛国政府投入，运动员平常是领政府工资的。业余拳击运动的最高水准是奥林匹克运动会的拳击比赛，还有如世锦赛、洲际之间的赛事都是属于国际业余拳击联合会的正式赛事。在这些比赛中获得奖牌的拳手其所在国家或地区视其实际情况都给予不同程度的奖励，因为他们代表的是国家或地区的荣誉。

区别二：比赛的时间不同

首先体现在比赛回合数上，职业拳击比赛的回合数多，时间自然也就长。因为是商业赛事，必须满足观众的观赏需求和与门票价值对等的时间保证。职业拳击比赛的初期是没有回合数限制的，直到一方失去反抗能力认输才算结束，比赛相当残酷。后来为了保护拳手的安全，拳王争霸赛的回合数减少为12回合。除正规争夺拳王头衔的比赛必须要打12回合外，其他比赛则根据双方拳手情况和比赛的需要可以是4、6、8、10或12回合。

职业拳击比赛为了满足现场观众和有线电视网客户的要求，每组织一场拳王争霸赛必须保证有40个回合总数的比赛。所以，正规的拳王争霸赛必须要找3～4对打垫场赛的拳手，以满足拳击组织对时间的要求。职业拳击比赛每个回合打3分种，中间休息1分钟，如果打满全场，全程赛制47分钟，拳手在拳台上实际打斗的时间为36分钟，这对拳手的耐力、意志是一个相当严峻的考验。

业余拳击打过3分钟的3回合;2分钟的5回合;现在实行的是2分钟的4回合制，中间休息1分钟，全程赛制11分钟，实际搏斗时间只有8分钟，只相当于职业拳手打2回合多一点时间。这种短赛程的比赛，是为了提高业余拳手因加带护具过多缺乏观赏性而实行的崇尚攻击力的一种办法，一定程度上增加了比赛的激烈场面。

职业拳击与业余拳击的区别

区别三：穿着防护不同

职业拳手上场比赛最明显的标志是光着膀子，不戴头盔，只穿短裤。短裤的形式、颜色也是各式各样五花八门。对拳手唯一的保护是咬在嘴里的牙托，其他只能靠拳手自己在运动中借助防守技术和自身的抗击打能力去完成。这样做的最大目的就是满足商业需求，观众可以从这些最直观激烈、精彩的对抗中感受到最原始和最真实的冲动。

职业拳手不仅防护简单，而且参赛时戴的拳击手套也比业余拳手轻薄，比赛中追求击倒场面，伤害事故也比业余拳赛多。

业余拳赛是很注重拳手安全的。除了和职业拳手一样咬牙托外，拳手比赛时穿戴头盔、背心，使用比职业拳手更原始的拳击手套，大多数比赛以点数定胜负，少见击倒不起或悬殊的比赛，运动员身体上也不许有任何涂迹纹身和图案。

区别四：量级的划分不同

由于职业拳击对拳手的保护措施因商业性质的需求相对很少，场上比赛时间反而长，故此，世界拳击组织对量级的划分标准相当严格，特别是轻小级别。每个量级间的体重差异只有1公斤左右，大级别稍宽，但即使是体重差异最大的轻重量级79.4公斤过渡到次重量级86.2公斤，也有6.8公斤差异。职业拳击由48公斤划分到86.2公斤以上17个级别，其间差异38公斤，平均每个级别只有2.2公斤。

相对职业拳击的量级划分，业余拳击就宽松了许多。由于赛制短，拳手保护措施完备，量级的划分间隔没有职业拳击细。奥运会以前设置12个量级，81公斤到91公斤间隔达10公斤，从48公斤到91+公斤，其间有43公斤差距，每个级别差异达3.6公斤。为了适应奥运会项目的改革需要，开罗会议上国际业余拳联将12个级别改为11个级别，把原63.5、67、71公斤三个级别压缩为64和69公斤级。

区别五：包装宣传方式不同

职业拳击比赛是要赚钱的，拳击经纪人敢于在拳手身上投资，推广人敢于花钱运作这些大规模的赛事，就是冲着拳击比赛产生高额回报而来。拳手进入职业拳坛后，在圈子里树立威信和扩大影响力是很重要的，越是有影响的拳手，就越有市场号召力。

当推广人签单赛事后，就开始对比赛进行不遗余力的宣传推广、巡游造势，制造花样百出的新闻发布形式，公布各种拳手与拳赛信息，其目的就是为了扩大比赛的幅射面，兜售门票，还要拉来有线电视网客户好从中分红。为了满足商业赛事的需要，调动现场观众的情绪，增加热烈气氛，职业拳赛在拳手出场仪式上更是大作文章，尽情渲染。比赛间隙的1分钟休息时间内，由事先挑选出的拳击宝贝身着热情奔放的服装，手举回合序数牌绕场一周，一是为观众报数;二是缓和紧张气氛。

业余拳击比赛就没有如此繁杂的出场仪式和赛前事后的推广，即使现场没有观众，比赛也会照样进行。因为奥运会拳击官员和运动员只注重名次和比赛过程的公正，比赛能否盈利不是他们考虑的事情。运动员在上届比赛中获得的奖牌也没必要带到现在的赛场。总之，业余拳击缺少了职业拳击的商业浓度。

职业拳击与业余拳击的区别

区别六：裁判评分不同

职业拳赛中有1名场上裁判和3名台下打分评判。3名评判分别坐在拳台周边三个不同的方向，采用手工记分的方式打分。每个回合结束后，评判将自己给拳手打出的分由专人收集后送交给拳协代表，由代表在总分表上汇总。一旦评判给一个回合作出裁决，就没有机会变更和调整，以使评分保持公正。职业拳击记分方法实行10分制，胜方10分，负方最低不能低于6分。

职业拳赛的打分标准是以击中拳的质量为标准，看击中拳是否准确、有力、完美和具有冲击力，分重击和轻击。后手直拳、上下钩拳、摆拳、交叉拳、有力的重刺拳等明显击中对方的重要部位都算重拳。轻击包括2个轻刺拳等于1个有力的刺拳，3个刺拳等于1个重拳。区分轻重的目的是为了体现评分的公正和客观。

在职业拳击中，被击倒的拳手在台上裁判读到3秒之前站起来，只输1分;若3秒后起来输2分;如果同一回合数次被击倒，输去的最高分为4分;若被击倒后10秒不能起来，裁判就可以判其被击倒，并输掉比赛。在职业拳赛中，如果事前没有一回合3次击倒的限制，台上裁判认为击倒并未给拳手造成多大影响，比赛可以继续进行;若台上裁判认为拳手已经失去反抗能力，或受伤的程度征得赛场医务监督同意，认为比赛会对拳手造成伤害时，可以及时终止比赛。

业余拳击比赛时，台上有1名裁判，台下有5名评判，2名评判分别坐在仲裁委员席对面拳台下的同一边，其他3名评判各坐在拳台另外三面的中间，评判是以按动电脑打分器打分的。为了保证参赛拳手的安全，业余拳联规定：一，如果双方拳手实力差异较大时，裁判员可以终止比赛判优势者获胜;二，当拳手遭到重击，裁判要立即进行强制数8，即使拳手在8秒前恢复正常、举手示意可以继续比赛，台上裁判仍需强制性数完8秒;三，在一个回合中，若拳手被3次强制读秒或全场比赛中屡计4次读秒，裁判即可终止比赛，判击倒方获胜。对击倒者在10秒内不能起来或即使起来已丧失比赛能力者，裁判也会终止比赛。

虽然职业拳击和业余拳击都有严格的规则限制，但裁判在执法的尺度上又有明显的区别：职业拳击由于其商业性质所决定，裁判为了迎合观众的口味，调动赛场情绪，使比赛的场面激烈、火爆，对拳手比赛中的相互顶撞、推压、扭抢等明显属于犯规的动作都很少给予判罚，追求最终击倒使比赛具有戏剧效果，所以，职业拳手在技术、体能及精神上都具有比业余拳手更高的要求。

业余拳击则不同，虽然不存在高额报酬的诱惑，但每个参赛选手都代表了一个国家和地区参战，它所获得的荣誉是不能用金钱来衡量的。所以，为了保证比赛顺利进行，体现奥林匹克公正公平重在参与的原则，台上裁判对比赛规则的执行是一丝不苟、十分严格的，任何违规的行为都要立即判罚，轻者警告、扣分，重者停止比赛或取消拳手比赛资格。

职业拳手和业余拳手的身份界线也是很分明的。国际业余拳联明确规定：职业拳手不得参加业余拳击比赛，而业余拳手也不得参加职业拳赛。如果业余拳手参加职业比赛，就意味着他自动放弃了业余拳手的身份。

职业拳击与业余拳击还有很多细节上的不同，但通过以上六个方面的对比和认识后，大家会对同一种运动、不同玩法的拳击有一个全新的概念。

职业拳击与业余拳击差别在哪

拳击运动是奥运会的比赛项目之一。同时职业拳击与业余拳击也有一定的差别。下面是学习啦小编专门为您整理好的：职业拳击与业余拳击差别在哪。

职业拳击与业余拳击的差别一

职业拳击与业余拳击虽有共通之处，但二者之间依然存在着巨大的差别，无论是拳手的培养、训练、比赛还是赛事的运营和组织都不尽相同。今年年初，中国拳击奥运冠军转型成为职业拳手，在这一年的转型期，他就遇到了极大的困难。从邹市明的转型过程中，我们也能清晰地看到业余拳击与职业拳击的明显不同。

性质与诉求

从根本上说，业余拳击与职业拳击都是现代拳击，这一点上，两者没有根本的区别。但是，业余拳击更多的是健身和体育教育为目的，拳手代表自己的国家和地区征战由国际业余拳联组织的各类锦标赛事，经费则由派出国和地区负责。从性质上说，业余拳击赛事不以盈利为最终目的，业余拳击更多地体现运动员本身及其所代表国家、地区的荣誉，赛事本身并不能为他们带来金钱的收入。

职业拳击则是现代体育娱乐产业的一部分，其本质是商业比赛。职业拳击赛事推广人有融资推广并且促使赛事最终盈利的职能，直观地说，职业拳赛就是一件商品，它的目的就是盈利。职业拳手则是整个赛事运作过程中至关重要的一环，他们以拳击作为自己的工作，他们从赛事的运作中获得出场费(无论比赛输赢)，出场费则根据拳手影响力和商业价值的大小由参赛双方于赛前约定。参加职业拳赛的拳手必须自己承担教练、陪练、体能师等团队成员的费用。

由于性质上的巨大差异，职业比赛更多地要迎合观众以及电视转播商的口味，因此，职业比赛回合更多，拳手之间的对抗更加激烈，拳手的个性也更加突出，因为缺失了这些因素，职业拳击就丧失了其商业娱乐价值，观众和转播商都不会买单。相反地，业余比赛更多地肩负着健身和体育教育的功能，因此，它并不一味地追求赛事的激烈程度和观赏性。这也是为什么业余拳赛在观众寥寥无几的情况下依然能够顺利进行的原因，在职业赛场，这样的场面几乎是不可能看到的。

为了更好地市场化运作，职业拳击比赛必须足够惨烈，因此，职业比赛中拳手只配备牙套，赤裸上身进行比赛，而业余拳手比赛时必须佩戴头盔，身穿背心，以保证赛事的安全。

职业比赛的商业化运作为运动员带来了更为丰厚的出差费收入，同时也要求他们更加能够取悦观众，因此，相比于业余拳手，他们需要进行更为全面和职业化的训练和推广，这些差别体现在许多细节之处。

职业拳击与业余拳击差别二

训练体系

职业拳击与业余拳击虽然在基本技术上有共通，但是由于比赛强度的不同使得两者在训练方式上也有着天壤之别。

首先在训练时间上，两者就有着天差地别。业余拳击以一个奥运周期(4年)为基础，在此期间，运动员要参加包括全国锦标赛、全运会、亚运会、拳击亚锦赛、世锦赛等在内的多项锦标赛事，因此，运动员几乎每天都要进行训练。而职业拳击的比赛并没有一个特定的时间表，赛事是否进行、何时进行、与谁对阵都有很大的不确定性，因此，职业拳手往往是在比赛确定之后进行多则半年，少则2个月左右的封闭训练。

由于赛事属性的不同，职业运动员与业余运动员的训练差别也非常大。业余运动员在日复一日的训练中所进行的几乎都是同质的练习，因为在一次锦标赛中他们要面对很多不同的对手，因此，训练不可能针对某一个运动员进行。而职业运动员则不同，一旦对手确定下来，他们就会根据对手的特点进行有针对性的技战术训练，刻意强化某一方面的能力。

在训练强度上，业余运动员由于比赛的强度和对手的不确定性等原因，他们的训练强度不可能太大。同时，业余比赛的规则使得业余运动员不会刻意加强力量的练习，出拳的快速和步伐的灵活则是他们所追求的目的。职业拳手在拳台上追求的是最终击倒对手获取胜利，因此，他们在训练过程中会刻意加强力量的训练，并将力量与瞬间爆发时的速度完美结合，此外，职业拳手还需要根据回合数的不同，在训练中做到提前适应体能的分配问题。

虽然职业运动员会在确定对手之后才进行有针对性的技战术训练，但是他们对于身体状态的保持是非常在意的。以邹市明和帕奎奥为例，邹市明在征战业余拳坛时几乎不会进行长跑训练，而帕奎奥则非常在意这一基础训练。两个月前，邹市明与帕奎奥在菲律宾一起训练时，在长跑一项上就很难跟上帕奎奥的节奏。每天至少1个小时、至少10公里路程的长跑，这正是帕奎奥在拳台上不断疯狂进攻体力不竭的源泉。在过去两个月的封闭训练中，邹市明也不止一次地对记者说，他这两个月的封闭训练中他跑步的里程远远超过了他在业余拳击时的里程。

在一般日常的训练中，职业拳手和业余拳手都会有一套成型的体系。以帕奎奥为例，他每天的训练基本上按照这样的顺序进行，上午1小时长跑，中午休息之后开始进入技术训练，依次为肢体拉伸、空击热身、跳绳、打靶(或实战对抗)、沙袋、速度球、器械拉伸、跳绳、空击、按摩。

在中国业余拳手的日常训练中则一般包括了上午的跑步(包括有氧和无氧)和力量练习，下午则进行拳击专项的训练，包括跳绳、空击、条件实战、步伐练习等。

从训练的流程和项目上看，二者大同小异。但是在实际操作过程中两者还是有着很大的差别。以沙袋为例，帕奎奥在结束对抗训练后第一项练习就是沙袋。中国的业余拳击教练一般会要求运动员分两种方式进行练习，一种是20秒内的快速击打，这种击打不要求队员的步伐移动，仅要求速度和力量的练习，另外一种则是1分钟左右的带步伐移动的击打。在沙袋的训练上，帕奎奥则一直采用的是快速移动中的击打，其中穿插轻击和重击，这样的练习会持续5到10分钟。显而易见的是，帕奎奥的训练方法更能有效地转化为实战中的应用。

此外，拳击训练中最为常见的速度球训练则更能看出两者之间的差异。在拳击训练中，速度球的练习非常关键，他能够帮助拳手更好地锻炼步伐、协调性、速度以及关乎力量的肌肉群的练习，同时，他也能够让拳手在高强度的训练后有效地放松身体和心情。在帕奎奥的训练中，在完成热身、打靶之后，速度球是必须练习的项目。而在中国目前的拳击专业队训练中，速度球的练习往往被忽略，很多专业队的训练馆甚至都没有速度球。

在力量训练方面，虽然职业拳击非常崇尚力量，但每个拳手和教练都不会采用一套死板的方法去专门训练提升力量。以帕奎奥和罗奇这对师徒为例，罗奇从不要求帕奎奥(包括邹市明和杨连慧)进行专门的力量训练，他认为单纯的力量训练并不会帮助拳手在拳台上转化为重拳。在罗奇的体系中，每一个训练环节都会要求拳手增加力量，在这些细节中积累力量，与速度、步伐等训练有机地结合到一起。如今，国际业余拳联已经取消了业余比赛中的传统护具，这也对业余拳手的力量和抗击打能力提出了更高的要求。为了适应新的规则，国内的专业队目前也开始逐渐加强这方面的练习。不过大多数国内专业教练在力量训练上采取的依然是平推、卧推、弯腰提拉等负重练习单纯地提高运动员的力量。

职业拳击与业余拳击的诉求不同，业余拳击尤其是此前中国的拳击专业队更加注重的是拳台上的战术，如何能够在规则范围内更加有效地得到点数，因而，关乎拳手综合能力的基础项目训练则显得不那么重要。职业拳击因其对抗性和激烈程度都要高于业余拳击，拳手必须全方位地提升自己的综合能力，基础训练作为最基本的保障就显得尤为重要，同时，每一项基础训练都相互贯通，不单独割裂，这样也就保证了拳手在比赛中能够更加自然地发挥出自己的水平。

职业拳击与业余拳击差别三

饮食习惯

合理的饮食结构和能量的摄入是保证运动员训练、比赛的基础，但是不同的运动对于吃的要求有截然不同，这是由运动项目特点所决定的。

还在征战业余比赛的时候，邹市明的饮食习惯与现在截然不同。由于业余拳击采用的是锦标赛制，一个拳手想要获得冠军，必须在数天内连续作战，有时还有可能出现一天双赛的情况。此外，业余拳击采用2分钟的4回合的赛制，拳手不需要一次摄入过多能量也能应付。因此，他们的饮食往往采用少吃多餐的做法，这样的饮食方式可以在保证他们有足够力量的同时又不至于因为过多饮食导致影响比赛状态。

长期应付锦标赛的业余拳手们养成了少吃多餐的习惯，这也是邹市明在转职业初期面临的问题之一。用他的话来讲，“这10多年的业余拳击把胃都饿小了。”“胃小”的邹市明在转入职业后面临着两个非常重要的问题，第一，吃得少无法补充他高强度职业训练的消耗，第二，饿着肚子打比赛的习惯让他无法在职业赛场上拥有充沛的体能。

邹市明的业余习惯让他在自己的第二场职业比赛中吃到了苦头。在他的第二场比赛中，教练罗奇建议邹市明在赛前吃一碗米饭补充体力，但邹市明以吃不下为由拒绝了，只是以巧克力补充了一些能量。这样做的后果是邹市明在比赛后半段出现了严重的体能问题，也许未必是能量不够，只是腹中的饥饿感让他产生了体能透支的情况。

第二场比赛给了邹市明一个教训，业余比赛因为锦标赛制的比赛繁多，一次吃太多会成为比赛的负担，但是职业仅仅是一场，如果是一场12回合的比赛，吃得太少根本无法让拳手有足够的体能坚持下来。

在那之后，邹市明严格按照教练的安排进行膳食。在菲律宾训练期间，帕奎奥的饮食习惯也给了邹市明不小的启发。帕奎奥在每天的训练之后，都会以丰富的膳食补充体能，如果距离比赛称重还有很长时间，在饮食上就不会有太多的讲究。如果临近称重，而体重距离达标还有一定的距离，则少吃或者不吃富含碳水化合物的食物，但是水果和高蛋白的食物是一定不能少的。

比赛风格

职业拳击和业余拳击在性质、赛制、训练体系、饮食习惯等方方面面的差异最终在拳台上呈现出完全不同风格的比赛。

首先来看两种比赛计分规则的差异，改革之前的业余拳击采用4回合每回合2分钟的赛制，运动员用拳直接击打在对方头部(正面或侧面)或腰以上部位的正面或侧面，为有效击中，每击中一次得1点，点数采取累加的计分方式。

职业比赛采用4回合至12回合不等的赛制，每回合3分钟。每回合初始双方分数均为10分，本回合胜方为10分，负方最低不能低于6分。台下三名评判根据击中拳的质量，根据击中拳是否完美，有力，准确和具有冲击力分为主要的和有力的击中和次要的击中。值得一提的是，职业拳击中每回合的各种击中拳需要保持合理的平衡并可以互相抵消，也就是一回合比赛中，双方相同质量的有效拳相互抵消后，多出的一方就赢得这一回合的胜利，比分就为10-9。此外，对于各种有效击中如何折算和抵消，职业拳击也有着严格的评判，场下的三名裁判会根据击中拳是否完美、有力、准确和具有冲击力四个方面加以全面考虑来评分。比如：2个轻刺拳等同于一个有力的刺拳，3个轻刺拳或3个轻其他拳对等于一个有力击中腹部的重拳，5个轻刺拳或5个其他拳对于一个出色的漂亮的重拳等等。

除了出拳的计分之外，职业拳击对于击倒的计分也有着严格的规定，被击倒的拳手在数到3秒前起来将被扣除1分，3秒后起来将被扣除2分。也就是说，每一次击倒，被击倒方都将被扣除1分或2分，但是这一回合累加扣除分数最多为4分，不能超过6分的底线。如果拳手连续遭到重击，裁判认为其无法继续坚持比赛，则会立刻终止比赛，判其告负，同样，被击倒读秒超过10秒也将被宣布告负。值得一提的是，在职业拳击比赛中，一回合内被对手三次击倒就将被判技术性击倒失利，这也是出于对运动员安全的考虑。

虽然在计分规则上，职业拳击有着更为复杂的折算方法，但这种规则体现在比赛上可以简单地归结为，哪一方在比赛中进攻更加积极，出拳更为有力、有效，谁就会获得比赛的胜利，观众可以忽略计分方法直接从观感上判断出谁将是当场比赛的胜者。这样的规则与业余拳击有着极大的差别，举个最简单的例子，在业余拳击比赛中，如果一方进攻非常积极，拳头的力度也更加出色，但是在始终被压制的一方只要在抓住几次空挡击中对手有效部位就可能逆转比赛，这样，比赛结果很可能与观众的观感是不一致的。

计分规则的不同使得职业拳手和业余拳手的比赛风格大相径庭。以步伐为例，在进攻方面，在业余比赛中，拳手考虑更多的是如何击中对手的有效部位得分，同时，在进攻同时就要考虑到后撤移动，以免对手在防守过程中击中自己的有效部位丢分，在这样的情况下，业余拳手在移动时都会将重心放得比较高，有利于逃出对手的攻击范围。

业余拳手的这种移动方法显然不适用于职业拳击。首先，职业拳手追求的是拳头的杀伤力，重心过高的步伐既无法保证第一次进攻的力量，也无法在第一次进攻之后为拳手迅速提供连续进攻的爆发力。其次，职业拳手的防守主要依靠拳架、步伐的移动以及身体的大幅度晃动，如果重心过高，即便用拳架护住了头部，对手势大力沉的出拳也势必会让防守方失去平衡继而露出空挡，造成极大的被动。

步伐在两个不同性质的拳台上展现出不同的观感，业余拳手的步伐更加灵活但是有些虚浮，而职业拳手的步伐更加稳重、扎实。对于观众而言，两名拳手放低重心顶在一处连续出拳的职业拳击其观赏性当然要胜过打到点就跑的业余拳击。

拳击的基础技术，除了步伐，最重要的还是拳法。在职业拳击中，两名运动员需要长时间地近距离对抗，因此，中近距离的拳法相当丰富，摆拳、直拳、上勾拳的衔接十分合理。

除了中近距离的组合拳法之外，职业拳手对于远距离刺拳的运用十分纯熟，这也是职业拳击中一个非常有效的进攻和防守利器。在职业拳击中，刺拳的运用十分重要，在进攻方面，精准的刺拳能够有效地消耗对手，并控制与对手的合理距离。在防守端，刺拳也有着极大的作用，其在防守中所起到的作用并非刺拳本身，而在于隐藏在刺拳之后的后手重拳对于对手的威慑。在职业拳击中，身高臂长的拳王刘易斯就深谙此道，他精准而又力道十足的刺拳往往能够将对手打得鼻青脸肿，同时，隐藏在刺拳之后的后手重拳也往往成为他最终解决战斗的杀手锏。

相比于职业拳击，业余拳击的拳法则显得简单而缺乏一些章法。业余拳手受制于得分规则，养成了打到点就跑的习惯，其连续进攻的能力和拳法的丰富程度都大大落后于职业拳击。换位思考一下，如果你能在跑动中以一个摆拳拍中对手的头部得分，为什么还要花功夫去与对手硬弓硬马地拉开架势拼拳法呢。

职业拳击与业余拳击有着很多不同，但两者之间在拳击基础方面又是相通的，两者只是因为理念和诉求的不同而呈现出两种完全不同的比赛形态。在职业拳击界，从业余拳击成功转型的例子很多，阿里、福尔曼、刘易斯、霍亚等大名鼎鼎的拳王都曾征战业余拳坛。

与国外的业余拳手相比，中国业余拳手转战职业有许多困难，理念的落后，拳击基础的薄弱使得中国业余拳手无法像国外拳手那样接受到较为科学的训练。相比较而言，由于拳击传统的原因，很多国外的业余运动员在训练的过程中与职业拳击其实相差并不多，这为他们今后转战职业拳坛打下了基础。

如今，中国业余拳手中，邹市明已经转战职业，不过，他的这条路走得十分艰难。作为“海盗式打法”的最大受益者，邹市明凭借这样的打法征服了奥运赛场，但同时，“海盗式打法”也给他的转型带来了极大的困难。十多年“海盗式”打法的肌肉记忆让他很难在职业赛场上迅速完成风格的转变，从这个角度来说，邹市明也是“海盗式打法”的最大受害者。

当中国渴望在奥运拳台上有所作为的时候，邹市明和他的“海盗打法”横空出世，大获成功，这一点两枚奥运金牌就说明了一切。但是坦率地说，这条在夹缝中摸索出来的道路并不具有普适性，在邹市明退出业余拳坛后中国业余拳击成绩下滑充分说明了这一点。

在国际业余拳联已经将规则改变得与职业拳击非常接近的今天，中国拳击要想取得整体性的提高，就必须静下心来好好学习和研究国外的成功模式，为业余拳击和职业拳击找到一条纽带。只有这样，中国的业余拳手们退役之后才会更多一条出路，只有这样，中国的拳击才能够真正获得整体的提升。